L'instant sushi - Vernouillet, 14 place du Général de Gaulle
Place du Général de Gaulle 14, 78540 Vernouillet
öppettider är inte kända än
€€€€
Meny
Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 10 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.
Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 11 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.
NOS ENTREES & ACCOMPAGNEMENTS
E1 - SALADE DE CHOUXvegetarian
2.80
cabbage salad
uppskattning≈ 80 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
E2 - SOUPE MISO
2.80
miso soup
uppskattning≈ 60 kcal7 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75
E3 - RIZ NATUREvegan
2.50
plain rice
uppskattning≈ 200 kcal45 g kolhydrater
E4 - RIZ VINAIGREvegan
2.50
vinegared rice
uppskattning≈ 230 kcal50 g kolhydrater
NEMS POULET
5.00
chicken spring rolls — X4
uppskattning≈ 320 kcal28 g kolhydrater
NEMS CREVETTE
5.00
shrimp spring rolls — X4
uppskattning≈ 300 kcal28 g kolhydrater
NEMS LEGUMESvegan
4.50
vegetable spring rolls — X4
uppskattning≈ 280 kcal30 g kolhydrater
TEMPURAS
6.00
tempura
uppskattning≈ 350 kcal30 g kolhydrater
RIZ CANTONAIS
3.70
cantonese fried rice
uppskattning≈ 350 kcal45 g kolhydrater
RIZ THAÏ PIQUANT
3.70
spicy thai rice
uppskattning≈ 320 kcal48 g kolhydrater
NOUILLES
3.70
noodles
uppskattning≈ 300 kcal55 g kolhydrater
NOS SUSHIS
SU1 - SUSHI SAUMONpescatarian
4.00
salmon sushi — X2
uppskattning≈ 140 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligt
SU2 - SUSHI THONpescatarian
4.50
tuna sushi — X2
uppskattning≈ 130 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligt
SU3 - SUSHI CREVETTEpescatarian
4.50
shrimp sushi — X2
uppskattning≈ 130 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligt
SU4 - SUSHI THON/AVOCATpescatarian
4.90
tuna avocado sushi — X2
uppskattning≈ 170 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
SU5 - SUSHI SAUMON/AVOCATpescatarian
4.90
salmon avocado sushi — X2
uppskattning≈ 180 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
SU6 - SUSHI SAUMON/BOURSINpescatarian
4.90
salmon boursin sushi — X2
uppskattning≈ 200 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligt
SU7 - SUSHI SAUMON/ST MÔRETpescatarian
4.90
salmon st moret sushi — X2
uppskattning≈ 190 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligt
NOS BROCHETTES
BR1 - BROCHETTES SAUMONpescatarian
5.00
salmon skewers — X2
uppskattning≈ 220 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
BR2 - BROCHETTES POULET
chicken skewers — X2
uppskattning≈ 180 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
BR3 - BROCHETTE BOEUF FROMAGE
5.00
beef cheese skewers — X2
uppskattning≈ 220 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
NOS ROLL'S SAUMON
RL1 ROLL SAUMON - ST MÔRET/SAUMONpescatarian
5.00
salmon st moret roll — X6
uppskattning≈ 280 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt
RL2 ROLL SAUMON - ST MÔRETpescatarian
4.50
salmon st moret roll — X6
uppskattning≈ 260 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt
RL3 ROLL SAUMON - ST MÔRET/AVOCATpescatarian
5.00
salmon st moret avocado roll — X6
uppskattning≈ 310 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt
RL4 ROLL SAUMON - ST MÔRET/CONCOMBREpescatarian
5.00
salmon st moret cucumber roll — X6
uppskattning≈ 270 kcal23 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
NOS MAKIS
MAK1 - MAKI SAUMONpescatarian
4.00
salmon maki — X6
uppskattning≈ 180 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
MAK2- MAKI THONpescatarian
4.50
tuna maki — X6
uppskattning≈ 170 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
MAK3 - MAKI CONCOMBREvegan
3.90
cucumber maki — X6
uppskattning≈ 140 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt
MAK4 - MAKI AVOCATvegan
4.00
avocado maki — X6
uppskattning≈ 200 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
MAK5 - MAKI SAUMON/BOURSINpescatarian
4.90
salmon boursin maki — X6
