Poké Perfect - Utrecht, Korte Jansstraat 17-19

Korte Jansstraat 17-19, 3512 GM Utrecht

Stängt nu · öppnar 11:30

€€€€

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 8 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 13 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

Tijdelijk op het menu

Miso glazed zalm

15.95

Miso Glazed Salmon — Miso glazed zalm, broccoli, avocado en komkommer geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met gebakken ui en sesamzaad.

uppskattning≈ 580 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Gefrituurde wonton nacho's

13.95

Wonton Nachos — geserveerd met tonijn, zalm, avocado, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaadjes in een spicy marinade, afgetopt met Sriracha Mayo, Unagi saus en onze signature house seasoning.

uppskattning≈ 720 kcal45 g kolhydrater

Onze favoriete combinaties

Zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade

14.50

Salmon Avocado Poke Bowl — gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo.

uppskattning≈ 610 kcal48 g kolhydraterbalanserat 78

Ahi tonijn, avocado, edamame bonen, wortel en lente-uitjes in onze vegan Sriracha Mayo

14.25

Ahi Tuna Poke Bowl — gegarneerd met tempura crunchies en sesamzaad.

uppskattning≈ 630 kcal46 g kolhydraterbalanserat 78

Zalm, avocado, komkommer en lente-uitjes in onze Poké Ponzu-saus

12.95

Salmon Ponzu Poke Bowl — gegarneerd met vegan orange masago en sesamzaad.

uppskattning≈ 590 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Tempura garnalen, avocado, komkommer en zeewiersalade in onze vegan Wasabi Mayo

14.95

Tempura Shrimp Poke Bowl — gegarneerd met zeewier- en chilivlokken.

uppskattning≈ 680 kcal52 g kolhydrater

Quinoa, warme kippendijen, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet

Chicken Protein Bowl — geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaadjes.

uppskattning≈ 650 kcal55 g kolhydraterbalanserat 89

Quinoa, warme crispy tofu, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode bietvegetarian

Tofu Protein Bowl — geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaadjes.

uppskattning≈ 620 kcal54 g kolhydraterbalanserat 89

Warm, langzaam gegaard rundvlees

Slow Cooked Beef Poke Bowl — geserveerd bovenop edamame bonen, komkommer en radijs in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met pickled veggies, gebakken knoflook en sesamzaad.

uppskattning≈ 640 kcal42 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Warme kippendijen

Teriyaki Chicken Poke Bowl — geserveerd bovenop maïs, wortel, zoete aardappel en komkommer in onze Teriyaki Ginger saus, met daarbovenop ingelegde gember, gebakken uitjes en sesamzaad.

uppskattning≈ 670 kcal58 g kolhydrater

Vegan zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinadevegan

Vegan Salmon Poke Bowl — geserveerd met onze vegan Sriracha Mayo.

uppskattning≈ 580 kcal48 g kolhydraterbalanserat 74

Sticky tempeh, komkommer en maïs in een pittige marinadevegan

Sticky Tempeh Poke Bowl — gegarneerd met pickled veggies, zeewiervlokken en sesamzaad.

uppskattning≈ 610 kcal50 g kolhydraterbalanserat 74

Build your own bowl

13.50

Custom Poke Bowl — Kies een basis, een premium, 3 toppings, saus en final touch

uppskattning≈ 600 kcal50 g kolhydraterbalanserat 78

Samen delen

Poké Platter (verse toppings)

29.95

Poke Platter — Een goed gevulde platter met verse toppings, sauzen, crunchy onion en een premium naar keuze.

uppskattning≈ 1200 kcal90 g kolhydrater

Warme bites platter

Warm Bites Platter — Een heerlijke platter gevuld met onze favoriete warme bites: gyoza, mini loempia's en tempura garnalen met sweet chili saus.

uppskattning≈ 950 kcal75 g kolhydratertung 43

Kleine poké fans

Kids bowl Popcorn chicken

7.25

Kids Popcorn Chicken Bowl — Popcorn chicken, komkommer, maïs en cherrytomaten gegarneerd met sesamzaadjes.

