Restaurant Oniria
Hoogstraat 171, 3111 HG Schiedam
Stängt nu · öppnar 11:00
Spanishtapas€€€€
Meny
Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 8 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.
Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 9 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.
Paellas
PAELLA SETAS SALVAJESvegetarian
20.00
Wild Mushroom Paella — Paella met wilde paddenstoelen
uppskattning≈ 650 kcal85 g kolhydraterbalanserat 65
PAELLA TRADICIONAL
22.00
Traditional Seafood Paella — Traditioneel Spaans gerecht met zeevruchten
uppskattning≈ 720 kcal80 g kolhydraterbalanserat 77
PAELLA DE CARNES
22.00
Meat Paella — Heerlijke paella met varkensvlees, gerookt spek en chorizo
uppskattning≈ 850 kcal80 g kolhydrater
tapas Pescado
CHORIZOS A LA MIEL (70 GR)
11.50
Honey Chorizo — Chorizo in een glazuur van warme honing
uppskattning≈ 280 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt
CEVICHE DE ATUNpescatarian
15.00
Tuna Ceviche — Ceviche van tonijn met koriander, limoen en rode ui
uppskattning≈ 180 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
FILETES DE MERLUZA CON CRUJIENTE DE AJOpescatarian
15.50
Hake Fillet with Garlic — Gegrilde heek filet met knapperige knoflook
uppskattning≈ 220 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
PULPO A LA GALEGApescatarian
18.50
Pulpo a la Gallega — Gegrilde octopus op romige aardappelpuree met een zachte pilpilsaus
uppskattning≈ 380 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligt
GAMBAS AL AJILLOpescatarian
12.00
Knoflookgarnalen gebakken in olijfolie met een vleugje chili
uppskattning≈ 210 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
CALAMARES FRITOS(120 GR)pescatarian
14.00
Fried Calamari — serveerd met huisgemaakte Alioli
uppskattning≈ 340 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt
OSTRASpescatarian
4.50
Oysters
uppskattning≈ 60 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75
Bites
QUESO MANCHEGOvegetarian
11.50
Manchego Cheese — Manchego kaas gemarineerd in olijfolie en tijm
uppskattning≈ 240 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligt
JAMÓN DE BELLOTA 5 JOTAS (80GR)
18.00
Jamón Ibérico de Bellota — Ambachtelijke, met eikels gevoerde Ibérico-ham met een volle nootachtige smaak
uppskattning≈ 230 kcal1 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
PAN CON SALSAvegetarian
9.50
Bread with Sauce — Versgebakken brood
uppskattning≈ 280 kcal40 g kolhydraterbalanserat 65
PANTUMACAvegetarian
9.50
Pan Tumaca — Krokant brood met geraspte tomaat, Parmezaanse kaas, knoflook en een vleugje olijfolie
uppskattning≈ 220 kcal30 g kolhydraterbalanserat 65
PINCHO
4.50
Chef's Pincho — Pincho van de chef, KEUZE uit vlees, vis of vegetarisch
uppskattning≈ 150 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt
tapas Vegetarianos
PATATAS BRAVASvegetarian
8.50
Pittig gekruide aardappeltjes met aioli en bravasaus ( mogelijk zonder aioli)
uppskattning≈ 320 kcal30 g kolhydrater
chef borrelplank
25.00
Chef's Charcuterie Board — Een selectie van luxe vleeswaren en kazen, geserveerd met noten en olijven
uppskattning≈ 750 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 72
SALMOREJOvegan
8.50
Typische Spaanse koude soup gemaakt met tomaat, watermeloen en munt
uppskattning≈ 140 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
ENSALADA DE BURRATAvegetarian
18.00
Burrata Salad — Burrata salade gemaaks met tomaat, rucola en vers gemaakte pesto
uppskattning≈ 420 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
TORTILLA CON TRUFAvegetarian
13.50
Truffle Tortilla — Fluweelzachte Spaanse tortilla met een vleugje truffel
