tillbaka till sök

Les Saveurs d'Asie - Seraing, Rue du Pairay

Rue du Pairay 13, 4100 Seraing

Stängt nu · öppnar 11:00

€€€€
RecenseraRingWebbplats

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 6 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 6 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

HORS-D'OEUVRES FROIDS
Salade chinoise v�g�tariennevegetarian
4.60
Vegetarian Chinese Salad
uppskattning≈ 180 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Salade chinoise au poulet
5.10
Chinese Chicken Salad
uppskattning≈ 250 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 76
Salade chinoise au surimi
5.10
Chinese Surimi Salad
uppskattning≈ 230 kcal16 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 76
Salade au filet de canard
6.30
Duck Fillet Salad
uppskattning≈ 320 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Salade au scampi
6.30
Scampi Salad
uppskattning≈ 280 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
POTAGES
Potage poulet aux cheveux d'ange
4.30
Chicken and Vermicelli Soup
uppskattning≈ 150 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Potage cr�me nid d'hirondelles
4.30
Bird's Nest Cream Soup
uppskattning≈ 220 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt
Potage tomate
4.30
Tomato Soup
uppskattning≈ 120 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Potage P�kinois piment�
4.30
Spicy Peking Soup
uppskattning≈ 160 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75
Potage de ma�s au crabe
4.30
Corn and Crab Soup
uppskattning≈ 190 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Potage Wan tan
4.60
Wonton Soup
uppskattning≈ 210 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Potage Sui Kao (Raviolis Scampi)
5.60
Sui Kao Scampi Soup
uppskattning≈ 240 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
ENTREES CHAUDES
Loempia v�g�tariene (3 pi�ces)vegetarian
4.30
Vegetarian Spring Rolls
uppskattning≈ 240 kcal25 g kolhydrater
Assiette de d�gustation (Salade, nem, scampi au s�same, raviolis, triangle, croquette imp�riale)
6.50
Tasting Platter
uppskattning≈ 550 kcal50 g kolhydrater
Rouleaux de printemps "Nem" (3 pi�ces)
4.80
Nem Spring Rolls (3pcs)
uppskattning≈ 210 kcal28 g kolhydraterbalanserat 73
Rouleaux de printemps "Nem" (10 pi�ces)
11.00
Nem Spring Rolls (10pcs)
uppskattning≈ 700 kcal93 g kolhydrater
Croquetes imp�riales (3 pi�ces)
4.80
Imperial Croquettes (3pcs)
uppskattning≈ 270 kcal22 g kolhydrater
Croquetes imp�riales (10 pi�ces)
11.00
Imperial Croquettes (10pcs)
uppskattning≈ 900 kcal73 g kolhydratertung 39
Raviolis frits (5 pi�ces)
4.80
Fried Dumplings (5pcs)
uppskattning≈ 280 kcal25 g kolhydrater
Raviolis frits (12 pi�ces)
8.00
Fried Dumplings (12pcs)
uppskattning≈ 670 kcal60 g kolhydrater
Triangles de scampi et porc (3 pi�ces)
5.30
Scampi and Pork Triangles
uppskattning≈ 280 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt
Scampi frits au s�same (4 pi�ces)
5.30
Sesame Fried Scampi
uppskattning≈ 220 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt
Beignets de scampi (6 pi�ces)
5.30
Scampi Fritters
uppskattning≈ 310 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt
Cuisses de grenouille � l'ail
6.50
Garlic Frog Legs
uppskattning≈ 180 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Ailes de poulet grill�es au citron et � l'ail
5.30
Grilled Lemon Garlic Chicken Wings
uppskattning≈ 240 kcal3 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Brochettes de poulet
5.30
Chicken Skewers
uppskattning≈ 210 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Scampi flamb�s (relev�s � l'ail)
7.50
Flambéed Garlic Scampi
uppskattning≈ 220 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Beignets de poulet (7 pi�ces)
