Namaskar - Stuttgart, Teinacher Straße

Teinacher Straße 15, 70372 Stuttgart

Stängt nu · öppnar 17:30

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Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 21 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 21 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

Suppen

Dal Soupvegetarian

4.60

Würzige, traditionelle indische Linsensuppe

uppskattning≈ 180 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 87

Murgh Soup

5.80

Kräftige Hühnersuppe

uppskattning≈ 150 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79

Tomaten-Kokos-Soupvegetarian

4.90

Tomato Coconut Soup — Tomatencremesuppe mit Kokos

uppskattning≈ 220 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Vorspeisen

Samosa (2 Stück)vegetarian

6.50

Samosa — Knusprige vegetarische Teigtaschen

uppskattning≈ 320 kcal35 g kolhydrater

Kalmi Kebab (2 Stück)

6.90

Kalmi Kebab — Marinierte Hühnerkeule, gegrillt

uppskattning≈ 280 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Brokkoli Pakoravegetarian

6.50

Broccoli Pakora — Brokkoli in Kichererbsenteig gebacken

uppskattning≈ 240 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

Paneer Pakoravegetarian

7.90

Hausgemachter Frischkäse in Kichererbsenteig gebacken

uppskattning≈ 350 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt

Baingan ke Pakorevegetarian

6.50

Baingan Pakora — Auberginenscheiben in Kichererbsenmehlteig frittiert

uppskattning≈ 220 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

Onion Bhajivegetarian

6.50

Zwiebelringe mit indischen Gewürzen in Kichererbsenteig gebacken

uppskattning≈ 260 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligt

Papadamvegetarian

2.90

Knusprige Linsenwaffeln

uppskattning≈ 120 kcal18 g kolhydraterbalanserat 65

Salate

Gemischter Salatvegetarian

5.50

Mixed Salad — Gemischter Salatteller mit Paprika, Mais, Gurken und Tomaten

uppskattning≈ 150 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 76

Salat Namaskar

7.90

Salad Namaskar — Bunter Salat mit mariniertem, gegrilltem Hühnerbrustfilet, hausgemachtem Frischkäse, Tomaten, Gurken, Paprika und Mais

uppskattning≈ 450 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Paneer Chatvegetarian

8.90

Erfrischender Salat mit hausgemachtem Frischkäse, Tomaten, Gurken, Zwiebeln und Mais

uppskattning≈ 380 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

Tomatensalat mit Zwiebelnvegetarian

3.50

Tomato Onion Salad

uppskattning≈ 80 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Vegetarische Spezialitäten

Karahi Paneervegetarian

13.90

Hausgemachter Frischkäse mit in Butter gerösteten Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer, Tomaten und Kräutern zubereitet

uppskattning≈ 520 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Palak Paneervegetarian

13.90

Hausgemachter Frischkäse mit Blattspinat in Butter gebraten und mit Sahne verfeinert

uppskattning≈ 480 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Shahi Paneervegetarian

13.50

Hausgemachter Frischkäse mit Nüssen, Tomaten, Zwiebeln, Ingwer und Knoblauch in einer mit Sahne verfeinerten Soße

uppskattning≈ 550 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Mix Vegetablevegetarian

12.90

Mixed Vegetable — Verschiedenes frisches Gemüse mit Tomaten, Zwiebeln, Ingwer, Knoblauch und Koriander in Butter gebraten

uppskattning≈ 320 kcal28 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Pachrangi Kormavegetarian

13.90

Verschiedenes Gemüse in einer milden Kokos-Cashewnuss-Sahnesoße mit Kardamom zubereitet

uppskattning≈ 460 kcal24 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Dal Makhneevegetarian

12.90

Indische Linsen nach nordindischer Art gekocht, mit feinem Buttergeschmack

uppskattning≈ 410 kcal32 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79

Bharthavegetarian

13.90

Baingan Bhartha — Geröstete Aubergine mit Koriander, Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer und Gewürzen in Butter gebraten

uppskattning≈ 280 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Aloo Baigan Masalavegetarian

13.50

Indische Auberginen mit Kartoffeln, Zwiebeln, Tomaten, Ingwer, Knoblauch und ausgesuchten Gewürzen gebraten

uppskattning≈ 320 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

Aloo Gobivegetarian

12.90

Blumenkohl und Kartoffeln in einer feinen Currysoße nach alter nordindischer Art gebraten

uppskattning≈ 310 kcal38 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

Ghiya Tori ki Sabjivegetarian

12.90

Typisch nordindisches Kürbisgemüse mit Ingwer, Knoblauch, Tomaten und Zwiebeln in pikanter Masala-Soße gebraten

uppskattning≈ 240 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

Aloo Soya Chunks Sabjivegetarian

12.90

Sojabällchen mit verschiedenen Gewürzen, Ingwer, Knoblauch, Tomaten, Zwiebeln, Kurkuma, Kümmel und Zitrone gekocht

uppskattning≈ 340 kcal24 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 84

