Oi izakaya

284 Av. André Maginot, 37100 Tours

Öppet nu · till 22:15

Japanese€€€€

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 13 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 14 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

BUFFET A VOLONTE

Formule lundi au vendredi midi, sauf jours fériés

18.50

All-you-can-eat buffet (weekday lunch)

uppskattning≈ 1200 kcal150 g kolhydrater

Formule le soir,du lundi au jeudi soir et dimanche soir hors jours fériés

24.90

All-you-can-eat buffet (evening)

uppskattning≈ 1400 kcal170 g kolhydratertung 41

Formule du vendredi soir/samedi midi/samedi soir et jours fériés

27.50

All-you-can-eat buffet (weekend/holiday)

uppskattning≈ 1500 kcal180 g kolhydratertung 37

Menu Enfant (- 8 ans)

9.50

Kids buffet menu (under 8)

uppskattning≈ 600 kcal80 g kolhydraterbalanserat 74

Menu Enfant (- 12 ans)

13.50

Kids buffet menu (under 12)

uppskattning≈ 800 kcal100 g kolhydraterbalanserat 65

ENTREE

Nêms poulet

4.50

Chicken spring rolls — 4 Pièces

uppskattning≈ 320 kcal28 g kolhydrater

Nêms porc

4.50

Pork spring rolls — 4 Pièces

uppskattning≈ 350 kcal28 g kolhydrater

Nêms légumesvegan, vegetarian

4.50

Vegetable spring rolls — 4 Pièces

uppskattning≈ 280 kcal30 g kolhydraterbalanserat 65

Samoussa

4.50

Samosa — 4 Pièces

uppskattning≈ 300 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligt

Tempura crevettes

6.00

Shrimp tempura — 4 Pièces

uppskattning≈ 320 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt

Nugget poulet

4.90

Chicken nuggets — 6 Pièces

uppskattning≈ 380 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligt

Beignet calamar

5.80

Calamari fritters — 8 Pièces

uppskattning≈ 340 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligt

Gyoza

5.90

6 Pièces

uppskattning≈ 280 kcal24 g kolhydraterdiabetesvänligt

Beignet de pince de crabe

4.50

Crab claw fritters — 4 Pièces

uppskattning≈ 310 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt

Riz blancvegan, vegetarian, gluten_free

2.00

White rice

uppskattning≈ 200 kcal45 g kolhydrater

Riz vinaigrévegan, vegetarian, gluten_free

2.50

Vinegared rice

uppskattning≈ 250 kcal50 g kolhydrater

Edamamevegan, vegetarian

3.90

uppskattning≈ 120 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 82

Salade wakamévegan, vegetarian

4.00

Wakame salad

uppskattning≈ 80 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt

Salade chouxvegan, vegetarian

2.80

Cabbage salad

uppskattning≈ 100 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 72

Soupe misovegetarian

2.80

Miso soup

uppskattning≈ 60 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Riz cantonnais

