't Groene Pandje

Gedempte Gracht 77, 1506 CC Zaandam

Öppet nu · till 18:00

café€€€€

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 10 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 12 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

High tea

28.50

7 heerlijkheden warm en/of koud, door ons samengesteld

uppskattning≈ 1800 kcal210 g kolhydratertung 27

Gebak

Wisseld gebak van een befaamde Zaanse banketbakker

5.00

Assorted pastry

uppskattning≈ 450 kcal45 g kolhydratertung 38

Huisgemaakte appeltaart

4.00

Apple pie

uppskattning≈ 380 kcal48 g kolhydrater

Huisgemaakte appeltaart met slagroom

5.00

Apple pie with whipped cream

uppskattning≈ 480 kcal50 g kolhydratertung 40

Muffin (vanille of chocolade)

3.50

Muffin

uppskattning≈ 420 kcal52 g kolhydratertung 41

Muffin glutenvrijgluten_free

3.50

Gluten-free muffin

uppskattning≈ 380 kcal45 g kolhydrater

Slagroomtruffel XL

2.00

Whipped cream truffle

uppskattning≈ 250 kcal18 g kolhydrater

Saucijzenbroodje

4.00

Sausage roll

uppskattning≈ 320 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt

Ontbijt Sandwiches

GGeezzoonnddvegetarian

17.00

Healthy breakfast — yoghurt, honing, vers fruit en cruesli, verse jus, koffie of thee

uppskattning≈ 750 kcal85 g kolhydrater

PPaassttrraammii ssaannddwwiicchh

14.75

Pastrami sandwich — pastrami, mosterd, augurk, sla

uppskattning≈ 550 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

FFrraannssvegetarian

17.00

French breakfast — croissants, Beemsterkaas en confiture, verse jus, koffie of thee

uppskattning≈ 820 kcal75 g kolhydratertung 43

TTunnaa ssaannddwwiicchh

14.75

Tuna sandwich — tonijn, ei, ui, sla, tomaat, augurk

uppskattning≈ 520 kcal42 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

EEnnggeellss

20.00

English breakfast — roerei, bacon en toast, verse jus, koffie of thee

uppskattning≈ 880 kcal40 g kolhydrater

CClluubb ssaannddwwiicchh

14.75

Club sandwich — bacon, ei, gebraden kip, tomaat, sla

uppskattning≈ 620 kcal48 g kolhydraterbalanserat 69

FFuullll EEnngglliisshh BBrreeaakkffaasstt

24.00

Full English breakfast — roerei, bacon en toast, mini worstjes, bonen in tomatensaus, verse jus, koffie of thee

