Ganso Sushi

Dorpsstraat 103d, 2761 AN Zevenhuizen

Stängt nu · öppnar 14:00

sushi€€€€

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 10 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 10 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

Maki (6 stuks)

Kappa makivegetarian

3.00

komkommer · Sesam

uppskattning≈ 130 kcal25 g kolhydrater

Sake makipescatarian

4.00

zalm

uppskattning≈ 160 kcal24 g kolhydrater

Tekka makipescatarian

4.50

tonijn

uppskattning≈ 150 kcal24 g kolhydrater

Avocado makivegetarian

3.50

avocado

uppskattning≈ 170 kcal24 g kolhydrater

Tamago makivegetarian

3.00

omelet

uppskattning≈ 180 kcal26 g kolhydrater

Kani makipescatarian

3.50

krabstikk

uppskattning≈ 160 kcal25 g kolhydrater

Futo makipescatarian

5.50

avocado · komkommer · tamago · surimi · wakame · oshinko · masago · Japanse mayonaise

uppskattning≈ 320 kcal40 g kolhydraterbalanserat 65

Nigiri (2 stuks)

Sake nigiripescatarian

3.60

zalm

uppskattning≈ 120 kcal15 g kolhydrater

Maguro nigiripescatarian

4.00

tonijn

uppskattning≈ 110 kcal15 g kolhydrater

Kani nigiripescatarian

3.20

krabstikk

uppskattning≈ 110 kcal16 g kolhydrater

Tamago nigirivegetarian

3.00

omelet

uppskattning≈ 130 kcal16 g kolhydrater

Avocado nigirivegetarian

3.00

avocado

uppskattning≈ 120 kcal15 g kolhydrater

Unagi nigiripescatarian

4.00

gegrilde paling

uppskattning≈ 160 kcal18 g kolhydrater

Seared salmon nigiripescatarian

4.00

geflambeerde zalm · Teriyaki saus · Japanse mayonaise

uppskattning≈ 180 kcal18 g kolhydrater

Seared tuna nigiripescatarian

4.50

geflambeerde tonijn · Teriyaki saus · Japanse mayonaise

uppskattning≈ 170 kcal18 g kolhydrater

Seared ebi nigiripescatarian

4.00

geflambeerde garnaal · Teriyaki saus · Japanse mayonaise

uppskattning≈ 170 kcal18 g kolhydrater

Uramaki (8 stuks)

California Crabpescatarian

8.50

California Crab Uramaki — krabstick · avocado · komkommer · masago · Japanse mayonaise

uppskattning≈ 380 kcal45 g kolhydrater

California salmonpescatarian

9.50

California Salmon Uramaki — zalm · avocado · Japanse mayonaise · masago

uppskattning≈ 420 kcal45 g kolhydrater

Spicy tunapescatarian

11.00

Spicy Tuna Uramaki — tonijn · avocado · spicy mayonaise · chilipoeder

uppskattning≈ 410 kcal45 g kolhydrater

Tuna saladepescatarian

9.00

Tuna Salad Uramaki — tonijnmousse · komkommer · sesam

uppskattning≈ 390 kcal45 g kolhydrater

Wasabi tunapescatarian

9.00

Wasabi Tuna Uramaki — tonijnmousse · komkommer · wasabi masago

uppskattning≈ 320 kcal38 g kolhydraterbalanserat 65

Salmon avocadopescatarian

9.50

Salmon Avocado Uramaki — zalm · avocado · gekruide sesam

uppskattning≈ 360 kcal36 g kolhydrater

Salmon rollpescatarian

11.00

Salmon Roll Uramaki — zalm · avocado · komkommer · tamago · roomkaas

uppskattning≈ 410 kcal38 g kolhydrater

Green dragonpescatarian

12.50

Green Dragon Uramaki — gefrituurde garnaal · avocado

uppskattning≈ 420 kcal38 g kolhydrater

Crispy ebipescatarian

9.50

Crispy Ebi Uramaki — gefrituurde garnaal · komkommer · Japanse mayonaise · masago

uppskattning≈ 430 kcal38 g kolhydrater

Spicy ebipescatarian

9.50

Spicy Ebi Uramaki — gefrituurde garnaal · komkommer · chili poeder · spicy mayonaise

uppskattning≈ 440 kcal38 g kolhydrater

Crispy chicken

8.50

Crispy Chicken Uramaki — gefrituurde kip · komkommer · avocado · sesam

uppskattning≈ 450 kcal38 g kolhydrater

Spicy chicken

8.50

Spicy Chicken Uramaki — gefrituurde kip · komkommer · avocado · chili poeder · spicy mayonaise

