Mera Tapas

Juliuspromenade 7, 97070 Würzburg

Stängt nu · öppnar 17:00

Spanishtapas€€€€

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 13 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 13 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

Ensaladas/Salate

Ensalada Mera

13.90

Mera Salad — Knackiger Salatmix mit unserer selbstgemachter Avocadocreme und frisch gebratenen Garnelen

uppskattning≈ 420 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Beilagensalat

3.90

Side Salad — Kleiner gemischter Salat

uppskattning≈ 80 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligt

Ensalada mixta

6.90

Mixed Salad — Knackiger gemischter Salat

uppskattning≈ 150 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Rulo de cabravegetarian

11.90

Goat Cheese Salad — Knackiger Salat mit einer Scheibe Ziegenkäse und Walnüssen

uppskattning≈ 380 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

Ensalada de pollo frito

15.90

Fried Chicken Salad — Salat mit knusprigen, marinierten Hähnchenwürfeln und geriebenem Parmesan

uppskattning≈ 550 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Tostas/geröstete Brotscheiben

Steinofen Baguettevegan

3.10

Stone Oven Baguette — mit Olivenöl extra virgin kaltgepresst

uppskattning≈ 210 kcal28 g kolhydrater

Pan con tomatevegan

3.90

Knuspriges Baguette mit selbstgemachter Tomatencreme

uppskattning≈ 240 kcal32 g kolhydraterbalanserat 65

Pan con ajovegan

4.30

Garlic Baguette — Knoblauchbaguette mit Knoblauchöl aus hochwertigem Olivenöl und frischem Knoblauch

uppskattning≈ 260 kcal28 g kolhydrater

Pan con tomate e Ibérico

8.60

Pan con Tomate and Iberico Ham — Belegte Brotscheibe mit selbstgemachter Tomatencreme aus frischen Tomaten, Knoblauch und Olivenöl. Belegt mit direkt geschnittenem Jabugo reserva Schinken

uppskattning≈ 310 kcal30 g kolhydrater

Pan con aguacate y tomates confitadosvegan

8.90

Avocado Toast with Confit Tomatoes — Belegte Brotscheibe mit einer selbstgemachten Avocadocreme aus extra virgin Olivenöl. Knoblauch und Avocado, belegt mit konfitierten Cherrytomaten in Olivenöl und frischen Kräutern

uppskattning≈ 340 kcal28 g kolhydrater

Tostas variadas

15.60

Mixed Toast Platter — Eine Brotvariation aus belegten Broten mit Tomatencreme, Ziegenkäse und karamellisierten Zwiebeln, Ibérico - Schinken und Avocadocreme

uppskattning≈ 750 kcal65 g kolhydrater

Tostas Rulo de Cabravegetarian

7.40

Goat Cheese Toast — Belegte Brotscheibe mit gegrilltem Ziegenkäse, karamellisierten Zwiebeln und Walnüssen

uppskattning≈ 320 kcal25 g kolhydrater

Tapas frias/kalte Tapas

Aceitunasvegan

3.00

Spanish Olives — Spanische Oliven mit Kern, einzigartiger Geschmack

uppskattning≈ 120 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Boquerones en Vinagrepescatarian

5.80

Sardellen in Essig, Knoblauch und Olivenöl eingelegt

uppskattning≈ 140 kcal3 g kolhydraterdiabetesvänligt

Tabla de queso manchegovegetarian

6.90

Manchego Cheese Board — Manchegokäseplatte mit Manchego semicurado, Reifung bis zu 150 Tagen, cremig und weich ohne würzige Töne Queso manchego curado: dunkler und härterer Käse mit würzigen Tönen

uppskattning≈ 320 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Tabla de jamón Ibérico

12.00

Iberico Ham Board — frisch geschnittener zarter Jabugo Reserva Schinken, hergestellt aus frei lebenden iberischen Schweinen, die sich von Eicheln ernähren

uppskattning≈ 280 kcal1 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Tabla de quesosvegetarian

9.80

Mixed Cheese Board — Käseplatte aus 5 verschiedenen, hochwertigen Käsesorten aus Trüffelkäse, Rosmarinkäse, junger und alter Manchegokäse und Käseperlen

uppskattning≈ 450 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt

Tabla variada

13.90

Mixed Tapas Platter — Variationplatte mit Chorizo, Salchichón, frisch geschnittenem Jabugo Reserva Schinken, 2 Sorten Manchegokäse und Oliven

uppskattning≈ 620 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Pan con alioli

