tillbaka till sök

Le Tablier - Saint-Contest, 16 Rue Martin Luther King

16 Rue Martin Luther King 16, 14280 Saint-Contest

Stängt nu · öppnar mån 12:00

French€€€€
RecenseraRingWebbplats

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 12 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 12 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

À L’APÉRO
BURRATA AU PESTOvegetarian
9.90
Burrata with Pesto — Pain grillé
uppskattning≈ 420 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt
GAMBAS PANKO (maison)
8.90
Panko Shrimp — Mayonnaise épicée
uppskattning≈ 380 kcal25 g kolhydrater
ACCRAS DE POISSON (maison)
8.90
Fish Accras — Mayonnaise épicée
uppskattning≈ 350 kcal20 g kolhydrater
RILLETTES DE POISSONS
7.90
Fish Rillettes — Et tartare d’avocat
uppskattning≈ 310 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
FRITES ET SAUCE FROMAGÈREvegetarian
4.50
Fries with Cheese Sauce
uppskattning≈ 550 kcal45 g kolhydratertung 43
CROQ’ITALIEN
15.90
Italian Croque Monsieur
uppskattning≈ 780 kcal42 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 68
PLANCHE CHARCUT’ FROMAGES
19.90
Charcuterie and Cheese Board
uppskattning≈ 850 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligt
PLANCHE DE CHARCUTERIES
18.90
Charcuterie Board
uppskattning≈ 720 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
SAUCISSON SEC AU CHOIX
6.90
Saucisson Sec
uppskattning≈ 320 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligt
NOS ENTRÉES FORMULE “VITE FAIT” !
ŒUFS MAYO AU THON
6.90
Egg Mayonnaise with Tuna
uppskattning≈ 340 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
DEMI-BURRATA CRÉMEUSEvegetarian
8.90
Creamy Burrata — salade de tomates au pesto mariné aux épices, avocat, fêta, tomates, sablé parmesan
uppskattning≈ 480 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt
ŒUFS POCHÉS AU CHORIZO
8.90
Poached Eggs with Chorizo
uppskattning≈ 320 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
TACOS AU BŒUF
9.90
Beef Tacos — sauce fromagère, condiments mexicains
uppskattning≈ 520 kcal38 g kolhydrater
SALADES
LA TOSCANE
15.90
Toscane Pasta Salad — Salade de Penne, tomates, mortadelle, burrata, aubergines grillées, roquette, oignons rouges, pignons de pin, pesto et balsamique
uppskattning≈ 720 kcal55 g kolhydraterbalanserat 73
LA GRECQUE
15.90
Greek Salad with Chicken — Salade verte, filet de poulet émincé mariné aux épices, avocat, fêta, tomates, oignons rouges, œuf dur, olives vertes et sauce yaourt
uppskattning≈ 580 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
LE POKE BALL SAUMONpescatarian
15.90
Salmon Poke Bowl — Tataki de saumon, crevettes marinées, radis, concombre, avocat, fèves, tomates, riz à sushi et salade verte, vinaigrette soja
uppskattning≈ 610 kcal52 g kolhydraterbalanserat 90
LE CROQ’ITALIEN
15.90
Italian Croque Salad — à la mozzarella fior di latte, tartare de tomates, pesto, roquette et mortadelle, salade verte
uppskattning≈ 640 kcal32 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
FORMULE DU MARCHÉ
FORMULE DU MARCHÉ (ENTRÉE AU CHOIX + PLAT DU JOUR + DESSERT AU CHOIX)
18.90
Market Menu
uppskattning≈ 1100 kcal80 g kolhydrater
FORMULE (ENTRÉE AU CHOIX + BURGER VÉGÉTARIEN + DESSERT AU CHOIX)vegetarian
21.90
Vegetarian Burger Menu — stracciatella au basilic, tartare de tomates, galette de légumes croustillante, mesclun et pesto
uppskattning≈ 950 kcal75 g kolhydrater
PLAT DU JOUR
14.90
Dish of the Day
uppskattning≈ 650 kcal50 g kolhydraterbalanserat 73
PLATS ET GRILLADES
CARPACCIO DE BŒUF VBF
17.90
Beef Carpaccio — au basilic, Parmesan, frites et salade
uppskattning≈ 720 kcal45 g kolhydraterbalanserat 65
TARTARE DE BŒUF VBF
16.90
Beef Tartare — frites et salade verte
uppskattning≈ 750 kcal45 g kolhydraterbalanserat 65
SAUCISSE DE LA BOUCHERIE DE CRÉPON
15.90
Butcher Sausage — purée au beurre demi-sel
uppskattning≈ 850 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
CÔTE DE COCHON RÔTIE VPF
18.90
Roasted Pork Chop — gratin de pommes de terre et poivrons
uppskattning≈ 780 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 72
