M'Haya

Zamenhofdreef 73, 3562JV Utrecht

Stängt nu · öppnar 10:00

bakeryMiddle EasternMoroccan€€€€

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 8 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 11 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

Broodjes en dürüms

Broodje of dürüm kefta

9.00

Kefta sandwich or dürüm — Met gekruid rundergehakt van de grill

uppskattning≈ 650 kcal45 g kolhydrater

Broodje of dürüm brochettes

10.00

Brochettes sandwich or dürüm — Met gekruid kalfsvlees van de grill

uppskattning≈ 620 kcal45 g kolhydraterbalanserat 67

Broodje of dürüm kipgehakt

Chicken mince sandwich or dürüm — Met gekruid kippengehakt van de grill

uppskattning≈ 580 kcal45 g kolhydraterbalanserat 67

Broodje of dürüm M'Haya

M'Haya sandwich or dürüm — Specialiteit van M'Haya

uppskattning≈ 680 kcal48 g kolhydraterbalanserat 65

Broodje of dürüm mix

10.50

Mixed meat sandwich or dürüm — 2 soorten vlees naar keuze

uppskattning≈ 660 kcal45 g kolhydraterbalanserat 67

Broodje of dürüm garnalen

Shrimp sandwich or dürüm — Met gekruide garnalen van de grill

uppskattning≈ 550 kcal45 g kolhydraterbalanserat 73

Broodje of dürüm shoarma

Shawarma sandwich or dürüm — Met shoarmavlees van de grill

uppskattning≈ 680 kcal45 g kolhydrater

Broodje of dürüm merguez

Merguez sandwich or dürüm — Met gekruide worstjes van de grill

uppskattning≈ 710 kcal45 g kolhydrater

Broodje of dürüm kip

Chicken fillet sandwich or dürüm — Met gekruide kipfilet van de grill

uppskattning≈ 560 kcal45 g kolhydraterbalanserat 73

Broodje of dürüm vis

Fish sandwich or dürüm — Met pangafilet van de grill

uppskattning≈ 540 kcal45 g kolhydraterbalanserat 73

Broodje of dürüm lever

Lamb liver sandwich or dürüm — Met lamslever van de grill

uppskattning≈ 610 kcal45 g kolhydraterbalanserat 67

Schotels

Schotel lever

15.00

Liver platter — Met kalfslever van de grill

uppskattning≈ 520 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Schotel M'Haya

14.00

M'Haya platter

uppskattning≈ 550 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Schotel brochettes

Brochettes platter

uppskattning≈ 500 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79

Schotel garnalen

14.50

Shrimp platter

uppskattning≈ 420 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 85

Schotel lamskotelet

15.50

Lamb chop platter — Met gemarineerde lamskotelet

uppskattning≈ 620 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Schotel mix

Mixed meat platter — 3 soorten vlees naar keuze

uppskattning≈ 580 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Schotel kip

12.50

Chicken platter

uppskattning≈ 480 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79

Schotel kipgehakt

Chicken mince platter — Met gekruid kipgehakt van de grill

uppskattning≈ 460 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79

Schotel kefta

Kefta platter — Met gekruid gehakt van de grill

uppskattning≈ 540 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Schotel groentevegetarian

Vegetable platter — Met mix groente

uppskattning≈ 320 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Schotel merguez

Merguez platter

uppskattning≈ 750 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Schotel shoarma

