Tapa Tapa - Zeist, Slotlaan

Slotlaan 251, 3701 GG Zeist

Stängt nu · öppnar 17:00

Spanishtapas€€€€

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 10 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 11 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

Groepsarrangementen

Groepsarrangement onbeperkt tapas exclusief Grand Dessert

29.95

Tapas Group Arrangement — Als 1e gang assortiment van koude tapas, als 2e gang assortiment van warme tapas, onbeperkt bijbestellen

uppskattning≈ 1800 kcal120 g kolhydratertung 29

Groepsarrangement inclusief Grand Dessert

37.50

Tapas Group Arrangement with Dessert — Als 1e gang assortiment van koude tapas, als 2e gang assortiment van warme tapas, onbeperkt bijbestellen, inclusief Grand Dessert

uppskattning≈ 2200 kcal160 g kolhydratertung 21

Groepsarrangement all inclusief arrangement

55.00

All-inclusive Tapas Group Arrangement — Als 1e gang assortiment van koude tapas, als 2e gang assortiment van warme tapas, onbeperkt bijbestellen, inclusief drank en Grand Dessert

uppskattning≈ 2600 kcal200 g kolhydratertung 21

Pan y Sopa – Brood en Soep

Pan Tapa Tapa (v)vegetarian

Bread with Aioli — Brood met aioli, kruidenboter en cocktailsaus

uppskattning≈ 350 kcal30 g kolhydrater

Sopa de tomate (v)vegetarian

Tomato Soup — Tomatensoepje met basilicumroom

uppskattning≈ 180 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligt

Sopa del dia

Soup of the Day — Soep van de dag

uppskattning≈ 200 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligt

Tapas frias – koude tapas

Aceitunas aliñadas (v)vegetarian

Marinated Olives — Gemarineerde olijven

uppskattning≈ 150 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Manchego con membrillo (v)vegetarian

Manchego with Quince Paste — Schapenkaas met kweeperengelei

uppskattning≈ 280 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt

Cabrales con pan de higos (v)vegetarian

Cabrales with Fig Bread — Pittige blauwschimmelkaas met vijgenbrood

uppskattning≈ 300 kcal22 g kolhydrater

Chorizo de bellota

Chorizo — Pittige Spaanse worst

uppskattning≈ 220 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligt

Jamon serrano

Jamón Serrano — In de berglucht gedroogde ham

uppskattning≈ 180 kcal1 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Carpaccio

Beef Carpaccio — Dungesneden ossenhaas met pesto, pijnboompitten en Parmezaanse kaas

uppskattning≈ 320 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Ensalada de pollo

Chicken Salad — Kipsalade met appel en selderij

uppskattning≈ 250 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Ensalada de atúnpescatarian

Tuna Salad — Tonijnsalade met paprika en rode ui

uppskattning≈ 240 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Huevos rellenospescatarian

Stuffed Eggs with Salmon — Gevulde eieren met een mousse van zalm

uppskattning≈ 210 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligt

Pinchos de caprese (v)vegetarian

Caprese Skewers — Spiesjes van tomaat en mozzarella met pestodressing

uppskattning≈ 220 kcal7 g kolhydraterdiabetesvänligt

Pimientos rellenos (v)vegetarian

Stuffed Peppers with Goat Cheese — Licht pittige pepertjes gevuld met geitenkaas

uppskattning≈ 180 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt

Ensalada – Salades

Ensalada con queso de cabra (v)vegetarian

Goat Cheese Salad — Gemengde salade met warme geitenkaas en pijnboompitten

uppskattning≈ 350 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Ensalada mixta (v)vegetarian

Mixed Salad — Frisse salade met olijven en mosterddressing

uppskattning≈ 180 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Tapas calientes – Warme tapas

Gambas al ajillo

Gamba’s in pikante knoflookolie (gepeld)

uppskattning≈ 280 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Calamares a la romanapescatarian

Fried Calamari — Gefrituurde inktvisringen

uppskattning≈ 320 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt

Pinchos de pescadopescatarian

Fish Skewers — Spiesjes van gemarineerde botervis, zalm en gamba’s

uppskattning≈ 240 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Salmon Fritopescatarian

