La Souris Verte - Royan, 5 Pl. Charles de Gaulle
place Charles de Gaulle 5, 17200 ROYAN
Stängt nu · öppnar tor 08:00
French€€€€
Meny
Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 12 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.
Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 12 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.
LA FORMULE PETIT DÉJEUNER !
LA FORMULE PETIT DÉJEUNER !
9.50
Breakfast Formula — 1 jus ’orange + 1 boisson chaude + 1 viennoiserie + tartine de pain avec beurre et confiture + 1 fromage blanc
uppskattning≈ 1150 kcal145 g kolhydrater
Pain beurre et confiture
3.80
Toast with butter and jam
uppskattning≈ 320 kcal35 g kolhydrater
1 Viennoiserie
1.20
Pastry
uppskattning≈ 380 kcal38 g kolhydrater
NOS PLATS FAIT MAISON
Tarte salée du jour*
10.50
Savoury tart of the day — accompagnée de salade verte
uppskattning≈ 650 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Plat du jour
14.50
Dish of the day
uppskattning≈ 750 kcal50 g kolhydraterbalanserat 73
Dessert du jour
7.00
Dessert of the day
uppskattning≈ 450 kcal55 g kolhydratertung 40
NOS FORMULES
Tarte du jour* + Dessert du jour
15.50
Tart and dessert formula — accompagnée de salade verte
uppskattning≈ 1100 kcal100 g kolhydratertung 37
Plat du jour + Dessert du jour
19.50
Main and dessert formula — accompagnée de salade verte
uppskattning≈ 1200 kcal105 g kolhydratertung 37
LES GALETTES DE SARRASIN
La Paysanne
14.00
Paysanne Galette — Lardons, champignons, persillade, œuf, oignons rouges, emmental
uppskattning≈ 720 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
La Minnievegetarian
14.00
Minnie Galette — Emmental, chèvre, oignons confits, miel et graines de cumin
uppskattning≈ 780 kcal45 g kolhydrater
Aux 4 fromagesvegetarian
15.00
Four Cheese Galette — Chèvre, emmental, bleu d’Auvergne, reblochon
uppskattning≈ 850 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
La Savoyarde
15.00
Savoyarde Galette — Lardons, oignons rouges, pommes de terre, reblochon, emmental
uppskattning≈ 880 kcal55 g kolhydraterbalanserat 73
La Végétariennevegetarian
15.00
Vegetarian Galette — Légumes de saison, champignons, œuf, emmental
uppskattning≈ 620 kcal42 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
L’Américaine
16.00
Americaine Galette — Cheddar, viande hachée, tomates confites, cornichons, oignons rouges
uppskattning≈ 820 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75
La Gourmande
16.00
Gourmande Galette — Fromage de chèvre, épinards crémés, lardons, oignons rouges, miel, emmental
uppskattning≈ 850 kcal48 g kolhydraterbalanserat 74
La Norvégienne
16.00
Norvegienne Galette — Saumon fumé, tomates confites, crème à l’aneth, emmental chaud maison, chantilly
uppskattning≈ 780 kcal42 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 77
La Bretonne
16.00
Bretonne Galette — Andouille de Guémené, pommes de terre, sauce moutarde à l’ancienne, emmental
uppskattning≈ 840 kcal52 g kolhydraterbalanserat 69
La Black
16.00
Black Galette — Boudin noir, compote de pommes maison, pétales de parmesan
uppskattning≈ 750 kcal50 g kolhydraterbalanserat 65
L’italienne
16.00
Italian Galette — Jambon de pays, Burrata, Pesto, roquette, tomate confites, parmesan
uppskattning≈ 780 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 77
LES COMPLÈTES
Jambon blanc, emmental
9.50
Ham and Cheese Galette
uppskattning≈ 620 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
œuf, jambon blanc, emmental
11.50
Egg, Ham and Cheese Galette
uppskattning≈ 680 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
La Délicate
9.50
