tillbaka till sök

Mijn Plek

Villerslei 6, 2900 Schoten

Öppet nu · till 15:00

caf退€€
RecenseraBokaRingWebbplats

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 10 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 13 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

Salt & Delicious
Shakshuka
17.00
tomatensaus • geroosterde groenten • 2 eitjes • hummus • verse geitenkaas • koriander • Griekse yoghurt (of plantaardige yoghurt +1) • (vers fruit • granola) • dukkah • fjordboterham)
uppskattning≈ 620 kcal38 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Roerei met gerookte zalm
16.50
Scrambled eggs with smoked salmon — 3 eitjes • 2 sneetjes fjordbrood met boter
uppskattning≈ 580 kcal32 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Spek ipv gerookte zalm
14.50
Bacon instead of smoked salmon
uppskattning≈ 610 kcal32 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Lily’s favourite breakfast
10.50
Lily's favourite breakfast — Spiegelei • 2 pistoletjes • hagelslag • pancake • bio appelsap
uppskattning≈ 850 kcal110 g kolhydrater
TOAST AVO
14.00
Avocado Toast — Fjordbrood • geplette avocado • zeezout • dukkah
uppskattning≈ 420 kcal28 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75
PLEK’s Compleet Ontbijt
23.00
PLEK's Complete Breakfast — Spiegelei & spek • boerenkaas & mortadella • bananenbrood • scone • zure room • confituur • fjordbrood • 2 pistoletjes • juice • 1 koffie of thee inbegrepen*
uppskattning≈ 1450 kcal130 g kolhydratertung 27
PLEK’s Compleet Ontbijt De Luxe
29.80
PLEK's Complete Breakfast Deluxe — Spiegelei & spek • boerenkaas & mortadella • gerookte zalm met honing-mosterd-dille-dressing • Franse kaas • yoghurt met vers seizoensfruit & granola • bananenbrood • scone • zure room • confituur • fjordbrood • 2 pistoletjes • juice • 1 koffie of thee inbegrepen*
uppskattning≈ 1600 kcal120 g kolhydratertung 25
Salt & Delicious Healthy & Sweet
Griekse yoghurt (of plantaardige yoghurt +1)
11.50
Greek Yogurt with fruit and granola — vers fruit • granola
uppskattning≈ 450 kcal42 g kolhydrater
Açaibowlvegan
14.50
Açaí Bowl — vers fruit • banaan • blueberries • granola
uppskattning≈ 520 kcal58 g kolhydrater
Vegan wafflevegan
18.50
plantaardige yoghurt • vers fruit • granola
uppskattning≈ 680 kcal75 g kolhydrater
American pancakes
14.00
banaan • blueberries • siroop
uppskattning≈ 720 kcal85 g kolhydrater
Evi’s pancakes
18.50
Evi's Pancakes — avocado • gerookte zalm • zure room
uppskattning≈ 610 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Scones
6.80
zure room • confituur
uppskattning≈ 480 kcal52 g kolhydrater
Hot banana bread
15.50
banaan • blueberries • tahin • maple-pecannoten
uppskattning≈ 550 kcal55 g kolhydrater
PLEK’s Fjordboterhammen
Healthy Goatvegetarian
14.80
Healthy Goat Sandwich — verse geitenkaas • hummus • Libanese wortelsalade
uppskattning≈ 480 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Vivi il Vitello
16.80
Vitello Tonnato Sandwich — vitello tonnato • avocado
uppskattning≈ 520 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 83
Spicy Avocado
15.50
Spicy Avocado Sandwich — kimchi • sliced avocado • baconcrumble
uppskattning≈ 540 kcal32 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Cheesy Tuna
14.80
Cheesy Tuna Sandwich — home made tonijnsla • gesmolten cheddar
uppskattning≈ 580 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Zalige Zalm
16.80
Smoked Salmon Sandwich — gerookte zalm • kruidenkaas • honing-mosterd-dille-dressing
uppskattning≈ 510 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Green Salads
Caesar Salade
22.50
Caesar Salad
