tillbaka till sök

Zen Oriental Cuisine

Turnhoutsebaan 156, 2970 Schilde

Stängt nu · öppnar 17:30

€€€€
RecenseraBokaRingWebbplats

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 17 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 17 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

COMBI
SUSHI COMBI 2 (36st. maki)
54.50
Sushi Combi 2 — Ebi Furai Maki/California Maki /Tekka Maki/Sake Maki/Yasai Maki
uppskattning≈ 1850 kcal210 g kolhydratertung 40
ORIËNTAALSE RIJSTTAFEL A (voor 2 personen)
63.00
Oriental Rijsttafel A — VANAF 3 PERSONEN €30.00 P.P.
uppskattning≈ 1600 kcal180 g kolhydratertung 33
ORIËNTAALSE RIJSTTAFEL B (voor 3 personen)
94.50
Oriental Rijsttafel B — VANAF 4 PERSONEN €30.00 P.P.
uppskattning≈ 2400 kcal270 g kolhydratertung 33
SASHIMI - SUSHI
Sashimi Sake
14.50
Salmon Sashimi — (5 schijfjes rauwe zalm)
uppskattning≈ 180 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Sashimi Maguro
15.50
Tuna Sashimi — (5 schijfjes rauwe tonijn)
uppskattning≈ 150 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Sashimi Sanshiyu
22.50
Three-fish Sashimi — (3 soorten rauwe vis)
uppskattning≈ 250 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Kappa Makivegetarian
7.00
(8 st. - komkommerrol)
uppskattning≈ 160 kcal32 g kolhydrater
Avocado Makivegetarian
8.00
(8 st. - avocadorol)
uppskattning≈ 210 kcal28 g kolhydrater
Sake Maki
11.50
Salmon Maki — (8 st. - zalmrol)
uppskattning≈ 220 kcal30 g kolhydrater
Tekka Maki
12.50
Tuna Maki — (8 st. - tonijnrol)
uppskattning≈ 210 kcal30 g kolhydrater
Spicy Tuna Maki
18.00
8 st. (rol met pikante tonijn inside out roll)
uppskattning≈ 280 kcal32 g kolhydrater
Flambe Sake Avocado Maki
18.00
Flambé Salmon Avocado Maki — 8 st. (lichtgegrilde zalm, avocado, mayonaise inside out roll)
uppskattning≈ 320 kcal32 g kolhydrater
California Maki
18.00
8 st. (rol met krabvlees, avocado, komkommer, krulsla en mayonaise)
uppskattning≈ 300 kcal32 g kolhydraterbalanserat 65
Tempura Ebi Maki
18.00
Tempura Shrimp Maki — 8 st. (gefrituurde pikante garnalen in een tempurajasje)
uppskattning≈ 350 kcal38 g kolhydrater
Masago Maki
19.50
8 st. (sushirol met zalm, tonijn, krabvlees en wasabi mayonaise...
uppskattning≈ 340 kcal32 g kolhydrater
Gyu Maki
19.50
Beef Maki — (rol met carpaccio, avocado, knoflook en truffel dressing)
uppskattning≈ 310 kcal30 g kolhydrater
Sushi & sashimi mix
23.50
(6 st. Sashimi en 4 st. Maki)
uppskattning≈ 420 kcal35 g kolhydraterbalanserat 74
SOEPEN
Kippensoep met bamboe
6.50
Chicken Soup with Bamboo
uppskattning≈ 120 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75
Wan Tan Soep
7.50
Wonton Soup
uppskattning≈ 220 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Peking Soep
7.00
Peking Soup — (pikant zure soep)
uppskattning≈ 150 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Tom Yam Gung 🌶🌶
8.50
Tom Yam Goong — (Thaise citroensoep met garnalen)
uppskattning≈ 180 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Tom Yam Gai 🌶🌶
7.50
Tom Yam Gai — (Thais citroensoep met kipfilet)
uppskattning≈ 190 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Tom Kha Gung 🌶
8.50
Tom Kha Goong — (Thaise kokossoep met garnalen)
uppskattning≈ 320 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Tom Kha Gai 🌶
7.50
Tom Kha Gai — (Thaise kokossoep met kipfilet)
uppskattning≈ 330 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Tom Yam Pak 🌶🌶🌱vegan, vegetarian
6.50
Tom Yam Pak — (Thaise citoensoep met groenten)
uppskattning≈ 140 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Miso Soep 🌱vegan, vegetarian
6.50
Miso Soup — (met tofu, zeewier en lente-uitjes)
uppskattning≈ 110 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
VOORGERECHTEN
Chuka Wakame 🌱vegan, vegetarian
7.50
Chuka Wakame — (gemarineerde zeewiersalade)
uppskattning≈ 120 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Maguro & Avocado Salade
15.50
Tuna & Avocado Salad — (tonijn & avocado salade)
uppskattning≈ 380 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Salmon & Avocado Salade
14.50
Salmon & Avocado Salad — (zalm & avocado salade)
uppskattning≈ 410 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 72
Avocado Salade 🌱vegan, vegetarian
8.00
Avocado Salad
uppskattning≈ 280 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75
Edamame 🌱vegan, vegetarian
7.00
Edamame — (Japanse groene sojabonen)
uppskattning≈ 180 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 91
Gyoza
7.50
(Japanse vleespasteitjes)
uppskattning≈ 240 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt
Yakitori
8.50
(kip aan bamboespies)
uppskattning≈ 220 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Ebi Furai
15.50
(in broodkruimel gefrituurde grote garnalen)
uppskattning≈ 350 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligt
Tempura Mix
16.50
