Poké Perfect - Rotterdam, Oude Binnenweg

Oude Binnenweg 117, 3012 JC Rotterdam

öppettider är inte kända än

€€€€

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 8 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 13 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

Tijdelijk op het menu

Miso glazed zalm

15.95

Miso Glazed Salmon — Miso glazed zalm, broccoli, avocado en komkommer geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met gebakken ui en sesamzaad.

uppskattning≈ 580 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

SeizoensspecialVis

13.95

Wonton Nachos with Tuna and Salmon — Gefrituurde wonton nacho's geserveerd met tonijn, zalm, avocado, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaadjes in een spicy marinade, afgetopt met Sriracha Mayo, Unagi saus en onze signature house seasoning.

uppskattning≈ 650 kcal45 g kolhydrater

Onze favoriete combinaties

Zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade, gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo.

14.50

Salmon Avocado Poke Bowl

uppskattning≈ 520 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Ahi tonijn, avocado, edamame bonen, wortel en lente-uitjes in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met tempura crunchies en sesamzaad.

14.25

Ahi Tuna Poke Bowl

uppskattning≈ 540 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Zalm, avocado, komkommer en lente-uitjes in onze Poké Ponzu-saus, gegarneerd met vegan orange masago en sesamzaad.

12.95

Salmon Avocado Poke Bowl Ponzu

uppskattning≈ 480 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

Tempura garnalen, avocado, komkommer en zeewiersalade in onze vegan Wasabi Mayo, gegarneerd met zeewier- en chilivlokken.

14.95

Tempura Shrimp Poke Bowl

uppskattning≈ 580 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

Quinoa, warme kippendijen, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaadjes.

Chicken Quinoa Bowl

uppskattning≈ 620 kcal48 g kolhydraterbalanserat 89

Quinoa, warme crispy tofu, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaadjes.vegetarian

Tofu Quinoa Bowl

uppskattning≈ 590 kcal48 g kolhydraterbalanserat 83

Warm, langzaam gegaard rundvlees geserveerd bovenop edamame bonen, komkommer en radijs in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met pickled veggies, gebakken knoflook en sesamzaad.

Slow Cooked Beef Poke Bowl

uppskattning≈ 550 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Warme kippendijen geserveerd bovenop maïs, wortel, zoete aardappel en komkommer in onze Teriyaki Ginger saus, met daarbovenop ingelegde gember, gebakken uitjes en sesamzaad.

Teriyaki Chicken Bowl

uppskattning≈ 610 kcal52 g kolhydraterbalanserat 74

Vegan zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade geserveerd met onze vegan Sriracha Mayo.vegan

Vegan Salmon Poke Bowl

uppskattning≈ 510 kcal38 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Sticky tempeh, komkommer en maïs in een pittige marinade, gegarneerd met pickled veggies, zeewiervlokken en sesamzaad.vegan

Sticky Tempeh Poke Bowl

uppskattning≈ 530 kcal42 g kolhydraterbalanserat 74

Build your own bowl

13.50

Kies een basis, een premium, 3 toppings, saus en final touch

uppskattning≈ 550 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Samen delen

Poké Platter (verse toppings)

29.95

Poke Platter — Een goed gevulde platter met verse toppings, sauzen, crunchy onion en een premium naar keuze.

uppskattning≈ 1100 kcal80 g kolhydrater

Warme bites platter

Warm Bites Platter — Een heerlijke platter gevuld met onze favoriete warme bites: gyoza, mini loempia's en tempura garnalen met sweet chili saus.

uppskattning≈ 950 kcal75 g kolhydratertung 43

Kleine poké fans

Kids bowl Popcorn chicken

7.25

Kids Popcorn Chicken Bowl — Popcorn chicken, komkommer, maïs en cherrytomaten gegarneerd met sesamzaadjes.

uppskattning≈ 420 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

Kids bowl Zalm

Kids Salmon Bowl — Zalm, edamame bonen, komkommer en mango gegarneerd met sesamzaadjes.

uppskattning≈ 380 kcal32 g kolhydraterbalanserat 76

Extra's

Shrimp tempura

4.95

uppskattning≈ 180 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt

Popcorn chicken

5.95

uppskattning≈ 220 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligt

Mini loempia's

4.50

Mini Spring Rolls

uppskattning≈ 150 kcal18 g kolhydrater

Gyoza

4.50

uppskattning≈ 220 kcal24 g kolhydraterdiabetesvänligt

Zeewiersaladevegan

3.75

Seaweed Salad

uppskattning≈ 80 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

K-pop, spicy tuna

3.95

Spicy Tuna K-Pop

uppskattning≈ 120 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligt

K-pop, zoetzure pompoenvegan

3.95

Sweet and Sour Pumpkin K-Pop

uppskattning≈ 110 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt

Chocolade brownie

4.75

Chocolate Brownie

uppskattning≈ 350 kcal42 g kolhydratertung 38

Spekkoek

4.75

uppskattning≈ 300 kcal35 g kolhydrater

Matcha green tea mochivegan

4.90

uppskattning≈ 180 kcal32 g kolhydratertung 39

Mango mochivegan

4.90

uppskattning≈ 180 kcal32 g kolhydratertung 39

Signature Poké Perfect Bowls

The Witzel

12.90

The Witzel Poke Bowl — Zalm, avocado, komkommer en lente-uitjes in onze Poké Ponzu-saus, gegarneerd met vegan orange masago en sesamzaad (extra mango + € 1.00)