uppskattning≈ 230 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligt
MAK6 - MAKI SAUMON/ST MÔRETpescatarian
4.90
salmon st moret maki — X6
uppskattning≈ 220 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligt
MAK7 - MAKI CREVETTE/AVOCATpescatarian
5.00
shrimp avocado maki — X6
uppskattning≈ 210 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
MAK8 - MAKI THON CUIT/AVOCATpescatarian
5.00
cooked tuna avocado maki — X6
uppskattning≈ 210 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
MAK9- MAKI THON/AVOCATpescatarian
5.00
tuna avocado maki — X6
uppskattning≈ 210 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
MAK10 - MAKI SURIMIpescatarian
3.90
surimi maki — X6
uppskattning≈ 160 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt
MAK11 - MAKI SURIMI/AVOCATpescatarian
4.90
surimi avocado maki — X6
uppskattning≈ 200 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
MAK12- MAKI ST MÔRETvegetarian
4.00
st moret maki — X6
uppskattning≈ 180 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligt
NOS TEMAKIS
T1 - TEMAKI SAUMON/AVOCATpescatarian
4.00
salmon avocado temaki — X1
uppskattning≈ 220 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
T2 - TEMAKI THON/AVOCATpescatarian
4.20
tuna avocado temaki — X1
uppskattning≈ 210 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
NOS ROLL'S AVOCAT
RL5 ROLL'S AVOCAT - CONCOMBRE/AVOCATvegan
4.50
cucumber avocado roll — X6
uppskattning≈ 200 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt
RL6 ROLL'S AVOCAT - SAUMON/AVOCATpescatarian
5.00
salmon avocado roll — X6
uppskattning≈ 280 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt
RL7 ROLL'S AVOCAT - SURIMI/AVOCATpescatarian
4.50
surimi avocado roll — X6
uppskattning≈ 260 kcal24 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
RL8 ROLL'S AVOCAT - THON/AVOCATpescatarian
5.00
tuna avocado roll — X6
uppskattning≈ 270 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
RL9 ROLL'S AVOCAT - SAUMON/ST MÔRETpescatarian
5.50
salmon st moret roll — X6
uppskattning≈ 320 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt
RL10 ROLL'S AVOCAT - CREVETTE/AVOCATpescatarian
5.00
shrimp avocado roll — X6
uppskattning≈ 260 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
NOS CALIFORNIAS
CM1 - CALIFORNIA SAUMON/AVOCATpescatarian
5.50
salmon avocado california roll — X6
uppskattning≈ 310 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligt
CM2 - CALIFORNIA THON/AVOCATpescatarian
5.90
tuna avocado california roll — X6
uppskattning≈ 300 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligt
CM3 - CALIFORNIA SURIMI/AVOCATpescatarian
5.50
surimi avocado california roll — X6
uppskattning≈ 290 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
CM4 - CALIFORNIA CREVETTE/AVOCATpescatarian
5.50
shrimp avocado california roll — X6
uppskattning≈ 290 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
CM5 - CALIFORNIA THON CUIT/MAYO/AVOCATpescatarian
5.50
cooked tuna mayo avocado california roll — X6
uppskattning≈ 360 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligt
CM6 - CALIFORNIA AVOCAT/CONCOMBREvegetarian
5.00
Avocado and Cucumber California Roll — X6
uppskattning≈ 240 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligt
CM7 - CALIFORNIA AVOCAT/ST MÔRETvegetarian
5.00
Avocado and Cream Cheese California Roll — X6
uppskattning≈ 280 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligt
CM8 - CALIFORNIA SAUMON/ST MÔRET
5.50
Salmon and Cream Cheese California Roll — X6
uppskattning≈ 330 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligt
NOS SASHIMIS
SH1 - SASHIMI SAUMONpescatarian
6.50
Salmon Sashimi — X6
uppskattning≈ 180 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
SH2 - SASHIMI THONpescatarian
7.00
Tuna Sashimi — X6
uppskattning≈ 160 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
SH3 - SASHIMI MIXTE SAUMON/THONpescatarian
7.50
Mixed Salmon and Tuna Sashimi — X6
