Toko Rasu

Amsterdamstraat 61, 2711 ED Zoetermeer

Stängt nu · öppnar 10:00

Indonesian

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 8 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 17 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

Indonesische soep

Indonesian soup — met kip, tauge, kool, soto mix en ei

uppskattning≈ 280 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 76

Kipsaté menu

Chicken satay menu — 3 stokjes kipsaté, 1 soort groenten, pindasaus, ei, komkommer, kroepoek

uppskattning≈ 750 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Vlees menu 1

Meat menu 1 — 1 soort vlees, 2 soorten groenten, 1 stokje kipsate, ei, komkommer, kroepoek

uppskattning≈ 720 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Vegetarisch menuvegetarian

Vegetarian menu — 1 soort tahoe of tempeh goreng, 2 soorten groenten, komkommer

uppskattning≈ 550 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79

Vlees menu 2

Meat menu 2 — 1 soort vlees, 2 soorten groenten, ei, komkommer, kroepoek

uppskattning≈ 680 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Vlees menu 3

Meat menu 3 — 2 soorten vlees, 2 soorten groenten, tahoe of tempeh goreng, ei, komkommer, kroepoek

uppskattning≈ 880 kcal42 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Vlees menu 4

Meat menu 4 — 2 soorten vlees, 2 soorten groenten, tahoe of tempeh goreng, 2 stokjes kipsate, ei, komkommer, kroepoek

uppskattning≈ 1050 kcal50 g kolhydraterbalanserat 66

Longtong rijst

Lontong rice — 1 stuk kip,(ayam rudjak) 1 soort groenten, ei

uppskattning≈ 620 kcal65 g kolhydraterbalanserat 77

Gado Gadovegetarian

Kool, boontjes, tauge, tahoe, tempeh, ei met pindasaus

uppskattning≈ 610 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 83

Rotiplaat kip kerrie

Chicken curry roti — 1 Rotiplaat, kip kerrie filet, aardappelen, ei ,kousaband

uppskattning≈ 820 kcal75 g kolhydraterbalanserat 79

Groenten keuzevegetarian

Mixed vegetables — Keuze uit 2 soorten groenten

uppskattning≈ 120 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 82

Vlees en groente

Meat and vegetables — 1 soort vlees, 1 soort groente

uppskattning≈ 450 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Garnalen klein

Small shrimp — 1 soort groente, 7 stuks kleine garnalen

uppskattning≈ 380 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Garnalen groot

Large shrimp — 1 soort groente, 4 stuks grote garnalen

uppskattning≈ 410 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Inktvis

Squid — 1 soort groente, 5 stuks inktvis

uppskattning≈ 360 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Rotiplaat kousenband

Vegetable curry roti — 1 rotiplaat, kousenband , aardappel in kerrie kruiden met ei.

uppskattning≈ 740 kcal70 g kolhydraterbalanserat 66

Rotiplaat kip met bot

Chicken roti — 1 Rotiplaat, kip met bot, aardappelen, ei en kousenband.

uppskattning≈ 850 kcal72 g kolhydraterbalanserat 72

Rotiplaat rundvlees

Beef roti — 1 Rotiplaat, gesudderd rundvlees, kousenband met aardappelen, ei. Standaard met komkommer zuur en sambal.

uppskattning≈ 880 kcal70 g kolhydraterbalanserat 71

Rotiplaat lamsvlees

Lamb curry roti — 1 Rotiplaat, lamsvlees in kerrie, kousenband met aardappelen, ei. Standaard met komkommer zuur en sambal.

uppskattning≈ 910 kcal70 g kolhydrater

Roti wrap

Roti plaat opgerold met kerrie kip, kousenband en aardappel

uppskattning≈ 780 kcal68 g kolhydraterbalanserat 70

Extra losse roti plaatvegan

Roti bread

uppskattning≈ 280 kcal45 g kolhydrater

Rundvlees zoet en pittig

Sweet and spicy beef — Zoet, pittig gestoofde stukjes rundvlees

uppskattning≈ 420 kcal25 g kolhydrater

Rundvlees mild

Mild beef — Mild met kokos gestoofde stukjes rundvlees

uppskattning≈ 480 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Rundvlees in ketjap

Beef in soy sauce — Rundvlees stukje bereid in ketjap

uppskattning≈ 380 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Rundvlees in roedjaksaus

