tillbaka till sök

Tangra

Frith St 17, W1D 4RG Soho

Stängt nu · öppnar 12:00

vegetarian restaurant€€€€
RecenseraBokaRingWebbplats

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 11 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 11 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

TIME PASS SNACKS
Chinese Bhelvegan
7.00
crunchy noodles, green mango achar, chilli tamarind
uppskattning≈ 320 kcal42 g kolhydrater
Honey Chilli Waffle Aloo (v)vegetarian
9.00
Honey Chilli Waffle Aloo — crispy potato fries, sweet sesame glaze, garlic achar mayo
uppskattning≈ 450 kcal52 g kolhydrater
Smacked Cucumbersvegan
6.50
vinegar soy dressing, tempered mustard, crispy chilli oil
uppskattning≈ 180 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Bombay Chilli Cheese Paratha (v)vegetarian
8.75
Bombay Chilli Cheese Paratha — burnt chilli thecha, schezwan chutney
uppskattning≈ 510 kcal48 g kolhydrater
CHAAT & DUMPLINGS
Lollipop Chick'n & Gobi
10.50
Lollipop Chicken and Gobi — bombay chilli glaze, crispy cauliflower, garlic achar mayo
uppskattning≈ 420 kcal38 g kolhydraterbalanserat 65
Green Pea Chilli Cheese Momo (v)vegetarian
12.50
Green Pea Chilli Cheese Momo — teardrop momo, sadeko cream, samphire, lime leaf oil
uppskattning≈ 380 kcal32 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Avocado Patta Chaatvegan
11.00
leaf pakora, avocado thecha, gunpowder peanuts, imli chutney
uppskattning≈ 340 kcal24 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75
Hoisin Duk Pancakesvegan
12.50
Hoisin Duck Pancakes — five spice braised plant duk, scallion uttapam
uppskattning≈ 480 kcal55 g kolhydrater
Black Truffle Xiao Baovegetarian
14.00
mushroom dumplings, tomato sesame jhol, truffle oil
uppskattning≈ 360 kcal34 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
RAW & FRESH
Som Tam Saladvegan
11.50
green mango achar, roasted cashew, tamarind dressing
uppskattning≈ 280 kcal28 g kolhydraterbalanserat 70
Burrata Watermelon Chaat (v)vegetarian
16.50
Burrata Watermelon Chaat — lotus root crisp, green & tamarind chutneys
uppskattning≈ 410 kcal22 g kolhydrater
Tiger Wedge Saladvegan
9.50
roast shiitake, soy vinegar, whipped sesame
uppskattning≈ 240 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
TANGRA SIGNATURES
Manchurian Koftavegetarian
13.00
crispy indo-chinese vegetable croquettes, soy chilli gravy
uppskattning≈ 440 kcal36 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Gobi 65 (v)vegetarian
14.00
Gobi 65 — chennai style chilli cauliflower, mustard yoghurt
uppskattning≈ 380 kcal28 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
Laccha Paneer (v)vegetarian
16.75
Laccha Paneer — green chutney & kashmiri chilli layered indian cheese, smoked almonds, tomato makhani
uppskattning≈ 620 kcal24 g kolhydraterbalanserat 78
Ohn No Coconut Tofuvegan
14.00
turmeric tofu, burmese coconut broth, asparagus, daikon
uppskattning≈ 390 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Scallion Ginger Paneer (v)vegetarian
13.50
Scallion Ginger Paneer — indian cheese, peppers, onions
uppskattning≈ 510 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Garlic Auberginevegan
12.00
sweet aromatic aubergine, hoisin, garlic, kai lan
uppskattning≈ 320 kcal28 g kolhydrater
BOMBAY CHILLI CHICK'N BURGER
Bombay Chilli Chick'n Burgervegan
16.00
Bombay Chilli Chicken Burger — hot glazed plant chick'n patty, green mango slaw, cherry tomato temper, green chutney & garlic achar mayo
uppskattning≈ 780 kcal65 g kolhydrater
NOODLES RICE & SIDES
Hakka Noodlesvegan
8.00
soy & chow mein masala
uppskattning≈ 380 kcal58 g kolhydrater
Garlic Kai Lanvegan
7.00
wok-fried chinese greens
uppskattning≈ 120 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Parathavegetarian
4.00
uppskattning≈ 320 kcal45 g kolhydrater
Black Pepper Papadvegan
1.50
uppskattning≈ 60 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligt
Burnt Garlic Pea Pilauvegan
8.00
uppskattning≈ 280 kcal42 g kolhydraterbalanserat 69
Jeera Ricevegan
4.00
uppskattning≈ 210 kcal38 g kolhydrater
Cold Sesame Noodlesvegan
8.50
crispy chilli oil
uppskattning≈ 550 kcal65 g kolhydrater

Stämmer den här menyn fortfarande?

100veggie
scoreuppskattning

Utmärkt vegetariskt utbud

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Menyn innehåller rätter som Manchurian Kofta och Gobi 65. Det finns många veganska alternativ, såsom Ohn No Coconut Tofu och Hakka Noodles.

25 vegetariska och 15 veganska rätter av 26

77dia
scoreuppskattning

Vegetariska rätter med få kolhydrater

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn har flera proteinrika alternativ med tofu och paneer. Det finns många rätter med lågt glykemiskt index.

11 diabetesvänliga · 26 rätter

Recensioner

Recensera
Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress
Frith St 17, W1D 4RG Soho
Öppettider
mån12:00–23:00
tis12:00–23:00
ons12:00–23:00
tor12:00–00:00
fre12:00–00:00
lör12:00–00:00
sön12:00–23:00
Kontakt
+02080510296 hello@tangrarestaurant.com
Källor
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tangrarestaurant.com
Post
fullständighet 83 %, tillförlitlighet 95 %

Äger du Tangra? Gör anspråk på din plats.