Restaurant Garam Masala
Pompenburg 652, 3011 AX Rotterdam
Stängt nu · öppnar 17:00
Indian€€€€
Meny
Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 8 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.
Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 11 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.
Voorgerechten
DAL SOEPvegetarian
4.75
Dal Soup — Mild Noord-Indiase linzensoep.
uppskattning≈ 180 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 87
MULLIGATAWNY SOEP
5.00
Mulligatawny Soup — Diepemrode weekend kouseeries met linzen en pit.
uppskattning≈ 210 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 82
ALOO CHOPvegetarian
5.50
Aardappelsalade gevulde met kruiden en ui.
uppskattning≈ 250 kcal30 g kolhydrater
Onkoug Bhajivegetarian
7.00
Onion Bhaji — Gefrituurde mild geglaasde met kruiden.
uppskattning≈ 220 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligt
SAMOSA DELHIvegetarian
5.50
Gefrituurde gorenutter-pasteitje met kruiden en Indiase sauzes.
uppskattning≈ 280 kcal32 g kolhydrater
PANI PURIvegetarian
5.50
Een ronde holle piritje met een pittige aardappelvulling. Het is een populaire snack in India.
uppskattning≈ 200 kcal28 g kolhydraterbalanserat 65
PANNEER Tikkavegetarian
6.50
Paneer Tikka — Gemarineerde huisgemaakte verse kaas, geroosterd in de klei oven.
uppskattning≈ 320 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
TANDOORI CHIKEN
6.75
Tandoori Chicken — In kruiden, geroosterd en gymnaire hogerpitige karnapere, geroosterd in de klei oven.
uppskattning≈ 250 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
TANDOORI CHIKEN Tikka
7.25
Tandoori Chicken Tikka — Mild en verfijnd gekruid gefilleteerd kipje, geroosterd in de klei oven.
uppskattning≈ 230 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
CHIKEN Chat Salade
6.75
Chicken Chat Salad — stukjes van uys gekruid met kruiden en citroen.
uppskattning≈ 210 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 82
CHIKEN Chili
6.75
Chicken Chili — Gegrilde kip met pepers, citroen en gember poeder gerne.
uppskattning≈ 240 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Boti KEBUR
8.25
Boti Kebab — Gegrilde stukjes lams vlees gemarineerd lof geroosterd in de klei oven.
uppskattning≈ 280 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Sheek Kebab BHAROP
7.00
Sheek Kebab — Indische gegrilde rolletjes lamgehakt, geroosterd in de klei oven.
uppskattning≈ 260 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
TANDOORI MIXED KEBAB
9.95
Mix van lamb, tikka, chicken en sheek kebab.
uppskattning≈ 450 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt
KINDERMENU
TANDOORI CHIKEN of CHIKEN TIKKA
10.45
Kids Tandoori Chicken — Met frites en mayonaise kinderportie.
uppskattning≈ 750 kcal65 g kolhydraterbalanserat 65
Curries (NOGGIES WO REMIE)
4 Gangen currieseries WO PERSONEN RUM
33.50
4 Course Curry Set
uppskattning≈ 1600 kcal180 g kolhydratertung 40
MUNTZ THALAI (VEGETARIAN)vegetarian
25.45
Muntz Thalai Vegetarian — DAL TADKA, PALAK PANEER, SAGEER VEGETABLE, BASMATI RUIZ, MIXED VEGETABLE, RAITA, NAN, PATIALA
uppskattning≈ 1100 kcal120 g kolhydraterbalanserat 68
GARAM MASALA A SPECIAL MENU
GARAM MASALA A SPECIAL MENU
30.45
Garam Masala Special Menu — Boti CHIKEN TIKKA MASALA, LAMB KARI, KASHMIRI CHIKEN, TANDOORI MIXED KEBAB, SAGEER VEGETABLE, NAN, PATIALA
uppskattning≈ 1400 kcal110 g kolhydrater
Biryani Gerechten
BIRYANI
18.00
Een heerlijke combinatie van de smaakfullste, fijnste ingrediënten van vlees of groenten, met basmati rijst, langzaam gegaard. Biryani wordt geserveerd met raita.
