tillbaka till sök

O Português - Selfkant, Oligstraße

Oligstr. 32, 52538 Selfkant

Stängt nu · öppnar tis 18:00

Portugueseseafood restaurant€€€€
RecenseraRingWebbplats

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 18 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 18 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

Entradas (Vorspeisen!)
Salada de Tomatevegetarian
Tomato Salad — (Tomatensalat) ohne Grünzeug
uppskattning≈ 120 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt
Salada Verdevegetarian
Green Salad — (grüner Salat)
uppskattning≈ 100 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligt
Salade de Mistavegetarian
Mixed Salad — (gemischter Salat)
uppskattning≈ 150 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Sopa do Dia
Soup of the Day — (Tagessuppe) normalerweise Gemüs
uppskattning≈ 180 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Caldo Verde
(Grünessuppe) kennt jeder in Portugal
uppskattning≈ 220 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Sopa de Peixe da Casa
House Fish Soup — (Fischsuppe) Patentierungsverdächtig
uppskattning≈ 250 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 82
Pratos (als Vor- oder Hauptspeise) - Peixe (Fischiges)
Ameijoa em Molho de Tomate
Clams in Tomato Sauce — (Muscheln in Zwiebel und Tomatensauce) Vergiftungsgefahr = 0 weil lebendig geliefert
uppskattning≈ 450 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
½ Ameijoa em Molho de Tomate
Clams in Tomato Sauce (Half Portion) — ½ Muscheln
uppskattning≈ 225 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Gambas em Molho secreto
Gambas in Secret Sauce — (Gambas in geheimer Sauce) man sagt, die sind nicht schlecht
uppskattning≈ 500 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Gambas Tigres grelhadas
Grilled Tiger Prawns — (Riesengambas gegrillt) werden mit Tieflader geliefert
uppskattning≈ 400 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 77
Sardinhas grelhadas
Grilled Sardines — (Sardinen) nicht aus der Dose sondern gegrillt
uppskattning≈ 450 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Pratos (als Vor- oder Hauptspeise) - Carnes (Fleischiges)
Espetadas de Porco
Pork Skewers — (Schweinefleischspieße + Paprika + Zwiebel)
uppskattning≈ 550 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Entrecosto grelhado
Grilled Ribs — (Rippchen vom Grill) Knochen mit etwas Fleisch
uppskattning≈ 600 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Codornizes Picantes com pickles
Spicy Quails with Pickles — (scharfe Wachteln) selbst geschossen
uppskattning≈ 500 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Pratos Finais (Hauptgänge) - Peixes (Fischiges)
Lulas grelhadas
Grilled Squid — (gegrillter Tintenfisch) besser zuerst als Vorspeise probieren
uppskattning≈ 350 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Bacalhau na brasa
Grilled Cod — (gegrillter Stockfisch) wenn Sie nicht wissen, was Sie tun - ist OK
uppskattning≈ 400 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Carapau grelhado em molho Espanhol
Grilled Horse Mackerel — (Holzmakrele gegrillt und mit spanische Sauce)
uppskattning≈ 450 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Linguado grelhado com molho de manteiga
Grilled Sole with Butter Sauce — (gegrillte Seezunge in Buttersauce incl. Beilagen)
uppskattning≈ 650 kcal40 g kolhydraterbalanserat 65
Peixe Espada grelhado
Grilled Scabbard Fish — (Gegrillter Degenfisch) sehr leicht zu filetieren
uppskattning≈ 380 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Salmao
Salmon with Butter Sauce — (Lachs mit Buttersauce) Lachssteak nicht vom Schwein
uppskattning≈ 550 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Travessa de Peixe
Fish Platter — Fischplatte nur ab 2 Personen incl. Beilagen
uppskattning≈ 1200 kcal60 g kolhydrater
Pratos Finais (Hauptgänge) - Carnes (Fleischiges)
Filetes de Borrego
Lamb Fillets — (Lammfilets) Super lecker incl. Beilagen
uppskattning≈ 850 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Costeletas de Borrego
Lamb Chops — (Lammkoteletts) incl. Beilagen
uppskattning≈ 900 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Frango Piri-Piri
( ½ Hähnchen) schön scharf
