Portugalia Churrasco
2e Middellandstraat 8, 3021 BM Rotterdam
Öppet nu · till 23:00
Portuguese€€€€
Meny
Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 10 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.
Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 12 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.
Main dishes
Frango
Chicken piri piri — Chicken piri piri or lemon
uppskattning≈ 450 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Picanha
Rump cap
uppskattning≈ 650 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Entremeada
Pork belly — Porkbelly
uppskattning≈ 700 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Bacalhau com natas
uppskattning≈ 600 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Dinner
29.50
uppskattning≈ 800 kcal50 g kolhydraterbalanserat 71
Kids under 12 year
19.50
Kids menu
uppskattning≈ 500 kcal40 g kolhydrater
Side dishes
Arroz branco
White rice — White rice
uppskattning≈ 200 kcal45 g kolhydrater
Feijão com chouriço
Black beans with chouriço — Black beans with chouriço
uppskattning≈ 300 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75
Salada mista
Mixed salad — Mixed salad
uppskattning≈ 100 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Pedras
3.50
Naturel
uppskattning≈ 0 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75
Batata murro
Small potatoes — Small potatoes
uppskattning≈ 180 kcal30 g kolhydrater
Batata frita
Homemade fries — Homemade fries
uppskattning≈ 350 kcal35 g kolhydrater
Batata doce
Sweet potato — Sweet potato
uppskattning≈ 150 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligt
Legumes no forno
Grilled vegetables — Grilled veggies
uppskattning≈ 120 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Desserts
Mousse de chocolate
8.50
Chocolate mousse — Chocolate mousse
uppskattning≈ 400 kcal30 g kolhydratertung 43
Pudim flan
7.50
Caramel pudding — Caramel pudding
uppskattning≈ 300 kcal35 g kolhydrater
Pastel de nata
3.00
Puff pastry with custard
uppskattning≈ 250 kcal28 g kolhydratertung 42
PETISCOS
Pão com tudo
6.75
Homemade bread - garlic butter - sardine paté - olives - lupine beans
uppskattning≈ 600 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Pastéis de bacalhau 5x
6.75
Salted codfish pastries — Salted codfish pastries
uppskattning≈ 450 kcal30 g kolhydrater
Rissóis de camarão 2x
7.00
Prawn pastries — Prawn pastries
uppskattning≈ 350 kcal25 g kolhydrater
Chocos fritos
12.95
Fried cuttlefish — Deep fried cuttlefish - lemon - mayonaise of garlic
uppskattning≈ 450 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligt
Rissóis de abóbora 2x
7.00
Pumpkin pastries — Pumpkin pastries
uppskattning≈ 320 kcal30 g kolhydrater
Presunto, 100 gr
13.15
Cured ham — 18 months cured ham
uppskattning≈ 360 kcal1 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Croquetes de frango 2x
8.50
Chicken pastries — Chicken pastries
uppskattning≈ 380 kcal28 g kolhydrater
Queijo de ovelha com compota da casa
13.50
Sheep cheese with jam — Portuguese sheep cheese - homemade jam
uppskattning≈ 420 kcal20 g kolhydrater
Bolas de alheira com queijo de ovelha 3x
8.50
Alheira sausage with sheep cheese — ‘Bitterballen’ of alheira sausage - Portuguese sheep cheese
uppskattning≈ 480 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt
ENTRADAS
Bifana no pão
9.50
Bifana — Homemade bread - thinly sliced pork stew
uppskattning≈ 550 kcal45 g kolhydrater
Camarão na frigideira
15.75
Garlic shrimps — Shrimps - garlic - homemade bread
uppskattning≈ 480 kcal35 g kolhydrater
Prego no pão (100 gr. tenderloin)
12.50
Prego — Homemade bread - tenderloin - garlic butter - mustard
uppskattning≈ 620 kcal42 g kolhydratertung 43
Amêijoas à bulhão pato
17.75
Clams bulhão pato — Clams - olive oil - white wine - garlic - homemade bread
uppskattning≈ 410 kcal38 g kolhydrater
Estufadinho de moelas de galinha
10.50
Stewed chicken gizzard — Stewed chicken gizzard - tomato - beer - toast
uppskattning≈ 450 kcal35 g kolhydrater
Bacalhau à brás
17.50
Salted codfish - onion - garlic - crunchy potato - egg - parsley
uppskattning≈ 580 kcal30 g kolhydrater
Tiras de porco
11.50
Grilled pork strips — Grilled thinly sliced pork - chimichurri - cornbread
uppskattning≈ 520 kcal32 g kolhydrater
Legumes à brás
15.50
Vegetables à brás — Grilled vegetables - onion - garlic - crunchy potato - egg - parsley
uppskattning≈ 480 kcal35 g kolhydrater
Chouriço assado em aguardente c/ broa
11.00
Grilled chouriço — Grilled traditional chouriço - cornbread
uppskattning≈ 510 kcal30 g kolhydrater
Sopa de caldo verde