NOTRE BURGER DU MOMENT
17.90
Burger of the Moment — Recette sur l’ardoise
uppskattning≈ 950 kcal60 g kolhydrater
BURGER VÉGÉTARIENvegetarian
16.90
Vegetarian Burger — stracciatella au basilic, tartare de tomates, galette de légumes croustillante, mesclun et pesto
uppskattning≈ 680 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
PIÈCE DU BOUCHER VBF 180G
16.90
Butcher's Cut Steak — frites et salade
uppskattning≈ 780 kcal45 g kolhydrater
BASSE-CÔTE VBF 300G
21.90
Basse-Côte Steak — (comme une entrecôte) frites et salade
uppskattning≈ 920 kcal45 g kolhydrater
STEAK À CHEVAL
16.90
œuf au plat, oignons confits, frites et salade
uppskattning≈ 880 kcal50 g kolhydrater
TRIPES VIROISES
16.90
Virois Tripe — de Michel Ruault et frites
uppskattning≈ 820 kcal45 g kolhydrater
COQUILLETTES POUR GRANDS
15.90
Coquillettes with Truffled Ham — crème et jambon truffé
uppskattning≈ 750 kcal65 g kolhydrater
FILET DE DORADE SNACKÉEpescatarian
17.90
Seared Sea Bream Fillet — sauce Chien, gratin de pommes de terre et poivrons
uppskattning≈ 620 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
PAVÉ DE THON JUSTE SNACKÉpescatarian
17.90
Seared Tuna Steak — sauce Chimichurri, gratin de pommes de terre et poivrons
uppskattning≈ 640 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
DESSERTS “MAISONS”
FROMAGES NORMANDSvegetarian
6.90
Normandy Cheeses
uppskattning≈ 350 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
CHEESECAKEvegetarian
6.90
coulis pêche de vigne et pêches fraiches
uppskattning≈ 480 kcal42 g kolhydratertung 33
MAXI CHOUvegetarian
6.90
sauce chocolat et glace vanille
uppskattning≈ 550 kcal55 g kolhydratertung 27
COMME UNE TARTE AUX FRAISESvegetarian
6.90
Strawberry Tart — sablé breton et crème citronnée
uppskattning≈ 420 kcal40 g kolhydratertung 42
L’INCONTOURNABLE BRIOCHE FAÇON PAIN PERDUvegetarian
6.90
French Toast Brioche — caramel et glace vanille
uppskattning≈ 620 kcal60 g kolhydratertung 24
LA COUPE GLACÉE DU MOMENTvegetarian
6.90
Ice Cream Sundae
uppskattning≈ 380 kcal45 g kolhydratertung 40
TARTE FEUILLETÉE À L’ABRICOTvegetarian
6.90
Apricot Tart — crème d’amandes et pistaches, glace vanille
uppskattning≈ 650 kcal62 g kolhydratertung 26
LE COOKIE CHOCOLAT AU LAITvegetarian
6.90
Milk Chocolate Cookie — noix de pécan, caramel et glace vanille
uppskattning≈ 780 kcal75 g kolhydratertung 21
FROMAGE BLANC FAÇON “FONTAINEBLEAU”vegetarian
5.90
Fromage Blanc Fontainebleau — coulis de passion et granola
uppskattning≈ 380 kcal32 g kolhydrater
COUPE DE GLACE « 3 boules au choix »vegetarian
5.90
Ice Cream (3 scoops)
uppskattning≈ 450 kcal55 g kolhydratertung 43
MENU ENFANT (-7 ANS)
MENU ENFANT
9.90
Kids Menu — Tenders de poulet ou de poisson ou steak haché (frites ou coquillettes), Boisson au choix, Cookie ou fromage blanc Fontainebleau ou 2 boules de glace
uppskattning≈ 1100 kcal120 g kolhydrater

Stämmer den här menyn fortfarande?

63veggie
scoreuppskattning

Fransk mat med vegetariska alternativ

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Menyn har burrata med pesto och pommes frites med ostsås. Som huvudrätt finns en vegetarisk burgare med stracciatella och tomat-tartar.

15 vegetariska och 0 veganska rätter av 45

80dia
scoreuppskattning

Fransk mat med alternativ

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn erbjuder många proteinrika alternativ. De flesta huvudrätterna serveras med kolhydratrika tillbehör som pommes frites eller gratäng.

17 diabetesvänliga · 45 rätter

Recensioner

Recensera
Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress
16 Rue Martin Luther King 16, 14280 Saint-Contest
Öppettider
mån12:00–14:00, 17:30–22:00
tis12:00–14:00, 17:30–22:00
ons12:00–14:00, 17:30–22:00
tor12:00–14:00, 17:30–22:00
fre12:00–14:00, 17:30–22:00
lörstängt
sönstängt
Etablissement fermé les jours fériés
Kontakt
+33231446024
Källor
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-letablier-caen.fr/
Post
fullständighet 83 %, tillförlitlighet 80 %

Äger du Le Tablier - Saint-Contest, 16 Rue Martin Luther King? Gör anspråk på din plats.