uppskattning≈ 1100 kcal65 g kolhydrater

’’tt GGrrooeennee PPaannddjjee ssaannddwwiicchh

14.75

Filet américain sandwich — filet américain, ei, sla, augurk, ui

uppskattning≈ 580 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

Toast

Toast kippenragoût

14.50

Chicken ragout toast

uppskattning≈ 650 kcal55 g kolhydrater

Toast carpaccio

14.50

Carpaccio toast

uppskattning≈ 520 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

Beemsterkaas, jong of oudvegetarian

6.25

Beemster cheese toast

uppskattning≈ 350 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligt

Brievegetarian

6.25

Brie toast

uppskattning≈ 380 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligt

Old Alkmaar Ham of Spek

10.00

Ham or bacon toast

uppskattning≈ 320 kcal25 g kolhydrater

Ossenworst

6.25

Ossenworst toast

uppskattning≈ 310 kcal25 g kolhydrater

Toast palingpescatarian

19.50

Eel toast

uppskattning≈ 420 kcal25 g kolhydrater

Rosbief

6.25

Roast beef toast

uppskattning≈ 280 kcal25 g kolhydraterbalanserat 66

Achterham

6.25

Ham toast with mustard sauce — met Zaanse mosterdsaus

uppskattning≈ 340 kcal28 g kolhydrater

Salami

6.25

Salami toast

uppskattning≈ 330 kcal25 g kolhydrater

Halfomvegetarian

6.25

Halfom cheese toast

uppskattning≈ 360 kcal25 g kolhydrater

Ei/tomaat/sausvegetarian

6.25

Egg and tomato toast

uppskattning≈ 290 kcal26 g kolhydrater

Filet américain

7.00

Filet américain toast

uppskattning≈ 310 kcal25 g kolhydrater

Filet américain speciaal

8.00

Filet américain special toast

uppskattning≈ 360 kcal28 g kolhydrater

Tonijnsaladepescatarian

7.50

Tuna salad toast

uppskattning≈ 380 kcal26 g kolhydrater

Tartaar

5.20

Tartare toast

uppskattning≈ 300 kcal25 g kolhydrater

Tartaar speciaal

6.50

Tartare special toast

uppskattning≈ 350 kcal28 g kolhydrater

Pastrami

7.75

Pastrami toast

uppskattning≈ 320 kcal25 g kolhydrater

Gezond of vegetarischvegetarian

7.00

Healthy or vegetarian toast

uppskattning≈ 280 kcal28 g kolhydrater

Croissant naturelvegetarian

3.75

Plain croissant

uppskattning≈ 230 kcal22 g kolhydrater

Croissant confiturevegetarian

4.75

Croissant with jam

uppskattning≈ 310 kcal35 g kolhydratertung 42

Croissant Nutellavegetarian

4.75

Croissant with Nutella

uppskattning≈ 380 kcal32 g kolhydratertung 42

Toast gerookte zalmpescatarian

16.50

Smoked salmon toast

uppskattning≈ 350 kcal25 g kolhydrater

Kaas / Spek

11.00

Cheese and bacon toast

uppskattning≈ 410 kcal25 g kolhydrater

Ham / Kaas

11.00

Ham and cheese toast

uppskattning≈ 480 kcal32 g kolhydraterdiabetesvänligt

Kaas / Gembervegetarian

11.00

Cheese and ginger toast

uppskattning≈ 510 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligt

Spek / Appel

11.00

Bacon and apple toast

uppskattning≈ 540 kcal38 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

Appel / Kaneel / Rozijnenvegetarian

11.00

Apple cinnamon raisin toast

uppskattning≈ 580 kcal65 g kolhydrater

Vanille-ijs met slagroomvegetarian

11.00

Vanilla ice cream with whipped cream

uppskattning≈ 420 kcal45 g kolhydratertung 32

Pannenkoeken

Kinderpannenkoekvegetarian

8.00

Kids pancake

uppskattning≈ 350 kcal40 g kolhydrater

Bal gehakt met satésaus

6.75

Pancake with meatball and satay sauce

uppskattning≈ 620 kcal55 g kolhydrater

Naturel (vegan / glutenvrij optie)vegan

9.00

Plain pancake

uppskattning≈ 380 kcal45 g kolhydrater

Warm vlees

6.25

Pancake with warm meat and truffle mayo — met truffelmayo, pijnboompitjes, pestodressing

uppskattning≈ 710 kcal50 g kolhydrater

Warm vlees met satésaus

6.75

Pancake with warm meat and satay sauce

uppskattning≈ 680 kcal55 g kolhydrater

Kaasvegetarian

10.00

Cheese Pancake

uppskattning≈ 580 kcal48 g kolhydrater

Nutellavegetarian

10.00

Nutella Pancake

uppskattning≈ 750 kcal75 g kolhydratertung 42

Lunch

Kroket (vega optie)

6.00

Croquette

uppskattning≈ 220 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt

Frikandel

5.25

uppskattning≈ 210 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt

Frikandel speciaal

6.25

Frikandel Special

uppskattning≈ 310 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt

Bal gehakt

6.25

Meatball

uppskattning≈ 250 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Tosti’s Kaas of Ham

4.75

Cheese or Ham Toastie

uppskattning≈ 320 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt

Tosti’s Ham / Kaas

5.25

Ham and Cheese Toastie

uppskattning≈ 360 kcal24 g kolhydraterdiabetesvänligt

Tosti’s Kaas / Ossenworst

5.75

Cheese and Ossenworst Toastie

uppskattning≈ 410 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt

Tosti’s Kaas / Tomaatvegetarian

5.25

Cheese and Tomato Toastie

uppskattning≈ 310 kcal24 g kolhydraterdiabetesvänligt

Tosti’s Kaas / Ananasvegetarian

5.25

Cheese and Pineapple Toastie

uppskattning≈ 420 kcal32 g kolhydrater

Tosti’s Kaas / Salami

5.25

Cheese and Salami Toastie

uppskattning≈ 450 kcal28 g kolhydrater

Tosti’s Hawaï

5.75

Hawaii Toastie

uppskattning≈ 430 kcal34 g kolhydrater

Hamburgers

Hamburger (vega optie)

