tillbaka till sök

Blanko

Aurakatu 1, 20100 Turku

Stängt nu · öppnar 11:00

€€€€
RecenseraRingWebbplats

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 11 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 11 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

Ma
Savulohiuuniperunagluten_free
14.00
Smoked salmon baked potato — ja omena-fenkolisalaattia (L, G)
uppskattning≈ 520 kcal48 g kolhydraterbalanserat 74
Kermainen sitruuna-katkarapuspaghetti
14.90
Creamy lemon shrimp spaghetti — ja tilliöljyä (L, saa G)
uppskattning≈ 680 kcal62 g kolhydraterbalanserat 67
Falafelsalaattivegetarian
14.90
Falafel salad — melonia, fetacreme ja pitakrutongit (saa G & V)
uppskattning≈ 580 kcal42 g kolhydraterbalanserat 74
Härän fileegrillipihvigluten_free
16.90
Beef fillet steak — viskipippurikastike, pekonipapua ja paahdettua perunaa (L, G)
uppskattning≈ 720 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Ti
Savuporowrap
14.00
Smoked reindeer wrap — ja punajuuri-leipäjuustosalaattia (L)
uppskattning≈ 510 kcal45 g kolhydraterbalanserat 71
Karitsa-rosmariinitagliatelle
14.90
Lamb rosemary tagliatelle — ja puolukka-omenachutney (L, saa G)
uppskattning≈ 650 kcal68 g kolhydraterbalanserat 77
Friteerattu briejuustosalaattivegetarian
14.90
Fried brie salad — avokadoa, mustikkaa ja karamellipähkinää (saa G)
uppskattning≈ 620 kcal32 g kolhydrater
Pariloitua lohtagluten_free
16.50
Grilled salmon — katkarapuremoulade, tilliperunaa ja salaattia (L, G)
uppskattning≈ 580 kcal38 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Ke
Kermainen lohikeitto
14.00
Creamy salmon soup — ja saaristolaisleipää (L, saa G)
uppskattning≈ 550 kcal45 g kolhydrater
Toscanalainen tomaatti-ricottapapardellevegetarian
14.90
Tuscan tomato ricotta pappardelle — ja karamellisoitua myskikurpitsaa (saa L & G)
uppskattning≈ 610 kcal65 g kolhydraterbalanserat 67
Broileri-cheddartaco
14.90
Chicken cheddar taco — limejugurttia ja loaded bataattitikut
uppskattning≈ 780 kcal68 g kolhydraterbalanserat 69
Härän fileelehtipihvigluten_free
16.90
Beef flank steak — kolmen sipulin voi, tikkuperunaa ja cheddarsalaattia (VL, G)
uppskattning≈ 750 kcal32 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
To
Broilerigyros sandwich
14.00
Chicken gyros sandwich — bataattitikkuja ja fetasalaattia (L)
uppskattning≈ 820 kcal75 g kolhydraterbalanserat 73
Tiikerirapu-mangopappardelle
14.90
Langoustine mango pappardelle — ja avokadosalsaa (L, saa G)
uppskattning≈ 640 kcal62 g kolhydraterbalanserat 71
Okonomiyakivegan
14.90
karamellisoitu seitania ja friteerattua munakoisoa (V)
uppskattning≈ 520 kcal48 g kolhydraterbalanserat 74
Korean bbq hanger steak
16.50
bataattipyre ja yuzu-jugurttia (L)
uppskattning≈ 610 kcal38 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Pe
Katkarapu-uuniperuna
14.00
Shrimp baked potato — ja mummonkurkku-fetasalaatti (L, saa G)
uppskattning≈ 540 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Sitruunainen grillibroileri-salviapesto-persikkarigatoni
14.90
Grilled chicken rigatoni — (L saa G)
uppskattning≈ 690 kcal64 g kolhydrater
Suppilovahverokeitto
14.90
Chanterelle soup — ja lämmin juustoleipä (L, saa G)
uppskattning≈ 580 kcal42 g kolhydrater
Härkähampurilainen
16.50
Beef burger — aiolia, karamellisipulia, cheddaria, dippiperunaa ja cole slaw (saa G)
uppskattning≈ 950 kcal72 g kolhydrater
alkuruokia ja salaatteja
friteerattua fetaa ja mansikkasalaattia (myös vegaanisena)vegetarian
16.00
Fried feta and strawberry salad — avokadoa, parsaa, neidonsalaattia, mansikkadressing
uppskattning≈ 420 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
fish tacos
17.00
lohi-ceviche; avokado-pico de gallo, jalopeno-aiolia
uppskattning≈ 380 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt
paistettu ahven
Fried perch — mango-coleslaw, chipotlemajoneesia
