tillbaka till sök

Le Bar Iodé - Saint-Nazaire, Pl. du Commando

Place du Commando, 44600 Saint-Nazaire

öppettider är inte kända än

Frenchseafood restaurant€€€€
RecenseraRingWebbplats

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 12 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 12 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

LES ENTRÉES
Burrata Alla Putanesca
12.00
Burrata Putanesca — (Tomates, olives noires, câpres, anchois, ail)
uppskattning≈ 420 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Oeuf cocotte, saumon fumé, chorizo
9.00
Baked Egg with Smoked Salmon and Chorizo
uppskattning≈ 310 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Saint-Félicien rôti au four, crumble de fruits secs au miel
12.00
Roasted Saint-Félicien Cheese
uppskattning≈ 550 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt
Acras de morue, sauce piment doux Thaï
10.00
Cod Acras
uppskattning≈ 380 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt
Gravlax de saumon, vinaigrette citronnée aux 4 algues
14.00
Salmon Gravlax
uppskattning≈ 220 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
La Planche Iodée
24.00
Seafood Platter — Langoustines, crevettes roses, bulots, bigorneaux, rillette, saumon fumée
uppskattning≈ 650 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
LES PLATS
Poulpe, lait de coco au curry vert, gingembre et citronnelle
20.00
Octopus with Green Curry
uppskattning≈ 520 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Lotte, poitrine fumée, crémeux Roquefort
27.00
Monkfish with Smoked Bacon and Roquefort
uppskattning≈ 610 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Aile de Raie, salsa Maracuja
19.00
Stingray Wing with Passion Fruit Salsa — (crème aux fruits de la passion, citron vert)
uppskattning≈ 480 kcal22 g kolhydraterbalanserat 74
Saumon à la “ Thaï ”, lait de coco au curry rouge et keffir
20.00
Thai Style Salmon with Red Curry
uppskattning≈ 540 kcal16 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Poêlée de Gambas*
22.00
Pan-seared Gambas Chimichurri — huile vierge “ Chimichuri “ (À décortiquer) *Grosses crevettes sauvages, origine Argentine (Produit surgelé)
uppskattning≈ 450 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Duo de poissons, sauce du moment
20.00
Fish Duo
uppskattning≈ 580 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Pêche du moment
25.00
Catch of the Day — (suivant arrivage)
uppskattning≈ 580 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Couteaux persillés et pommes de terre rôties (12) frais
18.00
Razor Clams with Roasted Potatoes
uppskattning≈ 490 kcal42 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Plat enfant
9.00
Kids Plate — Pommes de terre rôties, salade et mayonnaise
uppskattning≈ 420 kcal35 g kolhydrater
Le plat enfant / une boule de glace chantilly / sirop à l’eau
12.00
Kids Menu Combo — Plat enfant au choix : Assiette de crevettes roses Steack haché 125g BF
uppskattning≈ 750 kcal65 g kolhydrater
LES SALADES
Océane
18.00
Ocean Salad — (Langoustines, crevettes roses, rillette de poisson, saumon fumé)
uppskattning≈ 510 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Salade végétariennevegetarian
15.00
Vegetarian Salad
uppskattning≈ 380 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Salade de Homard, Mayonnaise aux herbes fraîches
27.00
Lobster Salad — Homard européen, pêche côtière (suivant arrivage)
uppskattning≈ 560 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
LES BURGERS
Homard façon Burger
27.00
Lobster Burger
uppskattning≈ 720 kcal48 g kolhydraterbalanserat 65
Burger Nordique
18.00
Nordic Burger — saumon fumé, tzatziki, tomates confites, salade
uppskattning≈ 750 kcal45 g kolhydraterbalanserat 65
Burger Savoyard
19.00