15.50

Hamburger

uppskattning≈ 750 kcal55 g kolhydraterbalanserat 65

Bacon burger

17.50

uppskattning≈ 880 kcal58 g kolhydrater

Cheeseburger

17.50

uppskattning≈ 820 kcal56 g kolhydrater

‘t Groene Pandje specialiteiten

SSccoooobbyy DDoooo ssppeecciiaall

12.50

Special Hot Dog — crunchy hotdog, met milde salsa, frisse augurk, rucola en nacho chips

uppskattning≈ 620 kcal65 g kolhydraterbalanserat 67

CCaarrppaacccciioo DDiinnggeess

14.75

Carpaccio Sandwich — meergranenbol belegd met carpaccio, pestomayonaise, sla, pijnboompitjes en Old Alkmaar

uppskattning≈ 580 kcal42 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

KKiippppiigg SSttookkjjee

14.75

Smoked Chicken Sandwich — boerenlandbrood belegd met gerookte kipfilet, knapperige bacon, stukjes perzik en perzikmayonaise

uppskattning≈ 610 kcal45 g kolhydraterbalanserat 69

DDee HHaammvvrraaaagg

14.75

Ham Sandwich — boerenlandbrood belegd met warme beenham, frisse sla, maïs, Zaanse mosterdmayonaise en tomaat

uppskattning≈ 550 kcal48 g kolhydraterbalanserat 69

VViittaallee TToonniijjnn

14.75

Veal and Tuna Sandwich — boerenlandbrood met dungesneden kalfsvlees, tonijnsalade, sla, tomaat en kappertjes

uppskattning≈ 620 kcal44 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

KKiippppeelliillllyy

14.75

Pulled Chicken Sandwich — rustique stokbroodje met pulled chicken, piccalilly, lente ui, sweet chili mayo, sla en krokante uitjes

uppskattning≈ 680 kcal58 g kolhydrater

CCoooottjjee’’ss kkeeuuzzee

14.75

Mackerel and Chicken Sandwich — boerenlandbrood met gerookte makreel, frisse salade met Old Alkmaar, ei, gerookte kip en bacon Zaanse mosterdcrème en augurk

uppskattning≈ 650 kcal42 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

JJoolllliiggee JJookkee

14.75

Ardenne Ham Sandwich — knapperige bol belegd met ardenneham, zongedroogde tomaat, frisse sla

uppskattning≈ 520 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

HHeett nneeuussjjee vvaann ddee zzaallmmpescatarian

16.25

Smoked Salmon Sandwich — meergranenbol met gerookte Noorse zalm, kappertjes, ui, ei en cocktailsaus op een frisse salade

uppskattning≈ 560 kcal41 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

AAppppeelliiggee ggeeiittvegetarian

14.75

Goat Cheese and Apple Sandwich — meergranenbol met Elstar appel, gesauteerde groenten geitenkaas, truffel-honing, walnoten, zongedroogde tomaten en frisse sla

uppskattning≈ 590 kcal38 g kolhydraterbalanserat 66

BBeellllaa IIttaalliiaavegetarian

16.50

Burrata Sandwich — meergranenbol met burrata, tomaat, pijnboom- pitten, balsamico siroop, frisse sla en rucola

uppskattning≈ 610 kcal40 g kolhydraterbalanserat 69

VVeeggggiieewwrraapppescatarian

14.75

Grilled Vegetable and Shrimp Sandwich — gegrilde groentes, truffelmayonaise en gamba’s guacamole en rucola

uppskattning≈ 540 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Salades

CCaaeessaarrssaallaaddee

17.50

Caesar Salad — frisse salade met Old Alkmaar, ei, gerookte kip en bacon

uppskattning≈ 520 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

SSaallaaddee mmeett ttoonniijjnnpescatarian

17.50

Tuna Salad — gemengde salade met tonijn, bosui, paprika, kappertjes en ei

uppskattning≈ 410 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

SSaallaaddee mmeett ccaarrppaacccciioo

18.50

Carpaccio Salad — gemengde salade met carpaccio, pesto-dressing, tomaat, olijfolie en bieslook Old Alkmaar en geroosterde pijnboompitjes

