Restaurante Tainha
Av. Dr. Moreira Sousa 3472, 4415-382 Vila Nova de Gaia
öppettider är inte kända än
Portuguese€€€€
Meny
Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 11 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.
Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 11 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.
Menu of the day
Oven-roasted cod fillets
6.00
Roasted cod with bean stew — Portuguese transmontana bean stew
uppskattning≈ 480 kcal32 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 89
Bacalhau à Gomes de Sá style cod casserole
6.00
Bacalhau à Gomes de Sá
uppskattning≈ 520 kcal28 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Portuguese-style tripe
6.00
Portuguese tripe
uppskattning≈ 450 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Portuguese stew
6.00
uppskattning≈ 550 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Bacalhau à Brás
6.00
a Portuguese dish made from shreds of salted cod, onions and thinly chopped fried potatoes, all bound with scrambled eggs
uppskattning≈ 620 kcal30 g kolhydrater
Roast picanha (top sirloin cap)
6.00
Roast picanha
uppskattning≈ 680 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Codfish shepherd’s pie
6.00
Codfish shepherd's pie
uppskattning≈ 510 kcal38 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Cabidela chicken rice dish
6.00
Cabidela chicken rice
uppskattning≈ 610 kcal45 g kolhydrater
Grilled cod fillets
6.00
uppskattning≈ 380 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75
Roast suckling pig
6.00
uppskattning≈ 650 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Roast kid
6.00
uppskattning≈ 580 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Rojões à moda do minho
6.00
traditional Portuguese pork stew
uppskattning≈ 590 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Seafood
Seafood grill
Stuffed crab, lobster, boiled shrimp, mussels, razor clams and crayfish with Russian salad
uppskattning≈ 850 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligt
Seafood rice
Rice with mixed seafood
uppskattning≈ 680 kcal65 g kolhydraterbalanserat 77
Portuguese seafood stew
Dish prepared with bread, mixed seafood and egg
uppskattning≈ 540 kcal42 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 81
Stuffed crab
Baked crab with a delicious filling
uppskattning≈ 420 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Grilled tiger prawns
Grilled tiger prawns with a delicious sauce, served with potatoes
uppskattning≈ 520 kcal32 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Boiled shrimp
Boiled shrimp with pink sauce
uppskattning≈ 310 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Crayfish
Boiled crayfish — Boiled aquarium crayfish served with delicious rice mixed pine nuts and raisins
uppskattning≈ 620 kcal55 g kolhydraterbalanserat 67
Clams in garlic sauce
Clams in an olive oil, garlic, lemon and white wine sauce flavoured with coriander
uppskattning≈ 280 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Spanish style clams
Clams cooked with onion with pepper and tomatoes
uppskattning≈ 220 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 82
Cod
CODFISH SHEPHERD'S PIE
Cod previously fried and finished in the oven accompanied by mashed potato mayonnaise pickles and olives
uppskattning≈ 680 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
BACALHAU À LIBERDADE
Cod served with sliced potatoes and onions
uppskattning≈ 550 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
GRILLED COD
Codfish accompanied by fried potatoes and sâuteéd vegetables
uppskattning≈ 620 kcal32 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
FISHERMAN'S STYLE COD
Fried cod with french fries and seafood sauce
uppskattning≈ 750 kcal45 g kolhydraterbalanserat 65
Fish
GRILLED TURBOT Kg
Grilled turbot — Turbot served with boiled potatoes, sâuteéd vegetables, olive oil and garlic sauce
uppskattning≈ 580 kcal28 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Hake fillets
Battered succulent fillets served with Russian salad
uppskattning≈ 650 kcal38 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
GRILLED SALMON
Fresh salmon served with boiled potatoes and sâuteéd vegetables
uppskattning≈ 610 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Grilled sea bream
Fresh sea bream served with boiled potatoes and sâuteéd vegetables
uppskattning≈ 540 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
OCTOPUS "BOILED/GRILLED/FILLETS"
Octopus — Boiled (boiled potatoes and sâuteéd vegetables), Grilled (baked potatoes and stir-fried vegetables), Fillets (octopus with flour and egg, fried rice and salad)
uppskattning≈ 580 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
SQUID AND SHRIMP BROCHETTE
Baked squid and shrimp over the barbecue served with fries, salad and a special sauce
uppskattning≈ 680 kcal38 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Grilled sea bass
Grilled sea bass served with boiled potatoes and sâuteéd vegetables
uppskattning≈ 540 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