uppskattning≈ 470 kcal38 g kolhydrater

Crunchy rollpescatarian

9.50

Crunchy Roll Uramaki — garnalen loempia · komkommer · sesam · gefrituurde ui · jes · mayonaise

uppskattning≈ 480 kcal42 g kolhydrater

Ganso Sushi Speciaal

Salmon tartar makipescatarian

6.00

gefrituurde maki met roomkaas · zalm · unagisaus · geknuide sesam

uppskattning≈ 380 kcal35 g kolhydrater

Tuna tartar makipescatarian

7.00

gefrituurde maki met roomkaas · tonijn · unagisaus · wasabi masago

uppskattning≈ 380 kcal35 g kolhydrater

Spicy salmonpescatarian

12.50

Spicy Salmon Roll — zalm · avocado · rode uitjes · rucola · masago · spicy mayonaise · unagi saus

uppskattning≈ 410 kcal36 g kolhydrater

Spicy unagipescatarian

12.95

Spicy Unagi Roll — gegrilde paling · komkommer · avocado · roomkaas · sesam · unagi saus · spicy mayonaise

uppskattning≈ 460 kcal37 g kolhydrater

Spicy salmon moussepescatarian

8.00

Spicy Salmon Mousse Roll — Pittige zalm mousse · komkommer · avocado · tamago · Japanse mayonaise

uppskattning≈ 390 kcal37 g kolhydrater

Vegan lovervegetarian

5.50

Vegan Lover Roll — avocado · komkommer · tamago · wakame · oshinko · winterpeer · Jap. mayonaise · sesam · gefrituurde uitjes

uppskattning≈ 350 kcal40 g kolhydrater

Pokebowl & Noodles

Salmon pokebowlpescatarian

10.50

zalm · sushirijst · slamik · edamame · wakame · mais · masago

uppskattning≈ 620 kcal75 g kolhydraterbalanserat 82

Tuna pokebowlpescatarian

12.50

tonijn · sushirijst · slamik · edamame · wakame · mais · masago

uppskattning≈ 610 kcal75 g kolhydraterbalanserat 82

Chicken pokebowl

10.50

gefrituurde kip · sushirijst · slamik · edamame · wakame · mais · masago

uppskattning≈ 720 kcal75 g kolhydraterbalanserat 82

Veg. pokebowlvegan, vegetarian

8.50

Vegetable Pokebowl — avocado · sushirijst · slamik · edamame · wakame · mais · komkommer

uppskattning≈ 550 kcal78 g kolhydraterbalanserat 78

Fried Udonvegetarian

9.95

ei · diverse groenten · Japanse noodles

uppskattning≈ 680 kcal85 g kolhydraterbalanserat 73

Fried Udon with Salmonpescatarian

12.50

uppskattning≈ 650 kcal75 g kolhydraterbalanserat 77

Fried Udon with Chicken

12.50

uppskattning≈ 620 kcal75 g kolhydraterbalanserat 77

Fried Udon with Ebi frypescatarian

12.50

uppskattning≈ 720 kcal78 g kolhydraterbalanserat 73

Ganso Sushi Speciaal

45. Vegen lover (5st)vegetarian

5.50

Veggie Lover Roll — avocado · komkommer · tamago · wakame · oshinko · winterpeen · Japanse mayonaise · sesam · gefrituurde uitjes

uppskattning≈ 310 kcal38 g kolhydrater

Pokebowl

51. Salmon pokebowl

10.50

Salmon Poke Bowl — zalm · sushirijst · slamix · edamame · wakame · mais · masago

uppskattning≈ 550 kcal65 g kolhydraterbalanserat 77

52. Tuna pokebowl

12.50

Tuna Poke Bowl — tonijn, sushirijst, slamix, edamame, wakame, mais en masago

uppskattning≈ 560 kcal65 g kolhydraterbalanserat 77

53. Chicken pokebowl

10.50

Chicken Poke Bowl — gefrituurde kip, sushirijst, slamix, edamame, wakame, mais en masago

uppskattning≈ 720 kcal78 g kolhydraterbalanserat 77

54. Vegetarisch pokebowlvegetarian

8.50

Vegetarian Poke Bowl — avocado, sushirijst, slamix, edamame, wakame, mais en komkomer