Beef in rujak sauce — Pittig rundvlees in roedjaksaus

uppskattning≈ 410 kcal22 g kolhydraterbalanserat 75

Kip pikante saus

Spicy chicken — Stukjes gebakken kip in een overheerlijke pikante saus

uppskattning≈ 360 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 72

Kip met cashewnoten

Chicken with cashews — Indonesische kip gerecht, gebakken en gemengd in de speciale saus met cashewnoten

uppskattning≈ 450 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Gepaneerde kip met cashewnoten

Breaded chicken with cashews — Stukjes gepaneerde kip, gebakken en gemengd in de speciale saus met cashewnoten

uppskattning≈ 520 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

Kippenlevertjes

Chicken livers — Mild pittige gebakken kippenlevertjes in saus met petehbonen

uppskattning≈ 390 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Kippenpoot

Chicken leg — Krokant geroosterde kippenpoot in mild/pittige kokossaus, kemirnoten, sereh en purutblad

uppskattning≈ 460 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Geroosterde kipsate

Roasted chicken satay — Geroosterde kipsate van kip dijenfilet met huisgemaakte pindasaus

uppskattning≈ 410 kcal16 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Sate Ayam 3 stuks

Sate Ayam

uppskattning≈ 280 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Balinese kabeljauwpescatarian

Balinese cod — Pittige balinese kabeljauw vis gebakken in kruidige saus

uppskattning≈ 320 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 72

Garnalen met petehbonenpescatarian

Shrimp with peteh beans — Garnalen in mild/pittige sambalsaus met petehbonen gewokt

uppskattning≈ 340 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79

Pijlinktvispescatarian

Calamari — Milde pittig pijlinktvis op authentieke wijze bereid

uppskattning≈ 290 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Krokante tempehvegan, vegetarian

Crispy tempeh — Krokante mild / pittige tempeh

uppskattning≈ 220 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Tempeh en tahoevegan, vegetarian

Tempeh and tofu — Pittige gebakken tempeh en tahoe

uppskattning≈ 260 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Tahoe en tempeh in kokos-sausvegan, vegetarian

Tofu and tempeh in coconut sauce

uppskattning≈ 310 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Gefrituurd eivegetarian

Fried egg — Gekookt ei gefrituurd afgeblust met sambal en kokossaus

uppskattning≈ 240 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt

Groenten mix 1vegetarian

Vegetable mix 1 — o.a. broccoli, paprika en bamboe

uppskattning≈ 120 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Groenten mix 2vegetarian

Vegetable mix 2 — o.a. paksoy, kol en paprika

uppskattning≈ 110 kcal11 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Groenten mix 3vegetarian

Vegetable mix 3 — o.a. verse tauge, paprika met tahoe

uppskattning≈ 180 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Sambal boontjesvegan, vegetarian

Sambal beans — Pittige sambal boontjes gewokt in speciale saus

uppskattning≈ 140 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Komkommer zuurvegan, vegetarian

Pickled cucumber — Fris zure komkommer met uien

uppskattning≈ 45 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligt

Kouseband met tahoevegetarian

Green beans with tofu — o.a. verse kouseband met stukjes tahoe

uppskattning≈ 190 kcal11 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Kokos groentenvegetarian

Coconut vegetables — o.a. kool, tempeh, winterpeen in kokos

uppskattning≈ 280 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Auberginevegan, vegetarian

Eggplant — Pittige verse aubergine in speciale saus

uppskattning≈ 150 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Eierenvegetarian

Eggs — mild of pittig

uppskattning≈ 160 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligt

Tempeh/Tahoe of groentenvegetarian

Tofu, tempeh or vegetables

uppskattning≈ 180 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Emping met sambal

Emping with sambal

uppskattning≈ 220 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligt

Grote met garnalen smak

Shrimp dish

uppskattning≈ 450 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75

Met banan

Banana dish

uppskattning≈ 520 kcal65 g kolhydraterbalanserat 65

Indonesische soep met kip, tauge, kool, soto mix en ei

Indonesian chicken soup

uppskattning≈ 250 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 76

3 stokjes kipsaté, 1 soort groenten, pindasaus, ei, komkommer, kroepoek

Chicken satay platter

uppskattning≈ 750 kcal45 g kolhydraterbalanserat 73

1 soort vlees, 2 soorten groenten, 1 stokje kipsate, ei, komkommer, kroepoek

Meat and chicken satay platter

uppskattning≈ 820 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75

1 soort tahoe of tempeh goreng, 2 soorten groenten, komkommervegetarian

Tofu or tempeh platter

uppskattning≈ 600 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 83

1 soort vlees, 2 soorten groenten, ei, komkommer, kroepoek

Meat platter with egg

uppskattning≈ 780 kcal38 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 72

2 soorten vlees, 2 soorten groenten, tahoe of tempeh goreng, ei, komkommer, kroepoek

