Pancho's Cantina

Dam 52, 1506 BG Zaandam

Stängt nu · öppnar ons 15:00

Mexican€€€€

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 10 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 10 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

VEGANSKA SPECIALITETER

Nacho'svegan

7.00

Nachos med vegansk ost eller veganskt färs

uppskattning≈ 650 kcal62 g kolhydrater

Hamburguesavegan

10.75

Avokadoburgare eller rödbetsburgare med sallad, tomat och pickle

uppskattning≈ 580 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Lechugavegan

7.75

Blandad sallad med avokado, pumpakärnor och fräscha råkost grönsaker, serveras med bröd

uppskattning≈ 420 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75

FÖR BARN

Enchilada

9.75

Med kyckling eller nötkött

uppskattning≈ 450 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79

Spareribs

9.75

Härligt marinerade

uppskattning≈ 520 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

Kipfilet

9.75

Kycklingfilé

uppskattning≈ 380 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Pannenkoek

7.50

Med chokladpasta. Inklusive barnglass med överraskning

uppskattning≈ 750 kcal85 g kolhydrater

TILLBEHÖR

Frites

3.00

Pommes frites

uppskattning≈ 320 kcal35 g kolhydrater

Jalapeños

1.50

Jalapeños

uppskattning≈ 40 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligt

Chili Twisters

3.50

Chili Twisters

uppskattning≈ 280 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt

Mexicaanse rijst

1.75

Mexikanskt ris

uppskattning≈ 180 kcal32 g kolhydrater

Zwarte bonen met kaas

2.75

Svarta bönor med ost

uppskattning≈ 210 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Sås

Mayonaise

0.50

Majonnäs

uppskattning≈ 100 kcal1 g kolhydraterdiabetesvänligt

Ketchup

0.50

Ketchup

uppskattning≈ 40 kcal8 g kolhydrater

Cocktailsaus

0.50

Cocktailsås

uppskattning≈ 80 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligt

Knoflooksaus

0.50

Vitlökssås

uppskattning≈ 90 kcal3 g kolhydraterdiabetesvänligt

Zure Room

0.50

Gräddfil

uppskattning≈ 60 kcal3 g kolhydraterdiabetesvänligt

Mex. Pepersaus

1.25

Mexikansk chilisås

uppskattning≈ 30 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligt

Chipotlemayo

0.75

Chipotlemajonnäs

uppskattning≈ 110 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligt

Salsa Roja

1.25

Salsa Roja

uppskattning≈ 25 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligt

Liten guacamole

2.00

Kleine guacamole

uppskattning≈ 120 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Stor guacamole

4.50

Grote guacamole

uppskattning≈ 280 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

DESSERTER

Pastel de Almendra

6.75

Mandelkaka, vaniljglass och vispad grädde

uppskattning≈ 650 kcal55 g kolhydratertung 26

Mujer Blanca

6.25

Dame Blanche

uppskattning≈ 450 kcal48 g kolhydratertung 31

Churros

6.75

Med kanelsocker och vaniljglass

uppskattning≈ 580 kcal65 g kolhydratertung 29

Pastel de Chocolate

7.50

Chokladkaka, vaniljglass och vispad grädde

uppskattning≈ 720 kcal62 g kolhydratertung 27

SALLADER

La Fiesta van Pollo

11.50

Sallad med kycklingfiléstrimlor, banandressing, krispig tortilla och små pumpor

uppskattning≈ 420 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Lechuga con Gambas

13.00

Sallad med räkor och chipotle-dressing

uppskattning≈ 310 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Wrap de Queso de Cabra

11.50

Ljummen wrap med getost och frukt på blandad sallad med pekannötter och honungsdressing

