Maneki

Nachtegaalstraat 10, 3581 AG Utrecht

Stängt nu · öppnar 14:00

Japanesesushi

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 10 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 12 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

Inside out sushi rol (8 stuks)

Avocadovegan

Avocado Inside Out Sushi Roll — （8 st ）

uppskattning≈ 320 kcal38 g kolhydrater

6 plakjes rauwe Zalm

Salmon Inside Out Sushi Roll

uppskattning≈ 380 kcal36 g kolhydrater

Gekookte peultjesvegan

Snow Pea Inside Out Sushi Roll

uppskattning≈ 310 kcal38 g kolhydrater

Inside out sushi rol 1

Lobster and Avocado Inside Out Sushi Roll — Inside:kreeft meat en komkommer. Outside:vis mix en avocado

uppskattning≈ 410 kcal38 g kolhydraterbalanserat 67

Inside out sushi rol 2

Shrimp and Omelette Inside Out Sushi Roll — Inside:gekookte garnalen met omelet en komkommer. Outside:klabkaviaar

uppskattning≈ 360 kcal38 g kolhydrater

Inside out sushi rol 3vegan

Vegetable Inside Out Sushi Roll — Inside:5 soorten groenten.outside:seasam

uppskattning≈ 330 kcal42 g kolhydrater

Inside out sushi rol 4

Eel and Omelette Inside Out Sushi Roll — Inside:komkommer en omlet. outside:gekookte Paling en seasam

uppskattning≈ 420 kcal38 g kolhydrater

Inside out sushi rol 5

Crab and Avocado Inside Out Sushi Roll — inside:Krab, avocado. outside:krab kaviaar

uppskattning≈ 370 kcal38 g kolhydrater

Inside out sushi rol 6

Fried Shrimp Inside Out Sushi Roll — inside:Gefrituurde garnaal met komkommer. outside:seasam

uppskattning≈ 440 kcal42 g kolhydrater

Inside out sushi rol 7

Spicy Tuna Inside Out Sushi Roll — inside:Pittige rauwe tonijn met komkommer. outside seasam

uppskattning≈ 360 kcal38 g kolhydrater

Inside out sushi rol 8

Soft Shell Crab Inside Out Sushi Roll — inside:gegrituurde soft shell crab met avocado. outside: sesam en tempura Poeder

uppskattning≈ 460 kcal42 g kolhydrater

Inside out sushi rol 9

Salmon and Cucumber Inside Out Sushi Roll — inside:rauwe zalm met komkommer. outside:krabkaviaar

uppskattning≈ 370 kcal38 g kolhydrater

Inside out sushi rol 10

Fried Shrimp and Avocado Inside Out Sushi Roll — inside: Gefrituurde garnalen met avocado. outside:krabkaviaar met tempura poeder

uppskattning≈ 480 kcal42 g kolhydrater

Inside out sushi rol 11

Scallop and Avocado Inside Out Sushi Roll — Inside:st.jacobschelp and avocado .outside krab kaviaar

uppskattning≈ 380 kcal38 g kolhydraterbalanserat 68

Inside out sushi rol 12

Fried Salmon Inside Out Sushi Roll — Inside:gefrituurde zalm,avocado . outside:krabkaviaar met tempura poeder

uppskattning≈ 370 kcal38 g kolhydrater

Inside out sushi rol 13

Salmon and Avocado Inside Out Sushi Roll — inside:zalm met avocado. outside:japans nori poeder

uppskattning≈ 450 kcal45 g kolhydrater

Inside out sushi rol 14

Chicken and Cucumber Inside Out Sushi Roll — Inside: komkommer en kip. Outside: seasam en tempura poeder. + pakje spicy mayo

uppskattning≈ 390 kcal38 g kolhydrater

Inside out sushi rol 15

Mixed Fish Inside Out Sushi Roll — Inside:zalm tonijn zeebaars en komkommer.outside:avocado

uppskattning≈ 480 kcal45 g kolhydrater

Inside out sushi rol 16

Tempura Shrimp Spicy Inside Out Sushi Roll — Inside：tempura garnalen en komkommer met spicy mayo。outside：avocado en seasam