4.50

Cantonese fried rice

uppskattning≈ 320 kcal42 g kolhydrater

Poulet pané

9.00

Breaded chicken

uppskattning≈ 450 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligt

Nouilles aux légumesvegan, vegetarian

5.00

Vegetable noodles

uppskattning≈ 350 kcal55 g kolhydrater

MAKI

MA1. Saumonpescatarian

4.50

Salmon maki — Servis par 8 pièces

uppskattning≈ 220 kcal32 g kolhydrater

MA2. Thonpescatarian

5.00

Tuna maki — Servis par 8 pièces

uppskattning≈ 210 kcal32 g kolhydrater

MA3. Avocatvegan, vegetarian

3.50

Avocado maki — Servis par 8 pièces

uppskattning≈ 240 kcal32 g kolhydrater

MA4. Concombrevegan, vegetarian

3.50

Cucumber maki — Servis par 8 pièces

uppskattning≈ 190 kcal32 g kolhydrater

MA5. Surimipescatarian

3.90

Surimi maki — Servis par 8 pièces

uppskattning≈ 210 kcal33 g kolhydrater

MA6. Cheesevegetarian

3.90

Cream cheese maki — Servis par 8 pièces

uppskattning≈ 280 kcal32 g kolhydrater

MA7. Crevettespescatarian

4.50

Shrimp maki — Servis par 8 pièces

uppskattning≈ 220 kcal32 g kolhydrater

MA8. Anguillepescatarian

5.50

Eel maki — Servis par 8 pièces

uppskattning≈ 280 kcal32 g kolhydrater

MA9. Avocat cheesevegetarian

4.50

Avocado cream cheese maki — Servis par 8 pièces

uppskattning≈ 290 kcal32 g kolhydrater

MA10. Thon cuitpescatarian

4.50

Cooked tuna maki — Servis par 8 pièces

uppskattning≈ 230 kcal32 g kolhydrater

CALIFORNIA ROLL

CA1. Saumon avocatpescatarian

5.80

Salmon avocado California roll — Servis par 8 pièces

uppskattning≈ 310 kcal35 g kolhydrater

CA2. Saumon cheesepescatarian

5.80

Salmon cream cheese California roll — Servis par 8 pièces

uppskattning≈ 340 kcal35 g kolhydrater

CA3. Surimi avocatpescatarian

5.00

Surimi avocado California roll — Servis par 8 pièces

uppskattning≈ 290 kcal35 g kolhydraterbalanserat 65

CA4. Thon avocatpescatarian

6.20

Tuna avocado California roll — Servis par 8 pièces

uppskattning≈ 300 kcal35 g kolhydraterbalanserat 65

CA5. Thon cuit avocatpescatarian

6.80

Cooked tuna avocado California roll — Servis par 8 pièces

uppskattning≈ 310 kcal35 g kolhydraterbalanserat 65

CA6. Tempura crevettes avocatpescatarian

6.80

Shrimp tempura avocado California roll — Servis par 8 pièces

uppskattning≈ 380 kcal38 g kolhydrater

CA7. Concombre avocatvegan, vegetarian

5.00

Cucumber avocado California roll — Servis par 8 pièces

uppskattning≈ 260 kcal35 g kolhydraterbalanserat 69

CA8. Avocat cheesevegetarian

5.50

Avocado cream cheese California roll — Servis par 8 pièces

uppskattning≈ 320 kcal35 g kolhydrater

SAUMON ROLL

SR1. Avocatpescatarian

6.80

Salmon roll with avocado — Servis par 8 pièces

uppskattning≈ 280 kcal32 g kolhydraterbalanserat 65

SR2. Cheese avocatpescatarian

7.20

Salmon roll with cream cheese and avocado — Servis par 8 pièces

uppskattning≈ 350 kcal32 g kolhydrater

SR3. Cheesepescatarian

6.80

Salmon roll with cream cheese — Servis par 8 pièces

uppskattning≈ 310 kcal32 g kolhydrater

NEIGE ROLL

NR1. Saumon avocatpescatarian

5.00

Salmon avocado Neige roll — Servis par 8 pièces

uppskattning≈ 260 kcal30 g kolhydraterbalanserat 65

NR2. Thon avocatpescatarian

5.50

Tuna avocado Neige roll — Servis par 8 pièces

uppskattning≈ 260 kcal30 g kolhydraterbalanserat 65

NR3. Saumon cheesepescatarian

5.00

Salmon cream cheese Neige roll — Servis par 8 pièces