Chana Masalavegetarian

12.90

Kichererbsen mit Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer und ausgesuchten Gewürzen nach Punjabi-Art gebraten

uppskattning≈ 380 kcal42 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 80

Spezialitäten vom Huhn

Murgh Karahi

14.90

Entbeinte Hühnerfleischstücke mit verschiedenen Gewürzen, Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer und frischen Kräutern zubereitet

uppskattning≈ 420 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Murgh Tikka Masala

15.90

Hühnerbrustfilet in einer exotischen Gewürzkombination mariniert und im Ofen gegrillt, danach mit Knoblauch, Ingwer, Zwiebeln, Tomaten und frischen Kräutern gebraten

uppskattning≈ 450 kcal16 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Butter Chicken

14.90

Zartes Hühnerfilet in einer cremig-milden Tomaten-Buttersoße, fein abgeschmeckt mit Ingwer, Knoblauch und indischen Gewürzen

uppskattning≈ 520 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Murgh Muglay Korma (mild)

14.90

Murgh Muglay Korma — Hühnerbrustfilet in einer milden Kokos-Cashewnuss-Soße mit Kardamom zubereitet und mit Sahne verfeinert

uppskattning≈ 580 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Murgh Palak Wala

14.90

Zarte Hühnerfleischstücke mit Tomaten, Zwiebeln, Ingwer, Gewürzen und frischem Blattspinat gebraten

uppskattning≈ 380 kcal16 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Murgh Chana Masala

13.90

Hähnchenfilet mit Kichererbsen, Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer und ausgesuchten Gewürzen gebraten

uppskattning≈ 460 kcal32 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 89

Murgh Vindaloo

13.90

Hühnerbrustfilet mit Kartoffeln, Knoblauch, Ingwer und Zwiebeln in einer pikanten Soße gebraten

uppskattning≈ 410 kcal28 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 85

Mango Chicken Curry

14.90

Hühnerbrustfilet mit Mango, gemahlenen Cashewkernen, Kardamom, frischem Ingwer und Kurkuma in Mangosoße auf indische Art zubereitet

uppskattning≈ 480 kcal30 g kolhydraterbalanserat 65

Spezialitäten vom Rind

Beef Karahi

17.90

Zarte Rindfleischstücke mit verschiedenen Gewürzen, Zwiebeln, Knoblauch, frischem Ingwer, Tomaten und Kräutern zubereitet

uppskattning≈ 480 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Balti Gosht

18.90

Rindfleisch in einer ausgewogenen, pikanten Mischung aus verschiedenen Gewürzen, Zwiebeln, Knoblauch, Tomaten und frischem Paprika

uppskattning≈ 460 kcal16 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Mango Beef

18.50

Zarte Rindfleischstücke mit Mango, gemahlenen Cashewkernen, Mandeln, Kardamom und frischem Ingwer zubereitet, mit Sahne verfeinert

uppskattning≈ 560 kcal28 g kolhydraterbalanserat 65

Gobi Gosht

17.50

Zarte Rindfleischstücke mit Blumenkohl, Tomaten, Zwiebeln, Ingwer und Gewürzen gebraten

uppskattning≈ 440 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Spezialitäten vom Lamm

Lamm Karahi

18.90

Zartes Lammfleisch in einer exotischen Kombination aus verschiedenen Gewürzen, Zwiebeln, Knoblauch, Tomaten und frischen Kräutern zubereitet

uppskattning≈ 510 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Lamm Tikka Masala

19.90

Lammfleisch in einer exotischen Gewürzkombination mariniert und im Ofen gegrillt, danach mit Knoblauch, Ingwer, Zwiebeln, Tomaten und frischen Kräutern gebraten

uppskattning≈ 530 kcal16 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Lamm Palak

17.90

Zarte Lammfleischstücke mit Tomaten, Zwiebeln, Ingwer, Gewürzen und frischem Blattspinat gebraten

uppskattning≈ 420 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Lamm Vindaloo

17.90

Lammfleisch mit Kartoffeln in einer pikanten Soße gebraten

uppskattning≈ 480 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Lamm Korma Badami

18.90

Lammfleisch in einer milden Kokos-Cashewnuss-Soße mit Mandeln, Knoblauch, Ingwer und Kardamom zubereitet, mit Sahne verfeinert

uppskattning≈ 580 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Lamm Chana Masala

17.90

Zartes Lammfleisch mit Kichererbsen, Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer und ausgesuchten Gewürzen nach Punjabi-Art gebraten

uppskattning≈ 450 kcal24 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 83