Savoyard Burger — Steack haché VBF 125g, raclette, poitrine fumée, oignons croustillants, mayonnaise aux herbes, salade
uppskattning≈ 1100 kcal50 g kolhydrater
LE PLATEAU DE FRUITS DE MER
L’ASSIETTE DE FRUITS DE MER
46.00
Seafood Platter — Araignée ou Tourteau 6 huîtres creuses n°3 8 crevettes roses 12 langoustines Bulots Bigorneaux Suivant arrivage
uppskattning≈ 650 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 82
L’ASSIETTE DE FRUITS DE MER (Demi)
24.00
Half Seafood Platter — 1/2 Araignée ou Tourteau 3 huîtres creuses n°3 4 crevettes roses 6 langoustines Bulots Bigorneaux Suivant arrivage
uppskattning≈ 350 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
LES FRUITS DE MER
Assiette de langoustines (400g)
29.50
Langoustines Plate
uppskattning≈ 400 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 83
Assiette de tourteau ou araignée (suivant arrivage)
18.00
Brown Crab Plate
uppskattning≈ 300 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Panaché huîtres creuses - langoustines
25.00
Oysters and Langoustines Mix
uppskattning≈ 350 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Panaché langoustines - crevettes roses
22.00
Langoustines and Shrimp Mix
uppskattning≈ 320 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Crevettes roses (100g)
3.90
Pink Shrimp
uppskattning≈ 90 kcal3 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Bigorneaux (100g)
4.50
Periwinkles
uppskattning≈ 80 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75
Bulots (100g)
4.50
Whelks
uppskattning≈ 80 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75
LES HUÎTRES
Huîtres creuses de pleine mer n°3
14.00
Oysters No. 3
uppskattning≈ 120 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75
Huîtres creuses de pleine mer n°3
16.00
Oysters No. 3
uppskattning≈ 160 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Huîtres creuses de pleine mer n°3
20.00
Oysters No. 3
uppskattning≈ 200 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
LES DESSERTS
Fondant au chocolat, glace vanille
7.00
Chocolate Fondant
uppskattning≈ 550 kcal55 g kolhydratertung 30
Crème brûlée au café
7.00
Coffee Crème Brûlée
uppskattning≈ 400 kcal30 g kolhydratertung 40
St-Félicien, rôti au four
12.00
Roasted Saint-Félicien
uppskattning≈ 450 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt
Baba au rhum, glace vanille
10.00
Rum Baba
uppskattning≈ 500 kcal65 g kolhydratertung 35
Affogaro, glace vanille, café et biscuits aux amandes
6.50
Affogato with Almond Biscuits
uppskattning≈ 300 kcal35 g kolhydrater
Nougat glacé, coulis de fruits
7.00
Frozen Nougat
uppskattning≈ 350 kcal40 g kolhydratertung 41
Café “très” gourmand
10.90
Gourmet Coffee
uppskattning≈ 450 kcal55 g kolhydratertung 37
Glaces & sorbets
3.00
Ice Cream and Sorbet (1 scoop) — 1 boule
uppskattning≈ 120 kcal18 g kolhydrater
Glaces & sorbets
5.00
Ice Cream and Sorbet (2 scoops) — 2 boules
uppskattning≈ 240 kcal36 g kolhydratertung 39

Stämmer den här menyn fortfarande?

12veggie
scoreuppskattning

Mycket begränsat vegetariskt utbud

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Det finns endast en vegetarisk sallad. Menyn fokuserar på skaldjur som bläckfisk och lax.

1 vegetariska och 0 veganska rätter av 43

85dia
scoreuppskattning

Havsmat med låga kolhydrater

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn erbjuder många proteinrika havsprodukter. De flesta huvudrätterna har ett lågt glykemiskt index.

29 diabetesvänliga · 43 rätter

Recensioner

Recensera
Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress
Place du Commando, 44600 Saint-Nazaire
Öppettider
inte känt än
Kontakt
+33987143308
Källor
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), xn--lebariod-i1a.my.canva.site/
Post
fullständighet 67 %, tillförlitlighet 80 %

Äger du Le Bar Iodé - Saint-Nazaire, Pl. du Commando? Gör anspråk på din plats.