uppskattning≈ 300 kcal30 g kolhydrater

NR4. Thon cuit avocatpescatarian

5.00

Cooked tuna avocado Neige roll — Servis par 8 pièces

uppskattning≈ 270 kcal30 g kolhydraterbalanserat 65

NR5. Cheese avocatvegetarian

5.00

Cream cheese avocado Neige roll — Servis par 8 pièces

uppskattning≈ 290 kcal30 g kolhydrater

NR6. Cheesevegetarian

4.50

Cream cheese Neige roll — Servis par 8 pièces

uppskattning≈ 260 kcal30 g kolhydrater

EGG ROLL

EG1. Saumon avocat

5.50

Salmon Avocado Egg Roll — Servis par 6 pièces

uppskattning≈ 240 kcal25 g kolhydrater

EG2. Thon cuit avocat

6.00

Cooked Tuna Avocado Egg Roll — Servis par 6 pièces

uppskattning≈ 240 kcal25 g kolhydrater

EG3. Cheese avocatvegetarian

5.50

Cream Cheese Avocado Egg Roll — Servis par 6 pièces

uppskattning≈ 260 kcal25 g kolhydrater

EG4. Thon avocat

6.00

Tuna Avocado Egg Roll — Servis par 6 pièces

uppskattning≈ 240 kcal25 g kolhydrater

EG5. Saumon cheese

5.50

Salmon Cream Cheese Egg Roll — Servis par 6 pièces

uppskattning≈ 270 kcal25 g kolhydrater

EG6. Crevette avocat

5.50

Shrimp Avocado Egg Roll — Servis par 6 pièces

uppskattning≈ 230 kcal25 g kolhydrater

EG7. Tempura crevettes avocat

6.00

Shrimp Tempura Avocado Egg Roll — Servis par 6 pièces

uppskattning≈ 310 kcal28 g kolhydrater

EG8. Concombre cheesevegetarian

5.50

Cucumber Cream Cheese Egg Roll — Servis par 6 pièces

uppskattning≈ 250 kcal25 g kolhydrater

MASSAGO ROLL

MR1. Saumon avocat

6.00

Salmon Avocado Massago Roll — Servis par 8 pièces

uppskattning≈ 290 kcal33 g kolhydraterbalanserat 65

MR2. Saumon cheese

6.00

Salmon Cream Cheese Massago Roll — Servis par 8 pièces

uppskattning≈ 330 kcal33 g kolhydrater

MR3. Thon cuit avocat

6.00

Cooked Tuna Avocado Massago Roll — Servis par 8 pièces

uppskattning≈ 380 kcal42 g kolhydrater

MR4. Crevettes avocat

6.00

Shrimp Avocado Massago Roll — Servis par 8 pièces

uppskattning≈ 370 kcal42 g kolhydrater

AVOCAT ROLL

AR1. Saumon avocat

7.00

Salmon Avocado Avocado Roll — Servis par 8 pièces

uppskattning≈ 410 kcal40 g kolhydraterbalanserat 73

AR2. crevette avocat

7.00

Shrimp Avocado Avocado Roll — Servis par 8 pièces

uppskattning≈ 390 kcal40 g kolhydraterbalanserat 68

AR3. Thon cuit avocat

7.00

Cooked Tuna Avocado Avocado Roll — Servis par 8 pièces

uppskattning≈ 400 kcal40 g kolhydraterbalanserat 73

AR4. Tempura crevettes concombre

8.00

Shrimp Tempura Cucumber Avocado Roll — Servis par 8 pièces

uppskattning≈ 450 kcal45 g kolhydrater

CROUSTI ROLL

CR1. Saumon avocat

7.00

Salmon Avocado Crousti Roll — Servis par 8 pièces

uppskattning≈ 460 kcal44 g kolhydrater

CR2. Thon avocat

7.00

Tuna Avocado Crousti Roll — Servis par 8 pièces

uppskattning≈ 450 kcal44 g kolhydrater

CR3. Surimi avocat

7.00

Surimi Avocado Crousti Roll — Servis par 8 pièces

uppskattning≈ 430 kcal46 g kolhydrater

CR4. Thon cuit avocat

7.00

Cooked Tuna Avocado Crousti Roll — Servis par 8 pièces

uppskattning≈ 450 kcal44 g kolhydrater

CR5. Cheese avocatvegetarian

7.00

Cream Cheese Avocado Crousti Roll — Servis par 8 pièces

uppskattning≈ 480 kcal42 g kolhydrater

CR6. Saumon cheese

7.00

Salmon Cream Cheese Crousti Roll — Servis par 8 pièces

uppskattning≈ 490 kcal42 g kolhydrater

CR7. Tempura crevettes concombre

7.00

Shrimp Tempura Cucumber Crousti Roll — Servis par 8 pièces

uppskattning≈ 470 kcal46 g kolhydrater