uppskattning≈ 580 kcal65 g kolhydraterbalanserat 74

Sashimi

61. Salmon sashimi (5st)

6.50

Salmon Sashimi — (5 st.) zalm

uppskattning≈ 180 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

62. Tuna sashimi (5st)

7.50

Tuna Sashimi — (5 st.) tonijn

uppskattning≈ 150 kcal1 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79

63. Sashimi mix (6st)

7.95

Sashimi Mix — (6 st.) 3 zalm . 3 tonijn

uppskattning≈ 170 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79

Snack

71. Spring roll (6st)vegetarian

3.00

Vegetarian Spring Roll — (6 st.) vegetarische loempia

uppskattning≈ 320 kcal38 g kolhydraterbalanserat 67

72. Fried gyoza (5st)

5.50

Fried Gyoza — (5 st.) Japanse kip dumpling

uppskattning≈ 280 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt

73. Ebi fry (4st)

6.50

Ebi Fry — (4 st.) gefrituurde garnaal

uppskattning≈ 260 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligt

74. Yakitori (4st)

6.50

Yakitori — (4 st.) kipspiesjes

uppskattning≈ 220 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

75. Chicken tenders (4st)

5.50

Chicken Tenders

uppskattning≈ 300 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt

76. Spicy Chicken tenders (4st)

5.50

Spicy Chicken Tenders

uppskattning≈ 310 kcal19 g kolhydraterdiabetesvänligt

Side Dishes

81. Chukka wakamevegan, vegetarian

4.00

Chukka Wakame — zeewier

uppskattning≈ 80 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75

82. Gingervegan, vegetarian

2.40

Ginger — gember

uppskattning≈ 20 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligt

83. Tsukemonovegan, vegetarian

4.20

Tsukemono — zoetzure komkommers

uppskattning≈ 30 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligt

84. Edamamevegan, vegetarian

5.20

Edamame — sojabonen

uppskattning≈ 120 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 82

85. Soy sauce (150ml)vegan, vegetarian

2.95

Soy Sauce — sojabonen

uppskattning≈ 60 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Voordeel Box

A. Salmon Box (16st)

15.50

Salmon Sushi Box — (16 st.) 4 california salmon · 4 spicy salmon mousse · 6 salmon maki · 2 seared salmon nigiri

uppskattning≈ 850 kcal82 g kolhydraterbalanserat 73

B. Tuna Box (16st)

17.50

Tuna Sushi Box — (16 st.) 4 spicy tuna · 4 wasabi tuna· 6 tuna maki · 2 seared tuna nigiri

uppskattning≈ 820 kcal80 g kolhydraterbalanserat 74

C. Crunchy Box (24st)

26.50

Crunchy Sushi Box — (24 st.) 8 crispy ebi · 8 crunchy roll · 8 crispy chicken

uppskattning≈ 1250 kcal110 g kolhydrater

D. Veggie Box (23st)vegetarian

13.50

Veggie Sushi Box — (23 st.) 6 avocado maki · 6 tamago maki · 6 kappa maki · 5 vegen lover

uppskattning≈ 780 kcal95 g kolhydraterbalanserat 77

E. Mix Box (24st)

19.95

Mixed Sushi Box — (24 st.) 4 crispy ebi · 4 california crab · 4 wasabi tuna· 6 salmon maki · 6 kappa maki

uppskattning≈ 1050 kcal105 g kolhydraterbalanserat 70

F. Family Box (58st)

59.95

Family Sushi and Dim Sum Box — (58 st.) 8 spicy salmon mousse · 8 crispy ebi · 8 california crab · 4 salmon tartar maki · 4 tuna tartar maki· 6 kappa maki · 6 salmon maki · 2 zalm nigiri · 2 tonijn nigiri · 2 kani nigiri · 2 tamago nigiri ·4st Japanse kip dumplings· 4st vegetarische loempiaatjes

uppskattning≈ 2100 kcal210 g kolhydratertung 33

G. Snack Box (8st)

7.95

Japanese Snack Box — 2 st loempiaatjes ·2st japanse kip dumplings ·2st gefrituute garnalen ·2st garnalen loempia’s

uppskattning≈ 650 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

Stämmer den här menyn fortfarande?

73dia
scoreuppskattning

Proteinrika val med lite kolhydrater

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn har många alternativ utan ris. Sashimi och yakitori är de bästa proteinkällorna med lågt kolhydratinnehåll.

30 diabetesvänliga · 106 rätter

Recensioner

Recensera

Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress: Dorpsstraat 103d, 2761 AN Zevenhuizen
Öppettider: mån14:00–20:00
tisstängt
ons14:00–20:00
tor14:00–20:00
fre14:00–20:00
lör14:00–20:00
sön14:00–20:00
Kontakt: +31638993235 gansosushi@gmail.com
Källor: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), gansosushi.nl/
Post: fullständighet 83 %, tillförlitlighet 80 %

Äger du Ganso Sushi? Gör anspråk på din plats.