Restaurant EL GREGO
Balduinstraße 76, 56856 Zell (Mosel)
Stängt nu
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Meny
Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 12 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.
Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 13 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.
SUPPEN (MIT BROT)
BOHNENSUPPEvegetarian
5.50
bean soup
uppskattning≈ 320 kcal45 g kolhydraterbalanserat 74
HÜHNERSUPPE
6.50
chicken soup
uppskattning≈ 350 kcal42 g kolhydraterbalanserat 77
TAGESSUPE
6.50
soup of the day
uppskattning≈ 340 kcal40 g kolhydraterbalanserat 77
VORSPEISEN (WARM UND KALT)
ORIGINAL GRIECHISCHER FETAvegetarian
8.50
greek feta cheese — SCHAFSKÄSE, KALT GARNIERT MIT VERSCHIEDENEM (KALTEM) GEMÜSE
uppskattning≈ 310 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
SAGANAKIvegetarian
9.50
KNUSPRIG GEBACKENER HIRTENKÄSE GARNIERT MIT VERSCHIEDENEM (KALTEM) GEMÜSE
uppskattning≈ 420 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
SCHAFSKÄSE IN ALUFOLIE AUS DEM BACKOFENvegetarian
9.50
baked feta cheese — GARNIERT MIT VERSCHIEDENEM (KALTEM) GEMÜSE
uppskattning≈ 360 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
ZIEGENKÄSE AUS DEM BACKOFENvegetarian
10.00
baked goat cheese — GARNIERT MIT VERSCHIEDENEM (KALTEM) GEMÜSE
uppskattning≈ 380 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
FLADENBROT VOM GRILL - El Gregovegetarian
3.50
grilled pita bread with feta — MIT FRISCHER TOMATENSOSSE, KNOBLAUCH UND SCHAFSKÄSE
uppskattning≈ 340 kcal38 g kolhydrater
GROSSE PORTION ZAZIKI (OHNE BROT)vegetarian
4.00
tzatziki — EINE PIKANTE SELBSTGEMACHTE JOGHURTSPEZIALITÄT MIT KNOBLAUCH UND GURKEN
uppskattning≈ 210 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligt
FLADENBROT VOM GRILL (El Grego) MIT GROSSER PORTION ZAZIKIvegetarian
7.50
grilled pita bread with tzatziki
uppskattning≈ 480 kcal48 g kolhydrater
TARAMAS (GRIECHISCHE FISCHPASTE)pescatarian
9.50
taramasalata — SERVIERT MIT BROT
uppskattning≈ 410 kcal42 g kolhydrater
GEBRATENE AUBERGINEN UND ZUCCHINIvegetarian
11.50
fried eggplant and zucchini — Leicht kross! MIT ZAZIKI
uppskattning≈ 380 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
DOLMADAKIA (MIT REIS GEFÜLLTE WEINBLÄTTER)vegetarian
9.50
dolmades — MIT ZAZIKI
uppskattning≈ 310 kcal32 g kolhydraterbalanserat 65
PAPUZAKIvegetarian
11.50
ÜBERBACKENE AUBERGINE MIT KNOBLAUCH, FRISCHER TOMATENSOSSE, HIRTENKÄSE UND ZAZIKI
uppskattning≈ 410 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 72
OUZO TELLER (VEGETARISCH ODER VEGAN)vegan
16.00
ouzo platter — KOMBINATION AUS KALTEN UND WARMEN KLEINIGKEITEN, MIT FLADENBROT. Ideal als Hauptspeise für Vegetarier/Veganer!
