Zafran - Tampere, Sammonkatu

Sammonkatu 26, 33540 Tampere

Stängt nu · öppnar 10:00

Middle Eastern€€€€

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 11 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 11 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

Lohikeitto

12.90

Salmon Soup

uppskattning≈ 450 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

Beyti kebab

14.00

uppskattning≈ 650 kcal40 g kolhydrater

Kana pestokastikkeessa

14.00

Chicken in Pesto Sauce

uppskattning≈ 580 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Linssikeittovegetarian

12.90

Lentil Soup

uppskattning≈ 320 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Kana biryani

14.00

Chicken Biryani

uppskattning≈ 720 kcal85 g kolhydraterbalanserat 77

Zafran lihapullat

14.00

Zafran Meatballs

uppskattning≈ 550 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

Zafran kanavartaat

14.00

Zafran Chicken Skewers

uppskattning≈ 420 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 80

Lasagne

14.00

Lasagna

uppskattning≈ 680 kcal60 g kolhydraterbalanserat 71

Savulohikeitto

12.90

Smoked Salmon Soup

uppskattning≈ 480 kcal28 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

Zafran iskender-kebab

14.00

Zafran Iskender Kebab

uppskattning≈ 750 kcal65 g kolhydraterbalanserat 71

Tandoori broileri

14.00

Tandoori Chicken

uppskattning≈ 450 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 80

Mousaka

14.00

Moussaka

uppskattning≈ 520 kcal35 g kolhydraterbalanserat 74

Grillattu broileri

14.00

Grilled Chicken

uppskattning≈ 480 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

Alkuruoat

Hummus lebanon-leivän kanssavegan

6.90

Hummus with Lebanese Bread

uppskattning≈ 380 kcal45 g kolhydraterbalanserat 75

Fattahvegetarian

6.90

Munakoiso, tahini, maustamaton jukurtti ja libanonilainen leipä

uppskattning≈ 350 kcal40 g kolhydraterbalanserat 71

Baba ganoushvegetarian

6.90

Munakoiso, tahini, valkosipuli, turkkilainen jukurtti ja libanonilainen leipä

uppskattning≈ 340 kcal38 g kolhydraterbalanserat 65

Falafel mezevegan

6.90

uppskattning≈ 320 kcal30 g kolhydraterbalanserat 70

Friteerattu mozzarellavegetarian

7.90

Fried Mozzarella — Mozzarellatikkuja, mangomajoneesi

uppskattning≈ 450 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligt

Sigara börekvegetarian

7.90

Fetajuusto, persilja, taikina

uppskattning≈ 300 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt

Cheddar jalopenonugettivegetarian

7.90

Cheddar Jalapeño Nuggets

uppskattning≈ 380 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligt

Lähi-idän klassikot

Shish Kebab

17.90

Lebanon-leipä, marinoitu sipuli, persilja sekä lohkoperunat

uppskattning≈ 850 kcal75 g kolhydraterbalanserat 72

Moussaka ja lisukesalaatti

16.90

Moussaka with Salad

uppskattning≈ 620 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Hummus-lampaanlihalla sekä lebanon-leipä

16.90

Hummus with Lamb

uppskattning≈ 780 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 77

Salaatit

Avokado-salaattivegan

15.90

Avocado Salad — Avocado, sweet chili-mango, kurkku, saksanpähkinä ja tomaatti.

uppskattning≈ 520 kcal28 g kolhydraterbalanserat 67

Grillattu Vuohenjuusto-salaattivegetarian

15.90

Grilled Goat Cheese Salad — Vuohenjuusto, aurinkokuivattu-tomaatti, punasipuli, punajuuri ja pekaanipähkinä.

uppskattning≈ 580 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Grillattu kanasalaatti

15.90

Grilled Chicken Salad — Grillattu kana, aprikoosi, krutonki -leipä, kirsikkatomaatti ja feta-juusto.

uppskattning≈ 550 kcal25 g kolhydraterbalanserat 78

Lohisalaatti

16.90

Salmon Salad — Pariloitu lohi, punasipuli, tomaatti, paprika, retiisi, saksanpähkinä ja seesamin siemen.

uppskattning≈ 510 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Halloumisalaattivegetarian

15.90

Halloumi Salad — Halloumijuustoa, pinjansiemeniä, granaattiomenan siemeniä, kirsikkatomaattia, kurkkua

uppskattning≈ 590 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Falafel salaattivegetarian

13.90

Falafel Salad — Falafel, fetajuusto, tomaatti, marinoitu sipuli, saksan pähkinää, mango mangomajoneesi, 2kpl leipää.

uppskattning≈ 720 kcal65 g kolhydraterbalanserat 66

Jättikatkarapu salaattipescatarian

19.90

King Prawn Salad — jättikatkarapu, avokaado, viinirypäle, tomaatti sweetchili, punasipuli

uppskattning≈ 480 kcal26 g kolhydraterbalanserat 70

Grillatut leivät

Grillattu Kana

14.90

Grilled Chicken Sandwich — Ciabatta -leipä, kana, aprikoosi, paprika, mango-currymajoneesi

uppskattning≈ 680 kcal55 g kolhydrater

Vegevegan

14.90

Veggie Sandwich — Ciabatta -leipä, falafel, avokado, grillattu munakoiso, vegaaninen majoneesi

uppskattning≈ 650 kcal58 g kolhydraterbalanserat 66

Gyros (kana tai liha) valitsemallasi kastikkeella

15.90

Gyros — Lebanon-leipä, tsatsiki, salaatti, kurkku, tomaatti, minttu, persilja, lime, punasipuli

uppskattning≈ 610 kcal48 g kolhydraterbalanserat 79

Wrap (kana/liha)

