Restaurant La Galère - Saint-Raphaël, 54 Av. du Cap-Roux
54 Av. du Cap-Roux 54, 83530 Saint-Raphaël
öppettider är inte kända än
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Meny
Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 12 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.
Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 12 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.
Pour Commencer
Salade Mixtevegetarian
10.00
mixed salad — salade, tomates, oignons, crudités, olives
uppskattning≈ 180 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Salade de Chèvre Chaud
16.00
warm goat cheese salad — aux noix, lardons et miel
uppskattning≈ 420 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligt
Carpaccio de Boeuf
14.00
beef carpaccio — carpaccio de boeuf mariné à notre pesto maison et copeaux de parmesan frais, servi avec salade et citron
uppskattning≈ 310 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Assiette de l’Estérel
16.00
Estérel platter — notre carpaccio de boeuf mariné, servi avec salade et croustillant de chèvre au miel
uppskattning≈ 480 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt
Salade Fraîcheur
16.00
freshness salad — salade, tomates, oignons, mozzarelle, melon, jambon de pays et pesto maison
uppskattning≈ 380 kcal16 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Salade Cesar
16.00
caesar salad — au poulet pané, parmesan, croûtons, et oeuf dur (Version veggie: avec tenders véganes « Beyond Meat »)
uppskattning≈ 550 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligt
Assiette Nordiquepescatarian
25.00
nordic platter — bulots, crevettes, saumon fumé, gambas, mayonnaise maison, toasts et salade
uppskattning≈ 620 kcal30 g kolhydrater
Assiette d’Huîtrapescatarian
15.00
oyster platter — servie avec citron, vinaigre à l’ìhalote, et beurre; 7-pièces ou 12-pièces
uppskattning≈ 250 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Moules Gratinéespescatarian
15.00
gratinéed mussels — notre recette maison au beurre d’ail, persil, chapelure et ….????
uppskattning≈ 320 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligt
Soupe de Poissonpescatarian
12.00
fish soup — avec croûtons, rouille maison, ail et gruyère râpé
uppskattning≈ 350 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
Assiette de Fruits de Merpescatarian
35.00
seafood platter — huîtra, bulots, crevettes, gambas et crabe; servie avec citron, vinaigre aux ìhalotes et beurre
uppskattning≈ 450 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt
En Suite
Rognons Flambés
20.00
flambéed kidneys — flambés au whiskey, sauce à la moutarde à l’ancienne; servis avec frites
uppskattning≈ 850 kcal65 g kolhydrater
Steak Tartare
22.00
coupé au couteau et préparé par nos soins; servi avec frites et salade
uppskattning≈ 820 kcal60 g kolhydrater
Filet Mignon de Porc
20.00
pork fillet mignon — sauce moutarde à l’ancienne; servi avec frites
uppskattning≈ 780 kcal62 g kolhydrater
Magret de Canard
26.00
duck breast — sauce au poivre ou sauce à l’orange…servi en éventail avec frites
uppskattning≈ 880 kcal65 g kolhydrater
Entrecôte Grillée
30.00
grilled entrecôte — sauce au poivre, roquefort ou moutarde à l’ancienne; servie avec frites
uppskattning≈ 950 kcal62 g kolhydrater
Tournedos sur Ardoise
35.00
tournedos on slate — filet de bëuf grillé et servi avec son os à moelle, un fagot d’haricots verts, tomate Provençale, frites et sauce au poivre, servi sur ardoise chaude