Delicate Galette — œuf, jambon blanc, emmental, champignons, persillade
uppskattning≈ 710 kcal48 g kolhydraterbalanserat 78
œuf, jambon blanc, emmental, tomates confites
13.00
Egg, Ham, Cheese and Tomato Galette
uppskattning≈ 720 kcal50 g kolhydraterbalanserat 73
œuf, emmental, jambon de pays
13.00
Egg, Cheese and Country Ham Galette
uppskattning≈ 700 kcal44 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
œuf, emmental, saumon fumé
13.50
Egg, Cheese and Smoked Salmon Galette
uppskattning≈ 740 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
MEGA complète
16.50
Mega Complete Galette — Oeuf, emmental, jambon blanc, jambon de pays, crème fraìhe
uppskattning≈ 920 kcal48 g kolhydraterbalanserat 66
LES SALADES
La Picasso
17.50
Picasso Salad — Toast de chèvre au miel, thym, allumettes de lardons, fruits secs, fruit de saison, vinaigrette
uppskattning≈ 650 kcal38 g kolhydrater
La Cyrano
17.50
Cyrano Salad — Salade, Pesto, jambon de pays, burrata, pétale parmesan, tomate cerise
uppskattning≈ 620 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
La Scarlett
17.50
Scarlett Salad — Salade, saumon fumé, oeuf, graines de sésame noir, légumes de saison, crème à l'aneth, vinaigrette au miel
uppskattning≈ 580 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
La César
17.50
Caesar Salad — Salade, filet de poulet pané, pétales de parmesan, tomates cerises, croütons maison, véritable sauce César
uppskattning≈ 780 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 72
LES CRÊ PES SUCRÉES
Beurre / Sucrevegetarian
3.90
Butter and Sugar Crepe
uppskattning≈ 320 kcal35 g kolhydratertung 42
Chantilly / Sucrevegetarian
4.30
Whipped Cream and Sugar Crepe
uppskattning≈ 410 kcal38 g kolhydratertung 40
Chocolat maisonvegetarian
5.50
Homemade Chocolate Crepe
uppskattning≈ 480 kcal52 g kolhydratertung 33
Pralinévegetarian
5.50
Praline Crepe
uppskattning≈ 550 kcal58 g kolhydratertung 30
Chocolat chantillyvegetarian
5.90
Chocolate and Whipped Cream Crepe
uppskattning≈ 590 kcal55 g kolhydratertung 28
Chocolat bananevegetarian
6.10
Chocolate Banana Crepe
uppskattning≈ 610 kcal68 g kolhydratertung 38
Chocolat amandevegetarian
5.70
Chocolate Almond Crepe
uppskattning≈ 560 kcal54 g kolhydratertung 34
Nutellavegetarian
5.00
Nutella Crepe
uppskattning≈ 520 kcal50 g kolhydratertung 31
Sirop d’érablevegetarian
5.00
Maple Syrup Crepe
uppskattning≈ 420 kcal60 g kolhydratertung 29
Caramel beurre salévegetarian
5.00
Salted Butter Caramel Crepe
uppskattning≈ 510 kcal58 g kolhydratertung 29
Caramel beurre salé + Nutellavegetarian
5.60
Salted Caramel and Nutella Crepe
uppskattning≈ 620 kcal65 g kolhydratertung 27
Citron / Sucrevegetarian
3.90
Lemon and Sugar Crepe
uppskattning≈ 310 kcal48 g kolhydratertung 39
Mielvegetarian
3.70
Honey Crepe
uppskattning≈ 350 kcal52 g kolhydratertung 32
Citron et mielvegetarian
4.60
Lemon and Honey Crepe
uppskattning≈ 370 kcal55 g kolhydratertung 31
Crème de Spéculoosvegetarian
5.00
Speculoos Cream Crepe
uppskattning≈ 510 kcal58 g kolhydratertung 38
Crème de marronvegetarian
5.00
Chestnut Cream Crepe
uppskattning≈ 480 kcal55 g kolhydratertung 39
Confiturevegetarian
4.00
Jam Crepe — Fraise, abricot, orange amère, myrtille
uppskattning≈ 340 kcal54 g kolhydratertung 35
Caramel beurre salé et pommes caraméliséesvegetarian
6.00
Salted Caramel and Caramelized Apple Crepe
uppskattning≈ 560 kcal68 g kolhydratertung 40
Flambéesvegetarian
6.00
Flambéed Crepes — Cognac, Rhum, Cointreau, Grand-Marnier, Calvados chaud maison, noix de coco rapée, chantilly
uppskattning≈ 580 kcal52 g kolhydratertung 29
LES SPÉCIALITÉS SUCRÉES
CHAT BOTTÉvegetarian
8.00