(licht gefrituurde zeevruchten en groenten)
uppskattning≈ 420 kcal30 g kolhydrater
Yasai Tempura 🌱vegan, vegetarian
9.50
Yasai Tempura — (licht gefrituurde groenten)
uppskattning≈ 280 kcal28 g kolhydraterbalanserat 65
Maguro Tataki
14.50
(licht aangegrilde tonijn met pikante ponzusaus)
uppskattning≈ 220 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Mini Loempia’s (6 st.) 🌱vegan, vegetarian
7.00
Mini Spring Rolls
uppskattning≈ 280 kcal32 g kolhydrater
Chinese Loempia’s (2 st.)
7.50
Chinese Spring Rolls
uppskattning≈ 320 kcal35 g kolhydrater
Loempia met kip
7.50
Chicken Spring Roll
uppskattning≈ 320 kcal35 g kolhydrater
Loempia natuurvegan, vegetarian
6.50
Vegetable Spring Roll
uppskattning≈ 220 kcal24 g kolhydrater
Gestoomde Dim Sum Mix
9.00
Steamed Dim Sum Mix
uppskattning≈ 320 kcal35 g kolhydraterbalanserat 77
Sankakei (6 st.)🌱vegan, vegetarian
7.00
Sankakei Curry Pastries — (Krokante Currypasteitjes)
uppskattning≈ 380 kcal30 g kolhydrater
ZEEVRUCHTEN GERECHTEN
Gegrilde zalm met teriyakisaus
22.50
Grilled Salmon Teriyaki
uppskattning≈ 550 kcal22 g kolhydraterbalanserat 66
Gestoomde zeebaarsfilet op Chinese wijze
22.50
Steamed Sea Bass
uppskattning≈ 380 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 81
Chinese garnalen met zwarte bonensaus en groenten 🌶️
19.50
Chinese Shrimp with Black Bean Sauce
uppskattning≈ 420 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 84
Yu Hsing Ha 🌶️
19.50
Yu Hsing Ha — (Chinese garnalen met gember en rode peper in light knoflooksaus)
uppskattning≈ 410 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Gon Bao Ha🌶
19.50
Gon Bao Ha — (Chinese garnalen met Szechuan peper, wijn, sojasaus en groenten)
uppskattning≈ 430 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Chinese Garnalen met groenten en oestersaus
19.50
Chinese Shrimp with Oyster Sauce
uppskattning≈ 420 kcal16 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Chinese Garnalen met rode curry en groenten 🌶🌶
19.50
Chinese Shrimp with Red Curry
uppskattning≈ 520 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Chinese Garnalen met groene curry en groenten 🌶🌶
19.50
Chinese shrimp with green curry
uppskattning≈ 520 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Chinese Garnalen met rode peper en knoflook🌶🌶🌶
19.50
Chinese shrimp with red pepper and garlic
uppskattning≈ 410 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
EEND - KIP GERECHTEN
Gon Bao Ap 🌶
19.50
Gon Bao Ap (Peking duck) — (Peking eend met Szechuan peper, wijn, sojasaus en diverse groenten)
uppskattning≈ 580 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Hong So Ap
19.50
Hong So Ap (Crispy duck) — (geurig en knapperige eendenfilet opgerold in flensjes en groenten met...
uppskattning≈ 650 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Peking eend met ananas in zoetzure saus
19.50
Peking duck with pineapple in sweet and sour sauce
uppskattning≈ 620 kcal35 g kolhydrater
Peking eend met sinaasappelsaus
19.50
Peking duck with orange sauce
uppskattning≈ 610 kcal32 g kolhydrater
Eendenfilet met rode peper en knoflook 🌶🌶🌶
19.50
Duck fillet with red pepper and garlic
uppskattning≈ 540 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Gegrilde kipfilet met yakitorisaus
18.50
Grilled chicken fillet with yakitori sauce
uppskattning≈ 480 kcal20 g kolhydraterbalanserat 66
Gon Bao Kai 🌶
17.50
Gon Bao Kai (Kung Pao Chicken) — (kippenblokjes met Szechuan peper, wijn, sojasaus en groenten）
uppskattning≈ 450 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Kippenblokjes met zwarte bonensaus en groenten 🌶️
17.50
Chicken with black bean sauce
uppskattning≈ 440 kcal16 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Yu Hsing Kai 🌶️
17.50
Yu Hsing Kai (Chicken with ginger and pepper) — （Kippenblokjes met gember en rode pepper in light knoflooksaus）
uppskattning≈ 420 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Kippenblokjes met groenten en oestersaus
17.50
Chicken with oyster sauce
uppskattning≈ 380 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Kippenblokjes met rode curry en groenten 🌶🌶
17.50
Chicken with red curry
uppskattning≈ 550 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Kippenblokjes met groene curry en groenten 🌶🌶
17.50
Chicken with green curry
uppskattning≈ 550 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Kippenblokjes met masaman curry
17.50
Chicken with Massaman curry
uppskattning≈ 620 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Kippenblokjes met rode peper en knoflook 🌶🌶🌶
17.50
Chicken with red pepper and garlic
uppskattning≈ 410 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Kippenblokjes met ananas in zoetzure saus
17.50
Chicken with pineapple in sweet and sour sauce
uppskattning≈ 520 kcal35 g kolhydrater
Gefrituurde kippenblokjes met zoetzure saus
17.50