uppskattning≈ 520 kcal48 g kolhydrater

Inside out sushi rol 17

Spring Roll Inside Out Sushi Roll — Inside:loempia’s ,komkommer Outside:avocado en gefrituurde uitjes met saus

uppskattning≈ 580 kcal65 g kolhydrater

Inside out sushi rol 18vegan

Avocado Tempura Inside Out Sushi Roll — Inside:avocado met tempura poeder.outside:zeewier poeter

uppskattning≈ 420 kcal45 g kolhydrater

Inside out sushi rol 19

Seared Salmon Teriyaki Inside Out Sushi Roll — Inside: avocado en omlet . Outside: Geflambeerde zalm met teriyaki saus

uppskattning≈ 480 kcal42 g kolhydrater

Inside out sushi rol 20

Fried Salmon Spicy Inside Out Sushi Roll — Inside:gebakken zalm en komkommer met spicy mayo .Outside:Nori poeder met tempura poeder

uppskattning≈ 510 kcal44 g kolhydrater

Inside out sushi rol 21

Tuna and Avocado Inside Out Sushi Roll — inside:rauwe tonijn met avocado , outside klabkaviaar

uppskattning≈ 410 kcal40 g kolhydraterbalanserat 69

Inside out sushi rol 22

Fried Tuna Inside Out Sushi Roll — Inside:gebakken tonijn en komkommer ,Outside :avocado en Gebakken uien

uppskattning≈ 440 kcal42 g kolhydrater

Gerold in zeewiervel (8 stuks)

Komkommervegan

Cucumber Maki — （8 st ）

uppskattning≈ 220 kcal38 g kolhydrater

Tonijn

Tuna Maki — （8 st ）

uppskattning≈ 280 kcal38 g kolhydratertung 42

Zalm

Salmon Maki — （8 st ）

uppskattning≈ 290 kcal38 g kolhydratertung 42

Picklesvegan

Pickled Radish Maki — （8 st ）

uppskattning≈ 230 kcal40 g kolhydrater

Japanse Omeletvegetarian

Japanese Omelette Maki — （8 st ）

uppskattning≈ 260 kcal38 g kolhydratertung 42

Gegrilde Paling

Grilled Eel Maki — （8 st ）

uppskattning≈ 320 kcal38 g kolhydrater

Zeebaars met avocado

Sea Bass and Avocado Maki — （8 st ）

uppskattning≈ 310 kcal38 g kolhydrater

krab meat

Crab Maki — （8 st ）

uppskattning≈ 270 kcal38 g kolhydrater

Dries gourdvegan

Gourd Maki — （8 st ）

uppskattning≈ 220 kcal38 g kolhydrater

Tempura garnalen

Tempura Shrimp Maki — （8 st ）

uppskattning≈ 340 kcal40 g kolhydrater

Zeewier salade in sushi rollvegan

Seaweed Salad Maki — （8 st ）

uppskattning≈ 260 kcal42 g kolhydrater

Tonijn met komkommer en bosuitjes en cpicy kimchi saus

Spicy Tuna and Kimchi Maki

uppskattning≈ 310 kcal38 g kolhydrater

Rauwe Vis (6 plakjes)

6 plakjes rauwe Makreel

Mackerel Sashimi

uppskattning≈ 180 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligt

6 plakjes rauwe Tonijn

Tuna Sashimi

uppskattning≈ 120 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

6 plakjes rauwe Zeebaars

Sea Bass Sashimi

uppskattning≈ 110 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

6 stuk rauwe Zoete garnaal

Sweet Shrimp Sashimi

uppskattning≈ 80 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75

6 plakjes rauwe St.jacobsschelp

Scallop Sashimi

uppskattning≈ 60 kcal3 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75

6 plakjes rauwe Dorado

Dorado Sashimi

uppskattning≈ 70 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75

6 plakjes rauwe Griet

Grunt Fish Sashimi

uppskattning≈ 70 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75

6 plakjes rauwe Inktvis

Squid Sashimi

uppskattning≈ 60 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75

6 plakjes Gekookte Octopus

Cooked Octopus Sashimi

uppskattning≈ 70 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75

6 plakjes rauwe Gele vinvis

Yellowfin Tuna Sashimi

uppskattning≈ 80 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75

Nigiri sushi

Zalm Nigiri

Salmon Nigiri — per stuk

uppskattning≈ 60 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Tonijn Nigiri