Chat Botté Dessert — Chantilly, chocolat maison, caramel au beurre salé maison, amandes, coco râpée
uppskattning≈ 650 kcal58 g kolhydratertung 26
RATATOUILLEvegetarian
8.00
Apple compote with salted caramel — Compotée de pomme et son caramel au beurre salé maison, raisins secs au Calva
uppskattning≈ 420 kcal62 g kolhydratertung 36
RIQUET LA HOUPPEvegetarian
8.00
Bitter orange jam with Grand Marnier — Confiture d’orange amère flambée au Grand-Marnier, chantilly
uppskattning≈ 480 kcal45 g kolhydratertung 33
ALICE AU PAYS DES MERVEILLESvegetarian
8.00
Vanilla ice cream with maple syrup and almonds — Glace vanille, sirop d’érable, amandes, chantilly
uppskattning≈ 450 kcal48 g kolhydratertung 34
BLANCHE NEIGEvegetarian
8.50
Hot chocolate with banana and meringue — Chocolat chaud maison, banane fruit, meringue, chantilly
uppskattning≈ 680 kcal75 g kolhydratertung 25
LE PETIT PRINCEvegetarian
8.50
Honey and meringue dessert — Miel, meringue, chantilly, amandes
uppskattning≈ 520 kcal62 g kolhydratertung 37
CENDRILLONvegetarian
8.50
Speculoos cream with vanilla ice cream — Crème de Spéculoos maison, boule vanille, chantilly
uppskattning≈ 610 kcal65 g kolhydratertung 28
LA BARBIEvegetarian
8.50
Paris-Brest ice cream with pink praline — Glace Paris-Brest, éclats de praline rose, crème praliné, chantilly
uppskattning≈ 640 kcal58 g kolhydratertung 26
LE PRINCE MATHIASvegetarian
8.00
Nutella and banana dessert — M&M'S, Nutella, banane fruit, chantilly
uppskattning≈ 690 kcal68 g kolhydratertung 28
PIRATES DES CARAÎBESvegetarian
9.00
Tropical fruit and chocolate ice cream sundae — Banane fruit, 1 b. vanille, 1 b. framboise, groseille, Glaces chocolat et noix de coco, chocolat 1 b. chocolat, chocolat chaud maison, chantilly
uppskattning≈ 850 kcal95 g kolhydratertung 28
L’INDÉCISvegetarian
9.00
Mixed fruit ice cream sundae — 1 b. groseille-framboise, 1 b. clémentine Corse, 1 b. fruit des tropiques, fruit frais, chantilly
uppskattning≈ 450 kcal55 g kolhydratertung 40
Guadeloupevegetarian
10.00
Lime, coconut and rum ice cream — 1 b. citron vert, 1 b. fruits des tropiques, 1 b. noix de coco, rhum et chantilly
uppskattning≈ 520 kcal50 g kolhydratertung 31
LES COUPES GLACÉES
Chocolat Liégeoisvegetarian
9.00
Chocolate Liégeois — 1 b. vanille, 2 b. chocolat, chocolat chaud, chantilly
uppskattning≈ 580 kcal60 g kolhydratertung 29
Café Liégeoisvegetarian
9.00
Coffee Liégeois — 1 b. vanille, 2 b. café, café expresso, chantilly
uppskattning≈ 550 kcal55 g kolhydratertung 27
Caramel Liégeoisvegetarian
9.00
1 b. vanille, 2 b. caramel, caramel beurre salé
uppskattning≈ 600 kcal62 g kolhydratertung 25
Dame Blanchevegetarian
9.00
3 b. vanille, chocolat chaud maison, chantilly
uppskattning≈ 540 kcal52 g kolhydratertung 27
Caramélitavegetarian
9.00
Caramelita ice cream — 1 b. caramel, 1 b. vanille, 1 b. café, caramel beurre salé maison, chantilly
uppskattning≈ 600 kcal60 g kolhydratertung 25
Banana splitvegetarian
9.50
uppskattning≈ 550 kcal65 g kolhydratertung 40
Colonelvegan
10.00
Lime sorbet with vodka — 3 b. citron vert, Vodka - 4cl
uppskattning≈ 320 kcal35 g kolhydratertung 35
Menthe Pastillevegetarian
10.00
Mint ice cream with mint liqueur — 3 b. menthe pastille®, Menthe Pastille® - 4cl
uppskattning≈ 380 kcal40 g kolhydratertung 38
LES DESSERTS DE LA MAISON
CAFÉ CHACHAvegetarian
5.50
Coffee with vanilla ice cream — Café expresso, glace vanille, chantilly
uppskattning≈ 280 kcal30 g kolhydratertung 42
CAFÉ GOURMAND MAISONvegetarian
9.50
Café gourmand
uppskattning≈ 450 kcal50 g kolhydratertung 34
THÉ GOURMAND MAISONvegetarian
10.50
Thé gourmand
uppskattning≈ 450 kcal50 g kolhydratertung 34
