tillbaka till sök

Itamae Japanese Restaurant

Het Lange Land 5, 2725 KZ Zoetermeer

Öppet nu · till 22:00

Japanesesushi€€€€
RecenseraRingWebbplats

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 7 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 8 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

HANDROL
YASAIvegetarian
3.25
Yasai Avocado Handroll — avocado handrol
uppskattning≈ 180 kcal22 g kolhydraterbalanserat 65
MAGUROpescatarian
3.75
Maguro Tuna Handroll — rauwe tonijn handrol
uppskattning≈ 160 kcal20 g kolhydrater
CALIFORNIApescatarian
3.50
California Handroll — krab & viskuit handrol
uppskattning≈ 170 kcal21 g kolhydrater
SAKEpescatarian
3.75
Sake Salmon Handroll — rauwe zalm handrol
uppskattning≈ 190 kcal20 g kolhydrater
TUNA SALADEpescatarian
3.50
Tuna Salad Handroll — geger. tonijn handrol
uppskattning≈ 180 kcal20 g kolhydrater
SPICY SAKEpescatarian
3.50
Spicy Sake Salmon Handroll — pikante zalm handrol
uppskattning≈ 200 kcal20 g kolhydrater
TORI
3.75
Tori Chicken Handroll — gefrit. kip handrol
uppskattning≈ 230 kcal24 g kolhydrater
EBI TEMPURApescatarian
4.50
Ebi Tempura Handroll — gefrit. gamba handrol
uppskattning≈ 240 kcal25 g kolhydrater
MAKI
KAPPAvegan
2.10
Kappa Cucumber Maki — komkommer rol
uppskattning≈ 90 kcal18 g kolhydrater
TEKKApescatarian
2.00
Tekka Tuna Maki — tonijn rol
uppskattning≈ 100 kcal18 g kolhydrater
KANIpescatarian
2.20
Kani Crab Stick Maki — krabsstick rol
uppskattning≈ 100 kcal18 g kolhydrater
OSHINKOvegan
2.10
Oshinko Radish Maki — radijs rol
uppskattning≈ 90 kcal18 g kolhydrater
AVOCADOvegan
2.10
Avocado Maki — avocado rol
uppskattning≈ 110 kcal18 g kolhydrater
TAMAGOvegetarian
2.10
Tamago Omelette Maki — omelet rol
uppskattning≈ 110 kcal18 g kolhydrater
MANGOvegan
2.10
Mango Maki — mango rol
uppskattning≈ 110 kcal22 g kolhydrater
ANANASvegan
2.10
Ananas Pineapple Maki — ananas rol
uppskattning≈ 110 kcal22 g kolhydrater
FUTO
3.55
Futo Maki — grote sushi rol
uppskattning≈ 220 kcal35 g kolhydrater
SAKE AVOCADOpescatarian
4.65
Sake Avocado Maki — gegrilde zalm rol
uppskattning≈ 180 kcal20 g kolhydrater
MANGO TUNApescatarian
4.65
Mango Tuna Maki — ananas & zalm rol
uppskattning≈ 170 kcal24 g kolhydrater
ANANAS SAKEpescatarian
4.65
Ananas Sake Maki — ananas & zalm rol
uppskattning≈ 170 kcal24 g kolhydrater
SPICY TUNApescatarian
4.65
Spicy Tuna Maki — pikante tonijn rol
uppskattning≈ 280 kcal22 g kolhydrater
SAKE CHEESE AVOCADOpescatarian
5.50
Sake Cheese Avocado Maki — zalm, kaas & avocado rol
uppskattning≈ 320 kcal20 g kolhydrater
RAINBOWpescatarian
5.50
Rainbow Salmon Maki — zalm rol
uppskattning≈ 300 kcal22 g kolhydrater
UNAGI MARIpescatarian
5.50
Unagi Eel Maki — gegrilde paling rol
uppskattning≈ 340 kcal24 g kolhydrater
BEEF
6.50
Beef Maki — beef rol
uppskattning≈ 310 kcal22 g kolhydrater
SUSHI
SAKE SPECIALpescatarian
2.10
Sake Special Sushi — zalm speciaal
uppskattning≈ 65 kcal9 g kolhydrater
EBIpescatarian
2.10
Ebi Shrimp Sushi — gambaa
uppskattning≈ 60 kcal9 g kolhydrater
INARIvegan
1.60
Inari Tofu Sushi — tofu
uppskattning≈ 80 kcal12 g kolhydrater
TAIpescatarian
2.10
Tai Red Sea Bream Sushi — roodbaars
uppskattning≈ 60 kcal9 g kolhydrater
SUZUKIpescatarian
2.10
Suzuki Sea Bass Sushi — zeebaars
uppskattning≈ 60 kcal9 g kolhydrater
UNAGIpescatarian
3.10