Shawarma platter

uppskattning≈ 720 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Panini's

Panini tonijn menu

Tuna panini menu — Met friet, saus en drankje naar keuze

uppskattning≈ 1250 kcal110 g kolhydratertung 37

Panini gehakt

7.00

Mince panini — één stuk

uppskattning≈ 620 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

Panini garnalen

Shrimp panini

uppskattning≈ 580 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

Panini garnalen menu

Shrimp panini menu

uppskattning≈ 1200 kcal105 g kolhydrater

Panini gehakt menu

Mince panini menu

uppskattning≈ 1220 kcal110 g kolhydratertung 38

Panini shoarma

8.00

Shawarma panini

uppskattning≈ 650 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

Panini shoarma menu

Shawarma panini menu

uppskattning≈ 1280 kcal115 g kolhydratertung 35

Panini tonijn

Tuna panini

uppskattning≈ 550 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

Panini kip

Chicken panini

uppskattning≈ 600 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

Panini kip menu

Chicken panini menu

uppskattning≈ 1200 kcal105 g kolhydrater

Kapsalons

Kleine kapsalon kip

7.50

Small chicken kapsalon

uppskattning≈ 850 kcal65 g kolhydrater

Kleine kapsalon shoarma

Small shawarma kapsalon

uppskattning≈ 880 kcal65 g kolhydrater

Kapsalon shoarma

Shawarma kapsalon

uppskattning≈ 1200 kcal90 g kolhydrater

Kapsalon kip

Chicken kapsalon — Met gekruide kipfilet

uppskattning≈ 1150 kcal90 g kolhydrater

Gegrilde kip

Grilled chicken — Geserveerd met brood, friet en kippensaus

uppskattning≈ 950 kcal75 g kolhydrater

Gegrilde kipvleugels schotel

Grilled chicken wings platter

uppskattning≈ 800 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Hele gegrilde kip schotel

17.50

Whole grilled chicken platter

uppskattning≈ 1300 kcal80 g kolhydratertung 43

Halve gegrilde kip schotel

Half grilled chicken platter

uppskattning≈ 850 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

Burgers

Kipburger

6.50

Chicken burger — Gekruid kipgehakt van de grill

uppskattning≈ 550 kcal35 g kolhydrater

M'Haya burger

uppskattning≈ 650 kcal40 g kolhydrater

Visburger

Fish burger — Gekruide visfilet van de grill

uppskattning≈ 520 kcal35 g kolhydrater

Hamburger

Gekruid gehakt van de grill

uppskattning≈ 600 kcal35 g kolhydrater

Burger menu's

Kip burger menu

Chicken burger menu — Met gekruide kipgehakt van de grill, inclusief friet en blikje frisdrank

uppskattning≈ 1150 kcal95 g kolhydratertung 40

M'Haya burger menu

Specialiteit van M'Haya, inclusief friet en blikje frisdrank

uppskattning≈ 1250 kcal105 g kolhydratertung 41

Visburger menu

Fish burger menu — Gekruide visfilet van de grill, inclusief friet en blikje frisdrank

