Tempo Lunch

Vrijheidstraat 2, 9140 Temse

Stängt nu · öppnar mån 07:00

Belgian€€€€

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 9 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 10 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

Belegde broodjes

Americain préparé

3.20

Steak Tartare Sandwich

uppskattning≈ 320 kcal28 g kolhydrater

Gehaktballen in tomatensaus

3.40

Meatball Sandwich

uppskattning≈ 380 kcal32 g kolhydrater

Kipsalade

3.40

Chicken Salad Sandwich

uppskattning≈ 350 kcal28 g kolhydrater

Kip andalouse

3.40

Andalouse Chicken Sandwich

uppskattning≈ 360 kcal28 g kolhydrater

Kip chop-choy

3.50

Chop Suey Chicken Sandwich

uppskattning≈ 360 kcal28 g kolhydrater

Kip curry

3.50

Chicken Curry Sandwich

uppskattning≈ 370 kcal28 g kolhydrater

Kip Hawaï

3.50

Hawaiian Chicken Sandwich

uppskattning≈ 380 kcal32 g kolhydrater

Vleessalade

3.50

Meat Salad Sandwich

uppskattning≈ 350 kcal28 g kolhydrater

Jonge kaasvegetarian

3.50

Young Cheese Sandwich

uppskattning≈ 310 kcal28 g kolhydrater

Pita pikant

3.50

Spicy Pita

uppskattning≈ 340 kcal35 g kolhydrater

Belegen Kaasvegetarian

3.50

Mature Cheese Sandwich

uppskattning≈ 320 kcal28 g kolhydrater

Oude kaasvegetarian

3.60

Old Cheese Sandwich

uppskattning≈ 330 kcal28 g kolhydrater

Brievegetarian

3.80

Brie Sandwich

uppskattning≈ 340 kcal28 g kolhydrater

Chestervegetarian

3.80

Chester Cheese Sandwich

uppskattning≈ 330 kcal28 g kolhydrater

Mozzarellavegetarian

3.80

Mozzarella Sandwich

uppskattning≈ 320 kcal28 g kolhydrater

Philadelphiavegetarian

3.80

Philadelphia Cream Cheese Sandwich

uppskattning≈ 340 kcal28 g kolhydrater

Philadelphia kruidenvegetarian

3.80

Herbed Philadelphia Sandwich

uppskattning≈ 340 kcal28 g kolhydrater

Chaumesvegetarian

3.80

Chaumes Cheese Sandwich

uppskattning≈ 350 kcal28 g kolhydrater

Krabsaladepescatarian

4.90

Crab Salad Sandwich

uppskattning≈ 360 kcal28 g kolhydrater

Tonijnsaladepescatarian

4.90

Tuna Salad Sandwich

uppskattning≈ 350 kcal28 g kolhydrater

Tonijncocktailpescatarian

4.90

Tuna Cocktail Sandwich

uppskattning≈ 380 kcal32 g kolhydrater

Tonijn pikantpescatarian

4.90

Spicy Tuna Sandwich

uppskattning≈ 390 kcal32 g kolhydrater

Zalmsaladepescatarian

4.90

Salmon Salad Sandwich

uppskattning≈ 410 kcal32 g kolhydrater

Toscaanse tonijnslapescatarian

4.90

Tuscan Tuna Salad Sandwich

uppskattning≈ 400 kcal32 g kolhydrater

Scampi in lookpescatarian

5.10

Garlic Scampi Sandwich

uppskattning≈ 370 kcal32 g kolhydrater

Scampi diaboliquepescatarian

5.10

Diabolique Scampi Sandwich

uppskattning≈ 380 kcal32 g kolhydrater

Zalmsneden gerooktpescatarian

5.10

Smoked Salmon Sandwich

uppskattning≈ 340 kcal32 g kolhydraterbalanserat 66

Aardappelsaladevegetarian

3.90

Potato Salad Sandwich

uppskattning≈ 420 kcal55 g kolhydraterbalanserat 65

Scampi currypescatarian

3.90

Curry Scampi Sandwich

uppskattning≈ 380 kcal32 g kolhydrater

Eiersaladevegetarian

3.90

Egg Salad Sandwich

uppskattning≈ 390 kcal32 g kolhydrater

Seldersaladevegetarian

3.90