uppskattning≈ 170 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
NOS FLOCONS NEIGE
FL1 - FLOCON SAUMONpescatarian
4.00
Salmon Snowflake Roll — X6
uppskattning≈ 220 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt
FL2 - FLOCON THONpescatarian
4.50
Tuna Snowflake Roll — X6
uppskattning≈ 210 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt
FL3 - FLOCON SAUMON/AVOCATpescatarian
4.50
Salmon and Avocado Snowflake Roll — X6
uppskattning≈ 240 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt
FL4 - FLOCON SAUMON/ST MÔRET
4.50
Salmon and Cream Cheese Snowflake Roll — X6
uppskattning≈ 260 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt
FL5 - FLOCON THON/AVOCATpescatarian
5.00
Tuna and Avocado Snowflake Roll — X6
uppskattning≈ 220 kcal24 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
FL6 - FLOCON THON/ST MÔRET
5.00
Tuna and Cream Cheese Snowflake Roll — X6
uppskattning≈ 240 kcal24 g kolhydraterdiabetesvänligt
NOS KRYSPIS
KS1 - KRYSPI SAUMON/AVOCATpescatarian
6.90
Crispy Salmon and Avocado Roll — X6
uppskattning≈ 310 kcal28 g kolhydrater
KS2 - KRYSPI THON/AVOCATpescatarian
6.90
Crispy Tuna and Avocado Roll — X6
uppskattning≈ 300 kcal28 g kolhydrater
KS3 - KRYSPI SURIMI/AVOCATpescatarian
6.00
Crispy Surimi and Avocado Roll — X6
uppskattning≈ 290 kcal28 g kolhydrater
KS4 - KRYSPI CREVETTE/AVOCATpescatarian
6.90
Crispy Shrimp and Avocado Roll — X6
uppskattning≈ 300 kcal28 g kolhydrater
KS5 - KRYSPI SAUMON/ST MÔRET
6.50
Crispy Salmon and Cream Cheese Roll — X6
uppskattning≈ 330 kcal28 g kolhydrater
KS6 - KRYSPI THON CUIT/MAYO/AVOCATpescatarian
6.00
Crispy Cooked Tuna, Mayo and Avocado Roll — X6
uppskattning≈ 340 kcal28 g kolhydrater
NOS ROLL'S PRINTEMPS
RP1 - ROLL'S PRINTEMPS SAUMON/AVOCATpescatarian
5.50
Salmon and Avocado Spring Roll — X6
uppskattning≈ 180 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
RP2 - ROLL'S PRINTEMPS THON/AVOCATpescatarian
5.90
Tuna and Avocado Spring Roll — X6
uppskattning≈ 180 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
RP3 - ROLL'S PRINTEMPS SURIMI/AVOCATpescatarian
5.50
Surimi and Avocado Spring Roll — X6
uppskattning≈ 170 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
RP4- ROLL'S PRINTEMPS CREVETTE/AVOCATpescatarian
5.90
Shrimp and Avocado Spring Roll — X6
uppskattning≈ 180 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
RP5- ROLL'S PRINTEMPS SAUMON/ST MÔRET
6.00
Salmon and Cream Cheese Spring Roll — X6
uppskattning≈ 210 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
RP6- ROLL'S PRINTEMPS AVOCAT/CONCOMBREvegan, vegetarian
5.50
Avocado and Cucumber Spring Roll — X6
uppskattning≈ 140 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 82
RP7- ROLL'S PRINTEMPS AVOCAT/ST MÔRETvegetarian
6.00
Avocado and Cream Cheese Spring Roll — X6
uppskattning≈ 190 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
RP8- ROLL'S PRINTEMPS THON CUIT/AVOCAT/MAYOpescatarian
6.00
Cooked Tuna, Avocado and Mayo Spring Roll — X6
uppskattning≈ 210 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
NOS PLATEAUX
L'INSTANT CALIFORNIApescatarian
15.90
California Platter with Soup and Salad — X18 (6 CALIFORNIA SAUMON/AVOCAT + 6 CALIFORNIA THON CUIT/MAYO/AVOCAT + CALIFORNIA SURIMI/AVOCAT) + SOUPE ET SALADE
uppskattning≈ 1100 kcal110 g kolhydraterbalanserat 70
L'INSTANT MIXTEpescatarian
18.90
Mixed Sushi Platter with Soup and Salad — X20 (2 SUSHI SAUMON + 6 ROLL ST MÔRET/SAUMON + 6 ROLL AVOCAT THON/AVOCAT + 6 CRISPY THON CUIT/MAYO/AVOCAT) + SOUPE ET SALADE
uppskattning≈ 1250 kcal115 g kolhydrater
L'INSTANT ROLL SAUMONpescatarian
18.90
Salmon Roll Platter with Soup and Salad — X24 (6 ROLL SAUMON + 6 ROLL SAUMON SAUMON/ST MÔRET + 6 ROLL SAUMON ST MÔRET/CONCOMBRE + 6 ROLL SAUMON ST MÔRET/AVOCAT ) + SOUPE ET SALADE
uppskattning≈ 1300 kcal120 g kolhydrater
PRENEZ UN INSTANT POUR COMPOSER VOTRE PLATEAU
59.90
