OLIJF mediterraanse gastrobar

Putstraat 6, 6131 HL Sittard

Stängt nu · öppnar fre 12:00

tapas€€€€

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 8 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 17 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

Lekker voor bij de borrel (Vanaf 12:00)

Mix van gemarineerde olijvenvegan

4.60

marinated olives

uppskattning≈ 150 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Meergranenbolvegetarian

5.00

multigrain roll with herb butter — met huisgemaakte kruidenboter uit de oven

uppskattning≈ 280 kcal30 g kolhydrater

Brood met 2 variírende dipsvegetarian

6.15

bread with dips

uppskattning≈ 320 kcal40 g kolhydrater

Pinsa (italiaans pizzabrood) mediterraans gekruidvegetarian

6.15

pinsa with basil-pistachio-feta dip — Met basilicum-pistache-feta dip

uppskattning≈ 350 kcal45 g kolhydraterbalanserat 65

Bruschetta tomaatvegetarian

13.50

tomato bruschetta — 3 stuks

uppskattning≈ 250 kcal30 g kolhydrater

Brioche met tomaten-ricottecrème en ansjovis

11.50

brioche with tomato-ricotta cream and anchovies

uppskattning≈ 380 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligt

Pimientos de padrónvegan

7.50

uppskattning≈ 120 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Oester met frambozenvinaigrettepescatarian

3.85

oyster with raspberry vinaigrette

uppskattning≈ 80 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75

Oester met venkel beurre blanc, bieslookolie en viskuitpescatarian

4.15

oyster with fennel beurre blanc

uppskattning≈ 110 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligt

Calamarispescatarian

10.50

calamari with gremolata and aioli — Gefrituurd, met gremolata en aioli

uppskattning≈ 320 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt

Zalmrillettepescatarian

9.50

salmon rillette with crostini — met mierikswortelpanko en crostini (toast)

uppskattning≈ 310 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligt

Eendenrillette

9.50

duck rillette with crostini — met aceto-ui, pistache en crostini (toast)

uppskattning≈ 350 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt

Kroketjes (chorizo of kaas)

6.75

croquettes (chorizo or cheese) — 3st

uppskattning≈ 280 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt

Arancini, huisgemaaktvegetarian

9.80

arancini with Pernod — Risottoballetjes met Pernod (2st)

uppskattning≈ 300 kcal35 g kolhydrater

Fritas con agliovegetarian

7.30

fries with garlic and Grana Padano — Frietjes met knoflook, Grana Padano kaas en basilicum-mayo

uppskattning≈ 450 kcal45 g kolhydrater

Falafel, huisgemaaktvegan

8.75

falafel with pinsa and tahini — Met pinsabrood en tahinidip (2st)

uppskattning≈ 320 kcal38 g kolhydraterbalanserat 71

Dadels in spek

6.75

dates wrapped in bacon

uppskattning≈ 220 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligt

Boquerones fritospescatarian

7.50

fried boquerones — Gefrituurde sardientjes

uppskattning≈ 240 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Scampies in Portugese vissauspescatarian

14.00

scampi in Portuguese fish sauce — Gebakken in knoflook

uppskattning≈ 280 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Buikspek

9.95

glazed pork belly — Gelakt met honing en soja, geserveerd met sjalotmousse en geroosterde ui-crumble

uppskattning≈ 260 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt

Antipasti koud

34.00

cold antipasti platter — Mediterraanse kazen, charcuterie, bruschetta zalmrillette, peperoni, boquerones, huisgemaakte courgettekoekjes, truffelaardappelchips, olijven, brood en dips

uppskattning≈ 1450 kcal85 g kolhydratertung 28

Antipasti koud klein (voor 2p)

22.50

cold antipasti platter (small)

uppskattning≈ 900 kcal50 g kolhydrater

Antipasti warm

37.00

warm antipasti platter — Calamaris, chorizoworstjes, dadels in spek, Pernod-arancini (risottoballetjes), pimientos, huisgemaakte courgettekoekjes, olijven, brood en dips

uppskattning≈ 1600 kcal90 g kolhydratertung 28

Menu’s (te bestellen vanaf 2p)

