Ravintola Juku

Koulukatu 22, 60100 Seinäjoki

Stängt nu · öppnar 10:30

Japanese€€€€

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 11 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 12 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

Alkuruoat

Miso keittovegan

6.00

Miso soup — Tofua ja merileväsalaattia soijapapukeitossa

uppskattning≈ 80 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75

Wonton keitto

6.00

Wonton soup — Kanaa, katkarapuja, porkkanaa ja kiinankaalia

uppskattning≈ 150 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Lohi tartar

6.00

Salmon tartare — Lohta, avokadoa, mätiä, japanilaista kastiketta (wasabi & sitruuna)

uppskattning≈ 180 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligt

Wakame salaattivegan

6.00

Wakame salad — Merileväsalaattia

uppskattning≈ 70 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75

Kana kaarage

6.00

Chicken karaage — Friteerattuja kanankoipia majoneesikastikkeessa

uppskattning≈ 320 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt

Sushi: Nigiri 2kpl

Lohi

3.80

Salmon nigiri — Lohta

uppskattning≈ 130 kcal15 g kolhydrater

Grillattu lohi

3.80

Grilled salmon nigiri — Grillattua lohta, majoneesia, kevätsipulia, kasviskastiketta

uppskattning≈ 160 kcal16 g kolhydrater

Ebi avokado

4.20

Ebi avocado nigiri — Jättikatkaravun pyrstöä, avokadoa, mätiä, majoneesia

uppskattning≈ 170 kcal16 g kolhydrater

Unagi

4.20

Unagi nigiri — Grillattua japanilaista makeanveden ankeriasta

uppskattning≈ 180 kcal18 g kolhydrater

Tamagovegetarian

3.80

Tamago nigiri — Japanilaista omelettia

uppskattning≈ 150 kcal18 g kolhydrater

Inarivegan

3.80

Inari nigiri — Tofua

uppskattning≈ 160 kcal20 g kolhydrater

Avokadovegan

3.80

Avocado nigiri — Avokadoa

uppskattning≈ 140 kcal17 g kolhydrater

Sushi: Hosomaki 6kpl

Kappamakivegan

3.00

Kurkkua

uppskattning≈ 120 kcal25 g kolhydratertung 42

Tiikerikatkarapu

4.00

Tiger prawn hosomaki — Friteerattua tiikerikatkarapua, chiliä

uppskattning≈ 210 kcal26 g kolhydrater

Sushi: Uramaki 8kpl

California

12.50

California roll — Surimia, avokadoa, seesaminsiementä, majoneesia

uppskattning≈ 380 kcal45 g kolhydrater

Juku

12.50

Juku roll — Kurkkua, jättikatkaravun pyrstöä, lohta, majoneesia, kevätsipulia

uppskattning≈ 360 kcal42 g kolhydrater

Tempura maki

12.50

Lohta, avokadoa sekä surimia leivitettynä ja friteerattuna

uppskattning≈ 450 kcal48 g kolhydrater

Dragon

12.50

Dragon roll — Friteerattua tiikerikatkarapua, kurkkua, avokadoa, mätiä, majoneesia, teriyakikastiketta

uppskattning≈ 420 kcal46 g kolhydrater

Vegan makivegan

10.50

Avokadoa, paprikaa, kurkkua, seesaminsiementä, majoneesia

uppskattning≈ 320 kcal40 g kolhydrater

Sushi: Makit 10kpl

Chililohi

11.50

Chili salmon maki — Lohta, jääsalaattia, chilikastiketta

uppskattning≈ 310 kcal38 g kolhydrater

Kurkkulohi

11.50

Cucumber salmon maki — Lohta, kurkkua

uppskattning≈ 320 kcal42 g kolhydrater

Avokadolohi

11.50

Avocado salmon maki — Lohta, avokadoa

uppskattning≈ 380 kcal40 g kolhydrater

Futomaki

11.50

Lohta, katkaravun pyrstöä, kurkkua, tamago

uppskattning≈ 410 kcal48 g kolhydraterbalanserat 69

Sushi: Lajitelmat

Vegan 10 palaavegan

11.90

Vegan sushi platter — 6 kappamakia, 2 avokado nigiria, 1 tofu nigiri, 1 wakame gunkan

