Au Taboulé Gourmand
Rue Notre-Dame 5, 83000 TOULON
Stängt nu · öppnar tis 12:00
€€€€
Meny
Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 14 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.
Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 14 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.
HORS D'OEUVRES CHAUDS
Kebbeb du Chef
7.00
Chef's Kebbeb — boulettes de viande de bœuf hachée farcie de viande d’agneau hachée, pignons, cumin, sumac, 7 épices
uppskattning≈ 280 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Sambousek
6.50
rissoles de viande et pignons, persil
uppskattning≈ 220 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligt
Rikakatvegetarian
6.50
feuilletés farcis au fromage de brebis aux fines herbes
uppskattning≈ 240 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligt
Fatayervegetarian
6.50
rissoles aux épinards ou oseille, et pignons
uppskattning≈ 210 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt
Falafelvegan
6.00
boulettes de fèves, pois chiche et coriandre, ail
uppskattning≈ 260 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Foul moudamasvegan
6.50
Fèves, citron et huile d'olive
uppskattning≈ 180 kcal16 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 87
Hommos b’lahmé
7.00
Pois chiche, pignons, viande marinée et émincée grillée
uppskattning≈ 320 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Jawaneh
7.00
Ailes de poulet grillées et marinées à l'ail et au citron, coriandre
uppskattning≈ 290 kcal3 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Kellege fromagevegetarian
7.00
Kellege Cheese — Pain libanais farci au fromage halloum (lait de chèvre et de brebis), Tomate, menthe séchée
uppskattning≈ 310 kcal24 g kolhydraterdiabetesvänligt
Arayess viande
7.00
Arayess Meat — Pain libanais farci à la viande d’agneau hachée épicée
uppskattning≈ 340 kcal26 g kolhydrater
Batata harravegan
6.00
Pommes de terre sautées, ail et coriandre
uppskattning≈ 250 kcal22 g kolhydrater
Sawda djaj
7.00
Foie de volaille Mijotés à l'ail, citron, et coriandre
uppskattning≈ 210 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
HORS D'OEUVRES FROIDS
Hommosvegan
6.50
Purée de pois chiche, huile de sésame et citron
uppskattning≈ 220 kcal16 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Caviar d'auberginevegan
6.50
Eggplant Caviar — Purée d'aubergines, huile de sésame et citron
uppskattning≈ 160 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Caviar de courgettevegan
6.50
Zucchini Caviar — Purée de courgette, huile de sésame et citron
uppskattning≈ 150 kcal11 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Taboulé Gourmandvegan
6.50
Taboulé — Tomate, blé concassé, persil, menthe,citron et huile d'olive
uppskattning≈ 180 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 76
Moussakavegan
6.50
Aubergines, sauce tomate et pois chiche, 7 épices
uppskattning≈ 210 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75
Feuilles de vignevegan
7.00
Stuffed Vine Leaves — Feuilles de vigne farcies, riz et persil
uppskattning≈ 190 kcal24 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Laban BI KHYARvegetarian
6.00
Yoghourt frais et concombre, ail, menthe
uppskattning≈ 110 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Salade Fattouchevegan
6.00
Fattouche Salad — Salade de crudités frais et pain grillé
uppskattning≈ 170 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Labnévegetarian
6.00
Fromage blanc fait à partir de lait caillé avec ail et thym
uppskattning≈ 180 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligt
Kafta niyé
8.00
Viande de bœuf crue, persil, cumin
uppskattning≈ 220 kcal3 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Lahmé niyé
8.00
Viande de bœuf crue pimenté, cumin, menthe
uppskattning≈ 220 kcal3 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
MEZZEH LIBANAIS
Mezzeh six assortiments
13.50
Mezze Assortment (6)
uppskattning≈ 800 kcal60 g kolhydraterbalanserat 70
Mezzeh douze assortiments
20.00
Mezze Assortment (12)
uppskattning≈ 1400 kcal110 g kolhydratertung 38
Mezzeh végétarien huit assortimentsvegetarian
13.50
Vegetarian Mezze (8)
uppskattning≈ 700 kcal70 g kolhydraterbalanserat 66
GRILLADES
Chiche taouk
15.00
Shish Taouk — Poulet en brochettes mariné dans le citron et ail.
