Delphi Restaurant - Zoetermeer, Oostwaarts

Oostwaarts 11, 2711 BA Zoetermeer

Stängt nu · öppnar 16:00

Greek€€€€

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 10 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 13 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

MEZE/VOORGERECHT

TZATZIKI MET PITA (V)vegetarian

8.00

tzatziki with pita — Griekse yoghurt - dille - komkommer - met pita

uppskattning≈ 320 kcal35 g kolhydrater

TAVERNA DIPSvegetarian

10.50

tirokafteri - taramosalata - fava - tzatziki (v) - met pita

uppskattning≈ 480 kcal45 g kolhydrater

PITA BROODvegan

2.00

pita bread

uppskattning≈ 180 kcal32 g kolhydrater

SOEPgluten_free

8.50

soup of the day — Soep van het moment (GV)

uppskattning≈ 150 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

OLIJVEN & PEPERTJES MET PITA (V OF VG)vegetarian

8.00

olives and peppers with pita — tirokafteri - Kalamata olijven - pepers - met pita

uppskattning≈ 380 kcal38 g kolhydrater

FETA & TOMAAT (V)vegetarian

10.00

feta and tomato — lente ui - feta - tomaat - olijfolie

uppskattning≈ 280 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt

TONOSALATApescatarian

9.00

tuna salad — tonijnsalade - pomodori - rode ui - augurken - mayo

uppskattning≈ 310 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

GRIEKSE SALADE MEZE (V OF VG)vegetarian

8.50

greek salad meze — pomodori - komkommer - pepers - olijven - feta - rode ui

uppskattning≈ 250 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

GEROOKTE ZALMpescatarian

14.50

smoked salmon — Noorse gerookte zalm - kappertjes - citroen dille dressing

uppskattning≈ 220 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

CARPACCIO

13.00

beef carpaccio — dungesneden ossenhaas - rucola - Parmezaanse kaas - honing-balsamico dressing

uppskattning≈ 320 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

PIKILIA KRIA

16.50

gerookte zalm - tonijnsalade - tarama - tzatziki - tirokafteri - fava - pita brood

uppskattning≈ 650 kcal60 g kolhydraterbalanserat 66

DOLMADAKIA

10.50

druivenbladeren - gehakt - dille - rijst - citroensaus

uppskattning≈ 240 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

KEFTEDAKIA

9.50

huisgemaakte gehaktballetjes - tomatensaus

uppskattning≈ 320 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt

TIROSPANAKOPITA (V)vegetarian

12.00

tirospanakopita — filodeeg - feta - spinazie

uppskattning≈ 350 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligt

MIDIApescatarian

10.00

fried mussels — gebakken mosselen - skordalia

uppskattning≈ 380 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligt

KALAMARIA (MEZE)pescatarian

10.00

fried calamari meze — gebakken inktvisringen - skordalia - citroen

uppskattning≈ 360 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

SCAMPI'S FOURNOpescatarian

16.50

baked scampi — scampi's - tomatensaus - mozzarella - feta - uit de oven

uppskattning≈ 420 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligt

COURGETTE (V OF VG)vegetarian

9.50

fried zucchini — gebakken courgette - tzatziki - feta

uppskattning≈ 310 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt

SACHANAKI (V)vegetarian

12.50

saganaki — gebakken feta - roomboter - compote

uppskattning≈ 450 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligt

PIKILIA ZESTI

16.50

dolmadaki - keftedaki - kalamaria - courgette - paprika - tzatziki - pita brood

uppskattning≈ 720 kcal65 g kolhydraterbalanserat 65

OKTAPODI SCHARAS (GV)pescatarian, gluten_free

15.00

grilled octopus — octopus van de grill - fava - citroendressing

uppskattning≈ 280 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 80

HALOUMI SCHARAS (V OF GV)vegetarian, gluten_free

14.00

grilled halloumi — Cypriotische kaas gegrild - courgette - paprika - balsamicodressing

uppskattning≈ 340 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

FETA FOURNO (V OF GV)vegetarian, gluten_free

13.50

baked feta — feta - tomaat - ui - olijven - uit de oven

uppskattning≈ 310 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligt

SALATES

GRIEKSE SALADE (V OF VG)vegetarian

15.00

greek salad — pomodori - komkommer - pepers - olijven - feta - ui (bevat lactose)

uppskattning≈ 320 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

SALADE MET TONIJNpescatarian

20.00

tuna salad — gegrilde tonijn filet - Pomodori tomaatjes - citroen-dilledressing

uppskattning≈ 350 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

SALADE MET OSSENHAAS

22.00

beef tenderloin salad — gegrilde ossenhaas - Pomodori tomaatjes - Grana Padano - honing-balsamicodressing (bevat lactose)