uppskattning≈ 650 kcal75 g kolhydraterbalanserat 77
CHIKEN
19.50
Chicken Biryani
uppskattning≈ 720 kcal75 g kolhydraterbalanserat 77
VEGETABLEvegetarian
16.00
Vegetable Biryani
uppskattning≈ 650 kcal85 g kolhydraterbalanserat 70
GROENTENvegetarian
21.00
Vegetable Biryani
uppskattning≈ 650 kcal85 g kolhydraterbalanserat 70
KING PRAWNpescatarian
20.50
King Prawn Biryani
uppskattning≈ 750 kcal80 g kolhydraterbalanserat 77
Tandoori Gerechten
TANDOORI LAMB TIKKA
19.50
Lamsvlees, geroosterd in de klei oven.
uppskattning≈ 450 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
TANDOORI KING PRAWNpescatarian
21.00
Grote garnalen, geroosterd in de klei oven.
uppskattning≈ 380 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
ROYALTANDOORI MIXED GRILL
21.50
Royal Tandoori Mixed Grill — Mix van kip tikka, lamb tikka, sheek kebab en tandoori kip.
uppskattning≈ 650 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
TAJ MAHAL
TAJ MAHAL
27.45
Taj Mahal Menu — MULLIGATAWNY SOEP, ROGAN JOSH CHIKEN, TANDOORI CHIKEN TIKKA, BASMATI RUIZ & NAN, KULFI OF DAME BLANCHE
uppskattning≈ 1400 kcal160 g kolhydratertung 41
Zoete Molde Curries
SHAHI KURMA CHIKEN
18.00
Shahi Kurma Chicken — Zachte romige curry met amandelen, kokos en tomaten.
uppskattning≈ 550 kcal25 g kolhydraterbalanserat 73
SHAHI KURMA LAMB
19.50
Zachte romige curry met amandelen, kokos en tomaten.
uppskattning≈ 600 kcal25 g kolhydraterbalanserat 73
SHAHI KURMA VEGETABLEvegetarian
15.00
Zachte romige curry met amandelen, kokos en tomaten.
uppskattning≈ 450 kcal35 g kolhydraterbalanserat 70
CHIKEN TIKKA MASALA
20.50
Chicken Tikka Masala — Zachte romige mild curry met cashewnoten, amandelen, peper room en tomaten in saus.
uppskattning≈ 520 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
BUTTER CHIKEN
18.00
Butter Chicken — Butter Masala stukjes kip gemarineerd in yoghurt en cashewnoten en in mildere Indische curry saus.
uppskattning≈ 500 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Medium Curries
BALTI CHIKEN
18.00
Balti Chicken — Medium hitte curry bereid met gember, uien en knoflook.
uppskattning≈ 420 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
BALTI LAMB
19.50
Medium hitte curry bereid met gember, uien en knoflook.
uppskattning≈ 480 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
BALTI VEGETABLEvegetarian
15.00
Medium hitte curry bereid met gember, uien en knoflook.
uppskattning≈ 350 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
BALTI KING PRAWNpescatarian
20.50
Medium hitte curry bereid met gember, uien en knoflook.
uppskattning≈ 400 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 84
TIKKA BHUNA CHIKEN
18.00
Tikka Bhuna Chicken — Een combinatie van tandoori & curry, zo in de klei oven, in een bhuna curry in saus.
uppskattning≈ 450 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
TIKKA BHUNA LAMB
19.50
Een combinatie van tandoori & curry, zo in de klei oven, in een bhuna curry in saus.
uppskattning≈ 510 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
TIKKA BHUNA KING PRAWNpescatarian
20.50
Een combinatie van tandoori & curry, zo in de klei oven, in een bhuna curry in saus.
uppskattning≈ 420 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
DANSK BEREI CHIKEN
18.00
Dansk Berei Chicken — In ovensteene kruiden, luiten en citroensap: een combinatie van zout, zoeter en hitte van chili.
uppskattning≈ 430 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
DANSK BEREI LAMB
19.50
In ovensteene kruiden, luiten en citroensap: een combinatie van zout, zoeter en hitte van chili.
uppskattning≈ 650 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
DANSK BEREI KING PRAWNpescatarian
20.50
In ovensteene kruiden, luiten en citroensap: een combinatie van zout, zoeter en hitte van chili.