4.50

Baguette with Alioli — Rustikales Baguette mit selbstgemachter, cremiger Aliolisoße

uppskattning≈ 280 kcal28 g kolhydrater

Tapas calientes/heiße Tapas

Champiñones al ajillovegetarian

6.50

Garlic Mushrooms — Frische Champignons in hochwertigem spanischem Olivenöl mit Chili und frisch gehacktem Knoblauch gebraten

uppskattning≈ 180 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Boquerones fritospescatarian

6.90

Fried Anchovies — Sardellen sanft in Mehl gehüllt, frittiert, mit Meersalz gewürzt und mit Zitrone serviert

uppskattning≈ 280 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt

Chorizo

4.20

Chorizo in Red Wine Sauce — Spanische Chorizowurst in Rotweinsoße gebraten

uppskattning≈ 220 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligt

Croca con patatas y pimientos

12.90

Mini Steak with Potatoes and Peppers — Zartes, gegrilltes Ministeak. 100 g Rindfleisch, serviert mit knusprigen Kartoffelwürfeln und spanischer Bratpaprika

uppskattning≈ 450 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

Patatas fritasvegetarian

6.90

Patatas Bravas — Kross frittierte Kartoffelwürfel mit Bravasoße (leicht scharfe Tomatensoße), Alioli (cremige Knoblauchsoße), Merasoße (leicht scharfe Tomatenknoblauchsoße)

uppskattning≈ 520 kcal45 g kolhydrater

Gambones fritos con Aliolipescatarian

9.80

Fried King Prawns with Alioli — 6 Stk. Panierte Riesengarnelen, serviert mit selbstgemachter Aliolisoße

uppskattning≈ 380 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt

Croquetas de jamón Ibérico

5.80

Iberico Ham Croquettes — Cremige Béchamelsoße mit Ibérico Schinken paniert und frittiert

uppskattning≈ 320 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligt

Süßkartoffelpommesvegetarian

6.90

Sweet Potato Fries — mit Merasoße

uppskattning≈ 350 kcal38 g kolhydrater

Croquetas de champiñones y quesovegetarian

4.80

Mushroom and Cheese Croquettes — Cremige Béchamelsoße mit Champignons und Grana Padano paniert und frittiert

uppskattning≈ 300 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt

Huevos rotos con jamón Ibérico

10.60

Huevos Rotos with Iberico Ham — 2 Spiegeleier mit knusprigen Kartoffeln und frisch geschnittenem Ibérico - Schinken

uppskattning≈ 680 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

Empanada de atúnpescatarian

5.80

Tuna Empanada — Goldbraun gebackene Teigtasche gefüllt mit einer würzigen Mischung aus Thunfisch, karamellisierten Zwiebeln, Paprika und Gewürzen

uppskattning≈ 280 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligt

Pollo frito

8.40

Fried Chicken — Mariniertes Hähnchenbrustfilet in Würfel geschnitten und mit Pankomehl frittiert, dazu Alioli-Soße

uppskattning≈ 420 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt

Pimientos de Padrónvegan

4.80

Padrón Peppers — Spanische Bratpaprika gebraten und mit Meersalz gewürzt

uppskattning≈ 120 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Albóndigas en salsa de tomate

5.20

Meatballs in Tomato Sauce — Selbstgemachte Hackfleischbällchen aus Rinder- und Schweinefleisch in einer würzigen Tomatensoße mit Erbsen

uppskattning≈ 310 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Tortilla Española kleinvegetarian

10.00

Spanish Tortilla (Small) — Spanisches Omelette aus Kartoffeln in Olivenöl gebraten, karamellisierten Zwiebeln und Eiern nach galicischer Art

uppskattning≈ 420 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligt

Tortilla Española klein mit Chorizo

11.50

Spanish Tortilla with Chorizo (Small) — Spanisches Omelette aus Kartoffeln in Olivenöl gebraten, karamellisierten Zwiebeln und Eiern nach galicischer Art

uppskattning≈ 510 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

Tortilla Española großvegetarian

21.00

Spanish Tortilla (Large) — Spanisches Omelette aus Kartoffeln in Olivenöl gebraten, karamellisierten Zwiebeln und Eiern nach galicischer Art

uppskattning≈ 840 kcal60 g kolhydraterbalanserat 74

Tortilla Española groß mit Chorizo

24.00

Spanish Tortilla with Chorizo (Large) — Spanisches Omelette aus Kartoffeln in Olivenöl gebraten, karamellisierten Zwiebeln und Eiern nach galicischer Art

uppskattning≈ 980 kcal60 g kolhydraterbalanserat 69

Calamar fritopescatarian

10.50

Fried Calamari — Tintenfischringe sanft in Mehl gehüllt und frittiert, verfeinert mit Meersalz und Zitrone

uppskattning≈ 340 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt

Gambas al ajillopescatarian

11.20

Garnelen gebraten in Olivenöl extra virgin mit Knoblauch und Chili

uppskattning≈ 280 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Pulpo a la Gallegapescatarian

