Ounas Ateria

Ounasvaarantie 15, 96400 Rovaniemi

Öppet nu · till 22:00

€€€€

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 11 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 11 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

Pizza

Margaritavegetarian

12.00

Margarita Pizza — Tuore tomaatti, juusto

uppskattning≈ 850 kcal95 g kolhydraterbalanserat 73

Bolognese

12.00

Bolognese Pizza — Jauhelihakastike

uppskattning≈ 950 kcal98 g kolhydraterbalanserat 69

Kinkku

11.00

Ham Pizza — Kinkku

uppskattning≈ 900 kcal96 g kolhydraterbalanserat 71

Salami

13.00

Salami Pizza — Salami, sipuli, valkosipuli

uppskattning≈ 980 kcal97 g kolhydraterbalanserat 68

Hawaii

12.00

Hawaiian Pizza — Kinkku, ananas

uppskattning≈ 920 kcal105 g kolhydrater

Duhok special

13.00

Duhok Special Pizza — Kinkku, kebab, ananas, talonkastike

uppskattning≈ 1100 kcal108 g kolhydrater

Americano

13.00

Americano Pizza — Kinkku, ananas, aurajuusto

uppskattning≈ 1050 kcal106 g kolhydrater

Opera

13.00

Opera Pizza — Kinkku, tonnikala, salami

uppskattning≈ 1020 kcal96 g kolhydraterbalanserat 66

Frutti di marepescatarian

13.00

Frutti di Mare Pizza — Tonnikala, katkarapu, simpukka

uppskattning≈ 880 kcal98 g kolhydraterbalanserat 72

Mexicana

13.00

Mexicana Pizza — Pepperonimakkara, ananas, jalopeno

uppskattning≈ 940 kcal106 g kolhydraterbalanserat 66

Vegetarianavegetarian

13.50

Vegetariana Pizza — Herkkusieni, ananas, paprika, oliivi, sipuli

uppskattning≈ 900 kcal110 g kolhydraterbalanserat 68

Quattro stagioni

13.50

Quattro Stagioni Pizza — Kinkku, ananas, herkkusieni, katkarapu

uppskattning≈ 980 kcal108 g kolhydraterbalanserat 65

Julia

13.50

Julia Pizza — Kinkku, ananas, aurajuusto, katkarapu

uppskattning≈ 1050 kcal108 g kolhydrater

Romeo

13.50

Romeo Pizza — Salami, ananas, aurajuusto, katkarapu

uppskattning≈ 1080 kcal108 g kolhydrater

Chicken hawaii

13.50

Chicken Hawaii Pizza — Kana, ananas, aurajuusto, sipuli

uppskattning≈ 1020 kcal108 g kolhydrater

Kebabpizza

13.50

Kebab Pizza — Kebabliha, sipuli, tomaatti, paprika, dressing

uppskattning≈ 1100 kcal102 g kolhydrater

Kebab-special

14.00

Kebab Special Pizza — Kebabliha, sipuli, salaatti, tomaatti, kurkku, feta talonkastike

uppskattning≈ 1150 kcal105 g kolhydrater

Amorepescatarian

13.50

Amore Pizza — Tonnikala, katkarapu, ananas, aurajuusto

uppskattning≈ 1050 kcal108 g kolhydrater

Amigo

14.00

Amigo Pizza — Kebabliha, salami, pekoni, poro, talonkastike

uppskattning≈ 1250 kcal98 g kolhydrater

De la casa

13.50

De la Casa Pizza — Pekoni, salami, sipuli, kananmuna

uppskattning≈ 1080 kcal96 g kolhydrater

Hercules

13.50

Hercules Pizza — Kinkku, salami, kebab, dressing

uppskattning≈ 1150 kcal95 g kolhydrater

Finlandia

13.50

Finlandia Pizza — Kinkku, salami, pekoni, sipuli

uppskattning≈ 1080 kcal90 g kolhydrater

Parma

13.50

Parma Pizza — Kinkku, sipuli, salami, mustapippuri, valkosipuli

uppskattning≈ 1050 kcal92 g kolhydrater

Spicy hot

14.00

Spicy Hot Pizza — Jauheliha, salami, jalopeno, sipuli, paprika

uppskattning≈ 1020 kcal94 g kolhydrater

Juustopizzavegetarian

13.00

Cheese Pizza — Mozzarella, feta, aurajuusto

uppskattning≈ 1100 kcal88 g kolhydrater

Talon pizza

14.00

House Pizza — Kebab, salaatti, tomaatti, kurkku, sipuli, ranskalaiset, talon kastike