Fisch Spezialitäten

Maschi Currypescatarian

16.90

Fischfilet mit Knoblauch, Gewürzen, Petersilie und frischem Ingwer in würziger Soße

uppskattning≈ 320 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75

Maschi Narial Kormapescatarian

18.90

Fischfilet in einer milden Kokos-Cashewnuss-Sahnesoße, fein gewürzt gekocht

uppskattning≈ 460 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Maschi Baingan Masalapescatarian

17.90

Fischfilet mit Tomaten, Zwiebeln, Ingwer, Knoblauch und abgestimmten Kräutern in feinen indischen Gewürzen gebraten

uppskattning≈ 340 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Fish Cauliflowerpescatarian

17.90

Fischfilet mit Blumenkohl, Zwiebeln, Tomaten, Knoblauch und Ingwer in einer feinen Currysoße gekocht

uppskattning≈ 310 kcal16 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79

Tandoori Spezialitäten

Murgh Tikka

17.90

Hühnerbrustfilet in einer exotischen Gewürzkombination mit Joghurt mariniert und im Ofen gegrillt

uppskattning≈ 320 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Lamm Tikka

22.90

Zartes Lammfleisch in einer Marinade aus verschiedenen Gewürzen und Joghurt eingelegt und gegrillt

uppskattning≈ 410 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

Maschi Tikka

21.90

Fish Tikka — Zart mariniertes Fischfilet nach nordindischer Art gegrillt

uppskattning≈ 300 kcal7 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 72

Paneer Tikkavegetarian

17.90

Hausgemachter Frischkäse in Joghurt-Marinade eingelegt, mit Kardamom, Bockshornklee, Paprika, Zwiebeln und Tomaten gebacken

uppskattning≈ 380 kcal16 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

Biryanis, Reisspezialitäten

Chicken Biryani

14.90

Basmatireis mit Zwiebeln, Tomaten, frischem Ingwer, Nüssen und Gewürzen angebraten, danach mit Hühnerbrustfilet gedämpft

uppskattning≈ 620 kcal75 g kolhydraterbalanserat 77

Mutton Biryani

17.90

Basmatireis mit Lammfleisch, Zwiebeln, Tomaten, Joghurt und Nüssen gedämpft

uppskattning≈ 680 kcal72 g kolhydraterbalanserat 77

Mix Biryani

18.90

Mixed Biryani — Basmatireis mit Hühnerbrustfilet, Lammfleisch, Gemüse, Nüssen und verschiedenen Gewürzen

uppskattning≈ 650 kcal74 g kolhydraterbalanserat 77

Mix Vegetable Biryanivegetarian

15.90

Vegetable Biryani — Basmatireis mit verschiedenem frischem Gemüse, Zwiebeln, Rosinen, Nüssen und verschiedenen Gewürzen gedämpft

uppskattning≈ 580 kcal82 g kolhydraterbalanserat 70

Soya Biryanivegetarian

15.90

Gebratener Basmatireis mit Sojabällchen, Zwiebeln, Tomaten, Joghurt, Nüssen und verschiedenen Gewürzen