Celery Salad Sandwich

uppskattning≈ 370 kcal32 g kolhydrater

Artisanale hesp

3.90

Artisan Ham Sandwich

uppskattning≈ 310 kcal32 g kolhydraterbalanserat 66

Hespenworst

3.90

Ham Sausage Sandwich

uppskattning≈ 360 kcal32 g kolhydrater

Salami

3.90

Salami Sandwich

uppskattning≈ 370 kcal32 g kolhydrater

Varkensgebraad

3.90

Roasted Pork Sandwich

uppskattning≈ 340 kcal32 g kolhydrater

Ardeense salami

3.90

Ardennes Salami Sandwich

uppskattning≈ 370 kcal32 g kolhydrater

Pepersalami

3.90

Pepper Salami Sandwich

uppskattning≈ 370 kcal32 g kolhydrater

Cobourg

3.90

Cobourg Ham Sandwich

uppskattning≈ 320 kcal32 g kolhydraterbalanserat 66

Filet de sax

3.90

Filet de Sax Sandwich

uppskattning≈ 330 kcal32 g kolhydraterbalanserat 66

Fricandon

3.90

Fricandon Sandwich

uppskattning≈ 360 kcal32 g kolhydrater

Kipfilet

3.90

Chicken Breast Sandwich

uppskattning≈ 320 kcal30 g kolhydraterbalanserat 66

Rosbeef

3.90

Roast Beef Sandwich

uppskattning≈ 310 kcal30 g kolhydraterbalanserat 66

Chorizo

3.90

Chorizo Sandwich

uppskattning≈ 380 kcal30 g kolhydrater

Gebakken kippenreepjes

3.90

Fried Chicken Strip Sandwich

uppskattning≈ 420 kcal35 g kolhydrater

Superano

3.90

Superano Sandwich

uppskattning≈ 360 kcal30 g kolhydrater

Kaas & hesp

3.90

Ham and Cheese Sandwich

uppskattning≈ 350 kcal30 g kolhydrater

Omelet natuurvegetarian

3.90

Plain Omelette Sandwich

uppskattning≈ 330 kcal30 g kolhydrater

Omelet hesp

3.90

Ham Omelette Sandwich

uppskattning≈ 370 kcal30 g kolhydrater

Omelet kaasvegetarian

3.90

Cheese Omelette Sandwich

uppskattning≈ 390 kcal30 g kolhydrater

Omelet kaas, champignons, hesp

3.90

Cheese, Mushroom and Ham Omelette Sandwich

uppskattning≈ 410 kcal32 g kolhydrater

Broodje mexicano, saus naar keuze

5.30

Mexican sandwich

uppskattning≈ 450 kcal35 g kolhydrater

Broodje boulet koud, saus naar keuze

4.30

Cold meatball sandwich

uppskattning≈ 380 kcal32 g kolhydrater

Broodje boulet gegrild, saus naar keuze

4.60

Grilled meatball sandwich

uppskattning≈ 400 kcal32 g kolhydrater

Antartica

6.00

Antartica sandwich — Philadelphia, gerookte zalm, tomaten, cresson

uppskattning≈ 360 kcal30 g kolhydrater

Baguette

3.70

Baguette with roast pork — Varkensgebraad, cresson, tomaat, ei, baguetsaus

uppskattning≈ 380 kcal35 g kolhydrater

Boerebroodje

5.00

Country bread with raw ham — Rauwe hesp, boter, mosterd, tomaat, augurk, cresson

uppskattning≈ 370 kcal30 g kolhydrater

Carpaccio

5.00

Carpaccio sandwich — Rosbief, zongedroogde tomaat, rucola, parmezaan, pijnboompitten

uppskattning≈ 390 kcal30 g kolhydrater

Catania

4.80

Catania sandwich — Philadelphia, radijzen, ajuin, bieslook

uppskattning≈ 330 kcal30 g kolhydrater

Chopper

4.80

Chopper sandwich — Seldersla, salami, sla, cresson, ajuin, baguetsaus

uppskattning≈ 410 kcal32 g kolhydrater

Chorizo special

4.80

Chorizo special sandwich — chorizo, zongedroogde tomaat, mozzarella

uppskattning≈ 420 kcal30 g kolhydrater

Chevry

4.10

Chevry sandwich — Geitenkaas, gebakken spekjes, honing, appeltjes, pijnboompitten, olijfolie