Tuna Nigiri — per stuk

uppskattning≈ 55 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt

Makreel Nigiri

Mackerel Nigiri — per stuk

uppskattning≈ 70 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Zeebaars Nigiripescatarian

Sea Bass Nigiri — per stuk

uppskattning≈ 55 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt

Dorado Nigiripescatarian

per stuk

uppskattning≈ 55 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt

Japanse Omelet Nigirivegetarian

Japanese Omelette Nigiri — per stuk

uppskattning≈ 70 kcal9 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Gegrilde Paling Nigiripescatarian

Grilled Eel Nigiri — per stuk

uppskattning≈ 80 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligt

Tofubuidel Nigirivegan

Tofu Pouch Nigiri — per stuk

uppskattning≈ 60 kcal9 g kolhydraterdiabetesvänligt

Garnaal Nigiripescatarian

Shrimp Nigiri — per stuk

uppskattning≈ 60 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt

Zoete Garnaal Nigiripescatarian

Sweet Shrimp Nigiri — per stuk

uppskattning≈ 65 kcal9 g kolhydraterdiabetesvänligt

Griet Nigiripescatarian

Gruner Nigiri — per stuk

uppskattning≈ 55 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt

Zaagschelp Nigiripescatarian

Surf Clam Nigiri — per stuk

uppskattning≈ 55 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt

Gemarineerde zeewiervegan

Marinated Seaweed Nigiri — per stuk

uppskattning≈ 50 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligt

St.jacobsschelp Nigiripescatarian

Scallop Nigiri — per stuk

uppskattning≈ 60 kcal8 g kolhydrater

Krab Nigiripescatarian

Crab Nigiri — per stuk

uppskattning≈ 65 kcal8 g kolhydrater

Gekookte Octopus Nigiripescatarian

Cooked Octopus Nigiri — per stuk

uppskattning≈ 60 kcal8 g kolhydrater

Inktvis Nigiripescatarian

Squid Nigiri — per stuk

uppskattning≈ 60 kcal8 g kolhydrater

Avocado Nigirivegan

per stuk

uppskattning≈ 75 kcal8 g kolhydrater

Zalm Kaviaar sushipescatarian

Salmon Roe Sushi — per stuk

uppskattning≈ 70 kcal8 g kolhydrater

Vliegviskaviaar sushipescatarian

Flying Fish Roe Sushi — per stuk

uppskattning≈ 70 kcal8 g kolhydrater

Gele vinvis Nigiripescatarian

Yellowfin Tuna Nigiri — per stuk

uppskattning≈ 65 kcal8 g kolhydrater

Tofu met zalm en tonijn avocado sushipescatarian

Tofu Salmon Tuna Avocado Sushi — per stuk

uppskattning≈ 85 kcal9 g kolhydrater

Geflambeerde zalm, Nigiri met teriyaki sauspescatarian

Flamed Salmon Teriyaki Nigiri — per stuk

uppskattning≈ 85 kcal11 g kolhydrater

Sushi handrol (hoorntje)