5.30
Chicken Fritters
uppskattning≈ 350 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligt
Beignets de porc (7 pi�ces)
5.30
Pork Fritters
uppskattning≈ 380 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligt
Hors d'oeuvre vari� (brochette de poulet, scampi s�same, croquette soja)
5.30
Mixed Appetizers
uppskattning≈ 320 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligt
DIM-SUM A LA VAPEUR
Dim-Sum 4 vari�t�s
5.50
Dim Sum Variety
uppskattning≈ 280 kcal30 g kolhydraterbalanserat 74
Ha Cao au scampi hach�
5.50
Ha Cao Shrimp Dumplings
uppskattning≈ 210 kcal24 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Shao-Mai (porc et scampi)
5.50
Shao-Mai Pork and Shrimp
uppskattning≈ 240 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Fen-Guo � la vapeur
5.50
Steamed Fen-Guo
uppskattning≈ 230 kcal32 g kolhydrater
Plat : POULET
Poulet saut� piment�
10.00
Spicy Sautéed Chicken
uppskattning≈ 450 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Poulet relev� aux noix de cajou
10.00
Chicken with Cashews
uppskattning≈ 520 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Beignets de poulet sauce aigre-douce
10.00
Sweet and Sour Chicken Fritters
uppskattning≈ 680 kcal55 g kolhydrater
Poulet saut� aux champignons chinois
10.00
Chicken with Chinese Mushrooms
uppskattning≈ 410 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Poulet aux ananas � l'aigre-doux
10.00
Sweet and Sour Chicken with Pineapple
uppskattning≈ 620 kcal50 g kolhydrater
Poulet rissol� � la sauce curry
10.00
Curry Chicken
uppskattning≈ 550 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Poulet relev� au basilic chinois
10.00
Chicken with Chinese Basil
uppskattning≈ 450 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Poulet au citron
10.00
Lemon Chicken
uppskattning≈ 520 kcal25 g kolhydrater
Poulet croustillant
10.00
Crispy Chicken
uppskattning≈ 600 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Ailes de poulet � l'ail
10.00
Garlic Chicken Wings
uppskattning≈ 650 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Poulet saut� aux l�gumes
10.00
Chicken with Vegetables
uppskattning≈ 400 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Plat : BOEUF
Boeuf au brocoli � l'ail
11.00
Beef with Broccoli and Garlic
uppskattning≈ 480 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Boeuf au piment
11.00
Spicy Beef
uppskattning≈ 460 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Boeuf saut� aux champignons chinois
11.00
Beef with Chinese Mushrooms
uppskattning≈ 470 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Boeuf saut� � la sauce de curry
11.00
Beef Curry
uppskattning≈ 550 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Boeuf flamb� sauce sat�
11.00
Flambéed Beef with Satay Sauce
uppskattning≈ 580 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Boeuf aux oignons sauce barbecue
11.00
Beef with onions barbecue sauce
uppskattning≈ 540 kcal25 g kolhydraterbalanserat 69
Boeuf saut� au basilic chinois
11.00
Beef sauté with Chinese basil
uppskattning≈ 460 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Boeuf � la sauce Tao-Si
11.00
Beef in Tao-Si sauce
uppskattning≈ 480 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Boeuf saut� aux l�gumes
11.00
Beef sauté with vegetables
uppskattning≈ 420 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Boeuf aux ananas � l'aigre-doux
11.00
Sweet and sour beef with pineapple
uppskattning≈ 580 kcal35 g kolhydrater
Boeuf au gingembre et ciboulette
10.00
Beef with ginger and chives
uppskattning≈ 450 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Plat : PORC
Porc � l'aigre-doux aux ananas
10.00
Sweet and sour pork with pineapple