Mixed meat and tofu platter

uppskattning≈ 950 kcal45 g kolhydraterbalanserat 70

2 soorten vlees, 2 soorten groenten, tahoe of tempeh goreng, 2 stokjes kipsate, ei, komkommer, kroepoek

Mixed meat, tofu and satay platter

uppskattning≈ 850 kcal65 g kolhydraterbalanserat 66

Longtong rijst, 1 stuk kip,(ayam rudjak) 1 soort groenten, ei

Lontong rice with chicken

uppskattning≈ 620 kcal75 g kolhydraterbalanserat 77

Kool, boontjes, tauge, tahoe, tempeh, ei met pindasausvegetarian

Gado-gado style salad

uppskattning≈ 550 kcal30 g kolhydraterbalanserat 83

1 Rotiplaat, kip kerrie filet, aardappelen, ei ,kousaband

Roti with chicken curry

uppskattning≈ 780 kcal85 g kolhydraterbalanserat 76

Keuze uit 2 soorten groentenvegetarian

Assorted vegetables

uppskattning≈ 120 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 76

1 soort vlees, 1 soort groente

Meat and vegetable dish

uppskattning≈ 450 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

1 soort groente, 7 stuks kleine garnalen

Vegetables with small shrimp

uppskattning≈ 320 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79

1 soort groente, 4 stuks grote garnalen

Vegetables with large shrimp

uppskattning≈ 350 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79

1 soort groente, 5 stuks inktvis

Vegetables with squid

uppskattning≈ 310 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 85

1 rotiplaat, kousenband , aardappel in kerrie kruiden met ei.vegetarian

Roti with curry vegetables

uppskattning≈ 680 kcal80 g kolhydraterbalanserat 78

1 Rotiplaat, kip met bot, aardappelen, ei en kousenband.

Roti with chicken

uppskattning≈ 750 kcal80 g kolhydraterbalanserat 82

1 Rotiplaat, gesudderd rundvlees, kousenband met aardappelen, ei.

Roti with beef stew — Standaard met komkommer zuur en sambal

uppskattning≈ 820 kcal80 g kolhydraterbalanserat 73

1 Rotiplaat, lamsvlees in kerrie, kousenband met aardappelen, ei.

Roti with lamb curry — Standaard met komkommer zuur en sambal

uppskattning≈ 850 kcal80 g kolhydraterbalanserat 72

Roti plaat opgerold met kerrie kip, kousenband en aardappel

Roti wrap with chicken curry

uppskattning≈ 650 kcal70 g kolhydraterbalanserat 77

Mild met kokos gestoofde stukjes rundvlees

Mild coconut beef stew

uppskattning≈ 480 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Rundvlees stukje bereid in ketjap

Beef in ketjap

uppskattning≈ 380 kcal20 g kolhydraterbalanserat 67

Pittig rundvlees in roedjaksaus

Spicy beef in roedjak sauce

uppskattning≈ 410 kcal22 g kolhydraterbalanserat 67

Stukjes gebakken kip in een overheerlijke pikante saus

Spicy fried chicken

uppskattning≈ 450 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Indonesische kip gerecht, gebakken en gemengd in de speciale saus met cashewnoten

Indonesian chicken with cashews

uppskattning≈ 520 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Mild pittige gebakken kippenlevertjes in saus met petehbonen

Spicy chicken livers with peteh beans

uppskattning≈ 420 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Krokant geroosterde kippenpoot in mild/pittige kokossaus, kemirnoten, sereh en purutblad

Roasted chicken leg in coconut sauce

uppskattning≈ 580 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Geroosterde kipsate van kip dijenfilet met huisgemaakte pindasaus

Chicken satay with peanut sauce

uppskattning≈ 480 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

Pittige balinese kabeljauw vis gebakken in kruidige sauspescatarian

Spicy Balinese cod

uppskattning≈ 380 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Licht pittige grote garnalen gebakken in sauspescatarian

Spicy large shrimp

uppskattning≈ 310 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Milde pittig pijlinktvis op authentieke wijze bereidpescatarian

Spicy cuttlefish

uppskattning≈ 290 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 72

Pittige gebakken tempeh en tahoevegan, vegetarian

Fried tempeh and tofu

uppskattning≈ 310 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79

Gekookt ei gefrituurd afgeblust met sambal en kokossausvegetarian

Fried egg with sambal

uppskattning≈ 240 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt

o.a. broccoli, paprika en bamboevegetarian

Mixed vegetables (broccoli, pepper, bamboo)

uppskattning≈ 120 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 76

o.a. paksoy, kol en paprikavegetarian

Mixed vegetables (paksoy, cabbage, pepper)

uppskattning≈ 110 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

o.a. verse tauge, paprika met tahoevegan, vegetarian

Bean sprouts and tofu

uppskattning≈ 180 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Pittige sambal boontjes gewokt in speciale sausvegan, vegetarian

