tillbaka till sök

Au Taboulé Gourmand

Rue Notre-Dame 5, 83000 TOULON

Stängt nu · öppnar 12:00

€€€€
RecenseraRingWebbplats

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 14 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 14 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

HORS D'OEUVRES CHAUDS
Kebbeb du Chef
7.00
Chef's Kebbeb — boulettes de viande de bœuf hachée farcie de viande d’agneau hachée, pignons, cumin, sumac, 7 épices
uppskattning≈ 280 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Sambousek
6.50
rissoles de viande et pignons, persil
uppskattning≈ 220 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligt
Rikakatvegetarian
6.50
feuilletés farcis au fromage de brebis aux fines herbes
uppskattning≈ 240 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligt
Fatayervegetarian
6.50
rissoles aux épinards ou oseille, et pignons
uppskattning≈ 210 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt
Falafelvegan
6.00
boulettes de fèves, pois chiche et coriandre, ail
uppskattning≈ 260 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Foul moudamasvegan
6.50
Fèves, citron et huile d'olive
uppskattning≈ 180 kcal16 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 87
Hommos b’lahmé
7.00
Pois chiche, pignons, viande marinée et émincée grillée
uppskattning≈ 320 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Jawaneh
7.00
Ailes de poulet grillées et marinées à l'ail et au citron, coriandre
uppskattning≈ 290 kcal3 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Kellege fromagevegetarian
7.00
Kellege Cheese — Pain libanais farci au fromage halloum (lait de chèvre et de brebis), Tomate, menthe séchée
uppskattning≈ 310 kcal24 g kolhydraterdiabetesvänligt
Arayess viande
7.00
Arayess Meat — Pain libanais farci à la viande d’agneau hachée épicée
uppskattning≈ 340 kcal26 g kolhydrater
Batata harravegan
6.00
Pommes de terre sautées, ail et coriandre
uppskattning≈ 250 kcal22 g kolhydrater
Sawda djaj
7.00
Foie de volaille Mijotés à l'ail, citron, et coriandre
uppskattning≈ 210 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
HORS D'OEUVRES FROIDS
Hommosvegan
6.50
Purée de pois chiche, huile de sésame et citron
uppskattning≈ 220 kcal16 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Caviar d'auberginevegan
6.50
Eggplant Caviar — Purée d'aubergines, huile de sésame et citron
uppskattning≈ 160 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Caviar de courgettevegan
6.50
Zucchini Caviar — Purée de courgette, huile de sésame et citron
uppskattning≈ 150 kcal11 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Taboulé Gourmandvegan
6.50
Taboulé — Tomate, blé concassé, persil, menthe,citron et huile d'olive
uppskattning≈ 180 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 76
Moussakavegan
6.50
Aubergines, sauce tomate et pois chiche, 7 épices
uppskattning≈ 210 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75
Feuilles de vignevegan
7.00
Stuffed Vine Leaves — Feuilles de vigne farcies, riz et persil
uppskattning≈ 190 kcal24 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Laban BI KHYARvegetarian
6.00
Yoghourt frais et concombre, ail, menthe
uppskattning≈ 110 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Salade Fattouchevegan
6.00
Fattouche Salad — Salade de crudités frais et pain grillé
uppskattning≈ 170 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Labnévegetarian
6.00
Fromage blanc fait à partir de lait caillé avec ail et thym
uppskattning≈ 180 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligt
Kafta niyé
8.00
Viande de bœuf crue, persil, cumin
uppskattning≈ 220 kcal3 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Lahmé niyé
8.00
Viande de bœuf crue pimenté, cumin, menthe
uppskattning≈ 220 kcal3 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
MEZZEH LIBANAIS
Mezzeh six assortiments
13.50
Mezze Assortment (6)
uppskattning≈ 800 kcal60 g kolhydraterbalanserat 70
Mezzeh douze assortiments
20.00
Mezze Assortment (12)
uppskattning≈ 1400 kcal110 g kolhydratertung 38
