tillbaka till sök

Sokratis

Wilhelminaplein 121, 5931 NX Tegelen

öppettider är inte kända än

Greek€€€€
RecenseraBokaRingWebbplats

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 8 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 11 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

Koude Voorgerechten
Skordovoutirostokbrood
4.50
Garlic butter baguette — met huisgemaakte kruidenboter
uppskattning≈ 280 kcal32 g kolhydrater
Olijventapenade Dipvegan
4.50
Olive tapenade dip
uppskattning≈ 180 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Tzatzikiyoghurtvegetarian
6.95
Tzatziki — met knoflook, komkommer en tuinkruiden
uppskattning≈ 140 kcal7 g kolhydraterdiabetesvänligt
Tirokafterimoussevegetarian
6.95
Tirokafteri mousse — van fetakaas en rode pepers
uppskattning≈ 210 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligt
Melitzanosalataauberginesaladevegan
6.95
Melitzanosalata
uppskattning≈ 160 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Taramosaladeviskuitsalade
6.95
Taramasalata
uppskattning≈ 220 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligt
FetaGriekse schapenkaasvegetarian
8.25
Feta cheese
uppskattning≈ 260 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligt
EliesGrieks gemarineerde olijvenvegan
8.25
Marinated olives
uppskattning≈ 150 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
PiperiesGrieks gemarineerde peperonivegan
8.25
Marinated peppers
uppskattning≈ 120 kcal9 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Tonosalatatonijnsalade
9.75
Tuna salad
uppskattning≈ 240 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Trio Mezekeuze uit drie bovenstaande voorgerechten, met warm pitabrood
11.50
Meze trio
uppskattning≈ 650 kcal60 g kolhydrater
Caprezeburratavegetarian
11.50
Burrata Caprese — met tomaat en pesto dressing
uppskattning≈ 380 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Takkosgeroosterd broodvegetarian
11.95
Takkos toast — met tomaat, ui, feta, balsamico & pesto dressing
uppskattning≈ 320 kcal30 g kolhydrater
Carpaccio van ossenhaassla mix
12.95
Beef Carpaccio — met zongedroogde tomaten, Parmezaanse kaas, pijnboompitten & balsamico
uppskattning≈ 310 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Warme Voorgerechten
Skordopsomostokbrood
6.95
Warm garlic butter baguette — met kruidenboter uit de oven
uppskattning≈ 280 kcal32 g kolhydrater
Brousetta Tomaatstokbroodvegetarian
7.95
Tomato bruschetta — met tomaat en kaas uit de oven
uppskattning≈ 260 kcal28 g kolhydrater
Feta Saganakikrokant gebakken schapenkaasvegetarian
8.95
Feta Saganaki
uppskattning≈ 320 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Bougiourdifetavegetarian
9.25
Baked Feta — met tomaat, paprika, ui & geraspte kaas uit de oven
uppskattning≈ 340 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Melitzanes Tiganitesgebakken aubergines, geserveerd met tzatzikivegetarian
7.95
Fried Eggplant with Tzatziki
uppskattning≈ 310 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
Kolokifakia Tiganitagebakken courgettes, geserveerd met tzatzikivegetarian
7.95
Fried Zucchini with Tzatziki
uppskattning≈ 290 kcal16 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
Mix Tiganitagebakken courgettes, aubergines, paprika, geserveerd met tzatzikivegetarian
9.50
Mixed Fried Vegetables with Tzatziki
uppskattning≈ 320 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Spanakotiropitabladerdeeg gevuld met spinazie & fetakaasvegetarian
8.50
Spanakopita
uppskattning≈ 280 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt
Piperies Floriniszoete rode paprika gevuld met mousse van feta, geserveerd met balsamicoazijnvegetarian
8.50
Stuffed Peppers with Feta
uppskattning≈ 210 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Manitariakastanjechampignons in boter gebakkenvegetarian
9.25
Sautéed Mushrooms
uppskattning≈ 180 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligt
Keftedakiagehaktballetjes in tomatensaus
8.50
Keftedes
uppskattning≈ 250 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Dolmadakiawijnbladeren gevuld met rijst en rundergehakt, afgemaakt met een citroen-dille sausje
8.95
Dolmades
uppskattning≈ 220 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt
Kalamarakiagebakken inktvis geserveerd met knoflooksaus
10.95
Fried Calamari
uppskattning≈ 350 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligt
Gavrosgebakken sardientjes geserveerd met knoflooksaus
10.95
Fried Sardines
uppskattning≈ 310 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Midia Saganakimosselen bereid in tomatensaus met feta
10.95
Mussels Saganaki
uppskattning≈ 280 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Gamba's Saganakigamba's bereid in tomatensaus met feta