uppskattning≈ 450 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

Kids bowl Zalm

Kids Salmon Bowl — Zalm, edamame bonen, komkommer en mango gegarneerd met sesamzaadjes.

uppskattning≈ 420 kcal32 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

Extra's

Shrimp tempura

4.95

uppskattning≈ 180 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt

Popcorn chicken

5.95

uppskattning≈ 220 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligt

Mini loempia's

4.50

Mini Spring Rolls

uppskattning≈ 150 kcal18 g kolhydrater

Gyoza

4.50

uppskattning≈ 220 kcal24 g kolhydraterdiabetesvänligt

Zeewiersaladevegan

3.75

Seaweed Salad

uppskattning≈ 80 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

K-pop, spicy tuna

3.95

Spicy Tuna K-Pop

uppskattning≈ 120 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

K-pop, zoetzure pompoenvegan

3.95

Sweet and Sour Pumpkin K-Pop

uppskattning≈ 110 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt

Chocolade brownie

4.75

Chocolate Brownie

uppskattning≈ 350 kcal45 g kolhydratertung 44

Spekkoek

4.75

uppskattning≈ 300 kcal35 g kolhydratertung 42

Matcha green tea mochi

4.90

Matcha Mochi

uppskattning≈ 180 kcal32 g kolhydratertung 39

Mango mochi

4.90

uppskattning≈ 190 kcal35 g kolhydratertung 39

Signature Poké Perfect Bowls

The Witzel

12.90

The Witzel Poke Bowl — Zalm, avocado, komkommer en lente-uitjes in onze Poké Ponzu-saus, gegarneerd met vegan orange masago en sesamzaad (extra mango + € 1.00)

uppskattning≈ 620 kcal65 g kolhydraterbalanserat 85

The Vegan Originalvegan

13.50

The Vegan Original Poke Bowl — Vegan zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade, gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo

uppskattning≈ 580 kcal62 g kolhydraterbalanserat 80

Slow Cooked Beef

13.50

Slow Cooked Beef Poke Bowl — Warm, langzaam gegaard rundvlees geserveerd bovenop edamame bonen, komkommer en radijs in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met ingelegde rode kool, wortel en ui, gebakken knoflook en sesamzaad

uppskattning≈ 650 kcal60 g kolhydraterbalanserat 84

Shrimply

11.50

Shrimply Poke Bowl — Tempura garnalen, avocado, komkommer en zeewiersalade in onze vegan Wasabi Mayo, gegarneerd met zeewier- en chilivlokken

uppskattning≈ 680 kcal68 g kolhydraterbalanserat 75

The Bestvegan

11.50

The Best Tempeh Poke Bowl — Next Level Tempeh Sticky tempeh, komkommer en maïs in een pittige marinade, gegarneerd met ingelegde rode kool, wortel en ui, 100% zeewiervlokken en sesamzaad

uppskattning≈ 610 kcal66 g kolhydraterbalanserat 86

Teriyaki Ginger Chicken

12.90

Teriyaki Ginger Chicken Poke Bowl — Warme kippendijen geserveerd bovenop maïs, wortel, zoete aardappel en ingelegde komkommer in onze Teriyaki Ginger saus, met daar bovenop ingelegde gember, gebakken ui en sesamzaad

uppskattning≈ 640 kcal72 g kolhydraterbalanserat 90

The Original

11.50

The Original Poke Bowl — Zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade, gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo

uppskattning≈ 590 kcal60 g kolhydraterbalanserat 90

You Make Miso Happyvegan

13.50

You Make Miso Happy Poke Bowl — Tofu, komkommer, edamame bonen, rode biet en wortels in onze Miso Tahini saus, gegarneerd met knapperige frietjes en sesamzaad