OLIJF MENU

41.00

Olive Menu — 1. Antipasti met charcuterie, mediterraanse kaas, vitello tonnato, courgettekoekjes, arancini (risottoballetjes), calamaris en brood met dips; 2. Biefstuk met ansjovismayo en zoete aceto-ui, scampies in Portugese vissaus, risotto, champignons in kruidenboter; 3. Dessert

uppskattning≈ 1200 kcal70 g kolhydrater

VERRASSINGSMENU

44.00

Chef's Surprise Menu — Maandelijks wisselend verrassingsmenu van de chef dat in 4 gangen aan jullie geserveerd wordt (inclusief dessert)

uppskattning≈ 1500 kcal110 g kolhydratertung 25

Vlees (vanaf 16.00 uur)

Eendenrillette met uienchutney en crostini (toast)

9.50

duck rillette with onion chutney

uppskattning≈ 320 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt

Rundercarpaccio à la minute gesneden

12.60

beef carpaccio — Truffelmayo, pesto, pijnboompitjes, Grana Padano kaas, rucola

uppskattning≈ 350 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Vitello tonnato à la OLIJF

12.75

vitello tonnato — Met een schuim van tonijn, kappertjes en dragonvinaigrette

uppskattning≈ 280 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Steak tartaar préparé

16.15

steak tartare — Kappertjes, sjalot, augurk, truffelmayo, eidooier en crostini (toast)

uppskattning≈ 420 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt

Chorizokroketjes (3 stuks)

6.75

chorizo croquettes — Met sweet-smoked-paprika dip

uppskattning≈ 310 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligt

Biefstuk met ansjovismayo en zoete aceto-ui

14.60

steak with anchovy mayo — Van de plancha, getrancheerd

uppskattning≈ 450 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

Lamsrump met frisse yoghurtdip

14.75

lamb rump with yogurt dip — Van de plancha, getrancheerd, met muntolie

uppskattning≈ 420 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

Bomba de la Barceloneta

8.00

Aardappelkroket gevuld met gehakt, geserveerd met aioli en salsa brava (lichtpikante tomaat-amandelsaus)

uppskattning≈ 380 kcal28 g kolhydrater

Kip Kofta

10.25

chicken kofta — Gekruid kipgehakt met avocado-citroendip

uppskattning≈ 340 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Chorizoworstjes

7.20

chorizo sausages — Van de plancha, met honing, feta en granaatappelpitjes

uppskattning≈ 310 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligt

Vis (vanaf 16.00 uur)

Scampi carpacciopescatarian

11.75

Avocadocrème, bloedsinaasappel en limoen-mangogel

uppskattning≈ 260 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Sardines gegrild (2st, met graat)pescatarian

9.50

grilled sardines — Mediterraans gekruid, uit de oven

uppskattning≈ 220 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Rode mul met venkel beurre blancpescatarian

10.50

red mullet with fennel beurre blanc — Van de plancha, met bieslookolie en zeekraal

uppskattning≈ 310 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

King Prawnspescatarian

13.50

king prawns with herb butter — Uit de oven met kruidenboter

uppskattning≈ 340 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Sepia (inktvis) van de planchapescatarian

11.00

sepia with garlic butter — Gebakken in knoflookboter, met citroen

uppskattning≈ 220 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Vongolepescatarian

11.00

Venusschelpen met knoflook en mediterraanse kruiden

uppskattning≈ 180 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79

Vega (vanaf 16.00 uur)

Burratavegetarian

10.00

burrata with figs and pistachio — Met verse vijgen, pistachepesto, honing en balsamicostroop

uppskattning≈ 380 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt

Arancini, huisgemaakt (2st)vegetarian

9.50

arancini with Pernod — Risottoballetjes met Pernod

uppskattning≈ 310 kcal35 g kolhydrater

Kolokithokeftedes, huisgemaakt (4 stuks)vegetarian

8.75

kolokithokeftedes (zucchini fritters) — Griekse courgettekoekjes met tzatziki

uppskattning≈ 280 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt

Kaaskroketjes (3 stuks)vegetarian

6.75

cheese croquettes — Met aioli

uppskattning≈ 320 kcal24 g kolhydrater

Feta Saganaki (3 stuks)vegetarian

10.00

feta saganaki — Gebakken feta in krokant filodeeg met honing

uppskattning≈ 360 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt

Seizoensrisottovegetarian

8.75

seasonal risotto — (vraag het personeel)

