Flaman Terras - Restaurant

Boomstraat 1, 8881 BS West-Terschelling

Stängt nu · öppnar fre 09:30

café€€€€

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 10 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 10 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

GEBAK

APPELGEBAK

5.50

Apple Strudel — slagroom

uppskattning≈ 420 kcal45 g kolhydratertung 35

CRANBERRY GEBAK

5.75

Cranberry Strudel — slagroom

uppskattning≈ 430 kcal48 g kolhydratertung 35

VOORGERECHTEN

GEROOKTE PALING OP BRIOCHE

15.00

Smoked Eel on Brioche — haring kaviaar

uppskattning≈ 320 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt

GAMBA’S

11.95

Gambas — met chili-roomsaus en brood

uppskattning≈ 380 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligt

CEVICHE VAN ZEEBAARS

15.00

Sea Bass Ceviche — mosterdzaad, rode ui, rode peper, duindoorn en leche de tigre

uppskattning≈ 180 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79

GEBAKKEN COQUILLES

15.95

Seared Scallops — citrus beurre blanc, venkelsalade, Parmaham en appel

uppskattning≈ 280 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

CARPACCIO VAN GEROOKTE BIEFSTUK

13.50

Smoked Beef Carpaccio — rucola, pijnboompitten, truffelmayo en Parmezaan

uppskattning≈ 310 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

BURRATA

14.00

Burrata Salad — rode biet, rucola, balsamico en pistache

uppskattning≈ 350 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

KIP GYOZA

12.50

Chicken Gyoza — shirachamayo, krokante ui en soja

uppskattning≈ 320 kcal28 g kolhydrater

TURKS BROOD

8.00

Turkish Bread — met smeersels

uppskattning≈ 450 kcal55 g kolhydrater

VISSOEP

8.50

Fish Soup — aïoli en Parmezaan

uppskattning≈ 220 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

TOMATENSOEP

7.50

Tomato Soup — zure room

uppskattning≈ 180 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

OESTERS GEGRATINEERD 3st

15.95

Gratinated Oysters

uppskattning≈ 240 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt

VERSE FRANSE OESTERS

4.50

Fresh French Oysters

uppskattning≈ 80 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75

VISGERECHTEN

VISTRIO

28.75

Fish Trio — zeebaars, seizoensvis en gamba’s

uppskattning≈ 450 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 86

ZEEBAARSFILET

27.50

Sea Bass Fillet — salsa vierge

uppskattning≈ 380 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

DAGVIS

Fish of the Day

uppskattning≈ 400 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

THAISE VISCURRY*

25.50

Thai Fish Curry — diverse vissoorten, gamba’s en rijst

uppskattning≈ 650 kcal60 g kolhydraterbalanserat 77

VERSE ZEETONG

49.50

Fresh Sole — indien voorradig

uppskattning≈ 350 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 72

HELE KREEFT GEGRILD ≈ 550 gram

Grilled Lobster

uppskattning≈ 500 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 83

VERSE MOSSELEN

KLASSIEK

24.50

Classic Mussels and Fries — gekookt in witte wijn. Geserveerd met twee sausjes en friet

uppskattning≈ 850 kcal65 g kolhydrater

THAISE WIJZE

27.50

Thai Style Mussels and Fries — gekookt in witte wijn en thaise kokoscurry. Geserveerd met twee sausjes en friet