Unagi Eel Sushi — gegrilde paling
uppskattning≈ 85 kcal10 g kolhydrater
FLAMBÉ SAKEpescatarian
2.65
Flambé Sake Salmon Sushi — zalm
uppskattning≈ 70 kcal9 g kolhydrater
FLAMBÉ SUZUKIpescatarian
2.65
Flambé Suzuki Sea Bass Sushi — zeebaars
uppskattning≈ 65 kcal9 g kolhydrater
FLAMBÉ MAGUROpescatarian
2.65
Flambé Maguro Tuna Sushi — tonijn
uppskattning≈ 65 kcal9 g kolhydrater
GUNKAN
MAISvegetarian
2.50
Mais Corn Salad Gunkan — maïssalade
uppskattning≈ 80 kcal14 g kolhydrater
TOBIKOpescatarian
2.50
Tobiko Fish Roe Gunkan — viskuitjes
uppskattning≈ 75 kcal11 g kolhydrater
AVOCADO SALADEvegan
2.50
Avocado Salad Gunkan — avocado salade
uppskattning≈ 90 kcal10 g kolhydrater
CHUKA WAKAMEvegan
2.50
Chuka Wakame Seaweed Gunkan — zeewier salade
uppskattning≈ 85 kcal13 g kolhydrater
SALADE
SASHIMIpescatarian
7.75
Sashimi Salad — rauwe vis
uppskattning≈ 220 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 82
EDAMAMEvegan
4.75
Japanse boontjes
uppskattning≈ 120 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 82
TSUKUMONOvegan
4.75
Tsukumono Pickled Cucumber — zure komkommers
uppskattning≈ 45 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligt
RICE / NOODLES / SOUP
MISO SOUPvegetarian
4.50
sojenboule soep
uppskattning≈ 60 kcal7 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75
SUMONO SOUPpescatarian
4.50
Sumono Fish Soup — vis soep
uppskattning≈ 110 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75
YAKI MESHI
6.50
Yaki Meshi Fried Rice — geb. rijst
uppskattning≈ 380 kcal55 g kolhydrater
YAKI UDON
6.50
Yaki Udon Fried Noodles — geb. bami
uppskattning≈ 420 kcal60 g kolhydrater
BEEF UDONVONG
8.00
Beef Udon — geb. bami met beef ve
uppskattning≈ 580 kcal65 g kolhydraterbalanserat 73
PORK CURRY YAKI RICE
8.00
Pork Curry Fried Rice — geb. rijst met curry van karnaples
uppskattning≈ 620 kcal60 g kolhydrater
CHICKEN CURRY UDONVONG
8.00
Chicken Curry Udon — geb. bami met curry chicken
uppskattning≈ 590 kcal65 g kolhydraterbalanserat 73
TEPPAN YAKI
SAKE YAKIpescatarian
6.00
Sake Yaki Grilled Salmon — zalm
uppskattning≈ 280 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
SUZUKI YAKIpescatarian
6.00
Suzuki Yaki Grilled White Fish — witvis
uppskattning≈ 220 kcal3 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
SUZUKI BAARS
6.00
Sea Bass Teppanyaki — zeebaars
uppskattning≈ 230 kcal3 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
SABA MAKKREL
6.00
Mackerel Teppanyaki — makreel
uppskattning≈ 310 kcal3 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
YAKI TORI
6.00
Chicken Teppanyaki — kipfilet
uppskattning≈ 260 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
BEEF KUSHI
6.00
Beef Kushiyaki — rundervlees sate
uppskattning≈ 320 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
BUTANKUSHI
6.00
Pork Kushiyaki — varkenshaas
uppskattning≈ 300 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
YASUYAKI BEEF
6.00
Beef Teppanyaki — runderbiefstukjes
uppskattning≈ 340 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
YASAI ITAMEvegetarian
6.00
Stir-fried Seasonal Vegetables — geb. seizoensgroenten
uppskattning≈ 150 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
TORI TERYYAKI
6.00
Chicken Teriyaki — kip sate
uppskattning≈ 310 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
TORYI GYOZA
