tillbaka till sök

Ravintola Pons

Hämeenkatu 13, 33100 Tampere

Öppet nu · till 14:00

€€€€
RecenseraRingWebbplats

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 10 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 11 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

Monday
Mexican veggie pa,es, roasted potatoes, tomato salsa and aiolivegetarian
14.90
Vegetable Paella
uppskattning≈ 650 kcal75 g kolhydraterbalanserat 72
Scampi Caesar salad
14.90
uppskattning≈ 550 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Spicy meatballs, couscous and baba ganoush
14.90
Spicy Meatballs with Couscous
uppskattning≈ 620 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Tuesday
Halloumi saladvegetarian
14.90
uppskattning≈ 500 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Mildly spiced meat stew, pilaf rice and sour cream
14.90
Meat Stew with Pilaf Rice
uppskattning≈ 680 kcal55 g kolhydraterbalanserat 79
Wednesday
Salad with parma ham
14.90
Parma Ham Salad
uppskattning≈ 420 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Fried salmon, potatoes and miso ginger sauce
14.90
Fried Salmon with Miso Ginger Sauce
uppskattning≈ 610 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Thursday
Salmon salad
14.90
uppskattning≈ 450 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Fried chicken, potatoes and Pico de Gallo salsa
14.90
Fried Chicken with Pico de Gallo
uppskattning≈ 680 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Friday
Salad with Brie cheesevegetarian
14.90
Brie Cheese Salad
uppskattning≈ 480 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Pulled Pork burger with BBQ sauce and french fries
14.90
Pulled Pork Burger
uppskattning≈ 950 kcal85 g kolhydrater
Monday
Veggie schnitzel, spicy potato salad, and lemon-caper seasoned bu8er (LF, GF)vegetarian, lactose_free, gluten_free
14.90
Veggie Schnitzel
uppskattning≈ 580 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Cold-smoked salmon salad (LF, possible GF)lactose_free
14.90
Cold-smoked Salmon Salad
uppskattning≈ 410 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Sweet glazed pork with rice and wasabi mayonnaise (LF, GF)lactose_free, gluten_free
14.90
Sweet Glazed Pork with Rice
uppskattning≈ 640 kcal60 g kolhydraterbalanserat 67
Tuesday
Shrimp Caesar salad (LF, possible GF)lactose_free
14.90
Shrimp Caesar Salad
uppskattning≈ 520 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Lyon-style chicken with roasted potatoes (LF, GF)lactose_free, gluten_free
14.90
Lyon-style Chicken
uppskattning≈ 590 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Wednesday
Roast beef salad (LF, possible GF)lactose_free
14.90
Roast Beef Salad
uppskattning≈ 440 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Roasted salmon with potatoes and gremolata sauce (LF, GF)lactose_free, gluten_free
14.90
Roasted Salmon with Potatoes
uppskattning≈ 580 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Thursday
Mozzarella salad (LF, possible GF)vegetarian, lactose_free
14.90
Mozzarella Salad
uppskattning≈ 460 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Miso-marinated chicken with caper bu8er sauce, potatoes, and red cabbage salad (LF, GF)lactose_free, gluten_free
14.90
Miso-marinated Chicken
uppskattning≈ 620 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Friday
Nicoise salad (LF, possible GF)lactose_free
14.90
Nicoise Salad
uppskattning≈ 450 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Pons Schnitzellactose_free
14.90
Pork Schnitzel — Crispy breaded pork schnitzel served with potato salad and ’nduja seasoned bu8er. (LF, available GF)
uppskattning≈ 850 kcal55 g kolhydrater
Monday
Cauliflower wings with fresh cucumber salad, crispy potatoes, and sour cream sauce (LF, GF)vegetarian, lactose_free, gluten_free
14.90
Cauliflower Wings
uppskattning≈ 620 kcal40 g kolhydraterbalanserat 66
Salmon Bowl (LF, possible GF)lactose_free
14.90
Salmon Bowl
uppskattning≈ 580 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Beef chuck roll with potatoes and chimichurri sauce (LF, GF)lactose_free, gluten_free
14.90
Beef Chuck Roll
uppskattning≈ 650 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Tuesday
Goat cheese salad (LF, possible GF)vegetarian, lactose_free
14.90
Goat Cheese Salad
uppskattning≈ 420 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Chicken salAmbocca with herb rice and yogurt sauce (LF, GF)lactose_free, gluten_free
14.90
Chicken Saltimbocca
uppskattning≈ 550 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 81
Wednesday
Cobb salad (LF, possible GF)lactose_free
14.90
Cobb Salad
uppskattning≈ 600 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Fried salmon, potatoes and crayfish sauce (LF, GF)lactose_free, gluten_free
14.90
Fried Salmon with Crayfish Sauce
uppskattning≈ 680 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Thursday
Smoked salmon salad (LF, possible GF)lactose_free
14.90
Smoked Salmon Salad
uppskattning≈ 400 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Slow-cooked pork shoulder with potatoes and salsa verde sauce (LF, GF)lactose_free, gluten_free
14.90
Slow-cooked Pork Shoulder
uppskattning≈ 620 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Friday
Falafel salad (LF, possible GF)vegan, vegetarian, lactose_free
14.90
Falafel Salad
uppskattning≈ 520 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Crispy chiken with fried rice and sweet chili sauce (LF)lactose_free
14.90
Crispy Chicken with Fried Rice
uppskattning≈ 750 kcal65 g kolhydraterbalanserat 67
Pons Lunch
Pons Lunch
14.90
Lunch served 11-14
uppskattning≈ 500 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Summer Dishes
CRISPY CHICKENlactose_free
25.00
Crispy Chicken Breast — Breaded chicken breast, salad of marinated red cabbage and cucumber, Parmesan potatoes and yakiniku sauce (LF)
uppskattning≈ 720 kcal48 g kolhydraterbalanserat 65
PONS BURGERlactose_free
24.00
180 g beef patty, applewood smoked cheddar, tomato, romaine lettuce, chipotle mayonnaise, Myrttinen pickles and french fries (LF, possible GF). Also available with crispy tofu
uppskattning≈ 1100 kcal75 g kolhydrater

Stämmer den här menyn fortfarande?

62veggie
scoreuppskattning

Flera vegetariska alternativ

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Menyn har veggie schnitzel och cauliflower wings. Falafelsallad finns som veganskt alternativ.

8 vegetariska och 1 veganska rätter av 36

86dia
scoreuppskattning

Brett av kolhydratsnåla alternativ

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn erbjuder många lämpliga alternativ. Det finns flera sallader och proteinrika rätter.

27 diabetesvänliga · 36 rätter

Recensioner

Recensera
Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress
Hämeenkatu 13, 33100 Tampere
Öppettider
mån11:00–14:00
tis11:00–14:00
ons11:00–14:00
tor11:00–14:00
fre11:00–14:00
lör—
sön—
Lounas on saatavilla arkisin kello 11.00–14.00
Kontakt
+358444937164
Källor
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ravintolapons.fi/
Post
fullständighet 83 %, tillförlitlighet 80 %

Äger du Ravintola Pons? Gör anspråk på din plats.