uppskattning≈ 450 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

SSaallaaddee mmeett zzaallmmpescatarian

19.50

Salmon Salad — een frisse salade met gerookte Noorse zalm, gesnipperd uitje, kappertjes, ei en limoendressing

uppskattning≈ 420 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

SSaallaaddee RRiicchhee

22.00

Veal and Shrimp Salad — gemengde salade met dungesneden kalfsmuis, gamba’s

uppskattning≈ 480 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

SSaallaaddee vveeggaannvegan

18.50

Vegan Salad — gemengde salade met balsamico dressing en meergranenbol met Elstar appel, gesauteerde groenten

uppskattning≈ 520 kcal55 g kolhydraterbalanserat 66

SSaallaaddee ‘‘tt GGrrooeennee ppaannddjjeevegetarian

18.50

Goat Cheese and Bruschetta Salad — gemengde salade met geitenkaas, bruschetta en mango chutney

uppskattning≈ 580 kcal42 g kolhydrater

Warme gerechten

Saté varkenshaas

19.00

Pork Satay

uppskattning≈ 650 kcal25 g kolhydraterbalanserat 69

Biefstuk met brood

21.00

Steak with Bread

uppskattning≈ 720 kcal45 g kolhydrater

Plate kipsaté

23.00

Chicken Satay Plate — met aardappelgarnituur, tomaten-pestosaus en atjar en kroepoek

uppskattning≈ 850 kcal65 g kolhydrater

Biefstuk

27.50

Steak with Mushrooms — met champignons, aardappeltjes, saus en een frisse salade

uppskattning≈ 780 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 77

Zalmfilet met pasta, witte wijnsaus en frisse saladepescatarian

27.50

Salmon Fillet with Pasta

uppskattning≈ 750 kcal60 g kolhydraterbalanserat 71

Pasta met gegrilde groenten, tomaten-pestosaus en pijnboompittenvegetarian

22.50

Vegetable Pasta

uppskattning≈ 620 kcal75 g kolhydraterbalanserat 72

Omeletten

Naturelvegetarian

11.00

Plain Omelette

uppskattning≈ 320 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligt

Ham

11.75

Ham Omelette

uppskattning≈ 410 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

Champignonsvegetarian

11.75

Mushroom Omelette

uppskattning≈ 360 kcal7 g kolhydraterdiabetesvänligt

Bacon

11.75

Bacon Omelette

uppskattning≈ 480 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

Tomaatvegetarian

11.75

Tomato Omelette

uppskattning≈ 350 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt

Uitsmijters

’t Groene Pandje

13.25

Special Uitsmijter — ham, kaas, tomaat, ui, bacon, champignons

uppskattning≈ 550 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Soep

Tomatensoepvegetarian

7.25

Tomato Soup

uppskattning≈ 180 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt

Zaanse mosterdsoepvegetarian

7.25

Mustard Soup

uppskattning≈ 250 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt

Erwtensoep (in het seizoen)vegetarian

8.25

Pea Soup

uppskattning≈ 220 kcal28 g kolhydraterbalanserat 87

Stämmer den här menyn fortfarande?

71veggie
scoreuppskattning

Café med vegetariska alternativ

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Det finns många mackor med Beemsterost och Brie. Menyn innehåller även pasta med grillade grönsaker och sallad med getost.

30 vegetariska och 2 veganska rätter av 99

72dia
scoreuppskattning

Bra proteinrika alternativ

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn har många sallader och omeletter med låga kolhydrater. De flesta andra alternativ är brödbaserade smörgåsar.

38 diabetesvänliga · 100 rätter

Recensioner

Recensera

Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress: Gedempte Gracht 77, 1506 CC Zaandam
Öppettider: mån09:30–18:00
tis09:00–18:00
ons09:00–18:00
tor09:00–18:00
fre09:00–18:00
lör09:00–17:00
sön09:30–17:00
Vaste sluitingsdagen: 1 januari, Koningsdag (27 april), Eerste paasdag, Eerste en tweede kerstdag
Kontakt: +31756311616 info@groenepandje.nl
Källor: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), groenepandje.nl/
Post: fullständighet 83 %, tillförlitlighet 79 %

Äger du 't Groene Pandje? Gör anspråk på din plats.