uppskattning≈ 450 kcal60 g kolhydraterbalanserat 74

Osaka 16 palaa

20.90

Osaka sushi platter — 4 juku makia, 4 lohi nigiria, 2 grillattua lohi nigiria, 1 ebi nigiri, 1 ebi avokado nigiri, 1 unagi nigiri, 1 chili kurkku nigiri, 2 avokado nigiria

uppskattning≈ 720 kcal85 g kolhydraterbalanserat 77

Tokio 22 palaa

24.90

Tokio sushi platter — 8 dragon makia, 4 lohi nigiria, 2 grillattu lohi nigiria, 2 chili lohi nigiria, 1 ebi nigiri, 1 unagi nigiri, 2 avokado nigiria, 2 kurkku nigiria majoneesilla

uppskattning≈ 880 kcal100 g kolhydrater

Lohi 18 palaa

22.90

Salmon sushi platter — 6 lohi hosomakia, 6 lohi nigiria, 6 grillattua lohi nigiria

uppskattning≈ 650 kcal75 g kolhydraterbalanserat 73

Makilautanen (vain ennakkotilauksesta)

70.00

Maki platter — 80 makia

uppskattning≈ 2400 kcal320 g kolhydratertung 25

Mixlautanen (vain ennakkotilauksesta)

70.00

Mixed sushi platter — 40 makia, 20 nigiriä

uppskattning≈ 2600 kcal300 g kolhydratertung 33

Pääruoat

Oyakodon

13.90

Friteerattua kanaa ja kasviksia riisipedillä

uppskattning≈ 680 kcal85 g kolhydraterbalanserat 77

Teriyaki kana

16.90

Teriyaki chicken — Kanaa teriyakikastikkeessa

uppskattning≈ 550 kcal45 g kolhydraterbalanserat 73

Karai kana

18.90

Karai chicken — Friteerattua kanaa tulisessa chilissä

uppskattning≈ 620 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

Ananas kana

16.90

Pineapple chicken — Paistettua kanaa ja ananasta

uppskattning≈ 580 kcal50 g kolhydraterbalanserat 71

Teriyaki lohi

22.90

Teriyaki salmon — Lohta teriyakikastikkeessa

uppskattning≈ 520 kcal40 g kolhydraterbalanserat 75

Unandon

16.90

Japanilaisen ankeriaan fileitä grillattuna riisipedillä

uppskattning≈ 610 kcal80 g kolhydraterbalanserat 73

Tonkatsu

16.90

Friteerattua porsaanlihaa tonkatsukastikkeessa paistetun nuudelin kanssa

uppskattning≈ 750 kcal70 g kolhydraterbalanserat 65

Katsudon

13.90

Friteerattua porsaanlihaa riisipedillä

uppskattning≈ 680 kcal85 g kolhydraterbalanserat 77

Guo bao rou

18.90

Tuplafriteerattua porsaanlihaa makeakastikkeessa

uppskattning≈ 650 kcal40 g kolhydrater

Hui guo rou

16.90

Tuplapaistettua porsaanlihaa chilin kera

uppskattning≈ 580 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Teppan naudanlihaa mustapippurilla

18.90

Teppan beef with black pepper — Paistettua naudanlihaa höystettynä mustapippurilla

uppskattning≈ 520 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Shui zhu härkää

22.90

Shui zhu beef — Naudanlihaa tulisessa chilikastikkeessa

uppskattning≈ 450 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Gyoza 10 kpl

10.90

Gyoza — Höyrypaistettuja mykyjä gyozakastikkeessa

uppskattning≈ 420 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

Yaki udon

13.90

Paistettuja katkarapuja udon nuudelin sekä vihannesten kera

uppskattning≈ 620 kcal75 g kolhydraterbalanserat 77

Yasai itamevegan

13.90

Paistettuja vihanneksia

uppskattning≈ 320 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Teppan tofuvegan

16.90

Paistettua tofua kuumalla teppan -lautasella

uppskattning≈ 480 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Lasten ruoat