uppskattning≈ 420 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt

PASTA

TAGLIATELLE MET GEHAKT

19.50

tagliatelle with minced meat — gehakt - tomatensaus - rucola - Parmezaanse kaas (bevat gluten en lactose)

uppskattning≈ 780 kcal65 g kolhydraterbalanserat 70

TAGLIATELLE MET ZALMpescatarian

23.50

tagliatelle with salmon — gebakken zalm - roomsaus - lente ui - dille (bevat gluten en lactose)

uppskattning≈ 850 kcal62 g kolhydrater

VIS

KALAMARIA (HOOFDGERECHT)pescatarian

24.00

fried calamari — gebakken inktvisringen - skordalia (bevat gluten)

uppskattning≈ 620 kcal45 g kolhydraterbalanserat 65

ZEEVRUCHTEN UIT DE OVENpescatarian

26.00

baked seafood — inktvisringen - mosselen - scampi’s - pikante tomaten feta saus (bevat lactose)

uppskattning≈ 510 kcal22 g kolhydraterbalanserat 78

ZALMpescatarian

27.50

grilled salmon — gegrilde zalm - skordalia

uppskattning≈ 680 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

THALASSINApescatarian

25.00

gebakken mosselen - gebakken scampi’s - gebakken inktvisringen - skordalia (bevat gluten)

uppskattning≈ 720 kcal48 g kolhydraterbalanserat 65

ZEETONGpescatarian

40.00

pan-fried sole — in de pan gebakken zeetong - skordalia

uppskattning≈ 610 kcal32 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

TONIJNpescatarian

33.00

grilled tuna — gegrilde tonijn - skordalia

uppskattning≈ 630 kcal32 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

SCAMPI’Spescatarian

33.00

grilled scampi — gegrilde scampi’s - skordalia

uppskattning≈ 600 kcal32 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

KABELJAUW UIT DE OVENpescatarian

30.00

baked cod — kabeljauwhaas - verscheidene seizoensgroenten

uppskattning≈ 420 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 90

VIS PIKILIApescatarian

34.00

fish platter — zalm - tonijn - scampi’s - skordalia

uppskattning≈ 750 kcal38 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

ZEEBAARS GEGRILDpescatarian

29.00

grilled sea bass — hele zeebaars (~450gr) - fava - citroen-gemberdressing

uppskattning≈ 580 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

GEBAKKEN KABELJAUWpescatarian

28.00

fried cod — gebakken kabeljauwhaas stukjes - skordalia (bevat gluten)

uppskattning≈ 650 kcal38 g kolhydrater

VISPANNETJEpescatarian

28.00

baked fish pan — zalm en kabeljauw met mosterdroom saus uit de oven (bevat lactose)

uppskattning≈ 590 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

TRADITIONEEL

KOKKINISTO (GIGANTES)

25.00

kokkinisto with beans — stoofschotel van kalfsvlees met witte bonen

uppskattning≈ 550 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 89

KOKKINISTO (AUBERGINE)

25.00

kokkinisto with eggplant — stoofschotel van kalfsvlees met aubergine

uppskattning≈ 520 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 83

KOKKINISTO (GRIEKSE ORZO)

25.00

kokkinisto with orzo — stoofschotel van kalfsvlees met Griekse orzo

uppskattning≈ 680 kcal65 g kolhydraterbalanserat 77

STIFADO

25.00

stoofschotel van kalfsvlees - sjalotjes

uppskattning≈ 500 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

GIROS SPECIAAL

23.00

gyros special — gebraden varkensvlees - tomatensaus - mozzarella - ui - tomaat (bevat lactose)

uppskattning≈ 650 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

MOUSSAKA

25.00

ovenschotel - aubergine - aardappel - gehakt - bechamel - tomatensaus - feta (bevat gluten en lactose)

uppskattning≈ 750 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

VEGETARISCHE SCHOTEL (V OF VG)vegetarian

21.50

vegetarian platter — tirospanakopita pita - roerbak seizoensgroenten - feta (bevat gluten en lactose)

uppskattning≈ 600 kcal55 g kolhydraterbalanserat 74

KIP MET BONEN

24.00

chicken with beans — kipfilet - gigantes (witte bonen) - pikante tomatensaus - yoghurt (bevat lactose)

uppskattning≈ 580 kcal32 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 89

