Selena's

Raadhuislaan 40, 3201EL Spijkenisse

Stängt nu · öppnar ons 10:00

€€€€

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 8 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 12 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

Smoothies

The Popeye smoothievegan

8.00

Popeye smoothie — Verse jus d'orange, bio appelsap, mint, ananas, spinazie, kiwi, banaan en ijsblokjes uit de blender.

uppskattning≈ 280 kcal62 g kolhydratertung 34

Love pink smoothievegetarian

Yoghurt, bio appelap, aardbeien, bosbes, framboos, kersen, banaan en ijsblokjes uit de blender.

uppskattning≈ 320 kcal55 g kolhydratertung 32

Matcha energy smoothievegetarian

Melk, matcha, banaan, honing, dadel, spinazie, avocado en ijsblokjes uit de blender.

uppskattning≈ 380 kcal48 g kolhydrater

Tropical passion smoothievegan

Verse jus d'orange, bio appelsap, mango, meloen, passievrucht en ijsblokjes uit de blender.

uppskattning≈ 260 kcal58 g kolhydratertung 35

Happy honey smoothievegetarian

Melk, banaan, mango, meloen, honing, dadel, vanille cream en ijsblokjes uit de blender.

uppskattning≈ 410 kcal65 g kolhydratertung 29

Muesli

Strawberry queen muesli mueslivegetarian

9.00

Strawberry queen muesli — Huisgemaakte yoghurt met muesli, aardbei, framboos, bosbes, witte chocolade, pistache en afgemaakt met honing.

uppskattning≈ 520 kcal58 g kolhydrater

Green melody mueslivegetarian

Huisgemaakte yoghurt met muesli, kiwi, meloen, bosbes walnoten, pure chocolade en afgemaakt met honing.

uppskattning≈ 480 kcal52 g kolhydrater

Tropical fiesta mueslivegetarian

Huisgemaakte yoghurt met muesli, passievrucht, ananas, mango, pistache, witte chocolade en afgemaakt met honing.

uppskattning≈ 540 kcal60 g kolhydrater

Blender boost

Lets detox boostvegan

Alkaline water, bio appelsap, komkommer, gember, ananas, limoen, kiwi, dadels en ijsblokjes uit de blender.

uppskattning≈ 180 kcal42 g kolhydratertung 38

Red dragon boostvegan

Alkaline water, bio appelsap, aardbei, bosbes, framboos, gember, citroen en ijsblokjes uit de blender.

uppskattning≈ 160 kcal38 g kolhydratertung 35

Matcha glow boostvegan

Alkaline water, bio appelsap, matcha, appel, gember, citroen, munt, komkommer en ijsblokjes uit de blender.

uppskattning≈ 150 kcal35 g kolhydratertung 35

Sandwiches

Salmon sandwichpescatarian

13.00

Gekookte zalm met avocado, kool, rucola, komkommer, augurk, rode ui en crispy ui op ons sesam broodje met limoen mayo dressing.

uppskattning≈ 580 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Gebraden chicken sandwich

15.00

Roasted chicken sandwich — Gebraden kipfilet met rucola, komkommer, augurk, rode ui, crispy ui, pikante smeersel op ons sesam broodje met limoen mayo dressing.

uppskattning≈ 620 kcal48 g kolhydraterbalanserat 73

Galinha sandwich

Gebakken kipfilet met cheddar, sla, tomaat, komkommer, augurk, rode ui op ons sesam broodje met een zoete en pikante dressing.

uppskattning≈ 650 kcal46 g kolhydraterbalanserat 73

Brazilian beef sandwich

17.00

Picanha met cheddar, sla, rucola, tomaat, rode ui, en crispy ui op ons sesam broodje met chimichurri mayo dressing.

uppskattning≈ 720 kcal44 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Mozzarrella sandwichvegetarian

10.00

Mozzarella sandwich — Mozzarella met avocado, rucola, tomaat, rode ui, basilicum, walnoten, crispy ui op ons sesam broodje met pesto dressing.

uppskattning≈ 550 kcal42 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Tuna sandwichpescatarian

Tonijnsalade met sla, rucola, tomaat, augurk, rode ui, appel, crispy ui en walnoten op ons sesam broodje met thousand island dressing.