uppskattning≈ 580 kcal35 g kolhydrater
Beignets de porc
10.00
Pork fritters
uppskattning≈ 620 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Porc laqu� au miel
10.00
Honey glazed pork
uppskattning≈ 560 kcal28 g kolhydrater
Plat : FRUITS DE MER
Scampi aux cinq �pices
12.00
Five spice scampi
uppskattning≈ 420 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Beignets de scampi � l'aigre-doux
12.00
Sweet and sour scampi fritters
uppskattning≈ 550 kcal45 g kolhydrater
Scampi aux ananas � l'aigre-doux
12.00
Sweet and sour scampi with pineapple
uppskattning≈ 420 kcal35 g kolhydraterbalanserat 65
Scampi saut� � la sauce curry
12.00
Scampi sauté with curry sauce
uppskattning≈ 480 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Scampi saut� aux champignons chinois
12.00
Scampi sauté with Chinese mushrooms
uppskattning≈ 380 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Scampi flamb� relev� � l'ail
12.00
Flambé scampi with garlic
uppskattning≈ 350 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Scampi relev� au basilic chinois
12.00
Scampi with Chinese basil
uppskattning≈ 340 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Fruits de mer de Chine piment�s
14.00
Spicy Chinese seafood
uppskattning≈ 400 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Poisson turbo aux ananas � l'aigre-doux
12.00
Turbo fish sweet and sour with pineapple
uppskattning≈ 410 kcal32 g kolhydraterbalanserat 65
Poisson turbo � la citronnelle
12.00
Turbo fish with lemongrass
uppskattning≈ 320 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75
Marmite chinoise (viandes et fruits de mer)
12.00
Chinese hot pot
uppskattning≈ 500 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Cuisses de grenouille relev�e � la sauce sat�
12.00
Frog legs with satay sauce
uppskattning≈ 450 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Scampi saut� aux l�gumes
12.00
Scampi sauté with vegetables
uppskattning≈ 360 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Calmar � la sauce Taoxi
12.00
Squid in Tao-Si sauce
uppskattning≈ 380 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligt
Scampi saut� piment�
12.00
Spicy scampi sauté
uppskattning≈ 350 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Plat : CANARD
Canard laqu� � la p�kinoise (cr�pe)
12.00
Peking duck with pancakes
uppskattning≈ 750 kcal60 g kolhydrater
Canard r�ti aux ananas
12.00
Roast duck with pineapple
uppskattning≈ 580 kcal30 g kolhydrater
Canard brais� � l'orange
12.00
Braised duck with orange
uppskattning≈ 550 kcal25 g kolhydrater
Canard saut� aux champignons chinois
12.00
Duck sauté with Chinese mushrooms
uppskattning≈ 520 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Filet de canard saut� aux l�gumes
12.00
Duck fillet sauté with vegetables
uppskattning≈ 480 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Riz saut� au porc laqu�
10.00
Fried rice with glazed pork
uppskattning≈ 650 kcal70 g kolhydraterbalanserat 67
Plat : SOJA - LEGUME
Shop Soy sp�cial
11.00
Special soy dish
uppskattning≈ 450 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Poulet saut� au soja
10.00
Chicken sauté with soy
uppskattning≈ 520 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Boeuf saut� au soja
10.00
Beef sauté with soy
uppskattning≈ 580 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Scampi saut� au soja
11.00
Scampi sauté with soy
uppskattning≈ 480 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Wok de l�gumes au tofo( v�g�tarien)vegetarian
10.00
Vegetable wok with tofu
uppskattning≈ 420 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
RIZ SAUTE CANTONAIS
Riz saut� sp�cial
11.00
Special fried rice
uppskattning≈ 750 kcal85 g kolhydraterbalanserat 73