KLEFTIKO

29.00

papillot gebraden lamsvlees - aardappeltjes - sjalotjes - wortel - paprika - gedroogde tomaat - knoflook - Grana Padano (bevat gluten en lactose)

uppskattning≈ 720 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

VLEES

GIROS (GV)gluten_free

23.00

gyros

uppskattning≈ 600 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

VARKENSHAAS SUFLAKI (GV)gluten_free

25.00

pork tenderloin souvlaki

uppskattning≈ 450 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

KIPSUFLAKI (GV)gluten_free

25.00

chicken souvlaki

uppskattning≈ 400 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

SUZUKI

22.00

(bevat gluten)

uppskattning≈ 550 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

BIFTEKI MET FETA

25.00

bifteki with feta — (bevat gluten en lactose)

uppskattning≈ 600 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

KIPFILET (GV)gluten_free

25.00

chicken fillet

uppskattning≈ 380 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

VARKENSHAAS (GV)gluten_free

25.00

pork tenderloin

uppskattning≈ 420 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

LAMSHAAS (GV)gluten_free

32.50

lamb tenderloin

uppskattning≈ 480 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

LAMSKOTELETTEN (GV)gluten_free

32.50

lamb chops

uppskattning≈ 550 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

OSSENHAAS (~300gr)

34.50

beef tenderloin

uppskattning≈ 650 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

GRIEKSE BURGER

19.00

greek burger — suzuki - brioche bun - geroosterde paprika - kaas - tomaat - tzatziki (bevat gluten en lactose)

uppskattning≈ 700 kcal45 g kolhydraterbalanserat 65

LAMSCOMBINATIE (GV)gluten_free

34.00

lamb combination — lamshaas - lamskoteletten - lamspies

uppskattning≈ 750 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

SUFLAKI SPECIAAL (GV)gluten_free

28.50

souvlaki special — lamspies - kipspies

uppskattning≈ 620 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

NAXOS (GV)gluten_free

28.00

naxos platter — kipfilets - lamskoteletten

uppskattning≈ 680 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

HERMES

26.00

hermes platter — suzuki (bevat gluten) - suflaki - varkenshaas - giros

uppskattning≈ 850 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligt

DELPHI

27.00

delphi platter — suzuki (bevat gluten) - suflaki - lamskotelet - kipfilet - giros

uppskattning≈ 880 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligt

SIRTAKI

28.00

sirtaki platter — bifteki (bevat gluten en lactose) - kipfilet - lamskoteletten - giros

uppskattning≈ 900 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt

TRIKALA (GV)gluten_free

34.00

trikala platter — varkenshaas - ossenhaas - lamshaas

uppskattning≈ 650 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

METEORA (GV)gluten_free

34.00

meteora platter — ossenhaas - scampi’s - zalmfilet

uppskattning≈ 600 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

KINDEREN

KINDER SUZUKI

13.00

kids suzuki

uppskattning≈ 450 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

KINDER GIROS

13.00

kids gyros

uppskattning≈ 400 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

KINDER LAMSKOTELETJES (2 STUKS)

15.00

kids lamb chops

uppskattning≈ 350 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

KINDER KIPFILET

13.00

kids chicken fillet

uppskattning≈ 300 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

KINDER SUFLAKI

14.00

kids souvlaki

uppskattning≈ 320 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

KINDER ZALM

15.00

kids salmon

uppskattning≈ 350 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

DESSERT

CHOCOLADECAKE

10.00

chocolate cake — met warme chocoladevulling & vanille ijs (bevat gluten en lactose)

uppskattning≈ 750 kcal85 g kolhydratertung 22

GRIEKSE YOGHURTvegetarian

9.00

greek yoghurt — met honing & walnoten

uppskattning≈ 350 kcal25 g kolhydrater

BAKLAVA VAN WALNOOT

11.00

walnut baklava — met vanille ijs (bevat gluten en lactose)

uppskattning≈ 650 kcal60 g kolhydratertung 26

REVANI

9.00

griesmeelcake - vanille ijs (bevat gluten en lactose)

uppskattning≈ 550 kcal65 g kolhydratertung 33

GA-LA-KTO-BOU-RE-KO

11.00

galaktoboureko — filodeeg - banketbakkersroom - kaneel - vanille ijs (bevat gluten en lactose)

uppskattning≈ 700 kcal60 g kolhydratertung 25

DAME BLANCHE

9.00

met bitterkoekjes (bevat gluten en lactose)

uppskattning≈ 450 kcal45 g kolhydratertung 31

VANILLE IJS

9.00

vanilla ice cream — met homemade karamel saus & bitterkoekjes (bevat gluten en lactose)