CHOCOLAT GOURMAND MAISONvegetarian
10.50
Chocolat gourmand
uppskattning≈ 480 kcal52 g kolhydratertung 33
FROMAGE BLANC NATUREvegetarian
5.00
Plain fromage blanc
uppskattning≈ 180 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
FROMAGE BLANC COULIS ou MIELvegetarian
5.50
Fromage blanc with coulis or honey
uppskattning≈ 250 kcal25 g kolhydrater
BROWNIE AU CHOCOLAT MAISONvegetarian
8.00
Chocolate brownie
uppskattning≈ 420 kcal45 g kolhydratertung 35
LA FORMULE PETIT DÉJEUNER
Viennoiserievegetarian
1.20
uppskattning≈ 220 kcal28 g kolhydrater
Gourmand
Déca gourmandvegetarian
9.70
Decaf café gourmand
uppskattning≈ 450 kcal55 g kolhydratertung 40
Desserts
DESSERT DU JOUR MAISON
8.50
Dessert of the day
uppskattning≈ 400 kcal45 g kolhydratertung 39
Crêpes sucrées
Sucrevegetarian
3.00
Sugar crepe
uppskattning≈ 220 kcal35 g kolhydratertung 39
Beurre Sucrevegetarian
3.40
Butter and sugar crepe
uppskattning≈ 310 kcal38 g kolhydrater
Chantillyvegetarian
4.30
Whipped cream crepe
uppskattning≈ 380 kcal35 g kolhydratertung 41
Chocolat maisonvegetarian
5.00
Chocolate crepe
uppskattning≈ 420 kcal45 g kolhydratertung 41
Pralinévegetarian
5.00
Praline crepe
uppskattning≈ 480 kcal42 g kolhydratertung 33
Chocolat chantillyvegetarian
5.40
Chocolate and whipped cream crepe
uppskattning≈ 520 kcal48 g kolhydratertung 31
Chocolat bananevegetarian
5.60
Chocolate and banana crepe
uppskattning≈ 510 kcal58 g kolhydratertung 44
Chocolat amandevegetarian
5.20
Chocolate and almond crepe
uppskattning≈ 530 kcal46 g kolhydratertung 31
Citronvegetarian
3.60
Lemon crepe
uppskattning≈ 280 kcal38 g kolhydrater
Supplément par ingrédientvegetarian
1.50
Crepe toppings — Chantilly, noix, chocolat chaud maison, caramel beurre salé maison, amandes, coco rapé
uppskattning≈ 80 kcal8 g kolhydrater
CHAT BOTTÉvegetarian
7.80
Caramelized apple crepe — Pommes caramélisées et son caramel au beurre salé maison, raisins secs au Calva
uppskattning≈ 580 kcal65 g kolhydratertung 39
BLANCHE NEIGEvegetarian
7.80
Chocolate and banana crepe — Chocolat chaud maison, banane fruit, meringue, chantilly
uppskattning≈ 650 kcal68 g kolhydratertung 26
RATATOUILLEvegetarian
7.80
Vanilla and maple syrup crepe — Glace vanille, sirop d’érable, amandes, chantilly
uppskattning≈ 620 kcal62 g kolhydratertung 27
RIQUET LA HOUPPEvegetarian
7.80
Orange jam crepe — Confiture d’orange amère flambée au Grand-Marnier, chantilly
uppskattning≈ 540 kcal55 g kolhydratertung 30
ALICE AU PAYS DES MERVEILLESvegetarian
7.80
Salted caramel and biscuit crepe — Caramel au beurre salé maison, Petit Lu, chantilly
uppskattning≈ 610 kcal60 g kolhydratertung 25
LE PETIT PRINCEvegetarian
8.00
Coffee and chocolate crepe — Glace café, chocolat chaud maison, meringue, chantilly, amandes
uppskattning≈ 680 kcal65 g kolhydratertung 25
PEAU D’ÂNE
8.00
Sweet Crepe Peau d'Âne — Glace vanille, crème de marron, chocolat chaud maison, chantilly
uppskattning≈ 850 kcal95 g kolhydratertung 18
CENDRILLON
8.00
Sweet Crepe Cendrillon — Pommes caramélisées, caramel beurre salé maison, boule vanille, chantilly
uppskattning≈ 820 kcal90 g kolhydratertung 19
La BARBIE
8.00
Sweet Crepe La Barbie — Glace praliné, éclats de praline rose, crème praliné, chantilly
uppskattning≈ 880 kcal85 g kolhydratertung 17
PIRATES DES CARAÏBES
8.50
Sweet Crepe Pirates des Caraïbes — Glace chocolat et noix de coco, chocolat chaud maison, noix de coco rapée
uppskattning≈ 840 kcal88 g kolhydratertung 22
Galettes
La Paysanne
13.50
Savory Galette La Paysanne — Lardons, champignons, oeuf, oignons rouges, emmental
uppskattning≈ 720 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