6.00
Chicken Gyoza — kip pastellies
uppskattning≈ 240 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt
ERI YAKI
6.00
Shrimp Teppanyaki — geb. garnalen
uppskattning≈ 210 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 68
RAMUYAKI
8.50
Lamb Chop Teppanyaki — lamskotelet
uppskattning≈ 280 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
GYVNKU
8.50
Beef Steak Teppanyaki — biefstukjes
uppskattning≈ 250 kcal3 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
EBI GYOZA
8.50
Shrimp Gyoza — garnalen pastellies
uppskattning≈ 220 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt
AOYAKI
8.50
Duck Breast Teppanyaki — eendenborstfilet
uppskattning≈ 310 kcal3 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
SPECIAAL AANBEVOLEN
TORI FURAI
8.00
Chicken Furai — kipfilet
uppskattning≈ 260 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligt
YAKI MUSHROOMSvegetarian
8.00
Grilled Mushrooms — champignons
uppskattning≈ 120 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligt
YASAI MORIvegetarian
8.00
Grilled Zucchini — courgette
uppskattning≈ 110 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligt
TEMPURA YASAIvegetarian
8.00
Vegetable Tempura — geb. groenten
uppskattning≈ 210 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt
BUTANKUFU
8.00
Pork Tenderloin — varkenshaas
uppskattning≈ 220 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
TEDA YAKI
8.00
Chicken Skewers — kipspiesjes
uppskattning≈ 240 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
POTATO CAKESvegetarian
8.00
Japanese Potato Cakes — Jap. aardappel koekjes
uppskattning≈ 280 kcal30 g kolhydrater
FRITESvegetarian
8.00
Fries — patat
uppskattning≈ 450 kcal55 g kolhydrater
EBI MAEGE SPRINGLvegan
9.50
Soy Bean Spring Roll — sojabonen loempia
uppskattning≈ 180 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
IKA FRIED
9.50
Fried Squid Rings — gefrit. inktvisringen
uppskattning≈ 260 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt
FRIED CRABSTICK
9.50
Fried Crab Stick — gefrit. crabstick
uppskattning≈ 240 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt
CURRY TRIANGLE
9.50
Curry Triangles — Kerry hoekjes
uppskattning≈ 220 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
TEMPURA EI
9.00
Shrimp Tempura — gefrit. garnalen
uppskattning≈ 260 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt
BANANA TEMPURAvegetarian
9.00
gefrit. bananen
uppskattning≈ 320 kcal35 g kolhydrater
TIVINE MEATBALLS
9.00
Chicken Meatballs — kipballetjes
uppskattning≈ 240 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt
MINI FRIKANDEL
9.00
mini frikandell
uppskattning≈ 210 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt
EBI KOROKKE
10.00
Shrimp Croquette — garnalen kroket
uppskattning≈ 320 kcal22 g kolhydrater
DRAGON BALLS
10.00
Sambal Dragon Balls — gesambaleerde
uppskattning≈ 280 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligt
KIPN/VOGET
10.00
Fried Chicken Pieces — gefrituurde kipstukjes
uppskattning≈ 350 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt
AFHAAL MENU SUSHI EN SASHIMI
TONIN SASHIMIpescatarian
9.50
Tuna Sashimi — rauwe tonijn
uppskattning≈ 120 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
SAKE SASHIMIpescatarian
9.25
Salmon Sashimi — rauwe zalm
