Soek Damascus
Hoogstraat 20, 6701 BT Wageningen
Öppet nu · till 21:00
Middle Eastern€€€€
Meny
Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 8 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.
Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 9 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.
LUNCH GERECHTEN
Sandwich Falafelvegan
8.50
Falafel Sandwich
uppskattning≈ 650 kcal65 g kolhydraterbalanserat 66
Sandwich Sesjak
8.50
Sesjak Sandwich
uppskattning≈ 700 kcal60 g kolhydraterbalanserat 70
Lunch Soek Damascus
16.50
Damascus Lunch Set — Soepje, falafel, gevulde wijnbladeren, olijven, moutabel, fatoush, humus, borek/ soup, falafel, stuffed vine leaves, olives, moutabal, fatoush salad, hummus, borek
uppskattning≈ 1100 kcal95 g kolhydrater
Lamsvlees met uien lamb with unions
26.50
Lamb with Onions
uppskattning≈ 600 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
KLEINE GERECHTEN SMALL DISHES
Fatoush frisse salade met kruiden en gefrituurd broodvegan
9.90
Fattoush Salad — Fresh salade with herbs and fried bread
uppskattning≈ 250 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
Salade Falafelvegan
13.90
Falafel Salad
uppskattning≈ 550 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Linzensoep groot big lentil soupvegan
9.25
Lentil Soup (Large)
uppskattning≈ 320 kcal35 g kolhydraterbalanserat 91
Linzensoep klein little lentil soupvegan
5.25
Lentil Soup (Small)
uppskattning≈ 160 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 82
MEZZE
Gevulde wijnbladeren stuffed vine leavesvegan
6.20
Stuffed Vine Leaves
uppskattning≈ 180 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Kibbeh, 2 stuks specialiteit van bulghur en gehakt
7.20
Kibbeh
uppskattning≈ 300 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
Humusvegan
6.20
Hummus
uppskattning≈ 250 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Moutabel auberginedipvegan
6.20
Moutabal
uppskattning≈ 200 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Olijvenvegan
6.20
Olives
uppskattning≈ 150 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Falafel, 4 stuksvegan
6.20
Falafel
uppskattning≈ 280 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Gefrituurde courgette fried zucchinivegan
6.20
Fried Zucchini
uppskattning≈ 220 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Gefrituurde aubergine fried eggplantvegan
6.20
Fried Eggplant
uppskattning≈ 240 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Borek deeghapje gevuld met vlees of kaas
6.20
Borek
uppskattning≈ 250 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt
Labneh yoghurt met zaátar of knoflookvegetarian
6.20
Labneh
uppskattning≈ 180 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt
Mezzeschotel Damascus
29.50
Damascus Mezze Platter — keuze uit 5 van bovenstaande mezze / Choice of 5 of the above mezze
uppskattning≈ 1200 kcal80 g kolhydrater
Humus met vlees of champignons
15.00
Hummus with Meat or Mushrooms — Humus with meat or mushrooms
uppskattning≈ 450 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 83
SPECIALITEITEN UIT DE PAN
Mandi gerookte rijst met kip smoked rice with chicken
19.90
Mandi Chicken Rice
uppskattning≈ 850 kcal75 g kolhydraterbalanserat 67
Ouzi rijst met rundvlees, erwtjes en amandelen
19.90
Ouzi Beef Rice — rice with beef, peas and almonds
uppskattning≈ 820 kcal70 g kolhydraterbalanserat 73
Modjajora bulghur met linzen en uienvegan
19.90
Modjajora — bulgur with lentils and onions
uppskattning≈ 650 kcal85 g kolhydraterbalanserat 90
DAGMENU DAY MENU
Soep, salade en specialiteit uit de pan
24.50
Day Menu Set — Soup, salad and specialty from the pan
uppskattning≈ 1100 kcal90 g kolhydrater
VEGETARISCHE SCHOTEL Vegetarian platter
Schotel van verschillende vegetarische lekkernijenvegetarian
29.00
Vegetarian Platter — Dish of various vegetarian delicacies
uppskattning≈ 750 kcal60 g kolhydraterbalanserat 78
VAN DE HOUTSKOOLGRIL Charcoal Grill
Köfte Minced meat
27.00
Kofte
uppskattning≈ 600 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Kippendijfilet Chicken dill fillet
26.00
Chicken Thigh Fillet
uppskattning≈ 500 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Lamsfilet Lamb fillet
28.00
Lamb Fillet
uppskattning≈ 550 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Lamskotelet Lamb chops
28.00
Lamb Chops
uppskattning≈ 600 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Mixed grill
31.00
uppskattning≈ 750 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
PROEVERIJ DAMASCUS Tasting Damascus
3 gangen met mezze. Soep en specialiteit uit de pan
32.00
Damascus Tasting Menu — Variety of warm and cold dishes , 3 courses, with mezze, sou pand rice
uppskattning≈ 1300 kcal110 g kolhydratertung 40
PROEVERIJ MASJAWI Tasting Masjawi
3 gangen om te delen met o.a. mezze, soep en vlees/groente van de bbq
38.00
Masjawi Tasting Menu — courses to share with mezze, soup and meat/vegatables from the charcoal grill
uppskattning≈ 1500 kcal90 g kolhydratertung 36
KINDERMENU Child menu
Kippendijfilet met frietjes en sla
12.00
Kids Chicken and Fries — Chicken dill fillet with french fries and lettuce
uppskattning≈ 700 kcal55 g kolhydraterbalanserat 65
DESSERT
Hrissi Syrische cake van yoghurt, kokos en griesmeelvegetarian
7.50
Hrissi Syrian Cake — Syrian cake of yogurt, coconut and semolina
uppskattning≈ 450 kcal50 g kolhydratertung 40
Stämmer den här menyn fortfarande?
74dia
scoreuppskattning
scoreuppskattning
Bra utbud från grillen
Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.
Menyn har många kolhydratsnåla huvudrätter från grillen. Kötträtterna är proteinrika och har lågt glykemiskt index.
20 diabetesvänliga · 34 rätter
Recensioner
RecenseraInga recensioner än.Var du där? Skriv den första.
Praktiskt
- Adress
- Hoogstraat 20, 6701 BT Wageningen
- Öppettider
- mån17:00–21:00tis17:00–21:00ons17:00–21:00tor17:00–21:00fre17:00–21:00lör13:00–21:00sönstängt
- Kontakt
- +32317356314 soekdamascus@gmail.com
- Källor
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), soekdamascus.nl/