Ravintola Tammisto

Sähkötie 8, 01510 Vantaa

Stängt nu · öppnar 10:30

€€€€

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 10 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 11 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

Lounasbuffet

Buffetlounas

14.00

Lunch buffet

uppskattning≈ 850 kcal70 g kolhydraterbalanserat 80

Keittolounas

11.70

Soup lunch

uppskattning≈ 500 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

Eläkeläislounas

12.20

Senior lunch

uppskattning≈ 600 kcal50 g kolhydraterbalanserat 73

Lasten lounas 3-7v.

6.00

Kids lunch 3-7y

uppskattning≈ 400 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

Lasten lounas 8-12v.

10.00

Kids lunch 8-12y

uppskattning≈ 600 kcal50 g kolhydraterbalanserat 73

MAANANTAI 7.9.

Paprika-juustokeitto L,Ggluten_free

Paprika cheese soup

uppskattning≈ 250 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt

Jättilihapullat, kermakastike L,Ggluten_free

Giant meatballs with cream sauce

uppskattning≈ 450 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

Perunamuusi L,Ggluten_free

Mashed potatoes

uppskattning≈ 180 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

Tandoorikanaa M,G, jogurtti-hunajakastikegluten_free

Tandoori chicken

uppskattning≈ 320 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 72

Basmatiriisi VE,Gvegan, gluten_free

Basmati rice

uppskattning≈ 210 kcal45 g kolhydrater

Marianne-suklaamousse L,Ggluten_free

Chocolate mousse

uppskattning≈ 350 kcal30 g kolhydrater

Päivän vegeannos: Papu-linssipihvi VE,G, vegeneesivegan, gluten_free

Bean and lentil patty

uppskattning≈ 380 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 86

TIISTAI 8.9.

Kookos-kanakeitto L,Ggluten_free

Coconut chicken soup

uppskattning≈ 300 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Paahdettua lohta, M,G, katkarapumajoneesigluten_free

Roasted salmon

uppskattning≈ 350 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Uudet perunat VE,Gvegan, gluten_free

New potatoes

uppskattning≈ 150 kcal30 g kolhydrater

Burgundinpataa M,Ggluten_free

Beef Burgundy stew

uppskattning≈ 400 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Riisi VE,Gvegan, gluten_free

Rice

uppskattning≈ 210 kcal45 g kolhydrater

Mustikkapiirakka L, vaniljakastiketta

Blueberry pie

uppskattning≈ 420 kcal50 g kolhydratertung 41

Päivän vegeannos: Härkis-burgundinpata VE,Gvegan, gluten_free

Härkis Burgundy stew

uppskattning≈ 320 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 80

KESKIVIIKKO 9.9.

Ranskalainen lohi-katkarapukeitto M,Ggluten_free

Salmon and shrimp soup

uppskattning≈ 280 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Kanaa cordon bleu L, sitruuna-majoneesi

Chicken Cordon Bleu

uppskattning≈ 650 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Pilahviriisi VE,Gvegan, gluten_free

Pilaf rice

uppskattning≈ 220 kcal42 g kolhydrater

Mehevää luutonta porsaankylkeä, savu-bbq-kastike M,Ggluten_free

Boneless pork shoulder

uppskattning≈ 480 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Valkosipuliperunat L,Ggluten_free

Garlic potatoes

uppskattning≈ 280 kcal30 g kolhydrater

Vadelmarahka L,Ggluten_free

Raspberry quark

uppskattning≈ 210 kcal18 g kolhydraterbalanserat 70

Päivän Vegeannos: Tofu-kasvispaistos VE,Gvegan, gluten_free

Tofu vegetable stir-fry

uppskattning≈ 380 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

TORSTAI 10.9.