uppskattning≈ 620 kcal55 g kolhydraterbalanserat 79

The Vegan Originalvegan

13.50

The Vegan Original Poke Bowl — Vegan zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade, gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo

uppskattning≈ 580 kcal52 g kolhydraterbalanserat 80

Slow Cooked Beef

13.50

Slow Cooked Beef Poke Bowl — Warm, langzaam gegaard rundvlees geserveerd bovenop komkommer en radijs in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met ingelegde rode kool, wortel en ui, gebakken knoflook en sesamzaad

uppskattning≈ 650 kcal50 g kolhydraterbalanserat 73

Shrimply The Best

11.50

Shrimply The Best Poke Bowl — Tempura garnalen, avocado, komkommer en zeewiersalade in onze vegan Wasabi Mayo, gegarneerd met zeewier- en chilivlokken

uppskattning≈ 680 kcal58 g kolhydraterbalanserat 69

Next Level Tempehvegan

11.50

Next Level Tempeh Poke Bowl — Sticky tempeh, komkommer en maïs in een pittige marinade, gegarneerd met rode kool, wortel en ui, 100% zeewiervlokken en sesamzaad

uppskattning≈ 610 kcal54 g kolhydraterbalanserat 84

Teriyaki Ginger Chicken

12.90

Teriyaki Ginger Chicken Bowl — Warme kippendijen geserveerd bovenop maïs, wortel, zoete aardappel en ingelegde komkommer in onze Teriyaki Ginger saus, met daar bovenop ingelegde gember, gebakken ui en sesamzaad

uppskattning≈ 640 kcal62 g kolhydraterbalanserat 90

The Original

13.50

The Original Poke Bowl — Zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade, gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo

uppskattning≈ 610 kcal53 g kolhydraterbalanserat 84

You Make Miso Happyvegan

12.50

You Make Miso Happy Poke Bowl — Tofu, komkommer, edamame bonen, rode biet en wortels in onze Miso Tahini saus, gegarneerd met knapperige frietjes en sesamzaad

uppskattning≈ 670 kcal65 g kolhydraterbalanserat 72

Spicy Sriracha Tuna

14.75

Spicy Sriracha Tuna Poke Bowl — Ahi tonijn, avocado, edamame bonen, wortel en lente-uitjes in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met tempura crunchies en sesamzaad

uppskattning≈ 660 kcal56 g kolhydraterbalanserat 79

Proteïne Poké

Proteïne Poké - Tofuvegetarian

13.50

Protein Poke Tofu — Quinoa, tofu, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaad

uppskattning≈ 550 kcal48 g kolhydraterbalanserat 89

Proteïne Poké - Kip

13.50

Protein Poke Chicken — Quinoa, warme kippendijen, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaad

uppskattning≈ 580 kcal46 g kolhydraterbalanserat 89

Mini Poké Bowls

Mini Poké Bowl

6.75

Mini Poke Bowl — Kies één van de signature bowls, maar dan in het klein

uppskattning≈ 310 kcal28 g kolhydraterbalanserat 71

Poké Platters

Poké Platter

27.50

Poke Platter — Shared dining platter met premium naar keuze (Marinated salmon, Marinated tuna, Slow cooked beef, Warm chicken thighs, Tempura shrimp, Crispy tofu, Sticky tempeh, Gyoza)

uppskattning≈ 1200 kcal80 g kolhydrater

Poké Bites platter

13.75

Poke Bites Platter — met warme gyoza, mini loempia’s en tempura garnalen met sweet chili saus

uppskattning≈ 650 kcal55 g kolhydrater

Poké Fingerfoods & Snacks

Poké Perfect mini bowl bootjes

Poke Mini Bowl Boats

uppskattning≈ 450 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

Poké taart

Poke Cake

uppskattning≈ 500 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

Mini Loempia’s

4.00

Mini Spring Rolls

uppskattning≈ 220 kcal20 g kolhydrater

Side Dishes

Avocadovegan

4.50

uppskattning≈ 160 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Yakitori kipstokjes

3.25

Yakitori Chicken Skewers

uppskattning≈ 180 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Pickled Veggiesvegan

3.25

uppskattning≈ 45 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt

Zeewier nachos met guacamolevegan

4.25

Seaweed Nachos with Guacamole

uppskattning≈ 280 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

De Poké Party

17.00

Poke Party Platter — Alle ingrediënten worden apart in schalen geserveerd

uppskattning≈ 1100 kcal70 g kolhydrater

Poké Desserts

Chocolate Brownie

4.50

uppskattning≈ 350 kcal40 g kolhydrater

Kokos Mochi

4.75

Coconut Mochi

uppskattning≈ 200 kcal30 g kolhydrater

Stämmer den här menyn fortfarande?

76veggie
scoreuppskattning

Variation av poké bowls

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Det finns veganska alternativ som The Vegan Original och Next Level Tempeh. De serverar även You Make Miso Happy med tofu och miso tahini. Menyn innehåller fisk och kött för icke-vegetarianer.

14 vegetariska och 12 veganska rätter av 52

Recensioner

Recensera

Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress: Oude Binnenweg 117, 3012 JC Rotterdam
Öppettider: inte känt än
Kontakt: +31103130886
Källor: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pokeperfect.nl/
Post: fullständighet 67 %, tillförlitlighet 79 %

Äger du Poké Perfect - Rotterdam, Oude Binnenweg? Gör anspråk på din plats.