uppskattning≈ 850 kcal75 g kolhydraterbalanserat 74
GEGRILLTE PEPERONIvegetarian
12.00
grilled peppers — MIT FLADENBROT UND ZAZIKI
uppskattning≈ 420 kcal45 g kolhydrater
Salate
BEILAGENSALAT MIT JOGHURTDRESSING ODER HAUSGEMACHTER KRAUTSALATvegetarian
4.00
side salad
uppskattning≈ 120 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
GRIECHISCHER BAUERNSALATvegetarian
14.50
greek salad — GRÜNER SALAT, GEMÜSE, KÄSE, ÖL & ESSIG, MIT FLADENBROT VOM GRILL
uppskattning≈ 580 kcal48 g kolhydrater
GEMISCHTER SALAT MIT THUNFISCH (OHNE BROT)pescatarian
13.00
mixed salad with tuna
uppskattning≈ 410 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
GEMISCHTER SALAT MIT HÄHNCHENBRUSTSTREIFEN
16.00
mixed salad with chicken — MIT FLADENBROT VOM GRILL
uppskattning≈ 620 kcal45 g kolhydraterbalanserat 71
GEMISCHTER SALAT MIT LAMMSTREIFEN VOM GRILL (OHNE FLADENBROT)
15.00
mixed salad with lamb
uppskattning≈ 450 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Gyros
GYROS
16.00
MIT ZWIEBELN, POMMES, ZAZIKI UND KRAUTSALAT
uppskattning≈ 850 kcal65 g kolhydrater
GYROS ÜBERBACKEN MIT KÄSE UND WAHLWEISE TOMATENSAUCE ODER METAXA SAUCE
18.50
baked gyros — MIT REIS ODER POMMES, ZAZIKI UND KRAUTSALAT
uppskattning≈ 950 kcal70 g kolhydrater
GYROS MIT FLADENBROT
17.00
gyros with pita — MIT ZAZIKI UND KRAUTSALAT
uppskattning≈ 780 kcal60 g kolhydrater
SPEZIALITÄTEN VOM GRILL
BIFTEKI
18.50
SELBSTGEMACHTES HACKFLEISCH, FRISCH GEFÜLLT MIT KÄSE, DAZU EINE HAUSGEMACHTE TOMATENSOSSE MIT KNOBLAUCH, POMMES, SALAT UND ZAZIKI
uppskattning≈ 880 kcal55 g kolhydrater
SUZUKIA
18.00
SELBSTGEMACHTES HACKFLEISCH (FRIKADELLEN) MIT HAUSGEMACHTER TOMATEN- KNOBLAUCH-SOSSE, POMMES, SALAT UND ZAZIKI
uppskattning≈ 850 kcal55 g kolhydrater
SUFLAKI
17.50
souvlaki — 2 FLEISCHSPIESSE VOM SCHWEINEFILET MIT POMMES, SALAT UND ZAZIKI
uppskattning≈ 820 kcal52 g kolhydrater
HIRTENSPIESS
20.50
shepherd's skewer — EIN RIESENSPIESS MIT LAMMFILET, SCHWEINEFILET UND HÄHNCHENBRUSTFILET, MIT POMMES, SALAT UND ZAZIKI
uppskattning≈ 880 kcal52 g kolhydrater
ATHEN TELLER
18.00
athens platter — 1 SUFLAKI, 1 SCHWEINENACKENSTEAK MIT POMMES, SALAT UND ZAZIKI
uppskattning≈ 860 kcal52 g kolhydrater
AKROPOLIS PLATTE
19.00
acropolis platter — HÄHNCHENBRUSTFILET, LAMMKOTELETT UND GYROS, MIT POMMES, SALAT UND ZAZIKI
uppskattning≈ 900 kcal52 g kolhydrater
POSEIDON
20.50
poseidon platter — UNSER BELIEBTER POSEIDON-TELLER MIT GYROS, SUFLAKI, POMMES UND REIS, ZAZIKI UND GRIECHISCHEM DORFSALAT
uppskattning≈ 1100 kcal95 g kolhydrater
HÄHNCHENBRUSTFILET
18.50
grilled chicken breast — MIT GRIECHISCHEN NUDELN, SALAT UND ZAZIKI
uppskattning≈ 750 kcal65 g kolhydraterbalanserat 71
HALB GYROS, HALB CALAMARES
19.00
gyros and calamari mix — MIT POMMES, ZAZIKI UND KRAUTSALAT
uppskattning≈ 820 kcal52 g kolhydrater
GRILLTELLER VOM CHEF
24.00
chef's grill platter — Lassen Sie sich überraschen. Besondere Empfehlung für die Männer!