Fried chicken with sweet and sour sauce
uppskattning≈ 610 kcal38 g kolhydrater
RUND - VARKEN GERECHTEN
Gegrilde lendenbiefstuk
21.50
Grilled sirloin steak with enoki mushrooms — (gevuld met knoflook en Japanse enoki paddenstoelen)
uppskattning≈ 480 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Gegrilde filet pur met teriyakisaus
27.50
Grilled fillet puree with teriyaki sauce
uppskattning≈ 450 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Runderlapjes met zwarte bonensaus en groenten 🌶️
19.50
Beef strips with black bean sauce
uppskattning≈ 440 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Gon Bao Ngao🌶️
19.50
Gon Bao Ngao (Kung Pao Beef) — （Runderlapjes met Szechuan pepper,wijn, sojasaus en groenten）
uppskattning≈ 430 kcal16 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Yu Hsing Ngao 🌶
19.50
Yu Hsing Ngao (Beef with ginger and pepper) — (runderlapjes met gember en rode peper in licht knoflooksaus)
uppskattning≈ 430 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Runderlapjes met rode curry en groenten 🌶🌶
19.50
Beef strips with red curry
uppskattning≈ 560 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Runderlapjes met groene curry en groenten 🌶🌶
19.50
Beef strips with green curry
uppskattning≈ 560 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Runderlapjes met rode peper en knoflook 🌶🌶🌶
19.50
Beef strips with red pepper and garlic
uppskattning≈ 420 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Babi Pangang
18.50
uppskattning≈ 480 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Gebakken varkensribbetjes
18.50
Fried pork ribs
uppskattning≈ 650 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Cha Sieuw
18.50
Char Siu (Cantonese roast pork) — (beroemde Kantonese vleesschotel van mals geroosterd mager varkensvlees)
uppskattning≈ 460 kcal20 g kolhydraterbalanserat 71
GROENTEN GERECHTEN
Chop choy met Chinese Garnalen
18.50
Chop Suey with shrimp
uppskattning≈ 320 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Chop Choy met kippenblokjes
15.50
Chop Suey with chicken
uppskattning≈ 450 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Chop Choy Natuur 🌱vegetarian
12.00
Vegetable Chop Suey
uppskattning≈ 320 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Mapo Tofu 🌶🌱vegetarian
15.50
Mapo Tofu
uppskattning≈ 380 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Roergebakken groenten 🌱vegetarian
13.00
Stir-fried vegetables
uppskattning≈ 300 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
Mix groenten in Thaise groene curry 🌱🌶vegetarian
15.50
Mixed vegetables in Thai green curry
uppskattning≈ 420 kcal24 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
NASI - BAMI - MIHOEN GERECHTEN
Mihoen met runderlapjes
18.50
Rice vermicelli with beef
uppskattning≈ 680 kcal75 g kolhydraterbalanserat 77
Chinees bami met runderlapjes
18.50
Chinese bami with beef
uppskattning≈ 750 kcal85 g kolhydraterbalanserat 69
Nasi met runderlapjes
17.50
Nasi with beef
uppskattning≈ 720 kcal80 g kolhydraterbalanserat 69
Chinese bami met garnalen
19.50
Chinese bami with shrimp
uppskattning≈ 730 kcal85 g kolhydraterbalanserat 69
Mihoen met garnalen
19.50
Rice vermicelli with shrimp
uppskattning≈ 660 kcal75 g kolhydraterbalanserat 77
Mihoen Singapore 🌶
17.50
Singapore vermicelli — (met cha sieuw, gamalen en groenten in pikante curry)
uppskattning≈ 780 kcal78 g kolhydraterbalanserat 68
Nasi met garnalen
18.50
Nasi with shrimp
uppskattning≈ 700 kcal80 g kolhydraterbalanserat 69
Mihoen Speciaal
19.50
Special vermicelli (Pork and Chicken) — (Babi pangang, ¼ kip)
uppskattning≈ 820 kcal75 g kolhydraterbalanserat 66
Mihoen met Kip
16.50
Rice vermicelli with chicken
uppskattning≈ 640 kcal75 g kolhydraterbalanserat 77
Chinese Bami met Kip
16.50
Chinese bami with chicken
uppskattning≈ 710 kcal85 g kolhydraterbalanserat 69
Chinese Bami Speciaal
19.50
Special Chinese bami (Pork and Chicken) — (Babi pangang, ¼ kip)
uppskattning≈ 880 kcal85 g kolhydrater
Nasi met Kip
15.50
Nasi with chicken
uppskattning≈ 680 kcal80 g kolhydraterbalanserat 69
Nasi Speciaal
18.50
Special Nasi (Pork and Chicken) — (Babi pangang, ¼ kip)
uppskattning≈ 800 kcal80 g kolhydraterbalanserat 67
BIJGERECHTEN
Curry saus
3.00
Curry sauce
uppskattning≈ 120 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt
Zoetzure saus
3.00
Sweet and sour sauce
uppskattning≈ 150 kcal28 g kolhydratertung 39
Frites extra
3.00
fries
uppskattning≈ 450 kcal42 g kolhydrater
Witte Rijst extra
3.00
white rice
uppskattning≈ 210 kcal45 g kolhydrater
Gebakken Rijst extra
4.00
fried rice
uppskattning≈ 320 kcal38 g kolhydrater
Mihoen
5.00
mi hoen
uppskattning≈ 250 kcal52 g kolhydrater
Bami extra
5.00
bami
uppskattning≈ 350 kcal40 g kolhydraterbalanserat 65
Kroepoek
3.00
uppskattning≈ 160 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligt

Stämmer den här menyn fortfarande?

55veggie
scoreuppskattning

Asiatisk mat med vegetariska alternativ

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Menyn innehåller Miso Soep och Yasai Tempura. Det finns huvudrätter som Mapo Tofu och Chop Choy Natuur.

15 vegetariska och 9 veganska rätter av 106

81dia
scoreuppskattning

Alternativ med få kolhydrater

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn har många proteinrika huvudrätter med låg kolhydrathalt. Sashimi samt kött- och fiskrätter utan ris är bra val.

58 diabetesvänliga · 106 rätter

Recensioner

Recensera
Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress
Turnhoutsebaan 156, 2970 Schilde
Öppettider
mån17:30–22:00
tisstängt
ons17:30–22:00
tor17:30–22:00
fre17:30–22:00
lör17:30–22:00
sön12:30–22:00
Dinsdag gesloten(m.u.v feestdag en reservaties ). Zondag&Feestdag: 12:30-22:00. Lunch is enkel mogelijk op reservatie. Zomervakantie: Gesloten 7 juli t/m 30 juli. Vanaf 31 juli weer open!
Kontakt
+3233859505 info@zenrestaurant.be
Källor
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), zenrestaurant.be/
Post
fullständighet 83 %, tillförlitlighet 80 %

Äger du Zen Oriental Cuisine? Gör anspråk på din plats.