Zalm en komkommerpescatarian

Salmon and Cucumber Hand Roll — per stuk

uppskattning≈ 140 kcal20 g kolhydrater

Pittige rauwe tonijn en komkommerpescatarian

Spicy Raw Tuna and Cucumber Hand Roll — per stuk

uppskattning≈ 145 kcal20 g kolhydrater

Echt Krab meat en Rivierkreeft vlees met avocadopescatarian

Crab and Crayfish Avocado Hand Roll — per stuk

uppskattning≈ 160 kcal20 g kolhydrater

Gefrituurde garnaal en komkommerpescatarian

Fried Shrimp and Cucumber Hand Roll — per stuk

uppskattning≈ 180 kcal22 g kolhydrater

gegrituurde soft shell crab met avocado en komkommerpescatarian

Soft Shell Crab Avocado Cucumber Hand Roll — per stuk

uppskattning≈ 190 kcal22 g kolhydrater

5 soorten groentenvegan

Vegetable Hand Roll — per stuk

uppskattning≈ 120 kcal22 g kolhydrater

Tempura garnalen en avocadopescatarian

Shrimp Tempura and Avocado Hand Roll — per stuk

uppskattning≈ 185 kcal22 g kolhydrater

St. Jacobsschelp met pickles en avocadopescatarian

Scallop Pickle Avocado Hand Roll — per stuk

uppskattning≈ 150 kcal20 g kolhydrater

Gegrilde paling met komkommerpescatarian

Grilled Eel and Cucumber Hand Roll — per stuk

uppskattning≈ 170 kcal20 g kolhydrater

Zalm met avocadopescatarian

Salmon and Avocado Hand Roll — per stuk

uppskattning≈ 160 kcal20 g kolhydrater

Specialiteit van de chef

Chef's Special Hand Roll — per stuk

uppskattning≈ 180 kcal22 g kolhydrater

Zalm kaviaar en avocado met spicy mayonnaisepescatarian

Salmon Roe Avocado Spicy Mayo Hand Roll — per stuk

uppskattning≈ 210 kcal20 g kolhydrater

Pittige rauwe tonijn en Avocadopescatarian

Spicy Raw Tuna and Avocado Hand Roll — per stuk

uppskattning≈ 170 kcal20 g kolhydraterbalanserat 65

Thick sushi roll

Specialiteit van chef

Chef's Special Thick Roll — 5st

uppskattning≈ 450 kcal55 g kolhydraterbalanserat 69

Thick sushi roll met echt krab meat en 4 soorten groentenpescatarian

Crab and Vegetable Thick Roll — [5st]

uppskattning≈ 380 kcal50 g kolhydrater

Thick vegetarisch sushi roll met 5 soorten groentenvegan

Vegetarian Thick Roll — [5st]

uppskattning≈ 320 kcal48 g kolhydrater

Thick sushi roll met Gebakken tonijn en avocadopescatarian

Fried Tuna and Avocado Thick Roll — [5st]

uppskattning≈ 420 kcal50 g kolhydraterbalanserat 69

Thick sushi roll met zalmkaviaar en avocadopescatarian

Salmon Roe and Avocado Thick Roll — [5st]

uppskattning≈ 400 kcal50 g kolhydraterbalanserat 65

Thick sushi roll met avocado ,kabeljauw Kibbeling ,komkommer, en spicy Mayo.pescatarian

Cod Kibbeling and Avocado Thick Roll — [ 5st ]

uppskattning≈ 460 kcal52 g kolhydraterbalanserat 69

Bijgerechten & Snacks

gegrilde kipspiesjes 2 stukshalal

Grilled Chicken Skewers

uppskattning≈ 160 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79

japans pasteitje met kip

Japanese Chicken Pastry

uppskattning≈ 220 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt

Vegetarische loempiavegan

Vegetable Spring Roll

uppskattning≈ 180 kcal22 g kolhydrater

Gefrituurde inktvis ringenpescatarian

Fried Squid Rings

uppskattning≈ 250 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligt

5 stuk kleine Tempura garnalenstick met Avocado sauspescatarian

Shrimp Tempura with Avocado Sauce

uppskattning≈ 310 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligt

Gefrituurde kipnuggets

Fried Chicken Nuggets

uppskattning≈ 350 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt

Combinaties & Sets

8 Stuks nigiri en 1 hosomaki

Nigiri and Hosomaki Set

uppskattning≈ 520 kcal65 g kolhydraterbalanserat 73

6 Stuks nigiri

Nigiri Set

uppskattning≈ 380 kcal45 g kolhydrater

4 Stuks zalm Nigiri & 4 stuks tonijn sushi Nigiripescatarian

Salmon and Tuna Nigiri Set

uppskattning≈ 380 kcal45 g kolhydrater

6 Soorten (elk 3 plakjes) sashimipescatarian

Sashimi Assortment

uppskattning≈ 320 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

5 Stuks zalm & 5 stuks tonijn sashimipescatarian

Salmon and Tuna Sashimi Set

uppskattning≈ 280 kcal3 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

5 Stuks nigiri & 5 soorten sashimi

Nigiri and Sashimi Set

uppskattning≈ 550 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 81

Sushirijst, met geflambeerde zalm

Flamed Salmon Sushi Roll — avocado, komkommer ,pickels,Vliegviskaviaar lente ui en sesam,zeewier