uppskattning≈ 920 kcal70 g kolhydrater

VEGETARISCH

GROENTENCURRY*vegan, vegetarian

21.50

Vegetable Curry — vegan – noten, tofu en rijs

uppskattning≈ 680 kcal75 g kolhydraterbalanserat 80

PORTOBELLO*vegetarian

24.50

Portobello Mushroom — couscous, geitenkaas, honing en noten

uppskattning≈ 550 kcal45 g kolhydraterbalanserat 74

VEGA “BEEF” BURGER*vegetarian

21.00

Veggie Burger — friet en mayo

uppskattning≈ 880 kcal70 g kolhydraterbalanserat 65

VLEESGERECHTEN

FLAT IRON STEAK

28.50

rode wijnsaus

uppskattning≈ 620 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

VARKENSHAAS

26.50

Pork Tenderloin — romige pepersaus

uppskattning≈ 580 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

LAMSFILET

29.50

Lamb Fillet — honing/rozemarijn saus

uppskattning≈ 650 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

HAMBURGER RUNDVLEES*

21.00

Beef Hamburger — friet en mayo

uppskattning≈ 950 kcal75 g kolhydrater

SALADES

ZALM-GAMBA’S-TONIJNSALADE

21.50

Salmon Gamba Tuna Salad — en brood

uppskattning≈ 520 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79

GEITENKAASvegetarian

19.50

Goat Cheese Salad — noten, honing en brood

uppskattning≈ 580 kcal40 g kolhydrater

KINDERGERECHTEN

KINDERHAMBURGER

12.50

Kids Burger — friet, mayo en appelmoes

uppskattning≈ 720 kcal55 g kolhydrater

FRIKANDEL OF KROKET

9.50

Frikandel or Croquette — friet, mayo en appelmoes

uppskattning≈ 680 kcal50 g kolhydrater

POFFERTJES VAN VELDT’S

7.50

Poffertjes — poedersuiker en lekkers. Ook glutenvrij mogelijk

uppskattning≈ 450 kcal60 g kolhydratertung 35

KINDERIJSJE

5.00

Kids Ice Cream — bolletje vanille-ijs met slagroom en lekkers

uppskattning≈ 320 kcal30 g kolhydratertung 42

NAGERECHTEN

CRÉME BRÜLÉE

7.00

Crème Brûlée

uppskattning≈ 350 kcal25 g kolhydratertung 42

ESPRESSO MARTINI (18+)

10.50

Espresso Martini

uppskattning≈ 220 kcal20 g kolhydratertung 39

BROWNIE

9.75

vanilleijs en slagroom

uppskattning≈ 650 kcal60 g kolhydratertung 26

DUO SORBETIJSvegan

10.50

Duo Sorbet — vers fruit

uppskattning≈ 200 kcal35 g kolhydratertung 42

KAASSELECTIEvegetarian

13.50

Cheese Selection — diverse kazen

uppskattning≈ 450 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

AFFOGATO

9.50

espresso, vanille-ijs, Bailey’s en slagroom (18+)

uppskattning≈ 380 kcal32 g kolhydratertung 34

SPOOMvegan

7.50

Spoor Sorbet — bubbel met citroensorbetijs

uppskattning≈ 150 kcal35 g kolhydratertung 32

VANILLEIJS

7.50

Vanilla Ice Cream — slagroom en cranberry compôte of advocaat of chocosaus

uppskattning≈ 320 kcal38 g kolhydratertung 41

AANGEKLEDE KOFFIE

8.00

Spiked Coffee — warme mokkalikeur, slagroom en 3 bonbons (18+)