uppskattning≈ 320 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

Patatas Bravasvegetarian

8.50

Met salsa brava (lichtpikante tomaten-amandelsaus) en aioli

uppskattning≈ 380 kcal36 g kolhydrater

Rode bietentartaarvegetarian

9.25

Beetroot Tartare — Met parelcouscous, balsamicostroop en kapperappeltjes

uppskattning≈ 240 kcal32 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 77

Melanzane frittevegetarian

9.50

Fried Eggplant — Aubergine met een krokant laagje, spinazie-muntmayo en fetamousse

uppskattning≈ 310 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

Artisjoksaladevegetarian

9.25

Artichoke Salad — Met zoetzure radijs, vinaigrette, zwarte knoflookcrème en Grana Padano kaas

uppskattning≈ 210 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Gegrilde zoete aardappelvegetarian

9.50

Grilled Sweet Potato — Met yoghurt-tahinicrème, antiboise met gerookte amandel en granaatappelpitjes

uppskattning≈ 260 kcal28 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Champignons in kruidenbotervegetarian

8.75

Mushrooms in Herb Butter — Uit de oven

uppskattning≈ 180 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Gebakken gnocchi, huisgemaaktvegetarian

10.75

Gnocchi — Met spinazie-munt-mascarpone-saus en Grana Padano kaas

uppskattning≈ 420 kcal42 g kolhydraterdiabetesvänligt

Ravioli van de chefvegetarian

13.75

Chef's Ravioli — (vraag het personeel)

uppskattning≈ 350 kcal38 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Pasta con agliovegetarian

7.25

Pasta Aglio e Olio — Spaghetti gebakken in olijfolie, knoflook en peterselie

uppskattning≈ 310 kcal48 g kolhydrater

Dessert

Dessert van de chef

Chef's Dessert — dagprijs(vraag het personeel)

uppskattning≈ 450 kcal50 g kolhydratertung 31

Dulce de Leche

8.50

Dulce de Leche Ice Cream — Vanille-ijs met amandelcaramel, caramelmousse en crumble

uppskattning≈ 520 kcal58 g kolhydratertung 31

Cheesecake

7.25

Vraag het personeel naar de smaak

uppskattning≈ 450 kcal35 g kolhydratertung 38

Tiramisu

7.25

Met brosse lange vingers en amarettocrème

uppskattning≈ 420 kcal38 g kolhydratertung 39

Brownie

7.25

Met salted caramel, witte chocoladecrumble, slagroom

uppskattning≈ 580 kcal55 g kolhydratertung 29

Stämmer den här menyn fortfarande?

74dia
scoreuppskattning

Medelhavstapas och grillat

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn har ett brett utbud av proteinbaserade tapas och grillad fisk och kött. Dessa rätter fungerar som mättande lågkolhydratmåltider.

40 diabetesvänliga · 63 rätter

Recensioner

Recensera

Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress: Putstraat 6, 6131 HL Sittard
Öppettider: mån—
tis12:00–22:30
ons12:00–22:30
tor12:00–23:00
fre12:00–00:00
lör12:00–00:00
sön12:00–23:00
Dinsdag keuken tot 21.00. Woensdag keuken tot 21.00. Donderdag keuken 12.00-21.30. Vrijdag keuken 12.00-22.00. Zaterdag keuken 12.00-22.00. Zondag keuken 12.00-21.30. Lunch 12.00-15.00. Diner vanaf 16.00 uur. Gesloten van vrijdag 16 t/m donderdag 22 oktober tijdens de Oktoberfeesten
Kontakt: +32621422922 info@olijfsittard.nl
Källor: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), olijfsittard.nl/
Post: fullständighet 83 %, tillförlitlighet 95 %

Äger du OLIJF mediterraanse gastrobar? Gör anspråk på din plats.