Indofoods - Rakkersveld
Rakkersveld 145, 2722 BN Zoetermeer
Stängt nu · öppnar fre 16:00
Indonesian€€€€
Meny
Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 7 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.
Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 11 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.
Voorgerechten & Snacks
Pangsit
3.50
uppskattning≈ 180 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Risolles, pastei, lemper, bapao
3.25
Indonesian Snack Platter
uppskattning≈ 450 kcal55 g kolhydrater
Loempia Semarang
3.25
Semarang Spring Roll
uppskattning≈ 220 kcal28 g kolhydraterbalanserat 73
Indopan
Indopan 4 personen
Indopan for 4 — De pan na gebruik schoon terugbrengen. Bij inlevering op vertoon van aankoopbon borgsom retour. Keuze uit: Witte rijst, Gele rijst, Nasi Goreng, Bami Goreng, Toemis Boontjes, Wokgroenten Broccoli en meer.
uppskattning≈ 3200 kcal380 g kolhydratertung 33
Indopan 5 personen
Indopan for 5 — De pan na gebruik schoon terugbrengen. Bij inlevering op vertoon van aankoopbon borgsom retour. Keuze uit: Witte rijst, Gele rijst, Nasi Goreng, Bami Goreng, Toemis Boontjes, Wokgroenten Broccoli en meer.
uppskattning≈ 4000 kcal400 g kolhydratertung 33
Indopan 6 personen
Indopan for 6 — De pan na gebruik schoon terugbrengen. Bij inlevering op vertoon van aankoopbon borgsom retour. Keuze uit: Witte rijst, Gele rijst, Nasi Goreng, Bami Goreng, Toemis Boontjes, Wokgroenten Broccoli en meer.
uppskattning≈ 4000 kcal400 g kolhydratertung 27
Chef's Special
Maandspecial
Chef's Special Monthly — Bami goreng, 2x sate buikspek, toemis boontjes, kip bali, atjar, kroepoek, uitjes
uppskattning≈ 850 kcal75 g kolhydraterbalanserat 66
Babi Pangang
Babi Pangang (krokante buikspek) op een bedje van geblancheerde tauge en spitskool, saus van gefermenteerde bonen (taotjo), zoetzuur van komkommer, gebakken uitjes en kroepoek.
uppskattning≈ 620 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
IndoBowl
IndoBowl Large
Basis + Sambal Telor en 5 gerechten naar keuze
uppskattning≈ 950 kcal90 g kolhydraterbalanserat 76
IndoBowl Medium
Basis + Sambal Telor en 3 gerechten naar keuze
uppskattning≈ 750 kcal70 g kolhydraterbalanserat 84
IndoBowl Small
Kies een basis met 2 gerechten
uppskattning≈ 550 kcal50 g kolhydraterbalanserat 79
Bites
vietnamese loempia kip
Vietnamese Chicken Spring Roll
uppskattning≈ 150 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Spekkoek Mix
Een stukje spekkoek orgineel & een stukje spekkoek pandan
uppskattning≈ 520 kcal65 g kolhydratertung 34
Chicken Wings (Aanrader!)
Chicken Wings — Kipvleugels plat uit de oven geserveerd met Blado sambalsalsa-dip. Portie 10 stuks!
uppskattning≈ 780 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligt
Bapao varken
Pork Bao
uppskattning≈ 280 kcal35 g kolhydrater
Bapao kip
Chicken Bao
uppskattning≈ 260 kcal35 g kolhydrater
Minisnacks (5 stuks)
Mini Snacks Assortment — diverse minisnacks afhankelijk van beschikbare voorraad Loempia(vegetarisch), Lemper(kip), Risolles(kip), Pastei(kip), Indische Kroket(rund), Bapao(rund)
uppskattning≈ 420 kcal45 g kolhydrater
Pastei
Chicken Pastei — Pastei met kip
uppskattning≈ 210 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligt
Risolles
Chicken Risolles — Flensje met kipragout
uppskattning≈ 190 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt
Spekkoek Original (punt)
Original Spekkoek — Indonesische kruidencake, bruin
uppskattning≈ 310 kcal38 g kolhydrater
Spekkoek Pandan (punt)
Pandan Spekkoek — Indonesische kruidencake, groen
uppskattning≈ 280 kcal32 g kolhydratertung 42
Rijsttafels
Rijsttafel Borneo (2 personen)
Borneo Rice Table — Witte rijst, gebakken rijst en bami, kip bali, 2 stokjes kipsaté p.p., gesmoord rundvlees mild, tahu en tempé, pikante boontjes, geblancheerde groenten met pindasaus, pikant ei, geroosterde kokos, gebakken uitjes, zoetzuur van komkommer, kroepoek en sambal
uppskattning≈ 1850 kcal210 g kolhydratertung 33
Rijsttafel Bali (2 personen)
Bali Rice Table — Witte rijst, gebakken rijst en bami, kip bali, gesmoord rundvlees, tahu en tempé, pikante boontjes, pikant ei, geroosterde kokos, gebakken uitjes, zoetzuur van komkommer en sambal
uppskattning≈ 1900 kcal220 g kolhydratertung 33
Rijsttafel Sumatra (2 personen)
Sumatra Rice Table — Pangsit goreng 2 st p.p., witte rijst, gebakken rijst en bami, kip bali, 2 stokjes kipsaté p.p., gesmoord rundvlees, pikant rundvlees, garnalen in licht pittige saus met aromatische petehbonen, tahu en tempé, pikante boontjes, geblancheerde groenten met pindasaus, pikant ei, geroosterde kokos, gebakken uitjes, zoetzuur van komkommer, kroepoek en sambal
uppskattning≈ 2100 kcal240 g kolhydratertung 33
Maaltijden
Bami Goreng schotel
Bami Goreng Plate — Gebakken bami geserveerd met pikante boontjes, pikant ei, zoetzuur van komkommer, 2 stokjes kipsaté met pindasaus, gebakken uitjes en kroepoek
uppskattning≈ 850 kcal95 g kolhydraterbalanserat 73
Gado Gado schotel
Gado Gado Plate — Geblancheerde groenten overgoten met pindasaus en geserveerd met naar keuze 2 stokjes kipsaté of sojablokjessaté, lontong (geperste rijst), gebakken uitjes en kroepoek.