Spicy wok beans

uppskattning≈ 140 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Fris zure komkommer met uienvegan, vegetarian

Pickled cucumber with onion

uppskattning≈ 60 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

o.a. kool, tempeh, winterpeen in kokosvegan, vegetarian

Cabbage and tempeh in coconut

uppskattning≈ 260 kcal16 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75

Pittige verse aubergine in speciale sausvegan, vegetarian

Spicy eggplant

uppskattning≈ 160 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 76

Eieren mild of pittigvegetarian

Eggs mild or spicy

uppskattning≈ 160 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligt

3 stokjes kipsaté

Chicken Satay — 1 soort groenten, pindasaus, ei, komkommer, kroepoek

uppskattning≈ 650 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

1 soort vlees

Mixed Meat Platter with Chicken Satay — 2 soorten groenten, 1 stokje kipsate, ei, komkommer, kroepoek

uppskattning≈ 720 kcal32 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

1 soort tahoe of tempeh gorengvegetarian

Tofu or Tempeh Goreng — 2 soorten groenten, komkommer

uppskattning≈ 450 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79

2 soorten vlees

Mixed Meat Platter with Tofu or Tempeh — 2 soorten groenten, tahoe of tempeh goreng, ei, komkommer, kroepoek

uppskattning≈ 780 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 77

Kool, boontjes, tauge, tahoe, tempeh, eivegetarian

Tofu and Tempeh Vegetable Stir-fry — met pindasaus

uppskattning≈ 520 kcal28 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79

1 Rotiplaat, kip met bot

Roti with Chicken on the Bone — aardappelen, ei en kousenband.

uppskattning≈ 880 kcal75 g kolhydraterbalanserat 71

1 Rotiplaat, gesudderd rundvlees

Roti with Braised Beef — kousenband met aardappelen, ei. Standaard met komkommer zuur en sambal.

uppskattning≈ 920 kcal75 g kolhydrater

Mild pittige gebakken kippenlevertjes

Spicy Chicken Livers — in saus met petehbonen

uppskattning≈ 480 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Geroosterde kipsate van kip dijenfilet

Chicken Thigh Satay — met huisgemaakte pindasaus

uppskattning≈ 580 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Pittige balinese kabeljauw vispescatarian

Balinese Spicy Cod — gebakken in kruidige saus

uppskattning≈ 420 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Garnalen in mild/pittige sambalsauspescatarian

Shrimp in Sambal Sauce — met petehbonen gewokt

uppskattning≈ 450 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Licht pittige grote garnalenpescatarian

Large Shrimp in Sauce — gebakken in saus

uppskattning≈ 400 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

Milde pittig pijlinktvispescatarian

Spicy Squid — op authentieke wijze bereid

uppskattning≈ 380 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Gekookt ei gefrituurdvegetarian

Fried Boiled Egg with Sambal — afgeblust met sambal en kokossaus

uppskattning≈ 280 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligt

Groenten o.a. verse tauge, paprika met tahoevegan, vegetarian

Vegetables with Tofu

uppskattning≈ 180 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Pittige sambal boontjesvegan, vegetarian

Spicy Sambal Beans — gewokt in speciale saus

uppskattning≈ 140 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Stämmer den här menyn fortfarande?

82dia
scoreuppskattning

Många kolhydratsnåla alternativ

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn har många huvudrätter baserade på protein och grönsaker. Indonesisk soppa innehåller cirka 18 g kolhydrater.

92 diabetesvänliga · 126 rätter

Recensioner

Recensera

Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress: Amsterdamstraat 61, 2711 ED Zoetermeer
Öppettider: mån11:00–20:00
tis10:00–20:00
ons10:00–20:00
tor11:00–22:00
fre10:00–20:00
lör11:30–20:00
sön13:00–20:00
Bezorgtijden: Maandag 17:00-20:00, Dinsdag 17:00-20:00, Woensdag 16:55-20:00, Donderdag 17:00-22:00, Vrijdag 17:00-20:00, Zaterdag 17:00-20:00, Zondag 17:00-20:00
Kontakt: +32793600082
Källor: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tokorasu.nl/
Post: fullständighet 67 %, tillförlitlighet 94 %

Äger du Toko Rasu? Gör anspråk på din plats.