18.00

Oktopus galicische Art – gekochter Oktopus in Scheiben geschnitten, gewürzt mit pimentón de la Vera, Meersalz und Olivenöl, dazu gekochte Kartoffelwürfel

uppskattning≈ 480 kcal32 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79

Pisto con queso de cabravegetarian

6.90

Pisto with Goat Cheese — In Olivenöl gebratenes Gemüse gekrönt mit gegrilltem Ziegenkäse, bestehend aus Zucchini, Paprika, Tomaten, Aubergine und Zwiebeln

uppskattning≈ 280 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Datteln im Speckmantel

3.00

Dates wrapped in Bacon — Medjool Datteln premium jumbo in hochwertigem Speck eingerollt

uppskattning≈ 110 kcal9 g kolhydraterdiabetesvänligt

Pulpo con gambas al ajillopescatarian

16.80

Octopus and Garlic Prawns — Oktopus und Garnelen gebraten in Olivenöl mit frischem Knoblauch und Chiliflocken

uppskattning≈ 320 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Paella

Paella mit Gemüsevegetarian

14.00

Vegetable Paella — Paella-Reispfanne, ab 2 Personen

uppskattning≈ 650 kcal95 g kolhydrater

Paella mit Hähnchen

14.00

Chicken Paella — Paella-Reispfanne, ab 2 Personen

uppskattning≈ 750 kcal90 g kolhydraterbalanserat 77

Paella mit Meeresfrüchtenpescatarian

16.00

Seafood Paella — Paella-Reispfanne, ab 2 Personen

uppskattning≈ 720 kcal90 g kolhydraterbalanserat 77

Extras

Portion knuspriges Baguettevegan

1.00

Baguette

uppskattning≈ 150 kcal28 g kolhydrater

Alioli, Bravasoße, Mera-Soße

2.00

Dipping Sauces

uppskattning≈ 100 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligt

Avocadocremevegan

1.00

Avocado Cream

uppskattning≈ 120 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Postres/Nachspeisen

Tarta de Santiago

1.50

Galicischer Mandelkuchen

uppskattning≈ 350 kcal30 g kolhydrater

Churros mit Nutella 5 stk.

6.00

Churros with Nutella — Brandteiggebäck

uppskattning≈ 450 kcal55 g kolhydratertung 40

Churros mit Nutella 10 stk.

11.00

Churros with Nutella — Brandteiggebäck

uppskattning≈ 900 kcal110 g kolhydratertung 26

Kugel Eis

2.50

Ice Cream Scoop — Vanille, Schokolade, Erdbeere

uppskattning≈ 140 kcal15 g kolhydrater

Crema Catalana

6.90

Pudding mit fester Karamellschicht

uppskattning≈ 320 kcal35 g kolhydrater

Volcán de chocolate

8.60

Chocolate Lava Cake — Lavacake mit belgischer Schokolade, mit Vanilleeis und Sahne

uppskattning≈ 680 kcal65 g kolhydratertung 25

Stämmer den här menyn fortfarande?

84veggie
scoreuppskattning

Spanska tapas med vegetariska alternativ

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Menyn har Tortilla Española och Champiñones al ajillo. Det finns även grönsakspaella för två personer.

20 vegetariska och 8 veganska rätter av 55

76dia
scoreuppskattning

Brett utbud av tapas med lågt GI

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn erbjuder många proteinrika tapas och sallader. Dessa rätter fungerar som mättande måltider med få kolhydrater.

33 diabetesvänliga · 55 rätter

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Praktiskt

Adress: Juliuspromenade 7, 97070 Würzburg
Öppettider: mån17:00–23:00
tis17:00–23:00
ons17:00–23:00
tor17:00–23:00
fre17:00–23:00
lör17:00–23:00
sönstängt
Um 22:00 Uhr hat die Küche geschlossen
Kontakt: +4993168085289 wuerzburg@mera-tapas.de
Källor: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), spanisches-restaurant-wuerzburg.de/
Post: fullständighet 83 %, tillförlitlighet 80 %

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