uppskattning≈ 350 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Chawarma bœuf du Chef
15.00
Beef Shawarma — Faux-filet de boeuf marinée, émincée, grillée.
uppskattning≈ 450 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Chawarma poulet du Chef
11.50
Chicken Shawarma — Viande de poulet marinée, émincée, grillée.
uppskattning≈ 380 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Grillades mixtes
17.00
Mixed Grill — Viande d'agneau et de poulet marinée et Kafta grillées
uppskattning≈ 600 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Brochette d'agneau
17.00
Lamb Brochette — Brochettes de viande d'agneau grillée.
uppskattning≈ 480 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Kafta grilles
15.00
Grilled Kafta — Viande hachée, oignons, persil grillée.
uppskattning≈ 420 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Farouj Méchoui
15.00
Farouj Mechoui — Poulet désossé mariné à l'Ail et au Citron, grillé
uppskattning≈ 400 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
POISSONS
Doradepescatarian
15.00
Grilled Dorade — Dorade Grillée farcie de coriandre et de tomate, parfumée à la mélasse de grenade.
uppskattning≈ 380 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Sultan Ibrahimpescatarian
15.00
Filets de rouget marinés aux dix épices, fris à la poêle.
uppskattning≈ 320 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Crevettes façon AU TABOULE GOURMANDpescatarian
15.00
Shrimp Taboulé Style — Crevettes aux 5 épices, ail, coriandre, sautées et flambées au citron.
uppskattning≈ 300 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
NOS PLATS AFRICAINS
Mafé de bœuf et poulet
11.50
Beef and Chicken Mafé — Viande de bœuf bourguignon et cuisses de poulet cuisinées à la sauce cacahuète légèrement pimentée, riz
uppskattning≈ 750 kcal65 g kolhydraterbalanserat 71
Poulet Yassa
11.50
Chicken Yassa — Cuisses de poulet marinées au citron et oignons, riz
uppskattning≈ 680 kcal60 g kolhydraterbalanserat 77
Jollof rice (façon SIERRA LEONAISE)pescatarian
11.50
Jollof Rice — Riz wolof au poisson, tomates, sauce tomate, oignons, piment, ail
uppskattning≈ 620 kcal80 g kolhydraterbalanserat 77
Soupou Bantoupescatarian
11.50
Boulettes de poisson, ciboulette, ail, accompagnées d’une sauce tomate légèrement pimentée, riz ou manioc
uppskattning≈ 600 kcal65 g kolhydraterbalanserat 77
Attiéké (tchiéké) au poisson ou au pouletpescatarian
11.50
Attiéké — Semoule de manioc accompagnée de poisson ou poulet braisé, salade mixte, sauce aux oignons, sauce pimentée
uppskattning≈ 650 kcal60 g kolhydraterbalanserat 85
Saka-saka boeuf et poisson façon ISATU
11.50
Saka-Saka — Feuilles de manioc pilées, viande de bœuf braisée pimentée, tilapia fumé, préparé à l'huile de palme, riz
uppskattning≈ 780 kcal55 g kolhydraterbalanserat 77
Stämmer den här menyn fortfarande?
Recensioner
RecenseraInga recensioner än.Var du där? Skriv den första.
Praktiskt
- Adress
- Rue Notre-Dame 5, 83000 TOULON
- Öppettider
- månstängttis12:00–23:00ons12:00–23:00tor12:00–23:00fre12:00–23:00lör19:00–23:00sönstängt
- Kontakt
- +32489666654
- Källor
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), au-taboule-gourmand-38.webself.net/
- Post
- fullständighet 83 %, tillförlitlighet 95 %