uppskattning≈ 610 kcal48 g kolhydraterbalanserat 73

Truffel cheese sandwichvegetarian

Truffle cheese sandwich — Jong belegen kaas met avocado, rucola, komkommer, augurk, rode ui, walnoten en crispy ui op ons sesam broodje met truffel mayo dressing.

uppskattning≈ 590 kcal44 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

Hummus sandwichvegan

Hummus met pikante smeersel, gegrilde groenten, sla, rucola, kool, tomaat, walnoten en crispy ui op ons sesam broodje.

uppskattning≈ 540 kcal52 g kolhydraterbalanserat 74

Burritos

Galinha burrito

16.00

Kipfilet met cheddar, sla, komkommer, augurk, rode ui, avocado rucola, crispy ui op ons tortilla met een zoete en pikante dressing.

uppskattning≈ 680 kcal55 g kolhydraterbalanserat 84

Brazilian beef burrito

18.00

Picanha met cheddar, sla, rucola, tomaat, rode ui, peterselie, en crispy ui op ons tortilla met chimichurri mayo dressing.

uppskattning≈ 850 kcal55 g kolhydrater

Hummus burritovegan

Hummus met pikante smeersel, sla, rucola, kool, tomaat, rode ui, augurk, avocado en crispy ui op een tortilla.

uppskattning≈ 720 kcal62 g kolhydraterbalanserat 66

Pasta's

Pasta chicken di crema

19.00

Kipfilet, knoflook, wijn, limoen, lente-ui in roomsaus met parmezaanse kaas en peterselie.

uppskattning≈ 780 kcal65 g kolhydrater

Pasta pesto e spinacivegetarian

Spinazie, knoflook, wijn, rode ui, rode peper, cherry tomaten in roomsaus/pesto met parmezaanse kaas en verse basilicum

uppskattning≈ 750 kcal62 g kolhydrater

Pasta bolognese

Rundergehakt, knoflook, wijn, cherry tomaten in bolognesesaus en een vleugje room met parmezaanse kaas en verse basilicum.

uppskattning≈ 820 kcal68 g kolhydraterbalanserat 68

Pasta beef en shrimp

22.00

Pasta beef and shrimp — Picanha, gamba's, knoflook, wijn, courgette, cherry tomaten lente-ui in kreeft-roomsaus met parmezaanse kaas en peterselie.

uppskattning≈ 880 kcal65 g kolhydrater

Pasta arrabbiatavegetarian

Mediterraanse groenten met knoflook, wijn, cherry tomaten in tomatensaus met room en afgemaakt peterselie en parmezaanse kaas.

uppskattning≈ 720 kcal65 g kolhydrater

Pasta ai funghivegetarian

Verse champignons, wijn en knoflook in roomsaus met parmezaanse kaas en peterselie.

uppskattning≈ 760 kcal62 g kolhydrater

Pasta spicy gambretti

21.00

Pikante gamba's met cherry tomaten, wijn, knoflook, rode ui, paprika, lente-ui in tomatensaus met parmezaanse kaas en peterselie.

uppskattning≈ 710 kcal64 g kolhydraterbalanserat 77

Pasta carbonara

Italiaanse spek, wijn in roomsaus en een vleugje tomatensaus met parmezaanse kaas en peterselie.

uppskattning≈ 850 kcal62 g kolhydrater

Pasta salmon di dillepescatarian

Gerookte zalm, dille, knoflook, wijn, rode ui in roomsaus met parmezaanse kaas en dille

uppskattning≈ 790 kcal62 g kolhydrater

Bread

Brazilian flavor breadvegetarian

4.00

Broodje sesam uit de oven besmeerd met roomboter en bestrooid met parmezaanse kaas en knoflook gestyled met verse tijm.

uppskattning≈ 320 kcal28 g kolhydrater

Garden flavor breadvegetarian

Broodje sesam uit de oven besmeerd met kruidenboter en bestrooid met peterselie en knoflook, gestyled met verse tijm.

uppskattning≈ 300 kcal28 g kolhydrater

Gym pasta's

Beef pasta

Beef gym pasta — Picanha, paprika, courgette, sperziebonen, knoflook, lente-ui en chilie in zoete en pittige sojamix met peterselie en cashewnoten.

uppskattning≈ 650 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

No carb pastavegan

12.00

No carb gym pasta — Paprika, courgette, broccoli, knoflook, sperziebonen, gember lente-ui en rode peper in zoete sojamix saus met cashewnoten.

