Oud Pom Lai

Oude Watering 282, 3077 RD Rotterdam

Öppet nu · till 21:45

Chinese€€€€

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 7 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 18 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

Mini loempia's ( 4 stuks )

3.80

Mini spring rolls

uppskattning≈ 220 kcal20 g kolhydrater

Pangsit goreng ( 4 stuks )

5.50

Fried wontons

uppskattning≈ 260 kcal18 g kolhydrater

Saté kip ( 4 stuks )

5.90

Chicken satay

uppskattning≈ 280 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligt

Babi Pangang

10.50

uppskattning≈ 450 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Chinese Kou Lo Kai

26.50

Sweet and sour chicken

uppskattning≈ 650 kcal45 g kolhydrater

Kroepoek

0.80

uppskattning≈ 150 kcal12 g kolhydrater

Foe Yong Hai

8.50

Foo Young Hai with chicken — met kipvlees

uppskattning≈ 420 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

Tjap Tjoy Kip

6.50

Cap Cay chicken and ham — met ham

uppskattning≈ 320 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 85

Saté

7.50

Satay soup with chicken — pikante soep met kip en groenten

uppskattning≈ 210 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 76

Groot bak met kip en groenten

12.50

Stir fry chicken and vegetables

uppskattning≈ 480 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Sui maivegetarian

5.50

Vegetarian Sui Mai — vege. 10st.

uppskattning≈ 350 kcal30 g kolhydraterbalanserat 69

Kippasteitjes

5.90

Chicken pastries — 5st. kippasteitjes

uppskattning≈ 450 kcal35 g kolhydrater

Punt

8.50

Punt dumplings — 10st. Punt

uppskattning≈ 380 kcal40 g kolhydrater

Saté kipvlees

8.00

Chicken satay — met kipvlees (3st.)

uppskattning≈ 240 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt

Saté kipvlees en groenten

9.90

Chicken satay with vegetables — met kipvlees en groenten

uppskattning≈ 410 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Saté (Spiegel ei en Saté )

10.50

Satay with fried egg

uppskattning≈ 520 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Gefrituurde garnalen

9.50

Fried shrimp — 4 st. gefrituurde garnalen

uppskattning≈ 320 kcal20 g kolhydrater

Saté stokjes

6.00

Satay skewers — 4 stokjes met satesaus

uppskattning≈ 280 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligt

Kipspiesjes met tayakisaus

3.90

Chicken skewers with teriyaki sauce — 3 st.

uppskattning≈ 180 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Kippasteitje

5.00

Chicken pastry — 6 st.

uppskattning≈ 510 kcal40 g kolhydrater

Ha kauw & siu mai

3.50

Har Gow and Siu Mai — gestoomd 3 st. ha kauw, 3 st. siu mai

uppskattning≈ 280 kcal24 g kolhydraterdiabetesvänligt

Vleespastei

6.00

Meat pastry — 5 st. vleespastei

uppskattning≈ 450 kcal30 g kolhydrater

Krokante gebakken banaan

5.80

Crispy fried banana

uppskattning≈ 320 kcal35 g kolhydrater

Bami

7.80

Bami with pork, ham and egg — met varkensvlees .ham en ei

uppskattning≈ 750 kcal85 g kolhydraterbalanserat 77

Nasi

15.50

Nasi with pork, ham and egg — varkensvlees ham en ei

uppskattning≈ 820 kcal95 g kolhydraterbalanserat 70

Bami met varkenslees ham en ei

17.50

Bami with pork, ham and egg

uppskattning≈ 750 kcal85 g kolhydraterbalanserat 77

Nasi met varkensvlees ham en ei

15.80

Nasi with pork, ham and egg

uppskattning≈ 820 kcal95 g kolhydraterbalanserat 70

Bruine bami kip en groenten in sambal oelek pittig

13.50

Spicy brown bami with chicken — alle kipvlees

uppskattning≈ 720 kcal80 g kolhydraterbalanserat 77

Bruine nasi kip en groenten in sambal oelek pittig

16.00

Spicy brown nasi with chicken — alle kipvlees

uppskattning≈ 780 kcal90 g kolhydraterbalanserat 76

Combinatie 1

16.50

Combination 1 — Babi pangang, koe loe kai en 2st. saté

uppskattning≈ 650 kcal35 g kolhydraterbalanserat 69

Combinatie 2

14.90

Combination 2 — kipfilet, ch a siew en garnalen

uppskattning≈ 580 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

Combinatie 3

18.00

Combination 3 (Yellow Curry) — met garnalen, kip, cha sieuw en groenten, in gele kerrie

uppskattning≈ 620 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Combinatie 4

17.00

Combination 4 (Spicy Yellow Curry) — met garnalen, kip, cha sieuw en groenten, in gele kerrie beetje pittig

uppskattning≈ 620 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Combinatie 5

16.90

Combination 5 — kipfiet, cha siew en garnalen

uppskattning≈ 580 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

Combinatie 6

17.90

Combination 6 (Rice Vermicelli) — mihoen met garnalen, kip chasieuw kerrie en beetje pittig

uppskattning≈ 680 kcal70 g kolhydraterbalanserat 77

Combinatie 7

18.50

Combination 7 — met garnalen, kip, cha sieuw en groenten

uppskattning≈ 600 kcal28 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Combinatie 8