Hernekeitto M,G, sipulia ja sinappiagluten_free

Pea soup

uppskattning≈ 250 kcal28 g kolhydraterbalanserat 87

Ylikypsää naudanpaistia, punaviinikastike L,Ggluten_free

Beef roast

uppskattning≈ 420 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

Paahdetut pikkuperunat VE,Gvegan, gluten_free

Roasted baby potatoes

uppskattning≈ 180 kcal25 g kolhydraterbalanserat 65

Paistetut muikut L, ruohosipuli-kermaviilikastike

Fried vendace

uppskattning≈ 450 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

Ohukaiset L, hilloa ja kermavaahtoa

Pancakes

uppskattning≈ 520 kcal65 g kolhydratertung 40

Päivän Vegeannos: Punajuuripyörykät VE,Gvegan, gluten_free

Beetroot patties

uppskattning≈ 320 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

PERJANTAI 11.9.

Mustajuurisosekeitto L;Ggluten_free

Black radish soup

uppskattning≈ 180 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Maissipaneroitua broilerinrintaa M,G, curry-majoneesigluten_free

Corn-breaded chicken breast

uppskattning≈ 580 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

Ranskalaiset VE,Gvegan, gluten_free

French fries

uppskattning≈ 350 kcal45 g kolhydrater

Jauhelihalasagne L

Meat lasagna

uppskattning≈ 600 kcal55 g kolhydraterbalanserat 75

Mansikkasmoothie L,Ggluten_free

Strawberry smoothie

uppskattning≈ 220 kcal30 g kolhydratertung 39

Päivän vegeannos: Paistettua quornia, dijon-sitruunakastike M,Gvegetarian, gluten_free

Fried Quorn

uppskattning≈ 350 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

RAVINTOLA TAMMISTON AAMUPALA

Puuro

Porridge

uppskattning≈ 300 kcal45 g kolhydrater

Leipävalikoima, levitteet

Bread selection

uppskattning≈ 400 kcal50 g kolhydraterbalanserat 67

Leikkeleet & juustoja

Cold cuts and cheeses

uppskattning≈ 320 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Tuoreita vihanneksiavegan

Fresh vegetables

uppskattning≈ 45 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt

Muroja, mysliä ja marjoja

Cereals and berries

uppskattning≈ 280 kcal45 g kolhydrater

Jugurttia ja granolaa

Yogurt and granola

uppskattning≈ 350 kcal32 g kolhydraterbalanserat 67

Croissantit & karjalanpiirakoita

Croissants and Karelian pies

uppskattning≈ 420 kcal48 g kolhydrater

Pannukakut & hillo

Pancakes with jam

uppskattning≈ 480 kcal65 g kolhydratertung 34

Muffinsseja

Muffins

uppskattning≈ 310 kcal38 g kolhydrater

AAMIAISMENU

Sämpylälajitelma, margariini

Roll selection

uppskattning≈ 260 kcal42 g kolhydrater

Vihannesvati (salaatti, tomaatti,kurkku)vegan

Vegetable platter

uppskattning≈ 60 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligt

Leikkelevati (kinkku, kalkkuna, juusto)

Cold cut platter

uppskattning≈ 310 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Paistettu pekoni

Fried bacon

uppskattning≈ 180 kcal1 g kolhydraterdiabetesvänligt

Pikkunakit

Small sausages

uppskattning≈ 220 kcal3 g kolhydraterdiabetesvänligt

Munakokkeli/uunimunakasvegetarian

Scrambled eggs or omelette

uppskattning≈ 240 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Hedelmävativegan

Fruit platter

uppskattning≈ 80 kcal18 g kolhydrater

Perinteinen Joulubuffet

Vihersalaatti, sinappinen kastikevegetarian

Green salad with mustard dressing

uppskattning≈ 120 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt

Sinappisillipescatarian

Mustard herring

uppskattning≈ 210 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt

Lasimestarinsillipescatarian

Glassmaster herring

uppskattning≈ 230 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligt

Valkosipulisillipescatarian

Garlic herring

uppskattning≈ 220 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligt

Graavilohipescatarian

Gravlax

uppskattning≈ 190 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Rosolli, punajuurivaahtovegetarian