uppskattning≈ 420 kcal28 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75

Galinha picante pasta

Galinha picante gym pasta — Kipfilet met ananas, knoflook, rode uit, lente-ui en rode peper, paprika, courgette, sperziebonen in chilie saus met peterselie en cashewnoten.

uppskattning≈ 620 kcal38 g kolhydraterbalanserat 78

Lemon fish pastapescatarian

Lemon fish gym pasta — Zalm, gamba's met broccoli, sperziebonen, lente ui, rode peper, cherry tomaten, paprika en mango in knoflook en limoen saus met dille.

uppskattning≈ 580 kcal32 g kolhydraterbalanserat 83

Salades

Gamba caramba saladepescatarian

Gamba caramba salad — Romana en botersla met rucola, gamba's, gegrilde paprika, croutons, mango, lente-ui, crispy ui en limoen mayo dressing

uppskattning≈ 550 kcal28 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Picanha chimichurri salade

Picanha chimichurri salad — Romana en botersla met rucola, picanha, gegrilde groenten, cherry tomaat, rode peper en crispy ui met chimichurri mayo dressing.

uppskattning≈ 620 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Chicken caesar salade

Chicken caesar salad — Romana en botersla mix, gebraden kipfilet, croutons, parmezaanse kaas, peterselie, rucola, crispy ui en caesar dressing.

uppskattning≈ 580 kcal24 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Garden yoghurt saladevegetarian

14.00

Garden yoghurt salad — Huisgemaakte yoghurt, komkommer, gegrilde courgette en paprika, peterselie, rucola, crispy ui, walnoten, olijfolie, knoflook en dille.

uppskattning≈ 380 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

Bella salmon saladepescatarian

Bella salmon salad — Romana en botersla met rucola, gerookte zalm, avocado, kool, mango, rode ui, lente-ui, crispy ui en limoen mayo dressing.

uppskattning≈ 520 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Pannenkoeken

Cherry love pannekoekvegetarian

Cherry love pancake — Banaan pannenkoek 3 stuks met framboos, aardbei, bosbes, witte chocolade, pistache en afgemaakt met kersen cream saus.

uppskattning≈ 850 kcal95 g kolhydrater

Chocolata pannekoekvegetarian

Chocolata pancake — Banaan pannenkoek 3 stuks met banaan, framboos, bosbes, pure chocola, afgemaakt met chocolade cream saus.

uppskattning≈ 820 kcal90 g kolhydrater

Sweet matcha pannekoekvegetarian

Sweet matcha pancake — Banaan pannenkoek 3 stuks met banaan, avocado, spinazie, pistache, dadel, framboos en afgemaakt met matcha-vanilla cream saus.

uppskattning≈ 780 kcal80 g kolhydrater

Tropical pannekoekvegetarian

Tropical pancake — Banaan pannenkoek 3 stuks met passievrucht, mango, ananas, witte chocolade, pistache, afgemaakt met vanilla cream saus.

uppskattning≈ 810 kcal88 g kolhydrater

Proteine boost

Migi boss proteinevegetarian

Migi boss protein boost — Melk, banaan, dadel, vanille proteine en ijsblokjes uit de blender.

uppskattning≈ 450 kcal42 g kolhydrater

Stämmer den här menyn fortfarande?

96veggie
scoreuppskattning

Brett utbud av vegetariska alternativ

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Det finns rätter som hummus burrito och pasta ai funghi. Veganska smoothies som Popeye smoothie finns också.

27 vegetariska och 8 veganska rätter av 47

77dia
scoreuppskattning

Alternativ med få kolhydrater

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn erbjuder flera proteinsalader och ett alternativ på pasta utan kolhydrater. Smoothies och pannkakor har ett mycket högt sockerinnehåll.

11 diabetesvänliga · 38 rätter

Recensioner

Recensera

Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress: Raadhuislaan 40, 3201EL Spijkenisse
Öppettider: mån10:00–20:00
tisstängt
ons10:00–20:00
tor10:00–20:00
fre10:00–20:00
lör10:00–20:00
sön12:00–17:00
Bezorg tijden
Kontakt: +31181795175
Källor: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), selenas-spijkenisse.nl/
Post: fullständighet 83 %, tillförlitlighet 84 %

Äger du Selena's? Gör anspråk på din plats.