uppskattning≈ 510 kcal35 g kolhydrater

DESSERTER

Pastel de Tres Leches

9.75

Crème Brûlée med rostade mandelkakor, Licor 43, kanelglass och vispad grädde

uppskattning≈ 680 kcal52 g kolhydratertung 22

Crema Catalana

7.75

Spansk Crème Brûlée

uppskattning≈ 380 kcal32 g kolhydratertung 34

Tarta de Almendras

8.75

Mandelkaka med vaniljglass och vispad grädde

uppskattning≈ 680 kcal58 g kolhydratertung 25

Fruta con Crema

8.75

Lime-sorbet med mini-Bacardi-sås och vispad grädde

uppskattning≈ 320 kcal35 g kolhydratertung 38

Bambino

4.25

Vaniljglass med vispad grädde och en överraskning

uppskattning≈ 280 kcal25 g kolhydratertung 42

SÅSER

Mexikansk peppersås

2.95

Mexicaanse Peper saus

uppskattning≈ 45 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75

Chipotlemayonnäs

1.25

Chipotlemayonaise

uppskattning≈ 90 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligt

Guacamole

5.75

uppskattning≈ 220 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

TILLBEHÖR

Pommes frites

4.25

Friet

uppskattning≈ 450 kcal55 g kolhydrater

SNACKS O FÖRRÄTTER

Guacamole 🥑

6.95

Avokadopuré efter autentiskt recept, serveras med tortillachips

uppskattning≈ 550 kcal38 g kolhydrater

Salsa roja 🌶

5.25

Stark tomatsalsa med lök, koriander och jalapeños, serveras med tortillachips

uppskattning≈ 420 kcal45 g kolhydrater

Combikake 🥑🌶

10.50

Salsa roja / Guacamole / Tortillachips

uppskattning≈ 450 kcal35 g kolhydrater

Sopa del Dia

5.75

Sopa del Dia / Soep / Soup van de dag — Dagens soppa

uppskattning≈ 150 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 72

Nachos Pancho's

11.95

Tortillachips med ostgratäng. Valfrikt med: kyckling, nötfärs, räkor, vegetariskt eller veganskt

uppskattning≈ 750 kcal50 g kolhydrater

Chorizos

8.75

Starka korvar serverade med salsa roja och tortillas

uppskattning≈ 380 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligt

Pollo Manolo

8.50

Grillade kycklingfiléstrimlor med zucchini och Salsa Verde

uppskattning≈ 220 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 76

Chili Rojo

8.50

Jalapeños med guacamole i ett krispigt skal

uppskattning≈ 320 kcal25 g kolhydrater

Tacos

9.50

Krispiga maistortillas med nötkött, serveras med chipotle-dipp

uppskattning≈ 420 kcal30 g kolhydrater

Queso Fundido

9.75

Smält ost med valfri chorizo eller champinjoner, serveras med tortillas

uppskattning≈ 480 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligt

FÖR BARN

Enchilada med kyckling

13.75

Enchilada met Kip — rund — Nötkött

uppskattning≈ 650 kcal60 g kolhydraterbalanserat 71

Spareribs

13.75

Spaneribs — Härligt marinerade

uppskattning≈ 550 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

VEGANSKA SPECIALITETER

Fajita Veganvegan

22.95

Mexikansk wok med stekt lök, paprika, grönsaker och jalapeños. Serveras med ris, ost, salsa roja och guacamole

uppskattning≈ 850 kcal95 g kolhydraterbalanserat 72

Burritosvegan

23.75

Fylld tortilla med grönsaker. Serveras med ris

uppskattning≈ 780 kcal100 g kolhydraterbalanserat 77

Tostacos 🌶vegan

22.50

Krispiga maistortillas fyllda med grönsaker och gratinerad ost. Serveras med ris

uppskattning≈ 820 kcal85 g kolhydraterbalanserat 67

Lechuga 🥑vegan

10.50

Blandad sallad med avokado, pumpakärnor och fräscha råkostgrönsaker

uppskattning≈ 320 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

TRADITIONELLA RÄTTER

Tacos 🌶

23.65

Två stycken, valfri fyllning av nötfärs och/eller kyckling, gratinerade med ost

uppskattning≈ 720 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Burrito

23.75

Fylld tortilla med refried beans och ost, valfri fyllning av nötfärs, kyckling eller nötkött

uppskattning≈ 880 kcal80 g kolhydraterbalanserat 71

Enchiladas

22.75

Två fyllda tortillas med ost, valfri fyllning av kyckling, nötkött, ost, vegetariskt eller vegan

uppskattning≈ 750 kcal60 g kolhydraterbalanserat 70

Quesadillas

23.75

Två vikta tortillas, valfri fyllning av champinjoner/ost eller getost/frukt

uppskattning≈ 680 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Combinacion Pancho's 🌶