uppskattning≈ 980 kcal68 g kolhydrater
Double Carpaccio
22.00
double beef carpaccio — 2 carpaccios de boeuf au pesto maison et copeaux de parmesan, avec salade et frites
uppskattning≈ 850 kcal62 g kolhydrater
Pièce du Boucher
20.00
butcher's cut — viande de boeuf du jour, grillée, servie avec frites et salade + sauce au choix
uppskattning≈ 820 kcal60 g kolhydrater
Filets de Rougetpescatarian
22.00
red mullet fillets — au pesto maison; servis avec riz
uppskattning≈ 650 kcal55 g kolhydraterbalanserat 67
Gambas au Currypescatarian
26.00
prawns curry — gambas poîlées sauce curry et crème; servie avec riz et ratatouille
uppskattning≈ 780 kcal55 g kolhydrater
Poisson Entier Grillépescatarian
26.00
grilled whole fish — selon arrivage, parfumé aux herbes fraîches de l’Esterel; servi avec riz
uppskattning≈ 620 kcal45 g kolhydraterbalanserat 73
Moules Marinièrespescatarian
20.00
mussels marinières — servies avec frites – sauce marinère, au curry ou au roquefort
uppskattning≈ 850 kcal65 g kolhydraterbalanserat 66
Mini-Bouillabaissepescatarian
30.00
mini bouillabaisse — filets de poisson du jour, pommes de terre, moules, crevettes, bulots et gambas, le tout cuit dans notre soupe de poisson et servi avec tous ses accoutrements traditionnels: rouilles maison, croûtons, fromage râpé, et ail
uppskattning≈ 680 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Panaché de Poissonspescatarian
26.00
mixed grilled fish — mélange du jour de filets de poissons, grillés et rôtis, avec pesto à la crème maison; servi avec riz
uppskattning≈ 720 kcal45 g kolhydrater
Linguine à la Carbonara
16.00
linguine carbonara — lardons, crème et jaune d’ìeğ
uppskattning≈ 820 kcal68 g kolhydrater
Linguine "La Galère"pescatarian
20.00
linguine with smoked salmon — au saumon fumé, crème et pesto
uppskattning≈ 780 kcal65 g kolhydrater
Rougail Végétarienvegan, vegetarian
20.00
vegetarian rougail — saucisses « Beyond Meat » (100% végétales), et rougail maison; servi avec riz et salade
uppskattning≈ 650 kcal52 g kolhydraterbalanserat 65
Linguine Végétariennevegetarian
16.00
vegetarian linguine — Linguine aux légumes du soleil, pesto maison et copeaux de parmsesan
uppskattning≈ 680 kcal62 g kolhydrater
Pour les Petits
Menu enfant
15.00
kids menu — Une Boisson, Un Plat (Steak haché, Nuggets de Poulet, Petite Carbonara ou Petite Pâtes à la crème de basilic), Un Dessert (2 Boules de Glace, Petit Brownie au Chocolat et Noix)
uppskattning≈ 950 kcal110 g kolhydrater
Les Desserts
Tiramisu Maisonvegetarian
8.00
tiramisu — biscuits cuillères trempés dans l’espresso et l’amaretto, enrobés de la crème de mascarpone à la vanille; le tout surpoudré de chocolat
uppskattning≈ 520 kcal38 g kolhydratertung 28
Brownies Maisonvegetarian
8.00
brownies — chocolat et noix, avec boule de glace vanille et crème anglaise
uppskattning≈ 680 kcal55 g kolhydratertung 25
Mousse au Chocolat Maisonvegetarian
8.00
chocolate mousse — façon Liégeoise, avec chantilly
uppskattning≈ 450 kcal25 g kolhydratertung 38
Assiette de Fromagevegetarian
10.00
cheese board — une selection de fromages avec salade et pain
uppskattning≈ 480 kcal28 g kolhydrater
Crème Brulée Maisonvegetarian
7.00
crème brûlée — à la vanille
uppskattning≈ 350 kcal22 g kolhydratertung 42
Ile Flottantevegetarian
7.00
floating island — blancs en neige flottants sur un lac de crème anglaise, nappés de caramel et amandes grillées
