Z'Océane
4 Av. du Junka, 40480 Vieux-Boucau-les-Bains
öppettider är inte kända än
French€€€€
Meny
Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 12 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.
Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 15 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.
Pour l'apéritif à partager
Bulots aioli
13.00
Whelks with aioli — 300g
uppskattning≈ 320 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Beignet de calamars, mayonnaise
11.00
Calamari fritters
uppskattning≈ 450 kcal25 g kolhydrater
Crevettes grises
9.00
Grey shrimp — les 100g
uppskattning≈ 110 kcal3 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Bigorneaux
9.00
Periwinkles — les 100g
uppskattning≈ 100 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Cassolette de moules à la plancha
11.00
Plancha mussels
uppskattning≈ 280 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Cassolette de chipirons
12.50
Plancha baby squid
uppskattning≈ 310 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
L'ardoise charcuterie et foie gras à partager
29.50
Charcuterie and foie gras board — Assortiment de charcuterie, foie gras au Floc de Gascogne
uppskattning≈ 850 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt
L'ardoise Océane à partager
29.50
Ocean platter — beignet calamars, chipirons à la plancha, crevettes grises, bigorneaux, tartare de thon et moules
uppskattning≈ 950 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligt
Nos huîtres et crustacés
Crevettes roses
15.50
Pink shrimp — les 6
uppskattning≈ 180 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Gambas cuite
18.00
Cooked gambas — 6 pièces
uppskattning≈ 220 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Assiette Ecailler
39.00
Shellfish plate — 6 huitres, 6 crevettes roses, bulots (200g), bigorneaux (50g), crevettes grises (50g) servi avec beurre demi sel, citrons, mayonnaise, aioli et vinaigre echalote
uppskattning≈ 850 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligt
Plateau de Fruit de mer
49.00
Seafood platter — 6 huitres, 4 crevettes roses, 4 gambas, bulots (200g), bigorneaux (50g), crevettes grises (50g) servi avec beurre demi sel, citrons, mayonnaise, aioli et vinaigre echalote
uppskattning≈ 980 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligt
6 Huîtres N°3
14.90
Oysters No. 3 — Huîtres creuses Marennes-Oléron " fine de claire "
uppskattning≈ 120 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75
9 Huîtres N°3
21.00
Oysters No. 3 — Huîtres creuses Marennes-Oléron " fine de claire "
uppskattning≈ 180 kcal9 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75
12 Huîtres N°3
28.00
Oysters No. 3 — Huîtres creuses Marennes-Oléron " fine de claire "
uppskattning≈ 240 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Les entrées
Assiette de charcuterie
15.50
Charcuterie plate
uppskattning≈ 550 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt
Tartare de thon façon Thai et guacamole
18.00
Thai style tuna tartare
uppskattning≈ 380 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Terrine de foie gras maison au Floc de Gascogne
20.50
Foie gras terrine — Piment d'Espelette
uppskattning≈ 420 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligt
Moules farcies à la persillade
14.50
Stuffed mussels
uppskattning≈ 250 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Salade verte entréevegetarian
8.00
Green salad (starter) — Oignons, tomates et crudités du moment
uppskattning≈ 150 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Salade verte platvegetarian
12.50
Green salad (main) — Oignons, tomates et crudités du moment
uppskattning≈ 250 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt
Salade chef entréevegetarian
12.50
Chef salad (starter) — tomate, oeuf dur, croutons, asperges, artichaut, burrata et pistouhuète