25.75

Kombinationsrätt med kycklingenchilada, grönsaksenchilada, spareribs och tostaco med färs

uppskattning≈ 1100 kcal90 g kolhydrater

Tampiqueña

26.75

Kombinationsrätt med kycklingenchilada, majskolv, nötenchilada och Mexicana beefsteak

uppskattning≈ 1050 kcal85 g kolhydrater

KÖTT O GRILLRÄTTER

Fajita de pollo

23.95

Fajita de pollo (kipreepjes) — Kycklingstrimlor med stekt lök, paprika och jalapeños. Serveras med ris, ost, salsa roja och gräddfil

uppskattning≈ 850 kcal65 g kolhydraterbalanserat 66

Fajita de carne

28.95

Fajita de carne (reepjes ossenhaas) — Oxfiléstrimlor med stekt lök, paprika och jalapeños. Serveras med ris, ost, salsa roja och gräddfil

uppskattning≈ 880 kcal65 g kolhydraterbalanserat 65

Fajita de camarones

25.95

Fajita de camarones (gepilde gamba's) — Skalade räkor med stekt lök, paprika och jalapeños. Serveras med ris, ost, salsa roja och gräddfil

uppskattning≈ 820 kcal65 g kolhydraterbalanserat 73

Fajita de camarones en la blade

27.95

Fajita de camarones en la blade (in oestersaus) — Räkor i ostrass med stekt lök, paprika och jalapeños. Serveras med ris, ost, salsa roja och gräddfil

uppskattning≈ 840 kcal70 g kolhydraterbalanserat 72

Vegetarisk Fajitavegetarian

22.95

Fajita vegethisch (gemengde groenten) — Blandade grönsaker med stekt lök, paprika och jalapeños. Serveras med ris, ost, salsa roja och gräddfil

uppskattning≈ 750 kcal75 g kolhydraterbalanserat 66

Pollo a Lambre

23.95

Kycklingbitar med paprika, tomat, chorizo och bacon. Serveras med ris, ost, sallad och tortillas

uppskattning≈ 920 kcal70 g kolhydrater

Costillas a Mexicana 🌶

25.50

Spanska revbensspjäll, mild eller stark, serveras med ris och pommes frites

uppskattning≈ 1100 kcal85 g kolhydrater

Filete de la Sombrero

35.95

Filete de la Sombrero (200 gram) — Oxfilé av högsta kvalitet. Serveras med pommes frites, grönsaker och mexikansk sauce pimentada

uppskattning≈ 850 kcal50 g kolhydrater

Alambre Mexicana

29.50

Blandad grill med oxfilé, fläskfilé, kycklingfilé och sparris ribs. Serveras med såser, pommes frites och sallad

uppskattning≈ 950 kcal55 g kolhydrater

Chile Verde 🌶

23.50

Kryddig gryta med fläskkött, paprika och lök, serveras med ris, sallad och tortillas

uppskattning≈ 780 kcal65 g kolhydraterbalanserat 70

FISKRÄTTER

Camarones

25.75

Panerade räkor med en dip på lök och tomat. Serveras med pommes frites

uppskattning≈ 900 kcal60 g kolhydrater

Pescado Vera Cruzana

23.75

Olika fiskar med vitvinssås från ugnen. Serveras med ris och sallad

uppskattning≈ 650 kcal50 g kolhydraterbalanserat 71

Salmon

25.50

Färsk laxfilé stekt med en delikat sås av örter, lök och kapris. Serveras med grönsaker och pommes frites

uppskattning≈ 800 kcal45 g kolhydrater

Stämmer den här menyn fortfarande?

59veggie
scoreuppskattning

Mexikansk mat för veganer

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Det finns en vegansk meny med avocadoburgare, fajitas och burritos. De serverar även nachos med vegansk ost.

8 vegetariska och 7 veganska rätter av 73

72dia
scoreuppskattning

Mexikansk mat med få kolhydrater

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn har flera alternativ med lågt glykemiskt index. Det finns sallader och kött rätter med lite kolhydrater.

30 diabetesvänliga · 73 rätter

Recensioner

Recensera

Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress: Dam 52, 1506 BG Zaandam
Öppettider: mån15:00–22:00
tisstängt
ons15:00–22:00
tor15:00–22:00
fre14:00–22:00
lör14:00–22:00
sön14:00–22:00
Keuken geopend vanaf 14:30 tot 22:00 uur op vrijdag, zaterdag en zondag
Kontakt: +32756156350 panchoscantinabv@gmail.com
Källor: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), panchoscantina.nl/
Post: fullständighet 83 %, tillförlitlighet 95 %

Äger du Pancho's Cantina? Gör anspråk på din plats.