uppskattning≈ 310 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligt
PIMIENTOS DEL PADRONvegan
10.50
Pimientos de Padrón
uppskattning≈ 150 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
ZANAHORIAS CON CHILLIvegetarian
12.50
Chilli Carrots — Geroosterde wortelen met chili-olie en een frisse yoghurtsaus met munt
uppskattning≈ 220 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
tapas Carne
SOLOMILLO IBERICO EN SALSA DE PIMIENTA VERDE
17.50
Iberico Pork Tenderloin — Gegrilde iberico-varkenshaas met cognac-groene pepersaus
uppskattning≈ 380 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
PINCHOS MORUNOS
14.00
Gemarineerde kipspiesjes met specerijen, geserveerd met een frisse salade
uppskattning≈ 320 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
CROQUETAS DE JAMON PATA NEGRA
9.00
Jamón Croquettes — Huisgemaakte Serranoham kroketten (3 stuks) geserveerd met aioli
uppskattning≈ 450 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligt
SUCADE Y ESPUMA DE JALAPEÑO
19.00
Slow-cooked Sucade — Langzaam gegaarde sukade met een met jalapeñoschuim
uppskattning≈ 410 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
QUESO DE CABRA ASADOvegetarian
16.00
Roasted Goat Cheese — Ovengebakken geitenkaas met honing en blauwe bessen
uppskattning≈ 350 kcal18 g kolhydrater
TORREZNOS (100GR)
12.00
Torreznos — Crocante buikspek
uppskattning≈ 380 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Postres
LA PLANTAvegetarian
10.00
Banana Caramel Mousse — Romige mousse met banaan-caramel en crumble
uppskattning≈ 520 kcal45 g kolhydratertung 31
TARTA DE SANTIAGO Y MANDARINAvegetarian
10.00
Tarta de Santiago — Amandel en mandarijnentaart, geserveerd met huisgemaakt ijs
uppskattning≈ 610 kcal55 g kolhydratertung 28
MILHOJAS DE CHOCOLATEvegetarian
10.00
Chocolate Milhojas — Extra knapperig bladerdeeg met chocolademousse en frambozenjam
uppskattning≈ 580 kcal48 g kolhydratertung 29
Paellas
PAELLA PADDENSTOELENvegetarian
22.00
Wild Mushroom Paella — Paella met wilde paddenstoelen
uppskattning≈ 650 kcal85 g kolhydraterbalanserat 65
de ultieme spaanse ervaring
40.25
Spanish Experience Platter — Combinatie van onze paella, een broodplankje met sausjes en een karaf sangria (keuze uit wit, roof of cava voor €5,- extra)
uppskattning≈ 1600 kcal180 g kolhydratertung 33
tapas Pescado
OESTERS MET SJALOT GRANITApescatarian
6.50
Oysters with Shallot Granita
uppskattning≈ 120 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
SALMON MET PISTACHIO-KORST (120 GR)pescatarian
19.50
Salmon with Pistachio Crust — Malse zalmfilet met een goudbruine korst van pistache- en cashewnoten
uppskattning≈ 340 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
GAMBAS IN HUISGEMAAKTE CHILI OLIEpescatarian
17.00
Gambas in Chili Oil
uppskattning≈ 310 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
CALAMARES MET ALIOLI (120 GR)pescatarian
17.00
Calamari with Aioli — bereid met citroen zest, tijm en aioli (zonder smeersels lactosevrij mogelijk)
uppskattning≈ 320 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Bites
MANCHEGO KAASvegetarian
10.00
Manchego Cheese — Manchego kaas gemarineerd in olijfolie, tijm en laurier
uppskattning≈ 320 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligt
PINCHOS
4.00
Chef's Pinchos — Pinchos van de chef, keuze uit vlees, vis of vegetarisch
uppskattning≈ 120 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligt
tapas Vegetarianos
PARMIGIANA DI MELANZANEvegetarian
15.00
Eggplant Parmigiana — Gelaagde aubergine met mozzarella, Parmezaanse kaas en tomatensaus
uppskattning≈ 450 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
PORTOBELLOvegetarian
14.00