11.00
Shrimp Saganaki
uppskattning≈ 260 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Trio verrassingdrie verschillende hapjes van de chef
11.95
Chef's Surprise Trio
uppskattning≈ 450 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligt
Soep van de dag
8.50
Soup of the day
uppskattning≈ 150 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Salades
Choriatiki Salataboerensalade met fetakaas en olijvenvegetarian
13.95
Greek Salad
uppskattning≈ 420 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Sokratis Salatarucola, prosciutto, zongedroogde tomaat, Parmezaan, pijnboompitten en noten met balsamicoazijnvegetarian
14.95
Sokratis Salad
uppskattning≈ 510 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Caesar Saladegemengde salade met tomaat, komkommer, croutons, Parmezaan, kipfilet, bacon, kaas en Caesar dressing
15.95
Caesar Salad
uppskattning≈ 680 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Mediterrane saladegemengde salade met gegrilde zalm, tomaat, rucola, Parmezaan, croutons, noten en balsamicoazijn
17.50
Mediterranean Salmon Salad
uppskattning≈ 580 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Warme Bijgerechten
Rizirijstvegan
4.95
Rice
uppskattning≈ 210 kcal42 g kolhydrater
Patates fournouaardappels uit de ovenvegan
4.95
Roasted Potatoes
uppskattning≈ 250 kcal30 g kolhydraterbalanserat 67
Patates Tiganitesfrietvegan
4.50
Fries
uppskattning≈ 380 kcal45 g kolhydrater
Fasolakiasperzieboontjesvegan
5.50
Green Beans
uppskattning≈ 120 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Gigantesgrote witte bonenvegan
6.50
Gigantes Beans
uppskattning≈ 220 kcal28 g kolhydraterbalanserat 87
Bamiesokra boontjesvegan
6.50
Okra
uppskattning≈ 150 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Extra Gyrosgekruide varkensvlees reepjes met tzatziki
9.95
Extra Gyros Meat
uppskattning≈ 350 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
Extra pita broodvegan
1.50
Extra Pita Bread
uppskattning≈ 210 kcal35 g kolhydrater
Metaxasaus
5.50
Metaxa Sauce
uppskattning≈ 120 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligt
Grill Gerechten
Gyrosgegrilde reepjes varkensvlees met tzatziki
18.00
Gyros — geserveerd met een salade en bijgerecht naar keuze
uppskattning≈ 850 kcal65 g kolhydrater
Soutzoukakiadrie gekruide gehaktballetjes met gyros & tzatziki
18.50
Soutzoukakia — geserveerd met een salade en bijgerecht naar keuze
uppskattning≈ 820 kcal60 g kolhydrater
Bifteki gemistogemengd gehakt gevuld met feta, kaas & tomaat, geserveerd met gyros & tzatziki
19.50
Bifteki — geserveerd met een salade en bijgerecht naar keuze
uppskattning≈ 880 kcal60 g kolhydrater
Souvlaki Ellinikovarkenshaas aan spies met gyros & pitabrood & tzatziki
19.95
Souvlaki — geserveerd met een salade en bijgerecht naar keuze
uppskattning≈ 800 kcal70 g kolhydrater
Gegrilde boeren kipfiletgegrilde boeren kipfilet met champignons, spek, ui & roomsaus
19.95
Grilled Chicken Breast — geserveerd met een salade en bijgerecht naar keuze
uppskattning≈ 890 kcal55 g kolhydrater
Psaronefrigegrilde varkenshaas met gyros, feta saus & salade
22.50
Grilled pork tenderloin with gyros — geserveerd met een salade en bijgerecht naar keuze
uppskattning≈ 840 kcal60 g kolhydrater
Paidakialamskoteletten & tzatziki
26.95
Lamb chops with tzatziki — geserveerd met een salade en bijgerecht naar keuze
uppskattning≈ 920 kcal55 g kolhydrater
Gyros Specialgyros met champignonsaus & kaas uit de oven
21.50
Gyros with mushroom sauce — geserveerd met een salade en bijgerecht naar keuze
uppskattning≈ 950 kcal60 g kolhydrater
Mixed Grill
Katerini schotelsouvlaki, souzouki & gyros
20.95
Katerini platter — geserveerd met een salade en bijgerecht naar keuze
uppskattning≈ 880 kcal60 g kolhydrater
Sokratis schotelsouvlaki, kipfilet & gyros
21.50
Sokratis platter — geserveerd met een salade en bijgerecht naar keuze
uppskattning≈ 860 kcal60 g kolhydrater
Gemengde vlees schotel met kipsouvlaki, souzouki, kipfilet & gyros
22.50
Mixed meat platter (chicken) — geserveerd met een salade en bijgerecht naar keuze
uppskattning≈ 870 kcal60 g kolhydrater
Gemengde vlees schotel met lamsouvlaki, souzouki, lamskotelet & gyros
22.50
Mixed meat platter (lamb) — geserveerd met een salade en bijgerecht naar keuze
uppskattning≈ 940 kcal60 g kolhydrater
Mixed - grilllamskotelet, souvlaki, souzouki, kipfilet & gyros
23.95
Mixed grill — geserveerd met een salade en bijgerecht naar keuze
uppskattning≈ 980 kcal60 g kolhydrater
Souvlaki speciaalSteak, kipfilet, lamsfilet & rode port saus
25.50
Souvlaki special — geserveerd met een salade en bijgerecht naar keuze
uppskattning≈ 910 kcal55 g kolhydrater