PRINTEMPS ROLL

PR1. Saumon avocat

6.50

Salmon Avocado Spring Roll — Servis par 8 pièces

uppskattning≈ 320 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 76

PR2. Thon avocat

7.00

Tuna Avocado Spring Roll — Servis par 8 pièces

uppskattning≈ 310 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 76

PR3. Saumon cheese

6.50

Salmon Cream Cheese Spring Roll — Servis par 8 pièces

uppskattning≈ 350 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligt

PR4. Thon cuit avocat

6.50

Cooked Tuna Avocado Spring Roll — Servis par 8 pièces

uppskattning≈ 320 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 76

PR5. Cheese avocatvegetarian

6.50

Cream Cheese Avocado Spring Roll — Servis par 8 pièces

uppskattning≈ 340 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligt

PR6. Crevettes avocat

6.50

Shrimp Avocado Spring Roll — Servis par 8 pièces

uppskattning≈ 310 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 76

PR7. Tempura crevettes avocat

7.00

Shrimp Tempura Avocado Spring Roll — Servis par 8 pièces

uppskattning≈ 380 kcal32 g kolhydraterdiabetesvänligt

PR8. Fois gras avocat

9.00

Foie Gras Avocado Spring Roll — Servis par 8 pièces

uppskattning≈ 480 kcal32 g kolhydraterdiabetesvänligt

TEMAKI

TM1. Saumon avocat

5.00

Salmon Avocado Temaki — Servis par 1 pièces

uppskattning≈ 210 kcal18 g kolhydrater

TM2. Thon avocat

6.00

Tuna Avocado Temaki — Servis par 1 pièces

uppskattning≈ 190 kcal18 g kolhydraterbalanserat 65

TM3. Crevette avocat

5.00

Shrimp Avocado Temaki — Servis par 1 pièces

uppskattning≈ 180 kcal18 g kolhydraterbalanserat 65

TM4. Anguille avocat

6.50

Eel Avocado Temaki — Servis par 1 pièces

uppskattning≈ 260 kcal18 g kolhydrater

SUSHI

SU1. Saumon

4.00

Salmon Sushi — Servis par 2 pièces

uppskattning≈ 120 kcal15 g kolhydrater

SU2. Thon

4.50

Tuna Sushi — Servis par 2 pièces

uppskattning≈ 110 kcal15 g kolhydrater

SU3. Saumon avocat

5.00

Salmon Avocado Sushi — Servis par 2 pièces

uppskattning≈ 150 kcal16 g kolhydrater

SU5. Daurade

4.50

Sea Bream Sushi — Servis par 2 pièces

uppskattning≈ 110 kcal15 g kolhydrater

SU6. Omelettevegetarian

3.50

Omelette Sushi — Servis par 2 pièces

uppskattning≈ 130 kcal15 g kolhydrater

SU7. Saumon cheese

4.50

Salmon Cream Cheese Sushi — Servis par 2 pièces

uppskattning≈ 160 kcal15 g kolhydrater

SU8. Maquereau

3.50

Mackerel Sushi — Servis par 2 pièces

uppskattning≈ 130 kcal15 g kolhydrater

SU9. Anguille

5.50

Eel Sushi — Servis par 2 pièces

uppskattning≈ 160 kcal15 g kolhydrater

SU10. Tartare saumon

5.50

Salmon Tartare Sushi — Servis par 2 pièces

uppskattning≈ 140 kcal16 g kolhydrater

SU11. Tartare thon

6.00

Tuna Tartare Sushi — Servis par 2 pièces

uppskattning≈ 140 kcal16 g kolhydrater

SU12. Tartare thon cuit

4.50

Cooked Tuna Tartare Sushi — Servis par 2 pièces

uppskattning≈ 130 kcal16 g kolhydrater

SASHIMI

SA1. Saumon

7.80

Salmon Sashimi — Servis par 8 pièces

uppskattning≈ 200 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

SA2. Thon

9.80

Tuna Sashimi — Servis par 8 pièces

uppskattning≈ 160 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79

SA3. Daurade

8.80

Sea Bream Sashimi — Servis par 8 pièces

uppskattning≈ 140 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79

SA4. Maquereau

6.80

Mackerel Sashimi — Servis par 8 pièces