Riz saut� aux scampi
11.00
Fried rice with scampi
uppskattning≈ 720 kcal82 g kolhydraterbalanserat 73
Riz saut� au poulet
10.00
Fried rice with chicken
uppskattning≈ 700 kcal82 g kolhydraterbalanserat 73
Riz saut� au boeuf
10.00
Fried rice with beef
uppskattning≈ 740 kcal82 g kolhydraterbalanserat 73
Wok de sp�cialit�s v�g�tariennesvegetarian
10.00
Vegetarian specialty wok
uppskattning≈ 620 kcal65 g kolhydraterbalanserat 74
NOUILLES SAUTEES
Nouilles saut�es sp�cial
11.00
Special fried noodles
uppskattning≈ 820 kcal95 g kolhydraterbalanserat 74
Nouilles saut�es aux scampi
11.00
Fried noodles with scampi
uppskattning≈ 800 kcal92 g kolhydraterbalanserat 75
Nouilles saut�es au poulet
10.00
Fried noodles with chicken
uppskattning≈ 780 kcal92 g kolhydraterbalanserat 76
Nouilles saut�es au boeuf
10.00
Fried noodles with beef
uppskattning≈ 820 kcal92 g kolhydraterbalanserat 68
Nouilles saut�es au porc laqu�
10.00
Fried noodles with glazed pork
uppskattning≈ 850 kcal95 g kolhydraterbalanserat 67
FORMULES
Menu
19.00
Set Menu (Soup, Starter, Main) — Potage au choix, Entr�e au choix, Plat au choix
uppskattning≈ 1200 kcal110 g kolhydrater
Table de riz
20.00
Rice Table (Soup, 6 Specialties) — Potage au choix, Assortiment de 6 Sp�cialit�s
uppskattning≈ 1400 kcal130 g kolhydratertung 36
Nouveau Colis Sp�cial
21.50
Special Combo (Spring rolls, Dumplings, Chicken/Scampi fritters) — 4 Croquettes imp�riales, 4 Rouleaux de printemps, 8 Raviolis frits, 6 Beignets de poulet, 6 Beignets de scampi
uppskattning≈ 1800 kcal140 g kolhydratertung 36
Menu du jour
Menu du jour
20.00
Daily Menu for 2 — composé de 4 plats pour 2 personnes
uppskattning≈ 1600 kcal160 g kolhydratertung 34
Poulet sauté aux légumes
Chicken sauté with vegetables
uppskattning≈ 480 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Boeuf aux 5 épices
5-spice beef
uppskattning≈ 650 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Porc laqué au miel
honey glazed pork
uppskattning≈ 720 kcal55 g kolhydrater
Poulet pané sauce cacahuètes
breaded chicken with peanut sauce
uppskattning≈ 780 kcal48 g kolhydraterbalanserat 72
Poulet à l'aigre-doux
sweet and sour chicken
uppskattning≈ 680 kcal52 g kolhydrater
Porc grillé aux 5 arômes
grilled 5-spice pork
uppskattning≈ 620 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Poulet rôti sauce barbecue
roasted chicken with bbq sauce
uppskattning≈ 640 kcal42 g kolhydrater
Boeuf au basilic chinois
beef with Chinese basil
uppskattning≈ 580 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Boeuf sauté aux légumes
stir-fried beef with vegetables
uppskattning≈ 520 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 84
Poulet à la sauce curry
chicken curry
uppskattning≈ 660 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Porc parfumé aux 5 arômes
fragrant 5-spice pork
uppskattning≈ 620 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Poulet rôti sauce soja
roasted chicken with soy sauce
uppskattning≈ 590 kcal32 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Porc à la mode Shanghai
Shanghai style pork
uppskattning≈ 680 kcal40 g kolhydraterbalanserat 69
Boeuf sauté pimenté
spicy stir-fried beef
uppskattning≈ 560 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
poulet aux champignons
chicken with mushrooms
uppskattning≈ 540 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Marmite chinoise
Chinese hot pot
uppskattning≈ 750 kcal50 g kolhydraterbalanserat 84
Poulet grillé maison
homemade grilled chicken
uppskattning≈ 520 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
bœuf à la sauce barbecue
beef with bbq sauce
uppskattning≈ 660 kcal40 g kolhydrater
Boeuf flambé sauce saté
flambéed beef with satay sauce