uppskattning≈ 1100 kcal95 g kolhydratertung 42

Hamburger menu

Met gekruide rundergehakt van de grill, inclusief friet en blikje frisdrank

uppskattning≈ 1200 kcal95 g kolhydratertung 38

Burger de luxe menu's

Kip burger de luxe menu

Chicken burger deluxe menu

uppskattning≈ 1300 kcal100 g kolhydratertung 33

M'Haya burger de luxe menu

M'Haya burger deluxe menu

uppskattning≈ 1400 kcal110 g kolhydratertung 29

Visburger de luxe menu

Fish burger deluxe menu

uppskattning≈ 1250 kcal100 g kolhydratertung 41

Hamburger de luxe menu

Hamburger deluxe menu

uppskattning≈ 1350 kcal100 g kolhydratertung 31

Kindermenu's

Kinderburger menu

Kids burger menu — Geserveerd met friet, salade, Capri Sun en een verrassing

uppskattning≈ 850 kcal75 g kolhydrater

Kinder kipburger menu

Kids chicken burger menu

uppskattning≈ 800 kcal75 g kolhydrater

Kinder shoarma schotel

Kids shawarma platter — Gekruide shoarma van de grill

uppskattning≈ 700 kcal60 g kolhydraterbalanserat 79

Kinder kipfilet schotel

Kids chicken fillet platter — Gekruide kipfilet van de grill

uppskattning≈ 650 kcal60 g kolhydraterbalanserat 85

Kinder visburger menu

Kids fish burger menu

uppskattning≈ 800 kcal75 g kolhydrater

Kinder hamburger menu

Kids hamburger menu

uppskattning≈ 850 kcal75 g kolhydrater

Lunch

Baghrir

2.50

Luchtige, sponsachtige pannenkoekjes

uppskattning≈ 220 kcal35 g kolhydrater

Sfenz

2.25

2x Marokkaanse donut

uppskattning≈ 320 kcal38 g kolhydrater

L'harcha

2.75

Krokant en kruimelig griesmeelbrood

uppskattning≈ 280 kcal35 g kolhydraterbalanserat 67

Pizza tonijn

5.00

Tuna pizza

uppskattning≈ 650 kcal60 g kolhydraterbalanserat 67

Pizza vis

5.00

Fish pizza

uppskattning≈ 620 kcal60 g kolhydraterbalanserat 67

Pizza vegetarischvegetarian

3.50

Vegetarian pizza

uppskattning≈ 580 kcal60 g kolhydraterbalanserat 67

Pizza vegavegetarian

3.50

Veggie pizza

uppskattning≈ 580 kcal60 g kolhydraterbalanserat 67

Kip briwat

4.25

Chicken briwat — Driehoekige pakketjes van flinterdun filodeeg gevuld met kip

uppskattning≈ 350 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligt

Vis bestilla

4.75

Fish bestilla — Hartig taartje met vis vulling

uppskattning≈ 380 kcal28 g kolhydrater

M'semen kip

Chicken m'semen — Platbrood kip

uppskattning≈ 520 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

M'semen gehakt

Beef m'semen — Platbrood gehakt

uppskattning≈ 550 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

Tortilla

Soepel platbrood van tarwe of maïs

uppskattning≈ 220 kcal35 g kolhydrater

Omabrood kip

Chicken oma bread — Ons heerlijke broodje met kip

uppskattning≈ 480 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

Omabrood gehakt

Beef oma bread — Ons heerlijke broodje met gehakt

uppskattning≈ 510 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

M'semen naturel

M'semen nature — Platbrood

uppskattning≈ 300 kcal40 g kolhydraterbalanserat 73

Soep

Harira

4.50

Soep op basis van tomaten, linzen en kikkererwten

uppskattning≈ 220 kcal30 g kolhydraterbalanserat 87

Turkse pizza

Turkse pizza met shoarma

Turkish pizza with shawarma

uppskattning≈ 750 kcal65 g kolhydraterbalanserat 65

Turkse pizza met merguez

Turkish pizza with merguez

uppskattning≈ 780 kcal65 g kolhydrater

Turkse pizza met kip

Turkish pizza with chicken

uppskattning≈ 700 kcal65 g kolhydraterbalanserat 71

Turkse pizza met kaasvegetarian

Turkish pizza with cheese

uppskattning≈ 680 kcal60 g kolhydrater

Turkse pizza standaard

Turkish pizza standard

uppskattning≈ 620 kcal65 g kolhydraterbalanserat 67

Tajine

Tajine gehakt

Beef tajine

uppskattning≈ 650 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Tajine garnalen

Shrimp tajine

uppskattning≈ 450 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Tajine vegetarischvegetarian

12.00

Vegetarian tajine

uppskattning≈ 380 kcal35 g kolhydraterbalanserat 74

Tajine lams

Lamb tajine

uppskattning≈ 720 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Tajine kip

Chicken tajine

uppskattning≈ 550 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Salades

Marokkaanse saladevegetarian

5.50

Moroccan salad — Op traditionele wijze

uppskattning≈ 150 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Rijst saladevegetarian

5.75

Rice salad — Salade met rijst

uppskattning≈ 320 kcal45 g kolhydrater

Aardappel saladevegetarian

Potato salad — Salade van aardappel

uppskattning≈ 350 kcal30 g kolhydrater

Griekse saladevegetarian

Greek salad — Salade met feta, olijven en paprika

uppskattning≈ 280 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Dessert

Diverse slagroom gebakjes

Assorted cream pastries

uppskattning≈ 450 kcal40 g kolhydratertung 38

Marokkaans gebak

3.75

Moroccan pastry

uppskattning≈ 320 kcal35 g kolhydrater

Red velvet

Red velvet cake

uppskattning≈ 480 kcal50 g kolhydratertung 30

Tiramisu

uppskattning≈ 420 kcal30 g kolhydratertung 39

Caramel gebak

Caramel pastry

uppskattning≈ 460 kcal45 g kolhydratertung 31

Chocolade gebak

Chocolate pastry

uppskattning≈ 480 kcal42 g kolhydratertung 33

Stämmer den här menyn fortfarande?

45veggie
scoreuppskattning

Begränsade vegetariska alternativ

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Menyn har tajine vegetarisch och pizza vegetarisch. Det finns även sallader som Griekse salade och Marokkaanse salade. De flesta rätterna innehåller kött.

9 vegetariska och 0 veganska rätter av 95

75dia
scoreuppskattning

Rik på grillat och tajiner

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn erbjuder många grillade tallrikar och tajiner. Dessa alternativ passar bra för kolhydratsnål kost.

30 diabetesvänliga · 95 rätter

Recensioner

Recensera

Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress: Zamenhofdreef 73, 3562JV Utrecht
Öppettider: mån10:00–22:45
tis10:00–22:45
ons10:00–22:45
tor10:00–22:45
fre10:00–13:00, 15:00–23:30
lör10:00–23:30
sön10:00–20:00
Kontakt: +31307510539
Källor: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), bakkerij-en-grillroom-mhaya-utrecht.nl/
Post: fullständighet 83 %, tillförlitlighet 84 %

Äger du M'Haya? Gör anspråk på din plats.