uppskattning≈ 180 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
ZALM TATARIpescatarian
9.25
Salmon Tartare — gehakt zalm
uppskattning≈ 170 kcal1 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
TUNA TATAKIpescatarian
10.00
gebrande tonijn
uppskattning≈ 140 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
BEEF TATAKI
10.00
rauw rundvlees
uppskattning≈ 160 kcal1 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
CHU KA WAKAMEvegan
11.00
Wakame Salad — zeewiersalade
uppskattning≈ 110 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
SASHIMI MORIAWASEpescatarian
10.00
Sashimi Assortment — Assortiment van sushi en rauwe vis
uppskattning≈ 250 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
SUNE SUSHI SASHIMI MIXpescatarian
11.00
Sushi and Sashimi Mix — Assortiment van sushi en rauwe vis
uppskattning≈ 380 kcal35 g kolhydraterbalanserat 73
SUSHI & MAKI MIXpescatarian
25.00
Sushi and Maki Mix — Assortiment van sushi
uppskattning≈ 850 kcal110 g kolhydraterbalanserat 73
GROTE SUSHI MAKIpescatarian
13.00
Large Sushi and Maki — Grote sushi en maki
uppskattning≈ 450 kcal60 g kolhydraterbalanserat 69
GROTE SUSHI & SASHIMI MIXpescatarian
32.90
Large Sushi and Sashimi Mix — Grote sushi en sashimi
uppskattning≈ 750 kcal70 g kolhydraterbalanserat 81
Assortiment van sushipescatarian
25.00
Sushi Assortment
uppskattning≈ 800 kcal100 g kolhydraterbalanserat 75
SPECIALE GERECHTEN
VNGAKI TENA TAKIMIpescatarian
11.50
Eel Hand Roll — paling handrol
uppskattning≈ 280 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligt
GELEAN SAKE MAKIpescatarian
11.50
Fried Salmon Avocado Maki — gefrituurde zalm met avocado en sriracha
uppskattning≈ 380 kcal30 g kolhydrater
FLANBEE RAINBOWpescatarian
11.50
Rainbow Fried Roll — gefrituurde zalm & kani rol
uppskattning≈ 360 kcal28 g kolhydrater
POKE BOWL TONIpescatarian
11.50
Tuna Poke Bowl
uppskattning≈ 520 kcal65 g kolhydraterbalanserat 85
POKE BOWL SAKEpescatarian
11.50
Salmon Poke Bowl
uppskattning≈ 550 kcal65 g kolhydraterbalanserat 85
POKE BOWL VEGYvegetarian
11.50
Vegetable Poke Bowl
uppskattning≈ 480 kcal62 g kolhydraterbalanserat 82
POKE BOWL VEGA
11.50
Beef Poke Bowl — biefstuk
uppskattning≈ 580 kcal52 g kolhydraterbalanserat 85

Stämmer den här menyn fortfarande?

79veggie
scoreuppskattning

Brett utbud av vegetariskt sushi

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Det finns många alternativ som Kappa maki och Inari sushi. Menyn innehåller även Poke Bowl Vegy och Yasai Itame.

24 vegetariska och 12 veganska rätter av 103

79dia
scoreuppskattning

Lågkolhydratalternativ i japansk restaurang

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Teppan Yaki-sektionen erbjuder många proteinrika rätter med få kolhydrater. Det finns även sallader med lågt glykemiskt index.

44 diabetesvänliga · 103 rätter

Recensioner

Recensera
Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress
Het Lange Land 5, 2725 KZ Zoetermeer
Öppettider
månstängt
tis16:00–22:00
ons16:00–22:00
tor16:00–22:00
fre16:00–22:30
lör16:00–22:30
sön16:00–22:30
Ook op feestdagen geopend.. Zomervakantie van 3 tot en met 24 augustus
Kontakt
+31793420207
Källor
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), itamae-zoetermeer.nl/index.php/2012/11/19/home/

Äger du Itamae Japanese Restaurant? Gör anspråk på din plats.