uppskattning≈ 450 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Salade chef platvegetarian
17.50
Chef salad (main) — tomate, oeuf dur, croutons, asperges, artichaut, burrata et pistouhuète
uppskattning≈ 650 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Salade Océane entrée
14.50
Ocean salad (starter) — Burrata, jambon de pays, balsamique et pesto
uppskattning≈ 420 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt
Salade Océane plat
18.50
Ocean salad (main) — Burrata, jambon de pays, balsamique et pesto
uppskattning≈ 600 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Salade césar entrée
15.50
Caesar salad (starter) — Magret fumé, aiguillette de poulet, parmesan, oeuf dur et croutons
uppskattning≈ 480 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
Salade césar plat
21.50
Caesar salad (main) — Magret fumé, aiguillette de poulet, parmesan, oeuf dur et croutons
uppskattning≈ 720 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Salade Zoé entrée
18.50
Zoé salad (starter) — St Jacques et gambas à la plancha, fleur de sel et terrine de foie gras au floc
uppskattning≈ 550 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligt
Salade Zoé plat
24.50
Zoé salad (main) — St Jacques et gambas à la plancha, fleur de sel et terrine de foie gras au floc
uppskattning≈ 750 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Côté viandes
Faux filet (Race Normande ou Charolaise)
22.00
Sirloin steak — 200g / 230g, Fleur de sel ou sauce roquefort, frites et légumes
uppskattning≈ 850 kcal45 g kolhydrater
Cuisse de canard confite
19.90
Duck confit leg — Frites et salades
uppskattning≈ 800 kcal40 g kolhydrater
Magret de canard et foie gras
28.50
Duck breast and foie gras — Sauce miel et balsamique, frites et légumes
uppskattning≈ 950 kcal50 g kolhydrater
Burger du chef
17.90
Chef's burger — Steak haché Black Angus, oignons, salade, tomate, Ossau Iraty, sauce barbecue, frites et salade verte
uppskattning≈ 1100 kcal75 g kolhydrater
Duck burger
22.00
Effiloché de canard confit, tomate, oignons, Ossau Iraty , sauce miel/moutarde
uppskattning≈ 900 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligt
Burger landais
26.90
Landais burger — Magret fumé, foie gras, poire, figue, salade, frites
uppskattning≈ 1150 kcal65 g kolhydratertung 41
Côté mer
Merlu, crème de péquillos
17.50
Hake with péquillos cream — Risotto et petits légumes
uppskattning≈ 650 kcal55 g kolhydraterbalanserat 79
Steak de thon sauce vierge
19.50
Tuna steak sauce vierge
uppskattning≈ 400 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 80
Chipirons à la plancha
20.50
Plancha baby squid with risotto — Risotto et légumes
uppskattning≈ 600 kcal50 g kolhydraterbalanserat 79
Filet de Bar crumble cacahuetes
22.50
Sea bass with peanut crumble — Huile d'olive, légumes
uppskattning≈ 500 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Gambas grillées au pistou
25.00
Grilled gambas with pistou — Risotto et légumes
uppskattning≈ 650 kcal50 g kolhydraterbalanserat 79
Saint Jacques et gambas
29.00
Scallops and gambas
uppskattning≈ 320 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Parillada de la mer
42.00
Seafood grill platter — Gambas, st jacques, merlu, chipirons, moules
uppskattning≈ 550 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 86
Les Moules
Marinière
15.50
Mussels Marinière — Ail, persil, céleri, oignons et vin blanc, frites
uppskattning≈ 880 kcal65 g kolhydrater
Crème
17.50
Mussels with cream — Ail, persil, céleri, oignons et crème, frites
uppskattning≈ 980 kcal62 g kolhydrater
Roquefort
19.50
Mussels with Roquefort — Ail, persil, céleri, oignons et crème, roquefort, frites
uppskattning≈ 1100 kcal60 g kolhydrater
Assiette de fritesvegan
5.50
French fries
uppskattning≈ 450 kcal55 g kolhydrater
Formules et Menus
Tout en 1
15.90
All-in-one menu — 1 Entrée et 1 plat **** 1 Dessert (midi uniquement)
uppskattning≈ 1200 kcal110 g kolhydratertung 43