Beetroot salad with beetroot foam

uppskattning≈ 140 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt

Metsäsienisalaattivegetarian

Wild mushroom salad

uppskattning≈ 120 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt

Tammiston porkkana-, peruna- ja lanttulaatikotvegetarian

Carrot, potato and rutabaga casseroles

uppskattning≈ 350 kcal45 g kolhydrater

Tillivoiperunatvegan

Dill boiled potatoes

uppskattning≈ 150 kcal28 g kolhydrater

Joulukinkku, sinappi

Christmas ham with mustard

uppskattning≈ 320 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Piparkakkumoussevegetarian

Gingerbread mousse

uppskattning≈ 380 kcal32 g kolhydratertung 41

Joulutortutvegetarian

Christmas tarts

uppskattning≈ 420 kcal48 g kolhydratertung 39

Joulubuffet Tammiston Tapaan

Vihersalaatti, omena-sherryvinaigrettevegan

Green salad with apple sherry vinaigrette

uppskattning≈ 110 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligt

Waldorfinsalaattivegetarian

Waldorf salad

uppskattning≈ 280 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Paahdettua punajuurta, aurajuustoa ja pinjansiemeniävegetarian

Roasted beetroot with Aura cheese and pine nuts

uppskattning≈ 210 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Sinappisilliä, lasimestarin silliäpescatarian

Mustard and glassmaster herring

uppskattning≈ 240 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt

Puolukkagraavattua lohta, sinappikastikepescatarian

Lingonberry cured salmon with mustard sauce

uppskattning≈ 260 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Tilliperunatvegan

Dill potatoes

uppskattning≈ 150 kcal28 g kolhydrater

Tammiston jouluinen leipävalikoimavegetarian

Christmas bread selection

uppskattning≈ 250 kcal45 g kolhydrater

Kirnuvoi, ruohosipulituorejuustovegetarian

Churned butter and chive cream cheese

uppskattning≈ 180 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligt

Yrttikuorrutettua lohtapescatarian

Herb crusted salmon

uppskattning≈ 380 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Karamellisoitua possunniskaa

Caramelized pork tenderloin

uppskattning≈ 340 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligt

Paahdetut uunijuureksetvegan

Roasted root vegetables

uppskattning≈ 160 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 77

Yrttiperunapyreevegetarian

Herb potato puree

uppskattning≈ 210 kcal24 g kolhydraterdiabetesvänligt

Päärynätuorejuustokakkuvegetarian

Pear cheesecake

uppskattning≈ 450 kcal38 g kolhydratertung 34

Stämmer den här menyn fortfarande?

90veggie
scoreuppskattning

Dagliga vegetariska och veganska alternativ

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Restaurangen serverar en specifik vegetarisk huvudrätt varje dag, till exempel tofu-kasvispaistos eller papu-linssipihvi. Det finns även veganska alternativ som basmatiriisi och punajuuripyörykät.

31 vegetariska och 17 veganska rätter av 79

83dia
scoreuppskattning

Många alternativ med låga kolhydrater

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn erbjuder många proteinrika huvudrätter och bufféalternativ. Det finns flera rätter med lågt glykemiskt index.

46 diabetesvänliga · 78 rätter

Recensioner

Recensera

Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress: Sähkötie 8, 01510 Vantaa
Öppettider: mån10:30–15:00
tis10:30–15:00
ons10:30–15:00
tor10:30–15:00
fre10:30–15:00
lör—
sön—
lounas tarjolla 14.30 asti. muina aikoina sopimuksen mukaan
Kontakt: +358103227092
Källor: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ravintolatammisto.fi/
Post: fullständighet 83 %, tillförlitlighet 80 %

Äger du Ravintola Tammisto? Gör anspråk på din plats.