Mezzeh végétarien huit assortimentsvegetarian
13.50
Vegetarian Mezze (8)
uppskattning≈ 700 kcal70 g kolhydraterbalanserat 66
GRILLADES
Chiche taouk
15.00
Shish Taouk — Poulet en brochettes mariné dans le citron et ail.
uppskattning≈ 350 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Chawarma bœuf du Chef
15.00
Beef Shawarma — Faux-filet de boeuf marinée, émincée, grillée.
uppskattning≈ 450 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Chawarma poulet du Chef
11.50
Chicken Shawarma — Viande de poulet marinée, émincée, grillée.
uppskattning≈ 380 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Grillades mixtes
17.00
Mixed Grill — Viande d'agneau et de poulet marinée et Kafta grillées
uppskattning≈ 600 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Brochette d'agneau
17.00
Lamb Brochette — Brochettes de viande d'agneau grillée.
uppskattning≈ 480 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Kafta grilles
15.00
Grilled Kafta — Viande hachée, oignons, persil grillée.
uppskattning≈ 420 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Farouj Méchoui
15.00
Farouj Mechoui — Poulet désossé mariné à l'Ail et au Citron, grillé
uppskattning≈ 400 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
POISSONS
Doradepescatarian
15.00
Grilled Dorade — Dorade Grillée farcie de coriandre et de tomate, parfumée à la mélasse de grenade.
uppskattning≈ 380 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Sultan Ibrahimpescatarian
15.00
Filets de rouget marinés aux dix épices, fris à la poêle.
uppskattning≈ 320 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Crevettes façon AU TABOULE GOURMANDpescatarian
15.00
Shrimp Taboulé Style — Crevettes aux 5 épices, ail, coriandre, sautées et flambées au citron.
uppskattning≈ 300 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
NOS PLATS AFRICAINS
Mafé de bœuf et poulet
11.50
Beef and Chicken Mafé — Viande de bœuf bourguignon et cuisses de poulet cuisinées à la sauce cacahuète légèrement pimentée, riz
uppskattning≈ 750 kcal65 g kolhydraterbalanserat 71
Poulet Yassa
11.50
Chicken Yassa — Cuisses de poulet marinées au citron et oignons, riz
uppskattning≈ 680 kcal60 g kolhydraterbalanserat 77
Jollof rice (façon SIERRA LEONAISE)pescatarian
11.50
Jollof Rice — Riz wolof au poisson, tomates, sauce tomate, oignons, piment, ail
uppskattning≈ 620 kcal80 g kolhydraterbalanserat 77
Soupou Bantoupescatarian
11.50
Boulettes de poisson, ciboulette, ail, accompagnées d’une sauce tomate légèrement pimentée, riz ou manioc
uppskattning≈ 600 kcal65 g kolhydraterbalanserat 77
Attiéké (tchiéké) au poisson ou au pouletpescatarian
11.50
Attiéké — Semoule de manioc accompagnée de poisson ou poulet braisé, salade mixte, sauce aux oignons, sauce pimentée
uppskattning≈ 650 kcal60 g kolhydraterbalanserat 85
Saka-saka boeuf et poisson façon ISATU
11.50
Saka-Saka — Feuilles de manioc pilées, viande de bœuf braisée pimentée, tilapia fumé, préparé à l'huile de palme, riz
uppskattning≈ 780 kcal55 g kolhydraterbalanserat 77

Stämmer den här menyn fortfarande?

80veggie
scoreuppskattning

Rikligt utbud av mezze

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Det finns många veganska alternativ som tabouleh och hummus. De serverar ett vegetariskt fat med åtta olika sorters mezze. Bordet fungerar bra för både vegetarianer och köttätare.

16 vegetariska och 10 veganska rätter av 42

81dia
scoreuppskattning

Stort utbud av kolhydratsnåla rätter

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn erbjuder många grillade proteiner och fiskrätter. Dessa rätter är naturligt låga på kolhydrater.

31 diabetesvänliga · 42 rätter

Recensioner

Recensera
Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress
Rue Notre-Dame 5, 83000 TOULON
Öppettider
månstängt
tis12:00–23:00
ons12:00–23:00
tor12:00–23:00
fre12:00–23:00
lör19:00–23:00
sönstängt
Kontakt
+32489666654
Källor
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), au-taboule-gourmand-38.webself.net/
Post
fullständighet 83 %, tillförlitlighet 95 %

Äger du Au Taboulé Gourmand? Gör anspråk på din plats.