La Végétariennevegetarian
13.90
Vegetarian pasta — Assiette de pâtes et petits légumes du jour
uppskattning≈ 650 kcal85 g kolhydraterbalanserat 78
La végétariennevegetarian
17.90
Vegetarian pasta — Assiette de pâtes et petits légumes du jour
uppskattning≈ 650 kcal85 g kolhydraterbalanserat 78
Menu Txiki
12.00
Kids menu Txiki — Menu servi aux enfants - 12 ans (Cabillaud ou poulet ou moules, frites ou pâtes, glace ou crêpe, boisson)
uppskattning≈ 950 kcal110 g kolhydrater
Menu Z'Océane
31.00
Z'Océane Menu — Entrée, Plat, Dessert
uppskattning≈ 1400 kcal120 g kolhydratertung 35
Formule 1 Entrée 1 Plat
26.00
Z'Océane Set Menu (Starter and Main) — Dans le menu Z'Océane
uppskattning≈ 900 kcal70 g kolhydrater
Formule 1 Plat 1 Dessert
24.00
Z'Océane Set Menu (Main and Dessert) — Dans le menu Z'Océane
uppskattning≈ 1100 kcal90 g kolhydratertung 36
Desserts et fromage
Assiette d'Ossau Iratyvegetarian
7.50
Ossau Iraty Cheese Plate — Et sa confiture de cerises noires
uppskattning≈ 380 kcal22 g kolhydrater
Île flottantevegetarian
7.50
Floating Island — Crème caramel au beurre salé
uppskattning≈ 350 kcal35 g kolhydratertung 35
Moelleux au chocolatvegetarian
7.50
Chocolate Fondant — Chantilly
uppskattning≈ 520 kcal45 g kolhydratertung 31
Tourtière artisanalevegetarian
7.50
Apple Tourtière — Aux pommes, glace rhum raisin
uppskattning≈ 600 kcal65 g kolhydratertung 32
Crème bruléevegetarian
7.50
Crème Brûlée
uppskattning≈ 320 kcal25 g kolhydratertung 42
Tiramisuvegetarian
7.50
Raspberry and Speculoos Tiramisu — Framboise et spéculoos
uppskattning≈ 480 kcal42 g kolhydratertung 33
Profiteroles à la glace vanillevegetarian
9.50
Profiteroles — Chocolat chaud et chantilly
uppskattning≈ 580 kcal55 g kolhydratertung 29
Café gourmand
9.90
uppskattning≈ 450 kcal55 g kolhydratertung 37
Thé gourmand
10.60
uppskattning≈ 450 kcal55 g kolhydratertung 37
Glaces et sorbets
1 Boulevegetarian
3.50
Ice Cream (1 Scoop) — Vanille, café, chocolat, rhum raisin, caramel beurre salé, noix de coco, framboise, fraise, cassis, citron vert
uppskattning≈ 140 kcal18 g kolhydrater
2 Boulesvegetarian
6.50
Ice Cream (2 Scoops) — Vanille, café, chocolat, rhum raisin, caramel beurre salé, noix de coco, framboise, fraise, cassis, citron vert
uppskattning≈ 280 kcal36 g kolhydratertung 41
3 Boulesvegetarian
8.50
Ice Cream (3 Scoops) — Vanille, café, chocolat, rhum raisin, caramel beurre salé, noix de coco, framboise, fraise, cassis, citron vert
uppskattning≈ 420 kcal54 g kolhydratertung 38
Café liégeoisvegetarian
8.60
1 Boule café, 1 boule vanille, café chaud, chantilly
uppskattning≈ 480 kcal50 g kolhydratertung 30
Chocolat liégeoisvegetarian
8.60
1 Boule chocolat, 1 boule vanille, chocolat chaud, chantilly
uppskattning≈ 520 kcal55 g kolhydratertung 28
Dame blanchevegetarian
8.60
2 Boules vanille, chocolat chaud, chantilly
uppskattning≈ 510 kcal52 g kolhydratertung 29
Z'Océanevegetarian
8.60
Z'Océane Ice Cream Sundae — 1 Boule caramel, 1 boule vanille, caramel au beurre salé, chantilly
uppskattning≈ 550 kcal58 g kolhydratertung 27
Soustonnaisevegetarian
8.90
Soustonnaise Ice Cream Sundae — 2 Boules vanille, cacahuètes, caramel, chantilly
uppskattning≈ 620 kcal55 g kolhydratertung 24
Colonelvegetarian
9.50
2 Boules citron vert, vodka
uppskattning≈ 320 kcal30 g kolhydrater
Stämmer den här menyn fortfarande?
73dia
scoreuppskattning
scoreuppskattning
Skaldjur och fransk mat
Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.
Menyn har många proteinrika alternativ med skaldjur och kött. De flesta huvudrätterna serveras med kolhydratrika tillbehör som pommes frites eller risotto.
33 diabetesvänliga · 71 rätter
Recensioner
RecenseraInga recensioner än.Var du där? Skriv den första.
Praktiskt
- Adress
- 4 Av. du Junka, 40480 Vieux-Boucau-les-Bains
- Öppettider
- inte känt än
- Kontakt
- +33954974065
- Källor
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-zoceane.fr/