uppskattning≈ 520 kcal38 g kolhydrater

Chicken andalouse

4.10

Chicken Andalouse sandwich — gebakken kippereepjes, sla, tomaat, andalousesaus

uppskattning≈ 480 kcal35 g kolhydrater

Chicken exotique

4.10

Chicken Exotique sandwich — gebakken kippereepjes, zongedroogde tomaat, cresson, coctailsaus

uppskattning≈ 490 kcal36 g kolhydrater

Club kip

3.30

Chicken Club sandwich — Kipfilet, barbequesaus, sla, tomaat, ei, mayo

uppskattning≈ 510 kcal37 g kolhydrater

Club préparé

3.30

Club Préparé sandwich — Préparé, barbecuesaus, sla, tomaat, ei, mayo

uppskattning≈ 530 kcal37 g kolhydrater

Dubbeldekker

3.30

Double decker sandwich — Selder, hesp, kaas, sla, cresson, wortelen, ananas, currysaus

uppskattning≈ 540 kcal42 g kolhydrater

Dolce

3.30

Dolce sandwich — Brie, honing, pijnboompitten

uppskattning≈ 460 kcal34 g kolhydrater

Favoriet

3.30

Favoriet tuna sandwich — Tonijn, ajuin, cresson

uppskattning≈ 410 kcal33 g kolhydrater

Fricandon Special

3.30

Fricandon Special sandwich — Fricandon, mayo, ajuin, curryketchup

uppskattning≈ 560 kcal38 g kolhydrater

Gezondvegetarian

3.30

Healthy sandwich — Sla, tomaten, komkommer, ei, geraspte wortelen, tartaar

uppskattning≈ 430 kcal34 g kolhydrater

Gigolo

4.70

Gigolo sandwich — Préparé, ajuin, augurk, sla, barbecuesaus

uppskattning≈ 540 kcal37 g kolhydrater

Happy Snack

4.70

Happy Snack salmon sandwich — Gerookte zalm, sla, tomaat, ei, geraspte wortelen, cocktailsaus

uppskattning≈ 490 kcal36 g kolhydrater

Italiano

4.70

Italiano sandwich — Superano, rucola, parmezaan, pesto

uppskattning≈ 510 kcal34 g kolhydrater

Lentebroodjevegetarian

4.00

Spring sandwich — Kaas, tomaat, komkommer, baguetsaus

uppskattning≈ 440 kcal35 g kolhydrater

Lekkerbek

4.00

Lekkerbek roast beef sandwich — Seldersla, rundsrosbief

uppskattning≈ 470 kcal33 g kolhydrater

Lekkerbek varié

4.00

Lekkerbek varié roast beef sandwich — Seldersla, rundsrosbief, augurk, sla, tomaat

uppskattning≈ 480 kcal35 g kolhydrater

Maggi

4.40

Maggi chicken sandwich — Gebakken kippenreepjes, mozzarella, sla, currysaus

uppskattning≈ 520 kcal36 g kolhydrater

Maison

4.40

Maison sandwich — Kaas, hesp, mosterd, sla, tomaat, augurk, ei, geraspte wortelen, cocktailsaus

uppskattning≈ 560 kcal38 g kolhydrater

Maranello

4.40

Maranello sandwich — Boursin, superanoham, pesto, zongedroogde tomaat

uppskattning≈ 530 kcal34 g kolhydrater

Martino

4.40

Martino sandwich — Prepare, ajuin, augurk, martinosaus

uppskattning≈ 540 kcal37 g kolhydrater

Martino + ansjovis

4.40

Martino anchovy sandwich — Prepare, martinosaus, augurk, ajuin, ansjovis

uppskattning≈ 320 kcal28 g kolhydrater

Martinique

5.90

Martinique chicken sandwich — Kipfilet, sla, tomaat, ananas, cocktailsaus

uppskattning≈ 380 kcal32 g kolhydrater

Monte carlo

5.90

Monte Carlo tuna sandwich — Boursin, tonijn nature, sla, tomaten, ajuin, maïs

uppskattning≈ 390 kcal30 g kolhydrater

Nordico

5.90

Nordico salmon sandwich — Brie, gerookte zalm, ajuin, cresson

uppskattning≈ 410 kcal28 g kolhydrater

Océane

5.90

Océane seafood sandwich — Krabsla, gerookte zalm, eieren, cresson

uppskattning≈ 430 kcal28 g kolhydrater

Pic-Nic

5.90

Pic-Nic roast pork sandwich — Varkensgebraad, cresson, tomaat, augurk, cocktailsaus