BBQ-style sea bass
BBQ sea bass — BBQ-style sea bass served with boiled potatoes and sâuteéd vegetables
uppskattning≈ 560 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Boiled or grilled hake
Hake — Boiled hake (served with boiled potatoes and boiled vegetables), Grilled hake (with boiled potatoes, eggs and sâuteéd vegetables)
uppskattning≈ 520 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Meat
House special veal cutlets
Veal cutlets — Baked veal cutlets served with baked potatoes and vegetables
uppskattning≈ 620 kcal28 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Oven-roasted white veal cutlet
Roasted white veal cutlet — White veal served with baked potatoes, rice and mixed salad
uppskattning≈ 720 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
House special picanha (top sirloin cap)
House special picanha — Sliced picanha served with chips, rice, black beans, pineapple, chorizo and toasted cassava
uppskattning≈ 1100 kcal75 g kolhydrater
Veal tenderloin served with peas
Veal tenderloin — Grilled rump heart steaks served with rice, chips, and pea or mushroom sauce
uppskattning≈ 780 kcal42 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 72
Taínha-style steak
Beef steak served with egg fried rice and mixed salad
uppskattning≈ 680 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Special steak with mushroom sauce
Sirloin steak with mushroom sauce — Sirloin steak served with fries, rice, mixed salad and mushroom sauce
uppskattning≈ 850 kcal55 g kolhydrater
Bife à Cortador (Butcher’s Steak)
Bife à Cortador — Sirloin steak served atop fries, rice and mixed salad
uppskattning≈ 950 kcal75 g kolhydrater
Roast chicken brochettes
Roast chicken served with fries, rice and mixed salad
uppskattning≈ 880 kcal75 g kolhydraterbalanserat 66
Veal tenderloin and shrimp brochette
Veal and shrimp brochette — BBQ-style veal chunks and shrimps served with fries, mixed salad and special sauce
uppskattning≈ 820 kcal55 g kolhydrater
Surf and turf
BBQ-style veal chunks and lobster served with clams, boiled shrimp and diced potatoes
uppskattning≈ 750 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Desserts
Pecan pie
uppskattning≈ 450 kcal35 g kolhydratertung 41
Fresh pineapplevegan, vegetarian
uppskattning≈ 80 kcal20 g kolhydrater
Peeled orangevegan, vegetarian
uppskattning≈ 65 kcal16 g kolhydraterdiabetesvänligt
Serra da Estrela cheesevegetarian
Portuguese cheese, similar to Gouda
uppskattning≈ 350 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Natas do Céu
a layered Portuguese dessert, consists of whipped cream topped with egg cream, with crumbled cookies at the bottom
uppskattning≈ 550 kcal45 g kolhydratertung 27
Molotof
uppskattning≈ 600 kcal50 g kolhydratertung 25
Kiwivegan, vegetarian
uppskattning≈ 60 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligt
Pineapple and peach in syrupvegan, vegetarian
uppskattning≈ 180 kcal40 g kolhydratertung 32
Chocolate moussevegetarian
uppskattning≈ 350 kcal25 g kolhydratertung 42
Toucinho do Céuvegetarian
uppskattning≈ 480 kcal40 g kolhydratertung 30
coconut pievegetarian
uppskattning≈ 420 kcal38 g kolhydratertung 42
Crème caramelvegetarian
uppskattning≈ 300 kcal30 g kolhydratertung 42
Sliced mangovegan, vegetarian
uppskattning≈ 100 kcal25 g kolhydrater
Chocolate parfait ice creamvegetarian
uppskattning≈ 320 kcal28 g kolhydratertung 42
Românticavegetarian
Romântica ice cream pie — an ice cream pie
uppskattning≈ 500 kcal45 g kolhydratertung 29
Whisky pievegetarian
uppskattning≈ 480 kcal40 g kolhydratertung 37
Viennettavegetarian
uppskattning≈ 350 kcal30 g kolhydratertung 42
Mint Viennettavegetarian
uppskattning≈ 350 kcal30 g kolhydratertung 42
Cheesecakevegetarian
uppskattning≈ 450 kcal35 g kolhydratertung 38
Apple crumblevegetarian
uppskattning≈ 400 kcal50 g kolhydratertung 42
Crunchy caramel slicevegetarian
Caramel slice
uppskattning≈ 420 kcal40 g kolhydratertung 32
Glass of tiramisuvegetarian
Tiramisu
uppskattning≈ 380 kcal32 g kolhydratertung 41
Glass of lemon pievegetarian
Lemon pie
uppskattning≈ 360 kcal38 g kolhydratertung 42
Stämmer den här menyn fortfarande?
43veggie
scoreuppskattning
scoreuppskattning
Begränsade vegetariska alternativ
Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.
Menyn saknar vegetariska huvudrätter. Det finns endast desserter som cheesecake och tiramisu eller frukt som ananas och mango.
20 vegetariska och 5 veganska rätter av 67
90dia
scoreuppskattning
scoreuppskattning
Stort utbud av proteiner
Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.
Menyn erbjuder många alternativ med fisk och kött. Rätterna serveras ofta med grönsaker.
37 diabetesvänliga · 67 rätter
Recensioner
RecenseraInga recensioner än.Var du där? Skriv den första.
Praktiskt
- Adress
- Av. Dr. Moreira Sousa 3472, 4415-382 Vila Nova de Gaia
- Öppettider
- inte känt än
- Kontakt
- +351227470910
- Källor
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantetainha.pt/en/
- Post
- fullständighet 67 %, tillförlitlighet 79 %