Fried Salmon — Gebakken zalm met wakame en homemade terriyaki

uppskattning≈ 310 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt

Croquetas de camaronespescatarian

Shrimp Croquettes — Kroketjes gevuld met garnalen

uppskattning≈ 340 kcal16 g kolhydraterdiabetesvänligt

Fondue de queso (v)vegetarian

Cheese Fondue — Kaasfondue met crudité en brood

uppskattning≈ 550 kcal35 g kolhydrater

Verduras a la brasa (v)vegetarian

Grilled Vegetables — Gemarineerde gegrilde groenten

uppskattning≈ 180 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Empanada con enspinacas (v)vegetarian

Spinach and Feta Empanada — Bladerdeeg gevuld met spinazie en feta

uppskattning≈ 320 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt

Champiñones rellenos (v)vegetarian

Stuffed Mushrooms — Gevulde champignons met pesto

uppskattning≈ 160 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligt

Esparragos a la brasa (v)vegetarian

Grilled Asparagus — Gegrilde groene asperges

uppskattning≈ 120 kcal7 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Croquetas de queso de cabra (v)vegetarian

Goat Cheese Croquettes — Kroketjes gevuld met geitenkaas

uppskattning≈ 360 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt

Champiñones con jerez (v)vegetarian

Mushrooms with Sherry — Gebakken gemarineerde champignons met sherry

uppskattning≈ 150 kcal9 g kolhydraterdiabetesvänligt

Tortilla de patatas (v)vegetarian

Spanish Omelette — Aardappelomelet

uppskattning≈ 380 kcal24 g kolhydraterdiabetesvänligt

Patatas bravas (v)vegetarian

Patatas Bravas — Gefrituurde aardappeltjes met pittige tomatensaus

uppskattning≈ 420 kcal45 g kolhydrater

Nachos con queso y guacamole (v)vegetarian

Nachos with Cheese and Guacamole — Nachos met kaas en guacomole

uppskattning≈ 620 kcal52 g kolhydraterbalanserat 66

Pinchos de pollo

Garlic Chicken Skewers — Kippendijen met knoflook uit de oven

uppskattning≈ 280 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Costillas de cerdo

Pork Spare Ribs — Gemarineerde spareribs

uppskattning≈ 450 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt

Croquetas con chorizo

Chorizo Croquettes — Kroketjes gevuld met chorizo

uppskattning≈ 380 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt

Albóndigas con salsa de tomate

Meatballs in Tomato Sauce — Gehaktballetjes in tomatensaus

uppskattning≈ 320 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Alitas de pollo

Chicken Wings — Gemarineerde kippenpootjes

uppskattning≈ 380 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligt

Solomillo a la pimienta

Pepper Steak Bites — Biefstukpuntjes met pepersaus

uppskattning≈ 350 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Dátiles con bacon y queso de cabra

Dates with Bacon and Goat Cheese — Dadels met geitenkaas en spek uit de oven

uppskattning≈ 280 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt

Hamburguesas

Mini Beef Burgers — Mini-runderhamburger met uiencompôte

uppskattning≈ 320 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligt

Postres – Dessert

Torta de benofee

Banoffee Tart — Carameltaartje met banaan

uppskattning≈ 550 kcal50 g kolhydratertung 30

Crema Catalana

Traditioneel Catalaans dessert

uppskattning≈ 350 kcal30 g kolhydratertung 42

Sorbet frescovegan

Fresh Sorbet — Frisse sorbet met een saus van rood fruit

uppskattning≈ 180 kcal35 g kolhydratertung 32

Cheesecake limón

Lime Cheesecake — Cheesecake met limoen

uppskattning≈ 420 kcal30 g kolhydratertung 39

Torta de chocolade

Chocolate Cake with Ice Cream — Chocoladetaart met vanille-ijs

uppskattning≈ 650 kcal55 g kolhydratertung 26

Populaire gerechten

Serranoham met meloen

Serrano ham with melon

uppskattning≈ 220 kcal18 g kolhydraterbalanserat 75

Toast met geitenkaas en gecsrameliseerde uivegetarian

Toast with goat cheese and caramelized onion

uppskattning≈ 310 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligt

Gepaneerde mosseltjes met ravigotesaus

Breaded mussels with ravigote sauce

uppskattning≈ 350 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligt

Gefrituurde aubergine met honingvegetarian

Fried eggplant with honey

uppskattning≈ 280 kcal22 g kolhydraterbalanserat 65

Brioche broodje met Pulled Pork 2 st

Pulled pork brioche buns

uppskattning≈ 620 kcal45 g kolhydrater

Gebakken Chorizoworstjes

Fried chorizo sausages

uppskattning≈ 320 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Zoete aardappel frites met truffelmayonaise en parmezaanvegetarian