Stuffed Portobello — Champignon gevuld met wilde paddenstoelen, knoflook en gegratineerd met kaas ( , mogelijk zonder kaas)
uppskattning≈ 280 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
WINTERSE BURRATA SALADEvegetarian
18.50
Winter Burrata Salad — Geroosterde pompoen met burrata en truffel honing
uppskattning≈ 520 kcal22 g kolhydraterbalanserat 74
ESCALIBADAvegan
13.50
Geroosterde paprika, aubergine en courgette met olijfolie en knoflook
uppskattning≈ 220 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
QUESO DE CABRA CON PISTACHIOvegetarian
16.00
Goat Cheese with Pistachio — Romige geitenkaas met een knapperige pistachekorst, gecombineerd met zoete abrikozen
uppskattning≈ 380 kcal16 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
tapas Carne
ALBONDIGAS EN SALSA DE ALMENDRAS (200 GR)
14.00
Meatballs in Almond Sauce — Huisgemaakte gehaktballen in amandel saus
uppskattning≈ 420 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
TORREZNOS EN SALSA VERDE (100GR)
12.00
Torreznos with Green Sauce — Buikspek met groene saus van peterselie en limoen
uppskattning≈ 350 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
POTAGE DE LA SEMANA
14.00
Stew of the Week — Ons wisselende stoofpotje, vraag aan de ober
uppskattning≈ 350 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
CHORIZOS FLAMBE (70 GR)
11.50
Flambé Chorizo — Chorizo flamberen aan tafel
uppskattning≈ 280 kcal3 g kolhydraterdiabetesvänligt
RIBEYE (180 GR)
22.00
Ribeye — Geserveerd met een huisgemaakte boter van tijm en limoen schil
uppskattning≈ 580 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
POLLO CABRALES (200 GR)
14.00
Pollo Cabrales — Gegrilde kippendij met huisgemaakte saus van Cabrales Kaas
uppskattning≈ 410 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
CARRILLADAS (200 GR)
16.00
Carrilladas — Varkenswangen gestoofd in Pedro Ximenez-wijn en aardappelpuree
uppskattning≈ 620 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
CROQUETAS DE JAMON PATANEGRA
9.00
Jamón Ibérico Croquettes — Huisgemaakte Serranoham kroketten (3 stuks) geserveerd met aioli
uppskattning≈ 360 kcal24 g kolhydrater
Postres
TARTA DE NARANJA
10.00
Orange Tart — Een zachte sinaasappel taart met een explosie van citrussmaak
uppskattning≈ 420 kcal48 g kolhydratertung 35
TARTA DE QUESO
10.00
Basque Cheesecake — Huisgemaakte Baskische cheesecake
uppskattning≈ 480 kcal32 g kolhydratertung 37
Lunch
DESAYUNO DE ONIRIA
15.00
Oniria Breakfast — Met een warme soep, knapperige toast, frisse salade, serranoham en gerookte zalm
uppskattning≈ 650 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
SANDWICH CROQUETAS
12.50
Croquette Sandwich — Een smakelijke sandwich met huisgemaakte croquetas, krokante Serrano ham, alioli, bravasaus en een frisse salade
uppskattning≈ 720 kcal55 g kolhydraterbalanserat 65
BRIOCHE DE TARTAR DE GAMBAS
14.00
Shrimp Tartare Brioche — Gehakte garnalen gemengd met ui, rode paprika en peterselie, geserveerd op brioche met een beetje jam
uppskattning≈ 510 kcal38 g kolhydrater
ENSALADILLA DE HUEVO Y BRIOCHE
12.50
Egg Salad Brioche — Romige eiersalade geserveerd op een brioche toast
uppskattning≈ 540 kcal36 g kolhydrater
BRIOCHE DE SALMON AHUMADO
12.50
Smoked Salmon Brioche — Gerookte zalm geserveerd op een briochetoast met yoghurt, munt en een gepocheerd ei
uppskattning≈ 520 kcal32 g kolhydrater
SPAANS UITSMIJSTER
12.50
Spanish Uitsmijter — Klassieke uitsmijter met 3 eieren
uppskattning≈ 650 kcal45 g kolhydrater
HAMBURGUESA ESPAÑOLA
14.00
Spanish Burger — Burger in Spaanse stijl met onze huisgemaakte chorizo-alioli
uppskattning≈ 850 kcal55 g kolhydrater
CAZUELA DE HUEVO
12.50
