Maranga
Hämeenkatu 31, 33200 Tampere
Stängt nu · öppnar 14:00
GreekSpanish€€€€
Meny
Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 11 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.
Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 11 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.
For a Start
OLIVESvegan
6.50
Kalamata Olives — Kalamata oliiveja chilillä, yrteillä, sitruunalla ja valkosipulilla marinoituna
uppskattning≈ 180 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
PATATAS BRAVAS
9.50
Espanjalaiset paistetut perunat, mojokastiketta ja aiolia
uppskattning≈ 420 kcal35 g kolhydrater
GAMBAS AL AJILLO
16.90
Valkosipuli-chilivoissa tiristettyjä tiikerinravunpyrstöjä (6kpl), tarjoillaan hapanjuurileivän kanssa
uppskattning≈ 380 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligt
PADRONvegetarian
9.50
Padron Peppers — Paahdettuja padronpaprikoita, tarjoillaan gremolata jugurtin kanssa, viimeistellään sormisuolalla
uppskattning≈ 160 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
ARANCHINIvegetarian
13.90
Truffle Arancini — Tryffeli aranchinejä (2kpl) ja parmesaania
uppskattning≈ 320 kcal28 g kolhydrater
PINTXO
12.90
Pintxos — Manchegoa, ilmakuivattua kinkkua, tuorejuustoa ja viikunahilloa paahdetulla leivällä (2kpl)
uppskattning≈ 450 kcal30 g kolhydrater
HALLOUMvegetarian
12.90
Halloumi Fries — Rapeaksi paistettuja halloumi ranskalaisia, viikunahilloa ja gremolata jugurttia
uppskattning≈ 480 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt
RAVIOLIvegetarian
13.90
Truffle Ravioli — Tryffeli ravioleja kermaisessa tryffeli Alferdo-kastikkeessa ja paahdettua pistaasia
uppskattning≈ 410 kcal32 g kolhydrater
DE PULPO
12.90
Pulpo — Mustekalaa, paahdettua perunaa, aiolia ja talon mojo-kastiketta
uppskattning≈ 340 kcal28 g kolhydraterbalanserat 71
TALON LEIPÄKORI
6.50
Bread Basket — Hapanjuurileipää ja talon kaprisvoita
uppskattning≈ 350 kcal45 g kolhydraterbalanserat 73
MAIN DISHES
MEZE BOWLS
23.90
Meze Bowl — Raikasta salaattia, seesamikurkkua, marinoitua punasipulia, sahrami riisiä, kurpitsahummusta, tsatsikia ja paahdettua hapanjuurileipää. Valitse mieleinen täyte: Piri-piri maustetulla kanalla TAI Chili-mango tofulla
uppskattning≈ 750 kcal85 g kolhydraterbalanserat 80
Jättiravunpyrstöillä (9kpl)
7.00
Lobster Meze Bowl — Täyte Meze Bowlille
uppskattning≈ 180 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
SOUVLAKI & HALLOUM
74.00
Souvlaki and Halloumi Platter — Naudan ulkofileetä ja kanasouvlakia, halloumiranskalaisia ja marinoituja kasviksia. Raikasta salaattia, paahdettua hapanjuurileipää, valkosipuli- yrttiranskalaisia, aiolia, tsatsikia ja paprika-fetajuusto kreemiä
uppskattning≈ 2200 kcal140 g kolhydratertung 44
PAELLA
70.00
Perinteinen paella sinisimpukoista, mustekalasta, lohesta ja ravuista. Tarjoillaan paahdetun hapanjuurileivän ja aiolin kanssa
uppskattning≈ 1800 kcal160 g kolhydrater
STEAK – CAFÉ DE PARIS
43.00
Steak Café de Paris — Naudan ulkofileetä, talon valkosipuli-yrttiperunoita, Café de Paris-kastiketta ja kauden marinoituja kasviksia
uppskattning≈ 850 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
SEAFOOD STEW
28.50
Portugalilainen kalapata tomaateista, lohesta, sinisimpukoista, mustekalasta, tiikeriravunpyrstösta ja paahdetusta chorizosta. Tarjoillaan paahdetun hapanjuurileivän ja smetanan kanssa
uppskattning≈ 650 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
GREEK SMASH PITA
24.90
Pitaleivän sisällä karitsan smashpihvi, fetajuustoa, gremolatajugurttia, marinoitua kurkkua- ja punasipulia, Marangan valkosipuli yrttiranskalaisia sekä aiolia.