Sweet potato fries with truffle mayo and parmesan

uppskattning≈ 480 kcal35 g kolhydrater

Pan Tapa Tapa - Brood met dipsvegetarian

Bread with dips

uppskattning≈ 400 kcal45 g kolhydrater

Spare Ribs

uppskattning≈ 450 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

Hamburgertjes

Mini burgers

uppskattning≈ 550 kcal35 g kolhydrater

Voor 2 personen

Plateau mixto - Mix van Koude tapas

Mixed cold tapas platter

uppskattning≈ 700 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Pinchos de pollo - Spiesjes van gemarineerde kippendij uit de oven

Roasted chicken skewers

uppskattning≈ 420 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Grand dessert - van alles een klein beetjevegetarian

Grand dessert platter

uppskattning≈ 600 kcal70 g kolhydratertung 28

Assortiment tapas

Assortiment tapas 4 Warme en 4 Koude tapas

Tapas assortment 4 warm 4 cold — Pan Tapa Tapa en Patatas bravas

uppskattning≈ 1400 kcal110 g kolhydratertung 30

Assortiment tapas 6 warme en 6 koude tapas

Tapas assortment 6 warm 6 cold — Pan Tapa Tapa en Patatas bravas

uppskattning≈ 2100 kcal160 g kolhydratertung 21

Assortiment tapas 8 Warme en 8 Koude tapas

Tapas assortment 8 warm 8 cold — Pan Tapa Tapa en Patatas bravas

uppskattning≈ 2800 kcal220 g kolhydratertung 21

Klein Tapas Feestje op tafel

Small tapas feast — Tafeltje vol warme en koude tapas

uppskattning≈ 2500 kcal180 g kolhydratertung 21

Tapas Feestje op tafel

Tapas feast with dessert and sangria — Tafeltje vol warme en koude tapas, Grand dessert, 1l huisgemaakte Sangria

uppskattning≈ 3800 kcal320 g kolhydratertung 27

Tapas

Brood met huisgemaakte olijventapenade, aioli en kruidenbotervegetarian

Bread with olive tapenade, aioli and herb butter

uppskattning≈ 400 kcal35 g kolhydrater

Toast met knoflook en tomaatvegan, vegetarian

Garlic and tomato toast

uppskattning≈ 250 kcal30 g kolhydrater

Kip salade met appel en selderij

Chicken salad with apple and celery

uppskattning≈ 300 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Tonijnsalade met paprika en rode uipescatarian

Tuna salad with pepper and red onion

uppskattning≈ 280 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Schapenkaas met kweeperengeleivegetarian

Sheep cheese with quince jelly

uppskattning≈ 320 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligt

Pittige blauwschimmelkaas met vijgenbroodvegetarian

Spicy blue cheese with fig bread

uppskattning≈ 350 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt

Spaanse in de berglucht gedroogde ham

Spanish cured ham

uppskattning≈ 210 kcal1 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Spiesjes van tomaat en mozzarella met pestodressingvegetarian

Tomato and mozzarella skewers with pesto

uppskattning≈ 260 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligt

Gevulde eieren met een mousse van zalmpescatarian

Stuffed eggs with salmon mousse

uppskattning≈ 220 kcal3 g kolhydraterdiabetesvänligt

Salade met warme geitenkaas, honing en pijnboompittenvegetarian

Warm goat cheese salad with honey and pine nuts

uppskattning≈ 380 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

Frisse salade met olijven en mosterddressingvegan, vegetarian

Fresh salad with olives and mustard dressing

uppskattning≈ 210 kcal9 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Gebakken gambas in pikante knoflookoliepescatarian

Fried prawns in spicy garlic oil

uppskattning≈ 240 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Spiesjes van gemarineerde zalm, botervis en gambaspescatarian

Salmon, white fish and prawn skewers

uppskattning≈ 260 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Gebakken zalm met Wakame en home made terriyakipescatarian