uppskattning≈ 1000 kcal60 g kolhydrater
PLATTEN (FÜR 2 ODER MEHRERE PERSONEN)
APHRODITE PLATTE
46.00
aphrodite platter — GYROS, 2 SUFLAKI, 2 SCHWEINENACKENSTEAKS, 2 LAMMKOTELETTS, POMMES, ZAZIKI UND GROßER GRIECHSCHER DORFSALAT
uppskattning≈ 2200 kcal120 g kolhydratertung 28
AKROPOLIS PLATTE
50.50
acropolis platter large — GYROS, HÄHNCHENBRUSTFILETS VOM GRILL, 2 LAMMSPIESSE, 2 SUZUKIA, POMMES UND REIS, ZAZIKI UND GROßER GRIECHISCHER DORFSALAT
uppskattning≈ 2400 kcal150 g kolhydratertung 28
SPEZIALITÄTEN VOM LAMM (AUS NEUSEELAND)
LAMMKOTELETTS VOM GRILL
21.50
grilled lamb chops — MIT POMMES, ZAZIKI UND GRIECHISCHEM SALAT
uppskattning≈ 850 kcal52 g kolhydrater
GROSSER LAMMSPIESS
24.00
large lamb skewer — MIT POMMES, REIS, ZAZIKI UND GRIECHISCHEM DORFSALAT
uppskattning≈ 950 kcal85 g kolhydrater
LAMMFILET
26.00
lamb fillet — MIT POMMES, REIS, ZAZIKI UND GRIECHISCHEM DORFSALAT
uppskattning≈ 950 kcal85 g kolhydrater
GEMISCHTE LAMMPLATTE VOM GRILL
28.50
mixed lamb platter — LAMMFILET, LAMMSPIESS UND LAMMKOTELETT MIT KROKETTEN, ZAZIKI UND GRIECHISCHEM DORFSALAT
uppskattning≈ 980 kcal60 g kolhydrater
DELIKATESSEN AUS DEM MEER
CALAMARES TINTENFISCHpescatarian
19.50
calamari — PANIERT, MIT POMMES, SALAT UND ZAZIKI
uppskattning≈ 850 kcal65 g kolhydrater
LACHS VOM GRILLpescatarian
22.50
grilled salmon — MIT REIS, GEMÜSE, ZAZIKI UND SALAT
uppskattning≈ 680 kcal55 g kolhydraterbalanserat 79
GEGRILLTES DORADENFILET VOM GRILLpescatarian
24.00
grilled dorado fillet — MIT REIS, GEMÜSE, ZAZIKI UND SALAT
uppskattning≈ 620 kcal55 g kolhydraterbalanserat 85
FISCHPLATTE FÜR 2 PERSONENpescatarian
64.00
fish platter for two — 2 DORADENFILETS, 2 LACHSSTEAKS, 2 GARNELEN-SPIESSE VOM GRILL, CALAMARES TINTENFISCH, POMMES, REIS MIT GEMÜSE ZAZIKI UND GRIECHISCHEM DORFSALAT
uppskattning≈ 1600 kcal130 g kolhydratertung 42
BEILAGEN
POMMESvegetarian
4.00
fries
uppskattning≈ 320 kcal35 g kolhydrater
KROKETTENvegetarian
3.50
croquettes
uppskattning≈ 280 kcal25 g kolhydrater
REIS MIT HAUSGEMACHTER TOMATENSOSSEvegetarian
3.50
rice with tomato sauce
uppskattning≈ 220 kcal40 g kolhydrater
GRIECHISCHE NUDELvegetarian
3.50
greek pasta
uppskattning≈ 250 kcal45 g kolhydrater
DICKE BOHNENvegetarian
4.50
green beans
uppskattning≈ 120 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
MAYO ODER KETCHUPvegetarian
0.50
mayonnaise or ketchup
uppskattning≈ 100 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligt
METAXA SAUCE
2.50
uppskattning≈ 80 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt
FÜR UNSEREN KLEINEN GÄSTE (nur für Kinder!)
SUFLAKI
6.50
Souvlaki with Fries — MIT POMMES
uppskattning≈ 650 kcal50 g kolhydrater
GYROS
6.50
Gyros with Fries — MIT POMMES
uppskattning≈ 700 kcal50 g kolhydrater
HINKELSTEINE
6.50
Chicken Nuggets with Fries — HÄNCHEN NUGGETS MIT POMMES
uppskattning≈ 680 kcal55 g kolhydrater
NEMO
6.50
Fish Fingers with Fries — FISCHSTÄBCHEN MIT POMMES
uppskattning≈ 640 kcal55 g kolhydrater
DESSERT
ORIGINAL GRIECHISCHER JOGHURT MIT WALNÜSSEN UND HONIGvegetarian
6.50
Greek Yogurt with Walnuts and Honey
uppskattning≈ 350 kcal25 g kolhydrater
GALAKTOBURIKOvegetarian
4.50
Galaktoboureko — GRIECHISCHER BLÄTTERTEIG MIT GRIESS
uppskattning≈ 420 kcal45 g kolhydratertung 39
EL GREGO DESSERT
Fragen Sie gerne unseren Service!
uppskattning≈ 400 kcal40 g kolhydratertung 33
Stämmer den här menyn fortfarande?
73veggie
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Grekisk mat med vegetariska alternativ
Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.
Det finns förrätter som dolmadakia och papuzaki. Ouzo-tallriken är det enda veganska huvudalternativet.
23 vegetariska och 1 veganska rätter av 58
53dia
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Alternativ med låga kolhydrater
Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.
Det finns flera förrätter och sallader med lågt glykemiskt index. De flesta huvudrätterna serveras med pommes frites eller ris.
13 diabetesvänliga · 58 rätter
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Praktiskt
- Adress
- Balduinstraße 76, 56856 Zell (Mosel)
- Öppettider
- mån—tis—onsstängttor—fre—lör—sön—Geschlossen bis zum 21.03.2026
- Kontakt
- +4965429636869
- Källor
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), elgrego-zell.de/
- Post
- fullständighet 83 %, tillförlitlighet 80 %