uppskattning≈ 450 kcal42 g kolhydratertung 31

Lunchgerechten

DESEMBROOD MET TONIJNSALADE

12.00

Sourdough with Tuna Salad

uppskattning≈ 520 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75

GEROOKTE ZALM

15.00

Smoked Salmon — limoenmayo en kappertjes

uppskattning≈ 380 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt

KIPPENDIJEN

14.50

Chicken Thighs — kerriemayo

uppskattning≈ 420 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

FLATBREAD SARDINES

12.50

Sardine Flatbread

uppskattning≈ 580 kcal55 g kolhydrater

FLATBREAD BURRATAvegetarian

14.00

Burrata Flatbread — tomaat, balsamico

uppskattning≈ 620 kcal52 g kolhydrater

RUNDVLEESKROKETTEN met brood

12.50

Beef Croquettes with Bread

uppskattning≈ 680 kcal65 g kolhydrater

RUNDVLEESKROKETTEN met friet

14.50

Beef Croquettes with Fries

uppskattning≈ 850 kcal75 g kolhydrater

BOSPADDENSTOELENKROKETJES met broodvegetarian

13.50

Mushroom Croquettes with Bread

uppskattning≈ 620 kcal62 g kolhydrater

BOSPADDENSTOELENKROKETJES met frietvegetarian

15.50

Mushroom Croquettes with Fries

uppskattning≈ 790 kcal72 g kolhydrater

GARNALENKROKETJES met brood

15.50

Shrimp Croquettes with Bread

uppskattning≈ 650 kcal60 g kolhydrater

GARNALENKROKETJES met friet

17.50

Shrimp Croquettes with Fries

uppskattning≈ 820 kcal70 g kolhydrater

RUNDVLEES HAMBURGER met friet

21.00

Beef Burger with Fries

uppskattning≈ 950 kcal85 g kolhydrater

VEGA “BEEF” BURGER met frietvegetarian

21.00

Veggie Beef Burger with Fries

uppskattning≈ 880 kcal90 g kolhydraterbalanserat 65

PORTIE FRIETvegetarian

6.00

Portion of Fries — mayonaise

uppskattning≈ 450 kcal42 g kolhydrater

POFFERTJES VOOR KINDERENgluten_free

5.95

Poffertjes for Kids — GEMAAKT DOOR VAN VELDT’S Ook GLUTENVRIJ

uppskattning≈ 350 kcal45 g kolhydrater

Brood en soep

TURKS BROOD met smeersels

8.00

Turkish Bread with Spreads

uppskattning≈ 400 kcal50 g kolhydrater

Uitsmijters

KAAS OF HAM OF SPEK

13.50

Uitsmijter (Cheese, Ham or Bacon)

uppskattning≈ 650 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

KAAS EN HAM OF KAAS EN SPEK

14.50

Uitsmijter (Cheese and Ham/Bacon)

uppskattning≈ 750 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

KAAS, HAM ÉN SPEK

15.50

Uitsmijter (Cheese, Ham and Bacon)

uppskattning≈ 850 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligt

SALADES

ZALM-GAMBA’S-TONIJNSALADE en broodpescatarian

21.50

Salmon, Shrimp and Tuna Salad

uppskattning≈ 600 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

GEITENKAAS noten, honing en broodvegetarian

19.50

Goat Cheese Salad with Nuts and Honey

uppskattning≈ 650 kcal30 g kolhydraterbalanserat 65

CARPACCIO van gerookte biefstuk truffelmayo, Parmezaan, en brood

19.50

Smoked Beef Carpaccio

uppskattning≈ 550 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

TOSTI WIT OF DESEMBROOD

TONIJNSALADE EN KAAS

5.90

Tuna Salad and Cheese Toastie

uppskattning≈ 550 kcal35 g kolhydrater

HAM EN KAAS

5.60

Ham and Cheese Toastie

uppskattning≈ 500 kcal35 g kolhydrater

HAM OF KAAS

4.80

Ham or Cheese Toastie

uppskattning≈ 420 kcal35 g kolhydrater

VERSE MOSSELEN

THAIS gekookt in thaise kokoscurry en witte wijn. Met friet en twee sausjes

27.50

Thai Coconut Curry Mussels and Fries

uppskattning≈ 950 kcal75 g kolhydrater

Stämmer den här menyn fortfarande?

54veggie
scoreuppskattning

Begränsade vegetariska alternativ

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Menyn innehåller groentencurry med tofu, vega beef burger och portobello med getost. Det finns även getostsalad och burrata.

13 vegetariska och 3 veganska rätter av 74

75dia
scoreuppskattning

Rikt utbud av fisk och kött

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn erbjuder många proteinrika huvudrätter med låga kolhydrater. Det finns grillad hummer, biffar och fiskfiléer.

31 diabetesvänliga · 73 rätter

Recensioner

Recensera

Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress: Boomstraat 1, 8881 BS West-Terschelling
Öppettider: mån09:30–20:30
tis09:30–20:30
ons09:30–20:30
tor09:30–20:30
fre09:30–20:30
lör09:30–20:30
sön09:30–20:30
Kitchen open until 20:30. Lunch between 11:00 and 16:00. Diner from 16:00. During Oerol (June 12-21): open daily 09:30 to 23:00, lunch 11:00-16:00, dinner orders 17:30-20:30
Kontakt: +31562851122 info@flaman-terschelling.nl
Källor: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), flaman-terschelling.nl/
Post: fullständighet 67 %, tillförlitlighet 85 %

Äger du Flaman Terras - Restaurant? Gör anspråk på din plats.