uppskattning≈ 1300 kcal120 g kolhydrater

Istanbul

14.00

Istanbul Pizza — Kebab.poro.ananas. aurajuusto

uppskattning≈ 1120 kcal98 g kolhydrater

Fantasia

13.50

Fantasia Pizza — 3 täytettä valintasi mukaan 4täytettä valintasi mukaan

uppskattning≈ 950 kcal85 g kolhydrater

Poropizza 1

14.00

Reindeer Pizza 1 — Lämminsavuporo, salami, aurajuusto, ananas

uppskattning≈ 1150 kcal98 g kolhydratertung 37

Poropizza 2

14.00

Reindeer Pizza 2 — Lämminsavuporo, kebabliha, aurajuusto, sipuli

uppskattning≈ 1200 kcal92 g kolhydratertung 43

Poropizza 3

14.00

Reindeer Pizza 3 — Lämminsavuporo, kananmuna, aurajuusto, sipuli

uppskattning≈ 1100 kcal90 g kolhydrater

Kebab & Rolls

Pitakebab

13.50

Kebab Pita — salaatti, tomaatti, kurkku, sipuli, paprika, kastike

uppskattning≈ 850 kcal75 g kolhydraterbalanserat 80

Riisillä

13.50

Kebab with Rice

uppskattning≈ 900 kcal85 g kolhydraterbalanserat 71

Ranskalaisilla

13.50

Kebab with Fries

uppskattning≈ 1100 kcal100 g kolhydrater

Lohkoperunoilla

13.50

Kebab with Potato Wedges

uppskattning≈ 1050 kcal90 g kolhydrater

Iskender - kebab

14.00

Iskender Kebab — tuore uunileipä

uppskattning≈ 950 kcal80 g kolhydrater

Salaatilla

13.50

Kebab with Salad

uppskattning≈ 600 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 83

Kermaperunoilla

14.00

Kebab with Creamy Potatoes

uppskattning≈ 1200 kcal70 g kolhydrater

Rullakebab

14.00

Kebab Roll — salaatti, tomaatti, kurkku, sipuli, paprika, kastikkeet

uppskattning≈ 900 kcal70 g kolhydraterbalanserat 67

Aurajuustorulla

15.00

Cheese Kebab Roll — salaatti, tomaatti, kurkku, sipuli, paprika, kastikkeet, aurajuusto

uppskattning≈ 1050 kcal70 g kolhydrater

Kanarulla

13.50

Chicken Roll — salaatti, tomaatti, kurkku, sipuli, paprika, kastikkeet

uppskattning≈ 650 kcal45 g kolhydraterbalanserat 65

Kasvisrullavegetarian

14.00

Veggie Roll — fetajuusto, dressing, salaatti, ananas, oliivi, paprika, tomaatti, tuorekurkku

uppskattning≈ 580 kcal48 g kolhydrater

Curry

Pitaleivällä

113.50

Curry with Pita — broilerfile, currykastike, jäävuorisalaatti, tomaatti, tuorekurkku

uppskattning≈ 720 kcal55 g kolhydrater

Salads

Katkarapusalaattipescatarian

14.00

Shrimp Salad — Katkarapu, paprika, ananas, kurkku, tomaatti, jäävuorisalaatti, fetajuusto

uppskattning≈ 420 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Kanasalaatti

13.50

Chicken Salad — Kanakuutio, sipuli, ananas, kurkku, tomaatti, jäävuorisalaatti, fetajuusto

uppskattning≈ 480 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Tonnikalasalaattipescatarian

13.50

Tuna Salad — Tonnikala, sipuli, ananas, kurkku, tomaatti, jäävuorisalaatti, fetajuusto

uppskattning≈ 450 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Fetasalaattivegetarian

13.50

Feta Salad — Fetajuusto, sipuli, ananas, kurkku, tomaatti, jäävuorisalaatti, fetajuusto

uppskattning≈ 380 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

Burgers

Täyslihahampurilainen

6.00

Beef Burger — 100g pihvi, juust, tomaatti, suolakurkku, salaatti, mausteet

uppskattning≈ 550 kcal35 g kolhydrater

Kebab-burger

6.00

Kebab Burger — Kebablihaa, tomaatti, suolakurkku, salaatti, mausteet

uppskattning≈ 520 kcal35 g kolhydrater

Kanahampurilainen

6.00

Chicken Burger — 100g kanapihvi, juusto, tomaatti, suolakurkku, salaatti, mausteet

uppskattning≈ 510 kcal35 g kolhydrater

Kasvishampurilainenvegetarian

6.00

Veggie Burger — 100g kasvispihvi, juusto, tomaatti, suolakurkku, salaatti, mausteet

uppskattning≈ 480 kcal40 g kolhydrater

Kerroshampurilainen

10.00

Double Burger — 2x100g pihvi, juusto, tomaatti, suolakurkku, salaatti, mausteet

uppskattning≈ 850 kcal40 g kolhydrater

Ounas aterian hampurilainen

11.00

Ounas Meal Burger — 100g pihvi, aura, pekoni, kebabliha, muna, juusto, tomaatti, suolakurkku, salaatti, mausteet

uppskattning≈ 1100 kcal45 g kolhydrater

Stämmer den här menyn fortfarande?

62veggie
scoreuppskattning

Pizza och vegetarisk burgare

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Menyn har pizzorna Margarita och Vegetariana. Det finns även kasvisrulla wrap, fetasallad och kasvishampurilainen burgare.

6 vegetariska och 0 veganska rätter av 53

45dia
scoreuppskattning

Sallader med låga kolhydrater

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

De flesta alternativen har ett högt glykemiskt index på grund av brödet. Salladerna är de bästa valen.

5 diabetesvänliga · 53 rätter

Recensioner

Recensera

Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress: Ounasvaarantie 15, 96400 Rovaniemi
Öppettider: mån10:00–22:00
tis10:00–22:00
ons10:00–22:00
tor10:00–22:00
fre10:00–22:00
lör11:00–22:00
sön11:00–22:00
Kontakt: +358207424199
Källor: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ounasateria.fi/Etusivu
Post: fullständighet 83 %, tillförlitlighet 79 %

Äger du Ounas Ateria? Gör anspråk på din plats.