uppskattning≈ 420 kcal35 g kolhydratertung 32
Salade de Fruits Fraisvegan, vegetarian
8.00
fresh fruit salad — selon disponibilité
uppskattning≈ 120 kcal25 g kolhydrater
Café Gourmand "La Galère"vegetarian
12.00
café gourmand — assortiments de mini-desserts, avec un Espresso et un limoncello, sélection selon arrivage
uppskattning≈ 650 kcal60 g kolhydratertung 26
Les Glaces
Coupe 1 boulevegetarian
3.00
ice cream 1 scoop
uppskattning≈ 140 kcal15 g kolhydrater
Coupe 2 boulesvegetarian
5.50
ice cream 2 scoops
uppskattning≈ 280 kcal30 g kolhydratertung 42
Coupe 3 boulesvegetarian
7.00
ice cream 3 scoops
uppskattning≈ 450 kcal48 g kolhydratertung 31
La Maravegetarian
11.00
La Mara ice cream — glace vanille, whisky, sauce caramel, chantilly
uppskattning≈ 580 kcal55 g kolhydratertung 26
La Margauxvegan, vegetarian
10.00
La Margaux sorbet — sorbet citron, vodka
uppskattning≈ 280 kcal40 g kolhydratertung 32
L’Emmavegan, vegetarian
10.00
L'Emma sorbet — sorbet poire, eau de vie de poire
uppskattning≈ 280 kcal40 g kolhydratertung 32
L’Erinevegetarian
11.00
L'Erine ice cream — glaces vanille et chocolat, Bailey’s et chantilly
uppskattning≈ 620 kcal52 g kolhydratertung 24
La Lorivegetarian
11.00
La Lori ice cream — glace vanille, raisins et rhum, chantilly
uppskattning≈ 550 kcal50 g kolhydratertung 27
L’Océanevegan, vegetarian
10.00
L'Océane sorbet — sorbets passion et framboise, glace coco, Malibu rhum
uppskattning≈ 480 kcal55 g kolhydratertung 39
Les Crèpes Sucrées
Théovegetarian
4.00
crêpe butter sugar — beurre, sucre
uppskattning≈ 320 kcal35 g kolhydrater
Lilianvegetarian
4.00
crêpe butter sugar lemon — beurre, sucre, citron
uppskattning≈ 330 kcal37 g kolhydratertung 42
Batistevegetarian
5.00
chocolate crêpe — chocolat noir
uppskattning≈ 420 kcal45 g kolhydratertung 35
Romain
6.00
Nutella Crepe — nutella
uppskattning≈ 510 kcal48 g kolhydratertung 32
Arthur
6.00
Honey, Lemon and Walnut Crepe — miel, citron, noix
uppskattning≈ 480 kcal42 g kolhydratertung 33
Petit Raphaël
6.00
Chestnut Cream and Chantilly Crepe — crème de marron, chantilly
uppskattning≈ 540 kcal52 g kolhydratertung 30
Kai
8.00
Dark Chocolate, Vanilla Ice Cream and Chantilly Crepe — chocolat noir, glace vanille, chantilly
uppskattning≈ 720 kcal75 g kolhydratertung 23
Marlowe
8.00
Butter and Sugar Crepe flambéed with Grand Marnier — beurre, sucre, flambée au Grand Marnier
uppskattning≈ 410 kcal40 g kolhydratertung 40
Stämmer den här menyn fortfarande?
72veggie
scoreuppskattning
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Fransk mat med vegetariska alternativ
Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.
Det finns Linguine Végétarienne och Rougail Végétarien med Beyond Meat. Menyn innehåller även Salade Mixte och Tiramisu.
23 vegetariska och 5 veganska rätter av 55
45dia
scoreuppskattning
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Fransk mat med alternativ
Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.
De flesta lämpliga alternativen är förrätter. Mini-Bouillabaisse är det bästa huvudalternativet.
11 diabetesvänliga · 55 rätter
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Praktiskt
- Adress
- 54 Av. du Cap-Roux 54, 83530 Saint-Raphaël
- Öppettider
- inte känt än
- Kontakt
- +33494820594
- Källor
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), resto-la-galere.fr/
- Post
- fullständighet 67 %, tillförlitlighet 79 %
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