Een smaakvolle gerecht met tomatensaus, eieren en kaas, vers uit de oven en geserveerd in een hete pan met toast aan de zijkant
uppskattning≈ 580 kcal42 g kolhydraterbalanserat 65
BRIOCHE DE JAMON SERRANO
12.50
Serrano Ham Brioche — Briochebrood met plakjes serranoham
uppskattning≈ 480 kcal30 g kolhydrater
pescado
FILETES DE MERLUZA CON CRULIENTES DE AJO
15.50
Grilled Hake Fillet — Gegrilde heek filet met knapperige knoflook
uppskattning≈ 320 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 81
SOCARRA DE ARROZ NEGRO
15.00
Black Rice Socarrat — Krokante zwarte paellarijst met inktvis en romescosaus
uppskattning≈ 510 kcal65 g kolhydraterbalanserat 73
OSTRAS Y GAZPACHO AMARILLO
6.00
Oysters with Yellow Gazpacho
uppskattning≈ 180 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Tapas
SOPA DE PATATA A LA RIOJA
8.50
Rioja Potato Soup — Typische Spaanse soep (je kunt krokante chorizo toevoegen voor €3)
uppskattning≈ 280 kcal32 g kolhydraterbalanserat 71
ENSALADA DE QUESO DE CABRA
14.00
Goat Cheese Salad — Onze huisgemaakte salade met geitenkaas en honing-dijondressing
uppskattning≈ 420 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
carne
ESTOFADO DE LENTEJAS Y BACON
14.00
Lentil Stew with Bacon — Linzenstoofpot met gerookt spek
uppskattning≈ 450 kcal38 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 89
SOLOMILLO EN SALSA DE PIMIENTA VERDE
17.50
Pork Tenderloin with Green Pepper Sauce — Gegrilde varkenshaas met cognac-groene pepersaus
uppskattning≈ 540 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Bites
MONTECRISTO
13.50
Monte Cristo — Goudbruin gebakken tosti met ham, kaas en een vleugje zoetigheid, geserveerd met cranberryjam en een frisse salade
uppskattning≈ 720 kcal52 g kolhydrater
SANDWICH JAMON SERRANO
12.50
Serrano Ham Sandwich — Een heerlijke sandwich met Pata Negra serranoham, Pimientos del Padrón, geraspte tomaat en een frisse salade. Een smaakvolle Spaanse klassieker
uppskattning≈ 510 kcal48 g kolhydraterbalanserat 71
COCAS DE TARTAR DE GAMBAS
14.50
Shrimp Tartare Flatbread — Mini flatbreads belegd met een verfijnde tartaar van gamba’s
uppskattning≈ 340 kcal28 g kolhydraterbalanserat 71
tapas Carne
HABITAS CON JAMÓN
14.00
Broad Beans with Jamón — Baby tuinbonen gebakken met Serrano ham
uppskattning≈ 290 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
tapas Vegetarianos
STRACCIATELLA CON ACEITES CÍTRICOSvegetarian
15.00
Stracciatella with Citrus Oil — Zijdezachte stracciatella met citrusolie, aardbeien en krokante pistachenootjes
uppskattning≈ 410 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligt
SALADE
Seizoenssalade met de signatuur van de chefvegetarian
14.00
Chef's Seasonal Salad
uppskattning≈ 180 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Postres
BIZCOCHITO
7.00
Spaanse sponscake met kersenlikeur en chocoladeganache
uppskattning≈ 420 kcal45 g kolhydratertung 32
TARTA DE SANTIAGO
7.00
Traditionele amandel- en sinaasappeltaart uit van Galicië
uppskattning≈ 380 kcal35 g kolhydratertung 44
Stämmer den här menyn fortfarande?
77dia
scoreuppskattning
scoreuppskattning
Bredt utbud av proteinrika tapas
Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.
Menyn erbjuder många proteinrika alternativ. Det finns flera rätter med lågt glykemiskt index.
51 diabetesvänliga · 83 rätter
Recensioner
RecenseraInga recensioner än.Var du där? Skriv den första.
Praktiskt
- Adress
- Hoogstraat 171, 3111 HG Schiedam
- Öppettider
- mån17:00–23:00tisstängtons17:00–23:00tor11:00–23:00fre11:00–00:00lör11:00–00:00sön11:00–23:00High tea Thursday through Sunday between 13:00 and 16:00
- Kontakt
- +31102104941 info@oniria.nl
- Källor
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantoniria.nl/