uppskattning≈ 750 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Febras grelhadas
Grilled Pork Steaks — (gegritllte Naturschnitzel) nichts Besonderes
uppskattning≈ 600 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
½ Febras grelhadas
Grilled Pork Steaks (Half Portion) — (½ gegrillte Naturschnitzel) ideal für Kinder
uppskattning≈ 300 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligt
Bife de Vaca
Beef Steak — (Rindersteak)
uppskattning≈ 550 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Lombo de Vaca
Beef Tenderloin Steak — (Rinderfiletsteak) köstlich, zart gegrillt
uppskattning≈ 500 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Travessa de Carne
Meat Platter — (Fleischplatte, nur ab 2 Personen) incl. Beilagen
uppskattning≈ 1400 kcal60 g kolhydratertung 41
Acompanhamentos (Beilagen)
Batatas selteadasvegetarian
Sautéed Potatoes — (Bratkartoffeln)
uppskattning≈ 300 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligt
Travessa de Batatas salteadasvegetarian
Sautéed Potatoes Platter — (Bratkartoffelplatte für 2-3 Personen)
uppskattning≈ 700 kcal60 g kolhydraterbalanserat 70
Batatas á casavegetarian
House Chips — (Chips)
uppskattning≈ 450 kcal40 g kolhydrater
Travessa Batatas á casavegetarian
House Chips Platter — (Chipsplatte für 2-3 Personen)
uppskattning≈ 1100 kcal100 g kolhydrater
Arroz de Manteigavegetarian
Butter Rice — (Butterreis)
uppskattning≈ 350 kcal45 g kolhydrater
Batatas fritasvegetarian
French Fries — (Fritten)
uppskattning≈ 400 kcal40 g kolhydrater
Batatas cozidasvegetarian
Boiled Potatoes — (Salzkartoffeln)
uppskattning≈ 150 kcal30 g kolhydrater
Travessa Salada Mista pequenavegetarian
Mixed Salad Platter (Small) — (kleine Salatplatte, 1 - 2 Personen)
uppskattning≈ 300 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Travessa Salada Mista grandevegetarian
Mixed Salad Platter (Large) — (große Salatplatte, 3-4 Personen)
uppskattning≈ 600 kcal30 g kolhydraterbalanserat 67
Sobremesa (Nachtisch)
Surpresa da Casa Bolacha
House Biscuit Pudding — (Kekspudding)
uppskattning≈ 500 kcal60 g kolhydratertung 35
Surpresa da Casa Secreta
House Secret Crumble Pudding — (Krümelpudding)
uppskattning≈ 550 kcal65 g kolhydratertung 36
Natas do Céuvegetarian
Heavenly Cream — (Traum Sahne)
uppskattning≈ 450 kcal35 g kolhydratertung 31
Gelado pequerovegetarian
Kids Ice Cream — (Kinder-Eis)
uppskattning≈ 150 kcal20 g kolhydrater
Gelado Mistovegetarian
Mixed Ice Cream — (gemischtes Eis mit oder ohne Sahne)
uppskattning≈ 300 kcal35 g kolhydrater
Sobremesa Mista pequenavegetarian
Mixed Dessert (Small) — Gemischter Nachtisch mit Pudding und Eis (klein)
uppskattning≈ 350 kcal40 g kolhydratertung 41
Sobremesa Mistamédiavegetarian
Mixed Dessert (Medium) — Gemischter Nachtisch mit Pudding und Eis (mittel)
uppskattning≈ 500 kcal55 g kolhydratertung 35
Sobremesa Mista grandevegetarian
Mixed Dessert (Large) — Gemischter Nachtisch mit Pudding und Eis (groß)
uppskattning≈ 700 kcal75 g kolhydratertung 27
Salade de Tomatevegetarian
Stuffed Lemon with Lemon Ice Cream — (Gefüllte Zitrone mit Zitronen-Eis)
uppskattning≈ 280 kcal30 g kolhydrater
Aktionen / Tageskarte
Gambas und Chips
31.50
Prawns and Chips
uppskattning≈ 850 kcal60 g kolhydrater

Stämmer den här menyn fortfarande?

56veggie
scoreuppskattning

Portugisisk mat med sallader

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Det finns alternativ som Salada de Tomate och Arroz de Manteiga. Menyn har många rätter med kött och fisk för blandade sällskap.

19 vegetariska och 0 veganska rätter av 48

79dia
scoreuppskattning

Grillad fisk och kött

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn har många alternativ med låga kolhydrater. Grillad fisk och kött är bra val.

28 diabetesvänliga · 48 rätter

Recensioner

Recensera
Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress
Oligstr. 32, 52538 Selfkant
Öppettider
mån—
tis18:00–00:00
ons18:00–00:00
tor18:00–00:00
fre18:00–00:00
lör18:00–00:00
sön17:00–00:00
Closing time not specified, listed as 'ab' (from)
Kontakt
+4924563463
Källor
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), gambaparadies.de/nl/
Post
fullständighet 83 %, tillförlitlighet 79 %

Äger du O Português - Selfkant, Oligstraße? Gör anspråk på din plats.