uppskattning≈ 610 kcal76 g kolhydraterbalanserat 77

Beilagen

Butter Naanvegetarian

3.20

Frisches Fladenbrot im Ofen gebacken

uppskattning≈ 260 kcal42 g kolhydrater

Garlic Naanvegetarian

3.60

Frisch gebackenes Fladenbrot mit Knoblauch

uppskattning≈ 280 kcal42 g kolhydrater

Chili Naanvegetarian

3.80

Frisch gebackenes Fladenbrot mit frischen Peperoni

uppskattning≈ 270 kcal42 g kolhydrater

Roti-Chapativegetarian

2.80

Roti Chapati — Fladenbrot aus Vollkornmehl

uppskattning≈ 150 kcal28 g kolhydrater

Parathavegetarian

4.20

Blätterteigähnliches Fladenbrot mit feinem Butteraroma

uppskattning≈ 280 kcal30 g kolhydrater

Mix Raitavegetarian

3.90

Mixed Raita — Joghurt mit Gurken, Kräutern und Gewürzen zubereitet

uppskattning≈ 120 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt

Dessert

Mango Creamvegetarian

4.90

Dessert aus Mango, Sahne und Nüssen, serviert mit Vanilleeis

uppskattning≈ 450 kcal45 g kolhydratertung 34

Firnivegetarian

4.90

Dessert aus Sahne, Reis, Honig und Nüssen, serviert mit Vanilleeis

uppskattning≈ 420 kcal50 g kolhydratertung 38

Gajar ka Halwavegetarian

4.90

Dessert aus geriebenen Möhren, Milch, Kokosmilch, Rosinen, Kardamom und Nüssen

uppskattning≈ 380 kcal35 g kolhydrater

Mango Eis mit Sahnevegetarian

4.20

Mango Ice Cream

uppskattning≈ 300 kcal30 g kolhydratertung 42

Gulab Jamunvegetarian

4.80

uppskattning≈ 250 kcal35 g kolhydratertung 39

Mittagsmenü

Dalvegetarian

7.90

Indische Linsen mit feinem Buttergeschmack

uppskattning≈ 320 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 86

Chana Masalavegetarian

7.90

Kichererbsen mit Tomaten, Knoblauch, Ingwer und ausgesuchten Gewürzen gebraten

uppskattning≈ 300 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 82

Aloo Mattarvegetarian

7.90

Kartoffeln mit Erbsen, Tomaten, Zwiebeln, Ingwer und Gewürzen zubereitet

uppskattning≈ 350 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 77

Aloo Gobivegetarian

7.90

Blumenkohl und Kartoffeln in einer feinen Currysoße nach Punjabi-Art gebraten

uppskattning≈ 340 kcal38 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

Palak Paneervegetarian

7.90

Hausgemachter Frischkäse mit Blattspinat in Butter gebraten und mit Sahne verfeinert

uppskattning≈ 420 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Aloo Baingan Masalavegetarian

7.90

Auberginen mit Kartoffeln, Zwiebeln, Tomaten, Ingwer, Knoblauch und Gewürzen gebraten

uppskattning≈ 360 kcal32 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

Mix Vegetablevegetarian

7.90

Mixed Vegetable — Verschiedenes Gemüse mit Tomaten, Zwiebeln, Ingwer, Knoblauch und Koriander in Butter gebraten

uppskattning≈ 310 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Chicken Curry

8.90

Zartes Hähnchenfilet mit Tomaten, Zwiebeln, Ingwer und Gewürzen in einer würzigen Soße

uppskattning≈ 450 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Lamm Curry

9.90

Lamb Curry — Zartes Lammfleisch mit Tomaten, Zwiebeln, Ingwer und Gewürzen in einer würzigen Currysoße

uppskattning≈ 520 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Beef Curry

9.90

Zarte Rindfleischstücke mit Tomaten, Zwiebeln, Ingwer und Gewürzen in einer würzigen Currysoße

uppskattning≈ 500 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Murgh Vindaloo

8.40

Zarte Hühnerfleischstücke mit Kartoffeln, Tomaten, Zwiebeln, Ingwer und Gewürzen gebraten

uppskattning≈ 480 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Murgh Palak

8.90

Hühnerbrustfilet mit Spinat, Tomaten, Zwiebeln, Ingwer und Knoblauch zubereitet, mit Sahne verfeinert

uppskattning≈ 410 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Murgh Chana Masala

8.90

Hähnchenfilet mit Kichererbsen, Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer und ausgesuchten Gewürzen gebraten

uppskattning≈ 520 kcal38 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 89

Murgh Tikka Masala

9.90

Hühnerbrustfilet in einer exotischen Gewürzkombination mariniert und im Ofen gegrillt, danach mit Knoblauch, Ingwer, Zwiebeln, Tomaten und frischen Kräutern gebraten

uppskattning≈ 580 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Maschi Gravypescatarian

11.90

Fish Gravy — Fischfilet mit Knoblauch, Gewürzen, Petersilie und frischem Ingwer in würziger Soße

uppskattning≈ 450 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Menü in 4 Gängen pro Person

22.90

4-Course Menu — 1. Gang: Suppe, 2. Gang: Salat, 3. Gang: Zwei Hauptgänge (Butter Chicken & Pachrangi Korma), 4. Gang: Süßer Abschluss

uppskattning≈ 1850 kcal160 g kolhydratertung 21

Stämmer den här menyn fortfarande?

91veggie
scoreuppskattning

Bred indisk meny

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Menyn innehåller rätter som Palak Paneer och Aloo Gobi. Det finns många vegetariska alternativ, medan köttätare kan välja till exempel Butter Chicken.

44 vegetariska och 0 veganska rätter av 84

76dia
scoreuppskattning

Proteinrika curryrätter

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn erbjuder många alternativ med kött och tandoori som är naturligt låga på kolhydrater. Kyckling- och fiskrätter är lämpliga.

64 diabetesvänliga · 84 rätter

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Praktiskt

Adress: Teinacher Straße 15, 70372 Stuttgart
Öppettider: mån17:30–22:00
tis17:30–22:00
ons17:30–22:00
tor17:30–22:00
fre17:30–22:00
lör12:00–14:00, 17:30–22:00
sön12:00–14:00, 17:30–22:00
Warme Küche. Alle Speisen zum Mitnehmen von 12:00 – 14:00 & 17:30 – 22:00
Kontakt: +4971191463570 info@namaskaronline.de
Källor: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), namaskaronline.de/
Post: fullständighet 83 %, tillförlitlighet 80 %

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