uppskattning≈ 950 kcal75 g kolhydrater
SOUVLAKI
24.50
Grillattu souvlaki varras, valkosipuli- yrtti ranskalaisia, raikasta salaattia, tsatsikia sekä paahdettua hapanjuurileipää. Mausteisella kanalla TAI Vegaanisella sienikoftalla
uppskattning≈ 820 kcal65 g kolhydrater
GYROS PITA POCKET
24.50
Gyros Pita — Kreikkalaisen pitaleivän sisällä mausteista gyrosta, salaattia, tsatsikia, pirikastiketta, marinoitua punasipulia- ja kurkkua. Tarjoillaan kreikkalaisten perunoiden kanssa. Mausteisella kanagyroksella ja paprika-fetajuustokreemillä TAI Mausteisella vegaani”kanalla” ja kurpitsahummuksella
uppskattning≈ 880 kcal70 g kolhydraterbalanserat 65
For Kids
Happy Kids Burger
12.00
Kids Burger — Sämpylän välissä naudan täyslihapihvi, cheddarjuustoa ja ketsuppia. Lisänä ranskalaisia
uppskattning≈ 720 kcal60 g kolhydraterbalanserat 65
Kids Tofuvegan
12.00
Kids Tofu Souvlaki — Tofu souvlaki, paahdettuja perunoita, tsatsikia ja salaattia
uppskattning≈ 450 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Kids Salmon
12.00
Pariloitua lohta, paahdettuja perunoita ja smetanaa
uppskattning≈ 480 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Sweets
TAATELISUKLAAKAKKU
11.90
Date Chocolate Cake — Taatelisuklaakakkua, suklaamoussea ja marinoituja marjoja
uppskattning≈ 550 kcal60 g kolhydratertung 34
MANSIKKAPANNACOTTAvegetarian
11.90
Strawberry Panna Cotta — Raikas & kermainen mansikka pannacotta kirpsakalla mansikkageelillä
uppskattning≈ 320 kcal25 g kolhydratertung 42
TIRAMISUvegetarian
12.90
Amarettoa, mascarbonea, savoiardikeksejä ja suklaata.
uppskattning≈ 450 kcal35 g kolhydratertung 31
Sorbetvegan
7.50
Vaihtuva valikoima, kysy lisää tarjoilijalta.
uppskattning≈ 120 kcal28 g kolhydratertung 39
Ice Creamvegetarian
7.50
Vaihtuva valikoima, kysy lisää tarjoilijalta.
uppskattning≈ 210 kcal20 g kolhydratertung 42
Ryhmämenut
”Kreikkalainen kyläjuhla”
56.00
Greek Village Feast — Autenttisia kreikkalaisia makuja seurueen kesken jaettavaksi (minimi 15 hlö)
uppskattning≈ 1200 kcal80 g kolhydrater
”Espanjalainen perheillallinen”
58.00
Spanish Family Dinner — Espanjalaisia makuja seurueen kesken jaettavaksi (minimi 15 hlö)
uppskattning≈ 1300 kcal90 g kolhydratertung 42
Stämmer den här menyn fortfarande?
Recensioner
RecenseraInga recensioner än.Var du där? Skriv den första.
Praktiskt
- Adress
- Hämeenkatu 31, 33200 Tampere
- Öppettider
- månstängttis16:00–21:30ons16:00–21:30tor16:00–21:30fre16:00–22:30lör14:00–22:30sön14:00–19:30Kitchen closes 30min earlier. Special opening hours: 22.12.-25.12. Closed, 31.12. 16-22:30, 1.1. 14-19:30. Erikoisaukioloajat: 15.6.-22.6. KIINNI
- Kontakt
- +358503623435 info@maranga.fi
- Källor
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), maranga.fi/en/
- Post
- fullständighet 83 %, tillförlitlighet 80 %