uppskattning≈ 480 kcal52 g kolhydraterbalanserat 73

Sushirijst, met verse tonijn, avocado, komkommer,zeewier

Fresh Tuna Sushi Roll — lente-uitjes sesam

uppskattning≈ 460 kcal50 g kolhydraterbalanserat 73

Sushirijst, met gebakken chicken

Fried Chicken Sushi Roll — avocado, komkommer omelet lente ui en sesam,zeewier

uppskattning≈ 520 kcal55 g kolhydraterbalanserat 73

Sushirijst, met gebakken shrimp

Fried Shrimp Sushi Roll — avocado, komkommer omelet lente ui en sesam,zeewier

uppskattning≈ 530 kcal55 g kolhydraterbalanserat 73

Set 1

Sushi Set 1 — 8 Stuks komkommer , 8stuks avocado ,8stuks garnalen maki,8 stuks maneki roll

uppskattning≈ 1100 kcal130 g kolhydrater

Set 2

Sushi Set 2 — 8 Stuks maneki roll,8 stuks spicy maguro roll,8stuks komkommer maki,8stuks avocado maki ,2 stuks zalm sushi 2 stuks tonijn sushi,en 2 plakjes sashimi zalm, 2 plakjes tonijn sashimi en 2 plakjes zeebaars sashimi

uppskattning≈ 1600 kcal160 g kolhydrater

Set 3

Sushi Set 3 — Maneki roll (8stuks), Dragon roll (8 stuks), Nori roll (8 stuks), Avocado maki (8 stuks), Tonijn maki (8 stuks), Komkommer maki (8 stuks), Gekookte peultjes ,gemarineerde zeewier .

uppskattning≈ 1800 kcal200 g kolhydrater

Set 4

Sushi Set 4 — Crispy roll (8 stuks),spicy zalm roll (8 stuks Califonia roll (8 stuks),Tokyo roll (8 stuks), Ebifurai roll (8 stuks), zalm maki (8 stuks), tonijn maki (8 stuks), sashimi zalm tonijn St-jacobsschelp(elk 4 pakjes) edamame

uppskattning≈ 2100 kcal220 g kolhydratertung 40

Set 5

Sushi Set 5 — Kyushu roll (8stuks),Califonia roll (8stuks), Nori roll (8stuks), Spicy tuna roll (8stuks), ebi maki (8stuks), Avocadomaki (8stuks), zalm maki (8 stuks), Sushi zalm (10 stuks), Sushi tonijn (10 stuks) edamame

uppskattning≈ 2000 kcal210 g kolhydratertung 40

Set 6

Sushi Set 6 — Nori roll, kyushu roll, maneki roll, iwang roll, spicytuna roll, califonia roll, fuji roll, gebakkentuna roll. Sakemaki,tekamaki,kapanmaki,avocadomaki. Zalmsushi[8st],tonijnsushi[8st],garnaalsushi[8st]. gamarineerde zeewier & gekookte peultjes

uppskattning≈ 2500 kcal260 g kolhydratertung 40

Stämmer den här menyn fortfarande?

74dia
scoreuppskattning

Alternativ med låga kolhydrater

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn erbjuder många alternativ av sashimi och nigiri. Sashimi är det mest kolhydratvänliga valet.

31 diabetesvänliga · 111 rätter

Recensioner

Recensera

Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress: Nachtegaalstraat 10, 3581 AG Utrecht
Öppettider: månstängt
tis14:00–22:00
ons14:00–22:00
tor14:00–22:00
fre14:00–22:00
lör14:00–22:00
sön14:00–22:00
Kontakt: +32302300036
Källor: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantmaneki.nl/
Post: fullständighet 67 %, tillförlitlighet 99 %

Äger du Maneki? Gör anspråk på din plats.