9.50
Caldo verde — Potato soup - Portuguese cabbage - chouriço
uppskattning≈ 280 kcal28 g kolhydraterbalanserat 76
Pica pau
15.75
Sautéed tenderloin - mustard sauce - pickles - potato crips (vegan version is possible)
uppskattning≈ 550 kcal30 g kolhydrater
Sopa do dia
9.00
Soup of the day — Soup of the day
uppskattning≈ 250 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligt
Salada de polvo
16.50
Octopus salad — Octopus - bell peppers - pickled red onion - vinaigrette
uppskattning≈ 320 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 76
Salada algarvia
8.00
Algarve salad — Tomato - onion - granité of cucumber
uppskattning≈ 180 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Jaquinzinhos fritos
11.50
Fried anchovies — Deep fried anchovy - piri piri - lemon
uppskattning≈ 320 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Salada tártaro de beterraba c/ queijo de ovelha
12.50
Beetroot tartare with sheep cheese — Beetroot - Portuguese sheep cheese - dill - almond
uppskattning≈ 280 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Uma sardinha c/ broa e pimento
5.75
Grilled sardine — Grilled sardine - cornbread - grilled bell pepper - lemon
uppskattning≈ 240 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
PRATOS PRINCIPAIS
Frango no churrasco c/ piri piri
22.50
Charcoal grilled chicken piri piri — Half marinated, charcoal grilled, chicken - piri piri sauce - homemade frites – mayonaise
uppskattning≈ 980 kcal65 g kolhydrater
Carne de porco à Alentejana
29.50
Stewed pork meat - clams - pickles - fried potatoes
uppskattning≈ 850 kcal45 g kolhydrater
Dourada grelhada
29.75
Grilled seabream — Entire, charcoal grilled, seabream - small potatoes - salad
uppskattning≈ 620 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Bife com molho de mostarda
29.75
Steak with mustard sauce — Bavette - mustard sauce - fried potatoes
uppskattning≈ 820 kcal40 g kolhydrater
Polvo à lagareiro
29.75
Grilled octopus - small potatoes - onion - olive oil
uppskattning≈ 680 kcal38 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Cabrito assado
29.75
Roasted goatling — Roasted goatling - oven baked potatoes - sautéed spinach
uppskattning≈ 720 kcal32 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Arroz de marisco
27.50
Seafood rice — Creamy rice - fruits de mer - shrimps - mussels - cockles - vongole
uppskattning≈ 650 kcal75 g kolhydraterbalanserat 73
Feijoada de legumesvegetarian
27.50
Vegetable and Bean Stew — Vegetables and bean stew - white rice
uppskattning≈ 580 kcal85 g kolhydraterbalanserat 78
Bacalhau com broa
29.50
Bacalhau with Cornbread — Layered ovenbaked bacalhau - potatoes - spinach - cornbread crumble
uppskattning≈ 780 kcal55 g kolhydraterbalanserat 77
GUARNIÇÕES
Arrozvegan, vegetarian
3.00
White Rice — White rice
uppskattning≈ 210 kcal45 g kolhydrater
Migas de broa c/ couvesvegetarian
6.00
Migas de Broa with Cabbage — Black eyed peas - Portuguese cabbage
uppskattning≈ 280 kcal35 g kolhydraterbalanserat 82
Batatas à murrovegan, vegetarian
6.50
Smashed Potatoes — Small potatoes – olive oil – garlic – cornbread – garlic – olive oil
uppskattning≈ 320 kcal38 g kolhydrater
Batata doce c/ molho de limão e coentrosvegan, vegetarian
7.50
Roasted Sweet Potato — Roasted sweet potato - lemon sauce – coriander
uppskattning≈ 220 kcal28 g kolhydraterbalanserat 65
Batatas fritas c/ orégãosvegetarian
6.50
Fries with Oregano — Homemade fries - oregano - mayonnaise
uppskattning≈ 450 kcal42 g kolhydrater
Stämmer den här menyn fortfarande?
41veggie
scoreuppskattning
scoreuppskattning
Portugiskt kök med få alternativ
Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.
Den vegetariska huvudrätten är Feijoada de legumes. Det finns även Rissóis de abóbora och Salada algarvia.
6 vegetariska och 3 veganska rätter av 57
76dia
scoreuppskattning
scoreuppskattning
Brett utbud av grillat
Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.
Menyn erbjuder många proteiner från grillen. Det finns flera kolhydratsnåla alternativ på kött och fisk.
22 diabetesvänliga · 57 rätter
Recensioner
RecenseraInga recensioner än.Var du där? Skriv den första.
Praktiskt
- Adress
- 2e Middellandstraat 8, 3021 BM Rotterdam
- Öppettider
- mån17:00–23:00tis17:00–23:00ons17:00–23:00tor17:00–23:00fre17:00–23:00lör17:00–23:00sön17:00–23:00
- Kontakt
- +31658943997
- Källor
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), portugalia.nl/?utm_source=ig&utm_medium=bio&utm_campaign=churrasco&utm_id=general
- Post
- fullständighet 83 %, tillförlitlighet 94 %