uppskattning≈ 180 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

SA6. Anguillepescatarian

12.80

eel sashimi — Servis par 8 pièces

uppskattning≈ 320 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

SA7. Saumon mi-cuitpescatarian

9.80

seared salmon sashimi — Servis par 8 pièces

uppskattning≈ 240 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

SA8. Assortiment sashimipescatarian

13.80

sashimi assortment — 12 Pièces

uppskattning≈ 300 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

NOS YAKITORIS

Y1. Poulet

4.60

chicken yakitori — Brochettes variées grillés, servis par paire

uppskattning≈ 180 kcal3 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Y2. Boulette de poulet

4.60

chicken meatball yakitori — Brochettes variées grillés, servis par paire

uppskattning≈ 210 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Y4. Boeuf au fromage

5.50

beef and cheese yakitori — Brochettes variées grillés, servis par paire

uppskattning≈ 260 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Y5. Aile de poulet

4.60

chicken wing yakitori — Brochettes variées grillés, servis par paire

uppskattning≈ 220 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Y6. Courgettevegetarian

3.90

zucchini yakitori — Brochettes variées grillés, servis par paire

uppskattning≈ 60 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligt

Y9. Filet de saumonpescatarian

5.50

salmon fillet yakitori — Brochettes variées grillés, servis par paire

uppskattning≈ 160 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligt

Y10. Filet de thonpescatarian

6.50

tuna fillet yakitori — Brochettes variées grillés, servis par paire

uppskattning≈ 140 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Y11. Champignonvegetarian

3.90

mushroom yakitori — Brochettes variées grillés, servis par paire

uppskattning≈ 70 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligt

DESSERTS

Mochi

4.50

2 Pièces

uppskattning≈ 220 kcal36 g kolhydratertung 39

Perle de coco

3.80

coconut pearl — 2 Pièces

uppskattning≈ 180 kcal20 g kolhydrater

Nougat sésame

3.80

sesame nougat

uppskattning≈ 200 kcal15 g kolhydrater

Lycheevegan

3.80

uppskattning≈ 60 kcal12 g kolhydrater

Stämmer den här menyn fortfarande?

63veggie
scoreuppskattning

Japansk mat med vegetariska alternativ

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Det finns veganska förrätter som edamame och wakamesallad. På sushimenyn finns maki med avokado och gurka samt yakitori-spett med zucchini och svamp.

24 vegetariska och 11 veganska rätter av 115

75dia
scoreuppskattning

Alternativ med få kolhydrater

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn har många proteinrika alternativ. Sashimi och yakitori är de bästa valen för ett lågt glykemiskt index.

34 diabetesvänliga · 115 rätter

Recensioner

Recensera

Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress: 284 Av. André Maginot, 37100 Tours
Öppettider: mån12:00–14:15, 19:00–22:15
tis12:00–14:15, 19:00–22:15
ons12:00–14:15, 19:00–22:15
tor12:00–14:15, 19:00–22:15
fre12:00–14:15, 19:00–22:15
lör12:00–14:15, 19:00–22:15
sön19:00–22:15
Kontakt: +32247491292
Källor: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), oiizakaya37.com/nl/
Post: fullständighet 83 %, tillförlitlighet 95 %

Äger du Oi izakaya? Gör anspråk på din plats.