uppskattning≈ 520 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
ROGHAN JOSH
19.50
Bereid op Kashmir wijze, gebakken in gegokte olie met toevoeging van tomaten.
uppskattning≈ 680 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Hot Curries
Madras CHIKEN
18.00
Madras Chicken — Op Zuid-Indische wijze, zeer pittig met gember.
uppskattning≈ 480 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Madras LAMB
19.50
Op Zuid-Indische wijze, zeer pittig met gember.
uppskattning≈ 620 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Madras KING PRAWNpescatarian
20.50
Op Zuid-Indische wijze, zeer pittig met gember.
uppskattning≈ 450 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
VINDALOO CHIKEN
18.00
Vindaloo Chicken — Madras-aloo curry extra met gember, knoflook en zwarte peper. Zeer heet.
uppskattning≈ 510 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
VINDALOO LAMB
19.50
Madras-aloo curry extra met gember, knoflook en zwarte peper. Zeer heet.
uppskattning≈ 650 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
VINDALOO KING PRAWNpescatarian
20.50
Madras-aloo curry extra met gember, knoflook en zwarte peper. Zeer heet.
uppskattning≈ 480 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Chef's Specialiteiten
KARI CHIKEN
18.00
Chicken Curry — Lekker digestibility een Indiase pan, Chicken in Pan.
uppskattning≈ 520 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
KARI LAMB
19.50
Lamb Curry — Lekker digestibility een Indiase pan, Chicken in Pan.
uppskattning≈ 660 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
KARI VEGETABLEvegetarian
15.00
Vegetable Curry — Lekker digestibility een Indiase pan, Chicken in Pan.
uppskattning≈ 320 kcal28 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
DJAL FREZI CHIKEN
18.00
Chicken Jalfrezi — Een iets heterre curry met verse uien, tomaten en verser paprika's.
uppskattning≈ 460 kcal16 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
DJAL FREZI LAMB TIKKA
20.50
Lamb Tikka Jalfrezi — Een iets heterre curry met verse uien, tomaten en verser paprika's.
uppskattning≈ 580 kcal16 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
DJAL FREZI KING PRAWN
20.50
King Prawn Jalfrezi — Een iets heterre curry met verse uien, tomaten en verser paprika's.
uppskattning≈ 440 kcal16 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
DJAL FREZI VEGETABLEvegetarian
15.00
Vegetable Jalfrezi — Een iets heterre curry met verse uien, tomaten en verser paprika's.
uppskattning≈ 340 kcal24 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
PANEER PANIR KAHAI MASALA PANEER KAHAIvegetarian
16.50
Paneer Kahai Masala
uppskattning≈ 550 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Bijgerechten
CUCUMBER RAITAvegetarian
3.00
Fijne gekookt yoghurt-saus met komkommer, ze gebruiken gj shere weu-saus.
uppskattning≈ 110 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt
BOMBAY POTATOESvegetarian
6.95
Pittige gekookte kerrie aardappelen.
uppskattning≈ 220 kcal28 g kolhydraterbalanserat 65
BAGON NA BHATERAvegetarian
8.50
Onion Pakora — Uien appeltjes in geroosterd vorm, fijngehakt dan gekookt met en kruiden.
uppskattning≈ 310 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt
ALO GOBIvegetarian
6.50
Aloo Gobi — Aardappels en bloemkool met specerijen.
uppskattning≈ 180 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 77
SAAG PANEERvegetarian
9.50
Lak ghee verse spinazie met eigenmuntige verse kaas.
uppskattning≈ 320 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
PANEER MATARvegetarian
9.50
Lekkerringse gekookte uien met eigenmuntige verse kaas.
uppskattning≈ 310 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
DAL TARKARIvegetarian
6.50
Beurre Indische bijgerecht bereid met gele linzen.
uppskattning≈ 160 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 87
VEGETABLE BHALvegetarian
7.95
Gemengde groenten.
uppskattning≈ 140 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 82
BASMATICE Ricevegan
3.00
Basmati Rice — Gele saffraanrijst gekookt in een verfijnd boujet van Indische kruiden.