uppskattning≈ 370 kcal31 g kolhydrater

Ponte rialto

5.90

Ponte Rialto sandwich — Superanoham, mozzarella, kruidenolie, pesto, zongedroogde tomaat

uppskattning≈ 420 kcal28 g kolhydrater

Ponte vecchio

5.90

Ponte Vecchio sandwich — Superanoham, mozzarella, tomaat, kruidenolie

uppskattning≈ 390 kcal28 g kolhydrater

Préparé special

5.90

Préparé special sandwich — Préparé, ajuin, augurken, curryketchup

uppskattning≈ 360 kcal33 g kolhydrater

Préparé varié

5.90

Préparé varié sandwich — Préparé, kappers, augurk, ajuin, worcestershiresaus, tomaat

uppskattning≈ 350 kcal30 g kolhydrater

San marcovegetarian

5.90

San Marco sandwich — Mozzarella, tomaat, kruidenolie

uppskattning≈ 340 kcal28 g kolhydrater

Shuttle

5.90

Shuttle chicken sandwich — Kipfilet, gebakken spek, sla, tomaat, ei, mayo

uppskattning≈ 480 kcal28 g kolhydrater

Tonijn melba

5.90

Tuna Melba sandwich — Tonijn, perziken

uppskattning≈ 360 kcal35 g kolhydraterbalanserat 69

Tonijntino

5.90

Tonijntino tuna sandwich — Tonijncocktail, ajuin, augurk, paprika's, martinosaus

uppskattning≈ 370 kcal30 g kolhydrater

Toscana

5.90

Toscana sandwich — Philadelphia, ansjovis, cresson, zongedroogde tomaat

uppskattning≈ 380 kcal28 g kolhydrater

Tropical

5.90

Tropical sandwich — Kaas, hesp, sla, tomaat, ananas, cocktailsaus

uppskattning≈ 390 kcal32 g kolhydrater

Take off

5.90

Take off chicken curry sandwich — Kipcurry, ananas, pili-pili

uppskattning≈ 380 kcal34 g kolhydrater

Vegetarischvegetarian, vegan

5.90

Vegetarian sandwich — Seldersla, tomaat, komkommer, sla, rode kool, cresson, geraspte wortelen, tartaar

uppskattning≈ 320 kcal30 g kolhydrater

Ventimiglia

5.90

Ventimiglia salmon sandwich — Boursin, gerookte zalm, ajuin, peterselie

uppskattning≈ 410 kcal28 g kolhydrater

Vienna

5.90

Vienna sandwich — Prepare, zongedroogde tomaat, rucola, pesto, parmezaan

uppskattning≈ 390 kcal28 g kolhydrater

Zwevertje

5.90

Egg salad sandwich — Eiersalade, cresson, tomaat

uppskattning≈ 320 kcal28 g kolhydrater

Zeplin

5.90

Brie sandwich — Brie, cresson, tomaat

uppskattning≈ 340 kcal26 g kolhydrater

boulet per stuk

2.30

Meatball sandwich

uppskattning≈ 180 kcal15 g kolhydrater

Stämmer den här menyn fortfarande?

58veggie
scoreuppskattning

Utbud av ostsmörgåsar

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Det finns smörgåsar med Brie, Mozzarella och Philadelphia. Det finns ett veganskt alternativ med sellerisallad och grönsaker.

18 vegetariska och 1 veganska rätter av 103

0dia
scoreuppskattning

Begränsade alternativ med låga kolhydrater

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn består nästan helt av smörgåsar med bröd med högt glykemiskt index. Det finns inga lågkolhydratalternativ eller sallader utan bröd.

0 diabetesvänliga · 103 rätter

Recensioner

Recensera

Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress: Vrijheidstraat 2, 9140 Temse
Öppettider: mån07:00–17:00
tis07:00–17:00
ons07:00–17:00
tor07:00–17:00
fre07:00–17:00
lörstängt
sönstängt
Kontakt: +3237110003 tempolunch@telenet.be
Källor: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tempo-lunch.be/
Post: fullständighet 83 %, tillförlitlighet 79 %

Äger du Tempo Lunch? Gör anspråk på din plats.