Mixed Grill voor 2
Hellas-schotel2 kipfilet, 2 souvlaki, 2 soutzoukakia & gyros
47.95
Hellas platter — geserveerd met een salade en bijgerecht naar keuze
uppskattning≈ 1700 kcal120 g kolhydratertung 36
Mesogios-schotel2 souvlaki, 2 soutzoukakia, 2 lamskotelet & gyros
47.95
Mesogios platter — geserveerd met een salade en bijgerecht naar keuze
uppskattning≈ 2200 kcal60 g kolhydratertung 44
Olympos-schotel2 ossenhaas, 2 lamsfilet, 2 lamskotelet, 2 kipfilet & rode port saus
55.95
Olympos platter — geserveerd met een salade en bijgerecht naar keuze
uppskattning≈ 2100 kcal50 g kolhydratertung 39
Visgerechten
Gauvrosgebakken sardientjes
19.95
Fried sardines
uppskattning≈ 450 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Kalamarakiagefrituurde inktvis
20.95
Fried calamari
uppskattning≈ 600 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Sliptong filetgebakken zeetongfilet
21.95
Fried sole fillet
uppskattning≈ 400 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Dorade Royaldoor de kok gefileerd
22.95
Dorade Royal
uppskattning≈ 500 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Solomosgegrilde zalmfilet
24.50
Grilled salmon fillet
uppskattning≈ 550 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Tigerpawnstigerpawns van de grill
25.95
Grilled tiger prawns
uppskattning≈ 400 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 77
Psaria pikiliadorade filet, inktvis & sardientjes
24.95
Mixed fish platter
uppskattning≈ 650 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Mediterraanse Specialiteit
Confit de Canardgekonfijte eendenbout met rode port saus
29.50
Duck confit
uppskattning≈ 700 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Kalfs ribeyegeserveerd met groene pepersaus
29.50
Veal ribeye
uppskattning≈ 750 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Lamsrackgeserveerd met rode port-amarettosaus en noten
29.50
Rack of lamb
uppskattning≈ 700 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Vis spiesen van de grill met pangasius en zalm
28.95
Grilled fish skewers
uppskattning≈ 450 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Traditionale Griekse Gerechten
Mousakatraditioneel Grieks gerecht met aardappels, aubergines, courgette, kaas, rundergehakt & fijne bechamelsaus
19.95
Moussaka
uppskattning≈ 650 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Stifadotraditionele stoofschotel met konijn en sjalotjes uit de oven, afgemaakt met rode wijn
21.50
Rabbit stew
uppskattning≈ 550 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Guvatsirundvlees met Griekse minestronepasta
22.50
Beef Guvatsi
uppskattning≈ 700 kcal50 g kolhydraterbalanserat 73
Lam met bot
23.95
Lamb with bone
uppskattning≈ 600 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Vegetarische Gerechten
Vegetarische Mousakagerecht met aardappelen, aubergine, courgette, kaas, champignons & bechamelsausvegetarian
19.95
Vegetarian Moussaka
uppskattning≈ 550 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Melitzana burattaeen torentje van gegrilde aubergines, spinazie, tomaat, mousse van fetakaas, pesto, basilicum, gegratineerde burrata & aardappelenvegetarian
20.95
Melitzana Burrata
uppskattning≈ 650 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Desserts
Chocolavamet vanille ijs
8.00
Chocolate lava cake
uppskattning≈ 500 kcal55 g kolhydratertung 32
Yoghurtmet honing & walnotenvegetarian
7.50
Yoghurt with honey and walnuts
uppskattning≈ 320 kcal35 g kolhydrater
Baklavasvegetarian
8.00
Baklava
uppskattning≈ 450 kcal50 g kolhydratertung 34
Tiramisu tin mamas
8.00
Tiramisu
uppskattning≈ 480 kcal38 g kolhydratertung 30
Chocoladetaart
7.00
Chocolate cake
uppskattning≈ 520 kcal45 g kolhydratertung 31
Raffaelovegetarian
7.00
Raffaello
uppskattning≈ 380 kcal25 g kolhydratertung 41

Stämmer den här menyn fortfarande?

80veggie
scoreuppskattning

Bredt utbud av grekisk vegetarmat

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Menyn har vegetarisk moussaka och melitzana buratta. Det finns veganska tillbehör som gigantes och bamies.

32 vegetariska och 11 veganska rätter av 85

77dia
scoreuppskattning

Grekiska rätter med få kolhydrater

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn har många proteinrika huvudrätter av kött och fisk. Byt ut kolhydrattunga tillbehör mot en sallad.

51 diabetesvänliga · 85 rätter

Recensioner

Recensera
Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress
Wilhelminaplein 121, 5931 NX Tegelen
Öppettider
inte känt än
Kontakt
+32684666605
Källor
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sokratis-restaurant.nl/
Post
fullständighet 67 %, tillförlitlighet 95 %

Äger du Sokratis? Gör anspråk på din plats.