uppskattning≈ 670 kcal75 g kolhydraterbalanserat 72

Spicy Sriracha Tuna

14.75

Spicy Sriracha Tuna Poke Bowl — Ahi tonijn, avocado, edamame bonen, wortel en lente-uitjes in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met tempura crunchies en sesamzaad

uppskattning≈ 660 kcal64 g kolhydraterbalanserat 79

Proteïne Poké - Tofuvegetarian

12.50

Protein Poke Tofu — Quinoa, tofu, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaad

uppskattning≈ 550 kcal52 g kolhydraterbalanserat 95

Proteïne Poké - Kip

13.50

Protein Poke Chicken — Quinoa, warme kippendijen, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaad

uppskattning≈ 580 kcal50 g kolhydraterbalanserat 95

Mini Poké Bowls

Mini Poké Bowl

6.75

Mini Poke Bowl — Kies één van de signature bowls, maar dan in het klein

uppskattning≈ 300 kcal32 g kolhydraterbalanserat 73

Poké Platters

Poké Platter

27.50

Poke Platter — Shared dining platter met een premium naar keuze (Marinated salmon, Marinated tuna, Slow cooked beef, Warm chicken thighs, Tempura shrimp, Crispy tofu, Sticky tempeh, Gyoza)

uppskattning≈ 1200 kcal80 g kolhydrater

Poké Bites platter

13.75

Poke Bites Platter — met warme gyoza, mini loempia’s en tempura garnalen met sweet chili saus

uppskattning≈ 650 kcal55 g kolhydrater

Poké Fingerfoods & Snacks

Poké Perfect mini bowl

Poke Perfect Mini Bowl

uppskattning≈ 450 kcal40 g kolhydraterbalanserat 65

Poké taart

Poke Cake

uppskattning≈ 350 kcal30 g kolhydrater

Side Dishes

Avocado bootjesvegan

4.50

Avocado Boats

uppskattning≈ 180 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Yakitori kipstokjes

3.25

Yakitori Chicken Skewers

uppskattning≈ 120 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

Mini Loempia’s

4.00

Mini Spring Rolls

uppskattning≈ 220 kcal20 g kolhydrater

Pickled Veggiesvegan

3.25

uppskattning≈ 40 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligt

Zeewier nachos met guacamolevegan

4.25

Seaweed Nachos with Guacamole

uppskattning≈ 250 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

De Poké Party

Poké Party

17.00

Poke Party — Alle ingrediënten worden apart in schalen geserveerd

uppskattning≈ 1100 kcal90 g kolhydrater

Poké Desserts

Chocolate Brownie

4.50

uppskattning≈ 350 kcal40 g kolhydrater

Kokos Mochi

4.75

Coconut Mochi — Japanse rijstcake

uppskattning≈ 200 kcal35 g kolhydrater

Stämmer den här menyn fortfarande?

72veggie
scoreuppskattning

Variation av poké bowls

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Det finns veganska alternativ som The Vegan Original och You Make Miso Happy. Man kan även bygga sin egen bowl. Menyn innehåller fisk och kyckling för dem som äter kött.

12 vegetariska och 10 veganska rätter av 52

65dia
scoreuppskattning

Alternativ med färre kolhydrater

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Restaurangen erbjuder bowls med färska ingredienser. Alternativet Build your own bowl gör det möjligt att kontrollera kolhydraterna helt.

15 diabetesvänliga · 52 rätter

Recensioner

Recensera

Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress: Korte Jansstraat 17-19, 3512 GM Utrecht
Öppettider: mån11:30–21:00
tis11:30–21:00
ons11:30–21:00
tor11:30–21:00
fre11:30–21:00
lör11:30–21:00
sön11:30–21:00
Hours may differ on public holidays. Check Google for any changes.
Kontakt: +31307438406
Källor: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pokeperfect.nl/utrecht/
Post: fullständighet 83 %, tillförlitlighet 84 %

Äger du Poké Perfect - Utrecht, Korte Jansstraat 17-19? Gör anspråk på din plats.