uppskattning≈ 420 kcal48 g kolhydratertung 32

CITROEN IJS

9.00

lemon ice cream — geserveerd in een echte citroen

uppskattning≈ 220 kcal28 g kolhydrater

SINAASAPPEL IJS

9.00

orange ice cream — geserveerd in een echte sinaasappel

uppskattning≈ 220 kcal28 g kolhydrater

COCOS IJS

9.00

coconut ice cream — geserveerd in een echte kokosnoot

uppskattning≈ 310 kcal24 g kolhydrater

KINDERIJS

7.00

kids ice cream

uppskattning≈ 180 kcal20 g kolhydrater

EXTRA

APPELMOESvegan

3.00

applesauce

uppskattning≈ 80 kcal20 g kolhydrater

AUBERGINEvegan

6.00

uppskattning≈ 120 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

EXTRA BIFTEKI

9.00

uppskattning≈ 280 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

EXTRA GIROS (~150gr)

9.00

extra gyros

uppskattning≈ 380 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

EXTRA KIPFILET

6.00

extra chicken fillet

uppskattning≈ 180 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

EXTRA KIPSUFLAKI

10.00

extra chicken souvlaki

uppskattning≈ 220 kcal1 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

EXTRA LAMSKOTELET

6.50

extra lamb chop

uppskattning≈ 210 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligt

EXTRA OSSENHAAS

15.00

extra beef tenderloin

uppskattning≈ 240 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

EXTRA SALADEvegetarian

3.00

extra salad

uppskattning≈ 60 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligt

EXTRA SUFLAKI

9.00

extra souvlaki

uppskattning≈ 220 kcal1 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

EXTRA SUZUKI

6.50

uppskattning≈ 200 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

FETA SAUSvegetarian

3.00

feta sauce

uppskattning≈ 120 kcal3 g kolhydraterdiabetesvänligt

GEGRILDE GROENTENvegan

7.00

grilled vegetables

uppskattning≈ 150 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

GIGANTESvegan

6.00

uppskattning≈ 180 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

KETCHUPvegan

0.80

uppskattning≈ 20 kcal5 g kolhydrater

KLEINE SKORDALIA (SKORDALITSA)

2.00

Skordalia

uppskattning≈ 120 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt

KLEINE TZATZIKI (TZATZIKAKI)

2.00

Tzatziki

uppskattning≈ 80 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligt

KRUIDENBOTER (ZONDER BROOD)

2.00

Herb butter

uppskattning≈ 100 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligt

KRUIDENBOTER (MET BROOD)

5.00

Herb butter with bread

uppskattning≈ 250 kcal25 g kolhydrater

MAYONAISE

0.80

Mayonnaise

uppskattning≈ 100 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligt

FRITES

4.50

Fries

uppskattning≈ 450 kcal45 g kolhydrater

PEPERROOMSSAUS

3.00

Pepper cream sauce

uppskattning≈ 150 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligt

RIJST

4.50

Rice

uppskattning≈ 220 kcal45 g kolhydrater

ROOMSAUS

3.00

Cream sauce

uppskattning≈ 140 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligt

SKORDALIA

6.00

uppskattning≈ 250 kcal30 g kolhydraterbalanserat 70

TOMATENSAUS

2.00

Tomato sauce

uppskattning≈ 60 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

TZATZIKI

6.00

uppskattning≈ 180 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt

Stämmer den här menyn fortfarande?

61veggie
scoreuppskattning

Grekisk mat med många meze

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Det finns en vegetarisk tallrik med tirospanakopita och feta. Som förrätt finns tzatziki, saganaki och grillad halloumi. Menyn innehåller även kött och fisk.

22 vegetariska och 6 veganska rätter av 113

78dia
scoreuppskattning

Alternativ med låga kolhydrater

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn erbjuder många grillade kött- och fiskrätter. De flesta av dessa alternativ är diabetesvänliga.

81 diabetesvänliga · 113 rätter

Recensioner

Recensera

Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress: Oostwaarts 11, 2711 BA Zoetermeer
Öppettider: mån16:00–22:00
tis16:00–22:00
ons16:00–22:00
tor16:00–22:00
fre16:00–22:00
lör16:00–22:00
sön16:00–22:00
Kontakt: +32793317000 delphizoetermeer@hotmail.nl
Källor: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), delphizoetermeer.nl/
Post: fullständighet 83 %, tillförlitlighet 100 %

Äger du Delphi Restaurant - Zoetermeer, Oostwaarts? Gör anspråk på din plats.