Custom Sushi Platter with Soup and Salad — X56 - ROLLS 6 PIECES X2 + CALIFORNIA 6 PIECES X2 + KRISPY 6 PIECES X2 + SUSHI 4 PIECES X2 + MAKI 6 PIECES X2+ SOUPE + SALADE
uppskattning≈ 2400 kcal220 g kolhydratertung 35
NOS POKE BOWL
POKE BOWL LE SALMONpescatarian
12.95
Salmon Poke Bowl — BASE AU CHOIX
uppskattning≈ 550 kcal55 g kolhydraterbalanserat 85
POKE BOWL LE TERIYAKIpescatarian
12.95
Teriyaki Poke Bowl — BASE AU CHOIX
uppskattning≈ 620 kcal70 g kolhydraterbalanserat 69
POKE BOWL LE TUNApescatarian
12.95
Tuna Poke Bowl — BASE AU CHOIX
uppskattning≈ 540 kcal55 g kolhydraterbalanserat 85
POKE BOWL LE VEGANEvegan, vegetarian
11.95
Vegan Poke Bowl — BASE AU CHOIX
uppskattning≈ 480 kcal60 g kolhydraterbalanserat 86
L'INSTANT WOK
COMPOSEZ VOTRE WOK
5.50
Custom Wok — Carotte, Oeuf, Germes de soja , Oignons
uppskattning≈ 180 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 72
L'INSTANT POULET
POULET SAUCE AIGRE DOUCE
10.90
Sweet and Sour Chicken — 1 ACCOMPAGNEMENT AU CHOIX
uppskattning≈ 750 kcal65 g kolhydrater
POULET CURRYhalal
10.90
Chicken Curry — 1 ACCOMPAGNEMENT AU CHOIX
uppskattning≈ 720 kcal50 g kolhydraterbalanserat 69
POULET THAÏ
10.90
Thai Chicken — 1 ACCOMPAGNEMENT AU CHOIX
uppskattning≈ 680 kcal55 g kolhydraterbalanserat 75
POULET SEL & POIVRE
10.90
Salt and Pepper Chicken — 1 ACCOMPAGNEMENT AU CHOIX
uppskattning≈ 710 kcal50 g kolhydraterbalanserat 69
L'INSTANT BOEUF
BOEUF CHAMPIGNONS
11.90
Beef with Mushrooms — + 1 ACCOMPAGNEMENT AU CHOIX
uppskattning≈ 650 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
BOEUF THAÏ
11.90
Thai Beef — + 1 ACCOMPAGNEMENT AU CHOIX
uppskattning≈ 660 kcal50 g kolhydraterbalanserat 69
BOEUF LOC LAC
11.90
Bo Beef Loc Lac — + 1 ACCOMPAGNEMENT AU CHOIX
uppskattning≈ 640 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
L'INSTANT CREVETTE
CREVETTES SAUTEES THAÏLANDAISEpescatarian
12.90
Thai Stir-fried Shrimp — + 1 ACCOMAPGNEMENT AU CHOIX
uppskattning≈ 610 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
CREVETTES GRILLEES SEL & POIVREpescatarian
12.90
Grilled Salt and Pepper Shrimp — + 1 ACCOMAPGNEMENT AU CHOIX
uppskattning≈ 580 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
CREVETTE SAUCE SOJApescatarian
12.90
Shrimp with Soy Sauce — + 1 ACCOMPAGNEMENT AU CHOIX
uppskattning≈ 600 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
L'INSTANT SIGNATURE
LE DRAGONpescatarian
11.90
Dragon Roll — X8
uppskattning≈ 420 kcal45 g kolhydrater
LE KRISPY SPICYpescatarian
11.90
Crispy Spicy Roll — X8
uppskattning≈ 480 kcal48 g kolhydrater
LE BRAISEpescatarian
11.90
Braise Roll — X8
uppskattning≈ 440 kcal42 g kolhydrater
NOS DESSERTS
FONDANT AU CHOCOLAT
Chocolate Fondant
uppskattning≈ 450 kcal40 g kolhydratertung 34
TIRAMISU
uppskattning≈ 400 kcal35 g kolhydratertung 40
PERLE DE COCO
3.00
Coconut Pearl
uppskattning≈ 250 kcal25 g kolhydratertung 42
SALADE DE FRUITSvegetarian
3.70
Seasonal Fruit Salad — FRUITS DE SAISON
uppskattning≈ 80 kcal18 g kolhydrater
Stämmer den här menyn fortfarande?
53veggie
scoreuppskattning
scoreuppskattning
Sushi med vegetariska alternativ
Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.
Menyn innehåller maki gurka och maki avokado. Det finns även en vegansk poke bowl och vegetariska vårrullar.
14 vegetariska och 8 veganska rätter av 102
66dia
scoreuppskattning
scoreuppskattning
Val av sushi och sashimi
Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.
Menyn erbjuder många proteinrika alternativ. Sashimi och grillspett har lägst kolhydrathalt.
67 diabetesvänliga · 102 rätter
Recensioner
RecenseraInga recensioner än.Var du där? Skriv den första.
Praktiskt
- Adress
- Place du Général de Gaulle 14, 78540 Vernouillet
- Öppettider
- inte känt än
- Kontakt
- +32130659625 contact@linstantsushi78.fr
- Källor
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), linstantsushi78.fr/
- Post
- fullständighet 67 %, tillförlitlighet 95 %
Äger du L'instant sushi - Vernouillet, 14 place du Général de Gaulle? Gör anspråk på din plats.