uppskattning≈ 710 kcal42 g kolhydraterbalanserat 73
Poulet sauté au basilic chinois
stir-fried chicken with Chinese basil
uppskattning≈ 560 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Poulet croutillant
crispy chicken
uppskattning≈ 760 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Boeuf aux champignons
beef with mushrooms
uppskattning≈ 650 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Poulet rôti sauce citron
roasted chicken with lemon sauce
uppskattning≈ 580 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Poulet aux noix de cajou
chicken with cashew nuts
uppskattning≈ 720 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Boeuf au brocoli à l'ail
beef with broccoli and garlic
uppskattning≈ 550 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Poulet sauté pimenté
spicy stir-fried chicken
uppskattning≈ 620 kcal16 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Poulet rôti du chef
chef's roasted chicken
uppskattning≈ 600 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Porc grillé du chef
chef's grilled pork
uppskattning≈ 680 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Colis Spécial
Colis Spécial
21.50
Special Platter — 4 Croquettes impériales, 4 Rouleaux de printemps, 8 Raviolis frits, 6 Beignets de poulet, 6 Beignets de scampi, 2 Brochettes de poulet (30 pièces + Sauce et crudités)
uppskattning≈ 3200 kcal240 g kolhydratertung 21
Menu Découverte
Menu Découverte
24.00
Discovery Menu — Entrée au choix: Salade chinoise au poulet, Salade chinoise au surimi, Triangles de scampi et porc, Beignets de scampi, Rouleaux de printemps, Raviolis frits, Ailes de poulets grillés au citron. Plat au choix: Poulet aux ananas à l'aigre-doux, Poulet croustillant, Boeuf aux oignons sauce barbecue, Poulet sauté aux légumes, Boeuf sauté au basilic chinois, Beignets de scampi, Porc laqué au miel, Bœuf aux champignons chinois, Plat du chef (porc ou boeuf ou poulet). Dessert: Thé ou café
uppskattning≈ 850 kcal60 g kolhydraterbalanserat 74
Menu de Dégustation Menu Go
Menu Go
29.00
Go Tasting Menu — Potage au choix: Potage poulet cheveux d'ange, Potage crème nid d'hirondelles, Potage de tomate, Potage de mais au crabe, Potage pékinois pimenté, Potage Wan-Tan (raviolis porc et scampi), Potage Sui-Kao (raviolis scampi). Assortiment de 6 spécialités: Scampi sauté aux champignons, Salade de poulet, Boeuf sauté aux légumes, Assortiment de beignets, Poulet croustillant, Canard braisé à l'orange. Dessert: Thé ou café
uppskattning≈ 950 kcal80 g kolhydrater

Stämmer den här menyn fortfarande?

31veggie
scoreuppskattning

Begränsade vegetariska alternativ

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Det finns få rätter utan kött. Du kan beställa vegetarisk kinesisk sallad, vegetariska loempia, wok med grönsaker och tofu eller wok med vegetariska specialiteter.

4 vegetariska och 0 veganska rätter av 130

79dia
scoreuppskattning

Brett av kinesiska rätter

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn har många proteinrika huvudrätter med låga kolhydrater. Wokade rätter med kött och grönsaker är bra val.

81 diabetesvänliga · 130 rätter

Recensioner

Recensera
Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress
Rue du Pairay 13, 4100 Seraing
Öppettider
månstängt
tisstängt
ons11:00–14:30, 17:00–22:00
tor11:00–14:30, 17:00–22:00
fre11:00–14:30, 17:00–22:00
lör11:00–14:30, 17:00–22:00
sön11:00–14:30, 17:00–22:00
Mercredis et jeudis le matin
Kontakt
+3243437482 info@lessaveursdasie.be
Källor
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lessaveursdasie.be
Post
fullständighet 83 %, tillförlitlighet 84 %

Äger du Les Saveurs d'Asie - Seraing, Rue du Pairay? Gör anspråk på din plats.