La Minnievegetarian
13.50
Savory Galette La Minnie — emmental, chèvre, oignons confits, miel et graine de cumin
uppskattning≈ 780 kcal42 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 68
Aux 4 fromagesvegetarian
14.50
Four Cheese Galette — Chèvre, emmental, bleu d’Auvergne, reblochon
uppskattning≈ 850 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
La Savoyarde
14.50
Savory Galette La Savoyarde — Lardons, oignons rouges, pommes de terre, reblochon, emmental
uppskattning≈ 880 kcal50 g kolhydraterbalanserat 68
La Végétariennevegetarian
14.50
Vegetarian Galette — Légumes de saison, poivrons, œuf, emmental
uppskattning≈ 620 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
L'Américainne
15.00
Savory Galette L'Américainne — Cheddar, viande hachée, tomates confites, cornichons, oignons rouges
uppskattning≈ 790 kcal38 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 76
La Gourmande
15.00
Savory Galette La Gourmande — Fromage de chèvre, épinards crémés, lardons, oignons rouges, miel, emmental
uppskattning≈ 810 kcal45 g kolhydraterbalanserat 71
La Norvégiennepescatarian
15.00
Savory Galette La Norvégienne — Saumon fumé, tomates confites, crème à l’aneth, emmental
uppskattning≈ 710 kcal32 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
La Bretonne
15.00
Savory Galette La Bretonne — Andouille de Guémené, pommes de terre, sauce moutarde, emmental
uppskattning≈ 840 kcal48 g kolhydraterbalanserat 69
La Black
15.00
Savory Galette La Black — Boudin noir, compote de pommes maison, pétales de parmesan, emmental
uppskattning≈ 760 kcal45 g kolhydraterbalanserat 65
Œuf, jambon blanc, emmental, champignons, persillade
12.50
Ham and Egg Galette
uppskattning≈ 680 kcal32 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Œuf, jambon blanc, emmental, tomates confites
12.50
Ham and Egg Galette with Tomato
uppskattning≈ 660 kcal34 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Œuf, emmental, jambon de pays
12.50
Country Ham and Egg Galette
uppskattning≈ 650 kcal28 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
OEuf, emmental, saumon fumépescatarian
13.00
Salmon and Egg Galette
uppskattning≈ 690 kcal28 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Salades
La petite souris de César
17.50
Caesar Salad with Chicken — Salade, filet de poulet frais pané au Corn Flakes, pétales de parmesan, tomates confites, olives noires, croûtons maison, véritable sauce César
uppskattning≈ 750 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Stämmer den här menyn fortfarande?
65veggie
scoreuppskattning
scoreuppskattning
Galettes och söta crêpes
Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.
Det finns vegetariska galettes som La Minnie och La Végétarienne. De flesta vegetariska alternativen är söta crêpes och glassdesserter.
74 vegetariska och 1 veganska rätter av 119
62dia
scoreuppskattning
scoreuppskattning
Bovetegalettes och sallader
Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.
Restaurangen erbjuder många salta bovetegalettes och sallader. Dessa rätter har ett lågt glykemiskt index.
26 diabetesvänliga · 119 rätter
Recensioner
RecenseraInga recensioner än.Var du där? Skriv den första.
Praktiskt
- Adress
- place Charles de Gaulle 5, 17200 ROYAN
- Öppettider
- mån—tis08:00–19:00ons08:00–19:00tor08:00–19:00fre08:00–19:00lör08:00–19:00sön—
- Kontakt
- +33546057137
- Källor
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lasourisverte-royan.fr/
- Post
- fullständighet 83 %, tillförlitlighet 79 %
Äger du La Souris Verte - Royan, 5 Pl. Charles de Gaulle? Gör anspråk på din plats.