Kanaa ja riisiä

7.90

Kids chicken and rice — Paistettua kanaa vihannesten kanssa

uppskattning≈ 550 kcal60 g kolhydraterbalanserat 73

Nakit ja ranskalaiset

7.90

Kids sausages and fries — Nakkeja, ranskalaisia, salaattia, kurkkua, tomaattia

uppskattning≈ 680 kcal55 g kolhydrater

Teriyaki lohifilee

8.90

Kids teriyaki salmon — Teriyaki lohta ja riisiä

uppskattning≈ 520 kcal58 g kolhydraterbalanserat 73

Jälkiruoat

Friteerattua jäätelöä

8.50

Fried ice cream

uppskattning≈ 450 kcal48 g kolhydratertung 31

Vohveli ja jäätelöä suklaakastikkeessa

10.50

Waffle with ice cream

uppskattning≈ 650 kcal70 g kolhydratertung 26

Juku coffee

12.50

Irish coffeen tyylinen kuuma juoma japanilaisen viskin (4cl) kanssa

uppskattning≈ 320 kcal25 g kolhydratertung 35

Lounasbuffet Seinäjoki

ananas kanaagluten_free, lactose_free

13.90

Pineapple chicken — (G, L)

uppskattning≈ 480 kcal35 g kolhydraterbalanserat 67

kongpao kanaalactose_free

13.90

Kung Pao chicken — (L*)

uppskattning≈ 460 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

mustapippuri naudanlihaalactose_free

13.90

Black pepper beef — (L*)

uppskattning≈ 510 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

yasai itame-kasviksiavegan, vegetarian, gluten_free, lactose_free

13.90

Yasai itame vegetables — (G,L,V)

uppskattning≈ 300 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

paistettua nuudelialactose_free

13.90

Fried noodles — (L)

uppskattning≈ 580 kcal70 g kolhydraterbalanserat 67

friteerattua kanaalactose_free

13.90

Fried chicken — (L)

uppskattning≈ 520 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

friteerattuja kanafileetälactose_free

13.90

Fried chicken fillets — (L)

uppskattning≈ 500 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

friteerattuja mykyjälactose_free

13.90

Fried dumplings — (L)

uppskattning≈ 480 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

friteerattuja kevätkääryleitävegan, vegetarian, lactose_free

13.90

Fried spring rolls — (L,V)

uppskattning≈ 420 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

friteerattuja juustotikkuja

13.90

Fried cheese sticks

uppskattning≈ 320 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligt

riisiävegan, vegetarian, gluten_free, lactose_free

13.90

Rice — (G,L,V)

uppskattning≈ 210 kcal45 g kolhydrater

ALKUKEITTO

13.90

Starter soup

uppskattning≈ 150 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

SUSHIPÖYTÄ

13.90

Sushi buffet

uppskattning≈ 650 kcal80 g kolhydraterbalanserat 77

SALAATTIPÖYTÄ

13.90

Salad buffet

uppskattning≈ 200 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

JÄÄTELÖBUFFET

13.90

Ice cream buffet

uppskattning≈ 350 kcal45 g kolhydrater

Stämmer den här menyn fortfarande?

68veggie
scoreuppskattning

Japansk mat med veganska alternativ

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Menyn har ett veganskt sushiset och huvudrätter som Yasai itame och Teppan tofu. Som förrätter finns Miso-soppa och Wakame-sallad.

13 vegetariska och 12 veganska rätter av 66

71dia
scoreuppskattning

Japansk mat med lågt GI

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn erbjuder flera proteinrika huvudrätter med lågt glykemiskt index. Det finns många alternativ utan ris.

22 diabetesvänliga · 65 rätter

Recensioner

Recensera

Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress: Koulukatu 22, 60100 Seinäjoki
Öppettider: mån10:30–20:00
tis10:30–20:00
ons10:30–20:00
tor10:30–20:00
fre10:30–20:00
lör11:00–20:00
sön12:00–19:00
Kontakt: +358449709698 jukusushi@gmail.com
Källor: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ravintolajuku.fi/
Post: fullständighet 83 %, tillförlitlighet 79 %

Äger du Ravintola Juku? Gör anspråk på din plats.