uppskattning≈ 210 kcal42 g kolhydrater
MUSHROOM PULAO Ricevegetarian
7.95
Mushroom Pulao — Basmati Rice met champignons en biryani masala
uppskattning≈ 280 kcal45 g kolhydrater
CHAPATIvegan
3.00
Indische brood uit de pan, gemaakt met volkomeel.
uppskattning≈ 120 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt
NANvegetarian
3.50
Naan — En Genugemane verse Indische plat brood uit de oven.
uppskattning≈ 260 kcal40 g kolhydrater
PESWARI NANvegetarian
4.95
Peshwari Naan — Indische plat brood met amandelen, cashewnoten.
uppskattning≈ 380 kcal45 g kolhydrater
GARLIC NANvegetarian
4.95
Garlic Naan — Indische plat brood with beknocrootte knoflook.
uppskattning≈ 280 kcal40 g kolhydrater
KEEMA NAN
16.50
Keema Naan — Brood gevuld met gehaktjes.
uppskattning≈ 450 kcal35 g kolhydrater
CHEESE NANvegetarian
4.95
Cheese Naan — Indische plat brood met kaas.
uppskattning≈ 340 kcal38 g kolhydrater
PARATHAvegetarian
4.00
Indische geroosterde bruinbrood met boter.
uppskattning≈ 220 kcal30 g kolhydraterbalanserat 73
ALO Parathavegetarian
19.50
Aloo Paratha — Indische geroosterde bruinbrood gevuld met aardappels.
uppskattning≈ 320 kcal45 g kolhydraterbalanserat 68
PANEER PARATHAvegetarian
6.50
Indische geroosterde bruinbrood gevuld met kaas en knoflook
uppskattning≈ 350 kcal35 g kolhydrater
Nagerechten
ICE CREAMvegetarian
4.95
Vanille met zijromige saus.
uppskattning≈ 280 kcal32 g kolhydratertung 42
KULFIvegetarian
4.95
Herborne litte met Indische rijst, kokos, kardemom en pistachenoten.
uppskattning≈ 220 kcal28 g kolhydrater
KHEERvegetarian
6.00
Beromoede Indische rijstpudding.
uppskattning≈ 250 kcal35 g kolhydrater
PATALAvegetarian
6.00
Petaler honing met geurige kruid.
uppskattning≈ 200 kcal25 g kolhydrater
CINNAMON ICE CREAMvegetarian
5.95
Vanille met kaneelsaus en slagroom.
uppskattning≈ 320 kcal35 g kolhydratertung 35
DAME BLANCHEvegetarian
5.95
Vanille-ijs met warme chocoladesaus en slagroom.
uppskattning≈ 380 kcal42 g kolhydratertung 34
YOGHURT ICE Creamvegetarian
5.50
Yoghurtijs met slagroom.
uppskattning≈ 280 kcal25 g kolhydratertung 42
GULAB JAMUNvegetarian
6.95
Zoete sappege deel-balletjes geroosterd in suiker. Gemaakt met Kardemom en rooswater.
uppskattning≈ 450 kcal55 g kolhydrater
Stämmer den här menyn fortfarande?
88veggie
scoreuppskattning
scoreuppskattning
Bredt utbud av indisk mat
Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.
Menyn har mättande vegetariska alternativ som Vegetable Biryani och Palak Paneer. Det finns även en vegetarisk avsmakningsmeny.
40 vegetariska och 2 veganska rätter av 84
76dia
scoreuppskattning
scoreuppskattning
Proteinrik och kryddstark mat
Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.
Menyn har många tandoori- och curryrätter med låga kolhydrater. Kötträtter och paneer-ost är bra val.
49 diabetesvänliga · 84 rätter
Recensioner
RecenseraInga recensioner än.Var du där? Skriv den första.
Praktiskt
- Adress
- Pompenburg 652, 3011 AX Rotterdam
- Öppettider
- månstängttis17:00–22:30ons17:00–22:30tor17:00–22:30fre17:00–22:30lör17:00–22:30sön17:00–22:30
- Kontakt
- +310107852311 info@garam-masala.nl
- Källor
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), garam-masala.nl/
- Post
- fullständighet 83 %, tillförlitlighet 99 %