Fried salmon with wakame and teriyaki

uppskattning≈ 310 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt

Gemarineerde gegrilde groentenvegan, vegetarian

Marinated grilled vegetables

uppskattning≈ 180 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

kroketjes gevuld met spinzaie en kaasvegetarian

Spinach and cheese croquettes

uppskattning≈ 340 kcal22 g kolhydrater

Kaasfondue met crudite en broodvegetarian

Cheese fondue with crudite and bread

uppskattning≈ 750 kcal45 g kolhydrater

Gevulde champignons met pesto en kaasvegetarian

Stuffed mushrooms with pesto and cheese

uppskattning≈ 210 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Gebakken gemarineerde champignons met sherryvegetarian

Fried marinated mushrooms with sherry

uppskattning≈ 190 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligt

Gegrilde groene asperges met grof zeezoutvegan, vegetarian

Grilled green asparagus

uppskattning≈ 120 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Spaanse aardappelomeletvegetarian

Spanish potato omelette

uppskattning≈ 310 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt

Spiesjes van gemarineerde Kippendijen uit de oven

baked marinated chicken thighs

uppskattning≈ 280 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Gemarineerde kippenpootjes

marinated chicken drumsticks

uppskattning≈ 310 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Biefstukpuntjes met pepersaus

beef tips with pepper sauce

uppskattning≈ 350 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Dadels met geitenkaas en spek uit de oven

baked dates with goat cheese and bacon

uppskattning≈ 240 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligt

Desserts

Bekende Spaanse dessert met kaneelsuiker en chocoladesaus

Spanish dessert with cinnamon sugar and chocolate sauce

uppskattning≈ 450 kcal55 g kolhydratertung 40

Carameltaartje met banaan

caramel tart with banana

uppskattning≈ 520 kcal60 g kolhydratertung 31

Chocoladetaart

chocolate cake

uppskattning≈ 480 kcal45 g kolhydratertung 33

Van alles een klein beetje

dessert sampler

uppskattning≈ 400 kcal40 g kolhydratertung 33

Tapas

Brioche broodje met Pulled Pork

pulled pork brioche bun

uppskattning≈ 410 kcal32 g kolhydrater

Heuvos rellenosvegetarian

stuffed eggs

uppskattning≈ 220 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligt

Solomillo

uppskattning≈ 320 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Albondigas

uppskattning≈ 280 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt

Manchego con membrillovegetarian

Manchego cheese with quince paste

uppskattning≈ 310 kcal18 g kolhydrater

Datiles con bacon

dates with bacon

uppskattning≈ 210 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligt

Gamba's al ajillopescatarian

garlic shrimp

uppskattning≈ 180 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Nagerecht

Grand dessert

grand dessert sampler — van alles een klein beetje

uppskattning≈ 550 kcal65 g kolhydratertung 30

Torta benofee

banoffee cake

uppskattning≈ 480 kcal50 g kolhydratertung 33

Tapas

Pan Tapa Tapa

uppskattning≈ 250 kcal40 g kolhydrater

Costillas(groot)

spare ribs (large)

uppskattning≈ 650 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Stämmer den här menyn fortfarande?

84veggie
scoreuppskattning

Brett utbud av spanska tapas

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Menyn innehåller patatas bravas och fyllda champinjoner med pesto. Det finns veganska alternativ som grillade grönsaker och sparris.

52 vegetariska och 7 veganska rätter av 132

78dia
scoreuppskattning

Spanska tapas med låga kolhydrater

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn har ett brett utbud av proteinrika tapas och sallader. Många rätter har lågt glykemiskt index.

84 diabetesvänliga · 132 rätter

Recensioner

Recensera

Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress: Slotlaan 251, 3701 GG Zeist
Öppettider: mån17:00–23:00
tis17:00–23:00
ons17:00–23:00
tor17:00–23:00
fre17:00–23:00
lör17:00–23:00
sön17:00–23:00
Keuken is open tot 22:00 uur
Kontakt: +31306917088 info@tapa-tapa.nl
Källor: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tapa-tapa.nl/
Post: fullständighet 83 %, tillförlitlighet 84 %

Äger du Tapa Tapa - Zeist, Slotlaan? Gör anspråk på din plats.