uppskattning≈ 310 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
friteerattuja tiikerirapuja
16.00
Fried langoustines — seesamisalaattia, sitruuna-chilidippiä
uppskattning≈ 340 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
korean crispy chicken bowl (myös vegaanisena)
16.00
Korean crispy chicken bowl — grillattua melonia, chilipähkinää, kimchiä, mangosalsaa, sushiriisiä, salaattia
uppskattning≈ 780 kcal75 g kolhydrater
hummusta, tsatsikia, krutonkeja, vinaigrettevegetarian
Hummus and tzatziki
uppskattning≈ 320 kcal24 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
blankon lammassalaatti
18.00
Lamb salad — lampaan sisäfileetä, avokadoa, parmesaania,
uppskattning≈ 450 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
hummusta, tsatsikia ja focacciaavegetarian
14.00
Hummus and tzatziki with focaccia — granaattiomenaa, balsamico-tomaatteja, oliiveja
uppskattning≈ 480 kcal42 g kolhydrater
pastoja
mango-mozzarella pappardellevegetarian
25.00
Mango mozzarella pappardelle — avokadoa, pinaattia, pähkinäpestoa, ras el hanout-filoa
uppskattning≈ 720 kcal68 g kolhydraterbalanserat 66
sisilialainen rapu-pistaasi spaghetti
27.00
Sicilian shrimp pistachio spaghetti — valkosipuli-chilirapuja, tomaattia, rucolaa, parmesaania
uppskattning≈ 680 kcal62 g kolhydraterbalanserat 71
blankon lammaspasta
29.00
Lamb pasta — lampaan sisäfileetä, punaista pestoa, rucolaa, pinjansiemeniä
uppskattning≈ 750 kcal58 g kolhydraterbalanserat 65
pääruokia
grillattua kukkakaalia (vegaani)vegan
25.00
Grilled cauliflower — grillattua sydänsalaattia, belugalinssi-tabouleh, omenagranolaa, pinaatti-kukkakaalicrème
uppskattning≈ 520 kcal48 g kolhydraterbalanserat 79
pistaasi lohta
31.00
Pistachio salmon — limoncello-risottoa, grillattua parsaa, paahdettua palsternakkaa ja fenkolia, vadelmaa, beurre blanc
uppskattning≈ 710 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
lehtipihvi
28.00
Flank steak — dippiperunoita, fetasalaattia, maustevoita
uppskattning≈ 850 kcal48 g kolhydraterbalanserat 69
korean hanger steak
seesamipaksoita, sour crème-majoneesia, karamellisoitu possu; grillattua paprikaa, birriakastiketta, friteerattua parmesan-varhaisperunaa
uppskattning≈ 920 kcal42 g kolhydraterbalanserat 66
blankon big bbq (300g)
39.00
BBQ flank steak — marmori flank steak; muscovadoporkkanaa, chipotlemajoneesia
uppskattning≈ 780 kcal28 g kolhydraterbalanserat 69
jälkiruokia
rikkaat ritarit
13.00
French toast — mustikkaa, vadelmaa, kinuskia, kermavaahtoa
uppskattning≈ 650 kcal68 g kolhydratertung 26
suklaa laavakakkua (vegaani)vegan
13.00
Chocolate lava cake — vaniljajäätelöä, mansikkaa
uppskattning≈ 580 kcal52 g kolhydratertung 29
sitruuna-pistaasi tiramisu
13.00
Lemon pistachio tiramisu
uppskattning≈ 510 kcal44 g kolhydratertung 32

Stämmer den här menyn fortfarande?

78veggie
scoreuppskattning

Bra utbud av vegetariskt

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Menyn har rätter som Okonomiyaki med seitan och grillad blomkål. Det finns även falafelsallad och hummus.

10 vegetariska och 3 veganska rätter av 39

63dia
scoreuppskattning

Bra proteinrika alternativ

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn erbjuder flera köttiga huvudrätter och sallader. Det finns många alternativ med låga kolhydrater.

12 diabetesvänliga · 39 rätter

Recensioner

Recensera
Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress
Aurakatu 1, 20100 Turku
Öppettider
mån11:00–00:00
tis11:00–00:00
ons11:00–00:00
tor11:00–00:00
fre11:00–02:00
lör12:00–02:00
sönstängt
Kitchen open mon-FRI 11-22, sat 12-22. Lunch ma-pe 11.00-15.00
Kontakt
+35822333966 ravintola@blanko.net
Källor
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), blanko.net
Post
fullständighet 83 %, tillförlitlighet 94 %

Äger du Blanko? Gör anspråk på din plats.