14.90

Meat Wrap — Salaatti, tomaatti, kurkku, sipuli, mangomajoneesi

uppskattning≈ 640 kcal42 g kolhydraterbalanserat 73

Wrap (falafel)vegan

14.90

Falafel Wrap — Falafel, avokado, munakoiso, salaatti, tomaatti, kurkku, sipuli, hummus, vegaanienn majoneesi.

uppskattning≈ 690 kcal52 g kolhydraterbalanserat 74

Pääruoat

Grillattu broileri*

18.90

Grilled Chicken with Vegetables — Kana, grillatut kasvikset, ananas, aurajuustokastike

uppskattning≈ 620 kcal28 g kolhydraterbalanserat 70

Pariloitu lohi*pescatarian

20.90

Grilled Salmon with Vegetables — Lohi, grillatut kasvikset, Tartar -kastike

uppskattning≈ 580 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Lehtipihvi*

20.90

Sirloin Steak — Naudan ulkofilee, grillatut kasvikset, pippurisienikastike

uppskattning≈ 650 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Pariloitu naudan sisäfilee*

23.90

Grilled Beef Tenderloin — Naudan sisäfilee, grillatut kasvikset, punaviinikastike

uppskattning≈ 610 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Lampaanlihavartaat*

20.90

Lamb Skewers — Lampaanliha, grillatut kasvikset, halloumi. Kastikkeet: izme, vihreä oliivitahna ja tsatsiki.

uppskattning≈ 720 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Välimeren jättikatkarapuvartaatpescatarian

23.90

Mediterranean King Prawn Skewers — Jättikatkarapu, grillatut kasvikset, grillattu halloumi

uppskattning≈ 520 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Paistettu kuhapescatarian

21.90

Fried Pike Perch — Kuhafile, tartar-kastike, paistetut vihannekset ja sitruuna

uppskattning≈ 610 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

Zafranin grillimix kahdelle

59.90

Zafran Grill Mix — Shish kebab, jättikarkarapu shish, kanavarras, lampaanlihavarras, lebanon-leipää, perunaa ja 3 erilaista meze-kastiketta

uppskattning≈ 1650 kcal95 g kolhydratertung 36

Merilautanen kahdellepescatarian

59.90

Seafood Platter — Jättikatkarapu, kuha, lohi, halloumi, grillatut kasvikset,peruna, tsatsiki, ezme kastike, tartari kastike, vihreä oliivitahna

uppskattning≈ 1400 kcal70 g kolhydrater

Burgerit

Texas Butchers

16.90

Texas Butchers Burger

uppskattning≈ 850 kcal45 g kolhydrater

Chicken Burger

16.90

uppskattning≈ 720 kcal42 g kolhydrater

Falafel Burgervegan

16.90

uppskattning≈ 680 kcal55 g kolhydraterbalanserat 66

Lohi Burgerpescatarian

17.90

Salmon Burger

uppskattning≈ 750 kcal45 g kolhydraterbalanserat 65

Burger tuplapihvillä

18.90

Double Patty Burger

uppskattning≈ 980 kcal48 g kolhydrater

Lasten burger

13.00

Kids Burger

uppskattning≈ 550 kcal35 g kolhydrater

Jälkiruoat

Zafran jäätelö

6.90

Zafran ice cream — Sis. Sahrami, Ruusuvesi, Pistaasipähkinä

uppskattning≈ 280 kcal25 g kolhydratertung 42

Taatelipallot

5.90

Date balls

uppskattning≈ 320 kcal42 g kolhydrater

Kunafa

9.90

uppskattning≈ 450 kcal50 g kolhydratertung 34

Stämmer den här menyn fortfarande?

71veggie
scoreuppskattning

Mellanösternmat i Tampere

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Menyn har falafelburgare och falafelwrap. Det finns sallader med halloumi eller avokado. Som förrätter serveras hummus och baba ganoush.

15 vegetariska och 6 veganska rätter av 53

74dia
scoreuppskattning

Många alternativ med låga kolhydrater

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn erbjuder flera proteinrika huvudrätter med grillade grönsaker. Dessa är mättande måltider med få kolhydrater.

22 diabetesvänliga · 53 rätter

Recensioner

Recensera

Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress: Sammonkatu 26, 33540 Tampere
Öppettider: mån10:00–20:00
tis10:00–20:00
ons10:00–20:00
tor10:00–20:00
fre10:00–21:00
lör10:00–21:00
sön10:00–20:00
lounas ma-pe klo 11-16
Kontakt: +358504684884 zafrantampere@gmail.com
Källor: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), zafrantampere.com/
Post: fullständighet 83 %, tillförlitlighet 80 %

Äger du Zafran - Tampere, Sammonkatu? Gör anspråk på din plats.