uppskattning≈ 650 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Vitello Tonnato
22.50
uppskattning≈ 450 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Super Sla Geitvegetarian
21.50
Goat Cheese Salad — geroosterde butternut • zoetzure rode kool • warme geitenkaas • dadels • geroosterde pitten • gekarameliseerde maple-pecannoten
uppskattning≈ 720 kcal35 g kolhydraterbalanserat 66
PLEK Bowl
PLEK Bowlvegetarian
16.50
Hummus • quinoa • 3 salads volgens de keuze
uppskattning≈ 550 kcal65 g kolhydraterbalanserat 91
Looks like a Burger
Avocadobun
22.50
Chicken Avocado Burger — avocado • Plek’s kipburger • cheddar • tomataise • fris slaatje
uppskattning≈ 850 kcal45 g kolhydrater
Oh My Fish Burger
21.50
Cod Fish Burger — bun • kabeljauwburger • cheddar • Plek’s tartaar • gekarameliseerde rode ui • secret crunch • fris slaatje
uppskattning≈ 780 kcal52 g kolhydrater
Cheesy Wurgervegetarian
18.50
Cheesy Veggie Waffle Burger — 2 hartige wafels van butternut & spelt • kaasburger • gegrilde groentjes • tomataise • fris slaatje
uppskattning≈ 720 kcal58 g kolhydraterbalanserat 74
Champy Wurgervegan, vegetarian
18.50
Mushroom Veggie Waffle Burger — 2 hartige wafels van butternut & spelt • champignonburger • gegrilde groentjes • baba ganoush • fris slaatje
uppskattning≈ 680 kcal55 g kolhydraterbalanserat 74
Ovenschotel
Ovenschotel Champy
22.50
Mushroom Casserole — Kipgehakt of vegetarisch gehakt • mix van seizoensgroenten • verse tomaat • parmezaan • groenten-aardappelpuree
uppskattning≈ 620 kcal42 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
SUNNY SUMMER VIBES
Plek’s Banh mi met Plekballetjes
16.80
Chicken Banh Mi — krokant-van-buiten-zacht-van-binnen-brood • kipgehaktballetjes • sriracha-mayo • wortel- en komkommerreepjes • rode ui • sesamzaad • koriander
uppskattning≈ 650 kcal62 g kolhydraterbalanserat 71
Pulled Pleasure
17.00
Pulled Chicken Sandwich — pulled chicken • krokante uitjes • zure room • koolsla • BBQ saus • wortel • lente ui
uppskattning≈ 750 kcal55 g kolhydrater
Plek’s Powerplatevegan, vegetarian
16.50
Power Plate — avocado • zoetzure rode ui • gepekelde rode kool • komkommer • wortel • wakame • kimchi • rucola • pittige dressing
uppskattning≈ 480 kcal28 g kolhydraterbalanserat 75
Focaccia Pastrami
17.50
Pastrami Focaccia — pastrami • mieriksmayo • gebakken zilveruitjes • koolsla • sumak • crunchy topping van wasabi & sesam
uppskattning≈ 720 kcal50 g kolhydraterbalanserat 65
Veggie lovervegan, vegetarian
17.00
Veggie Lover Flatbread — flatbread • baba ganoush • geroosterde groenten • scheutjes • zaden en pitten
uppskattning≈ 580 kcal52 g kolhydraterbalanserat 74
PLEK’s Mezze Menu
PLEK’s Mezze Menu
29.50
Mezze Platter — Vanaf 2 personen • Dip met flatbread • Mix van Ottolenghi’s lekkerste salads (3) • Plekballetjes of falafels (10 stuks) • Hummus met lekkere topping • Home made dessertje
uppskattning≈ 1200 kcal110 g kolhydrater

Stämmer den här menyn fortfarande?

80dia
scoreuppskattning

Många alternativ med låga kolhydrater

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn erbjuder många proteinrika alternativ. Shakshuka har 38 g kolhydrater och Caesar Salade 15 g.

14 diabetesvänliga · 35 rätter

Recensioner

Recensera
Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress
Villerslei 6, 2900 Schoten
Öppettider
mån08:30–16:00
tis08:30–15:00
ons08:30–16:00
tor08:30–15:00
fre08:30–16:00
lör09:00–16:00
sön09:00–14:00
Kontakt
+3234353040 pam.ferket@mijnplek.be
Källor
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mijnplek.be
Post
fullständighet 83 %, tillförlitlighet 80 %

Äger du Mijn Plek? Gör anspråk på din plats.