19.40

Combination 8 — met, kip, cha siew en ossenhaas

uppskattning≈ 640 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

Combinatie 9

19.80

Combination 9 — met kip, cha siew en ossenhaas

uppskattning≈ 640 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

Geb magevarkensvlees met pikantesaus

21.50

Fried pork with spicy sauce

uppskattning≈ 550 kcal20 g kolhydraterbalanserat 69

Babi Pangang spek, gebraden kip en cha siew

20.50

Babi Pangang, roast chicken and cha siew

uppskattning≈ 680 kcal25 g kolhydrater

Geb magevarkenslees met ketjapsaus

19.50

Fried pork with soy sauce — Krookant mager en vet vlees

uppskattning≈ 650 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Geroosterde magere varkenshaas

17.30

Roasted pork tenderloin — beetje pittig

uppskattning≈ 420 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 83

Kipfilet in ketjapsaus

10.90

Chicken fillet in soy sauce — beetje pikante

uppskattning≈ 480 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 72

Kipfilet met cashewnoten

14.50

Chicken with cashew nuts

uppskattning≈ 620 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Kip in deeg

12.00

Chicken in pastry

uppskattning≈ 750 kcal45 g kolhydrater

Geb kip met pikantesaus

4.80

Fried chicken with spicy sauce — geb kip saus apart

uppskattning≈ 580 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Geb garnalen apart met zoetzuur saus

4.50

Fried shrimp with sweet and sour sauce

uppskattning≈ 610 kcal35 g kolhydrater

Garnalen met cashewnoten en beetje pittig

22.00

Shrimp with cashew nuts — extra pikante

uppskattning≈ 550 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Peking eend met kip, garnalen, varkensvlees en ossenhaas

41.00

Peking duck platter

uppskattning≈ 1200 kcal40 g kolhydrater

Gefrituurde kip in Koreaanse zoet pittige gochujang saus

60.00

Korean fried chicken with gochujang

uppskattning≈ 720 kcal30 g kolhydrater

Gefrituurde klppendij met cltroensaus

80.00

Fried chicken thigh with lemon sauce

uppskattning≈ 780 kcal32 g kolhydrater

Drooge gepaneerde kipfilet met peper en zout

15.90

Breaded chicken fillet with salt and pepper

uppskattning≈ 640 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Drooge gepaneerde garnalen met peperen zout

2.80

Breaded shrimp with salt and pepper

uppskattning≈ 520 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Droge geb ossehaas met peper zout en gronten

3.00

Stir-fried beef tenderloin with salt, pepper and vegetables

uppskattning≈ 450 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Buikspek, kip, biefstuken wokgroenten met authentieke saus

2.70

Pork belly, chicken and beef stir-fry with vegetables

uppskattning≈ 710 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Ossenhaas met zwarte Pepper pittige saus

3.15

Beef tenderloin with spicy black pepper sauce — ges n.Ossenhaas

uppskattning≈ 510 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

Ossenhaas, broccolienhoningsaus

15.90

Beef tenderloin with broccoli and honey sauce

uppskattning≈ 540 kcal28 g kolhydraterbalanserat 71

Kip, broccolien honingsaus

10.90

Chicken with broccoli and honey sauce

uppskattning≈ 490 kcal28 g kolhydraterbalanserat 71

Garnalen, broccolienhoningsaus

14.50

Shrimp with broccoli and honey sauce

uppskattning≈ 460 kcal28 g kolhydraterbalanserat 77

Gebakken vis, krab visballen, garnalen en chin, champignons

12.00

Fried fish, crab fishballs and shrimp with mushrooms — groot

uppskattning≈ 850 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligt

Gronten met geb EI. en pindasaus kropoek

4.80

Vegetables with fried egg and peanut sauce with krupuk

uppskattning≈ 320 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt

Gepaneerde Chinese garnalen, sati, gebraden kip in pikantesaus, babipangang, foe yong hai en tjap tjoy

22.00

Chinese shrimp, satay, roast chicken, babi pangang, foe yong hai and cap tjoy

uppskattning≈ 1800 kcal140 g kolhydratertung 21

Hapjes, Babi Pangang, ossehaas met zwarte bonensaus Kipfilet Met zoetplkante tomatensaus, Kroepoek

41.00

Appetizer platter: Babi Pangang, beef with black bean sauce, chicken with sweet and sour tomato sauce, krupuk

uppskattning≈ 1500 kcal110 g kolhydratertung 21

Gefrituurde sui mai

6.00

Fried Sui Mai — 5 st. vleespastei

uppskattning≈ 350 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligt

Stämmer den här menyn fortfarande?

32veggie
scoreuppskattning

Begränsade vegetariska alternativ

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Endast vege sui mai finns som vegetär förrätt. De flesta rätter innehåller kyckling eller fläsk.

1 vegetariska och 0 veganska rätter av 64

73dia
scoreuppskattning

Kinesiska rätter med färre kolhydrater

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn har många alternativ med protein och grönsaker. Undvik ris och nudlar för att hålla kolhydraterna låga.

33 diabetesvänliga · 64 rätter

Recensioner

Recensera

Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress: Oude Watering 282, 3077 RD Rotterdam
Öppettider: månstängt
tis14:00–21:45
ons14:00–21:45
tor14:00–21:45
fre14:00–21:45
lör14:00–21:45
sön14:00–21:30
keukenverbouwing 08-02-2026 t/m 01-03-2026
Kontakt: +32104790231 weizhu_liu@hotmail.com
Källor: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pomlairotterdam.nl/
Post: fullständighet 83 %, tillförlitlighet 99 %

Äger du Oud Pom Lai? Gör anspråk på din plats.