uppskattning≈ 720 kcal55 g kolhydraterbalanserat 78
Istimewa schotel
Istimewa Plate — Gele (feest)rijst geserveerd met rundvlees rendang (zeer pittig), kip bali, pikante boontjes, pittig ei, atjar, seroendeng en kroepoek
uppskattning≈ 880 kcal85 g kolhydrater
Kidsmenu
Kids Menu — Geserveerd met 2 stokjes kipsaté, gekleurde kroepoek en komkommer
uppskattning≈ 550 kcal60 g kolhydrater
Kip Cashew schotel
Chicken Cashew Plate — Milde gebakken rijst geserveerd met gewokte groenten, kipstukjes in deeglaagje met cashewnootjes en tamarindesaus, gekleurde krupuk en thaise sambal
uppskattning≈ 780 kcal80 g kolhydrater
Nasi Goreng schotel
Nasi Goreng Plate — Milde gebakken rijst geserveerd met pikante boontjes, pikant ei, zoetzuur van komkommer, 2 stokjes kipsaté met pindasaus, gebakken uitjes en kroepoek
uppskattning≈ 860 kcal98 g kolhydraterbalanserat 65
Satemix schotel
Sate Mix Plate — Geserveerd met 2 stokjes kipsaté, 2 stokjes varkenssaté, 2 stokjes lamssaté, zoetzuur van komkommer en kroepoek.
uppskattning≈ 650 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Satespecial Menu
Sate Special Menu — Basis naar keuze, 4 stokjes totaal; Sate Ayam, Sate Babi, Sate Buikspek, Sate Kambing, Ketjap, Pindasaus, Atjar en Kroepoek
uppskattning≈ 580 kcal25 g kolhydraterbalanserat 69
Vegetarische schotelvegetarian
Vegetarian Plate — Geserveerd met tahoe, tempé, groenten in kokos, wokgroenten, zoetzuur van komkommer, gebakken uitjes en kroepoek emping
uppskattning≈ 620 kcal50 g kolhydraterbalanserat 78
Losse porties
Sayoer Lodeh
uppskattning≈ 180 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Oedang Pete
uppskattning≈ 220 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Lontong
uppskattning≈ 160 kcal36 g kolhydrater
Kip Cashew
Chicken Cashew
uppskattning≈ 320 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt
Toemis Boontjes
uppskattning≈ 140 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Ikan Balipescatarian
Makreel in de oven bereid met licht pikante saus van tomaat en rode pepers (bevat graat).
uppskattning≈ 250 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Daging Semoor
uppskattning≈ 280 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Gado Gado
uppskattning≈ 320 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Wokgroentenvegetarian
Wok Vegetables
uppskattning≈ 120 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Bami Goreng portie
Bami Goreng Portion — 250 gram. Gebakken eiernoedel met ketjap, wortel en kool
uppskattning≈ 450 kcal55 g kolhydrater
Nasi Djawa portie
Nasi Djawa Portion — 250 gram. Gebakken rijst met garnalenpasta, sambal, ei en prei
uppskattning≈ 480 kcal58 g kolhydrater
Nasi Goreng portie
Nasi Goreng Portion — 250 gram. Gebakken rijst met knoflook, ei en prei
uppskattning≈ 460 kcal56 g kolhydrater
PINDASAUS 500 CC
Peanut Sauce 500cc
uppskattning≈ 2000 kcal80 g kolhydratertung 34
Pindasaus cup 350 cc
Peanut Sauce Cup — 350 cc. Pindasaus
uppskattning≈ 1400 kcal55 g kolhydratertung 34
Nasi poetih portievegan, vegetarian
Steamed White Rice — 250 gram. Gestoomde pandanrijst
uppskattning≈ 320 kcal72 g kolhydrater
Nasi Koening portievegetarian
Yellow Rice — 250 gram. Gestoomde pandanrijst met geelwortel en kokosmelk
uppskattning≈ 410 kcal65 g kolhydratertung 43
Sate Babi (4 stokjes)
Pork Satay — Varkensvlees aan stokjes geroosterd en geserveerd met pindasaus
uppskattning≈ 550 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Sambal telor heel (1 stuk)vegetarian
Sambal Telor — Gekookt ei in licht pikante saus
uppskattning≈ 220 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt
Daging Rendang
Let op zeer pittig !!!
uppskattning≈ 480 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Atjar ketimoenvegan, vegetarian
100 gram. Komkommer, sjalot en lombok in azijn en suiker
uppskattning≈ 80 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligt
Sate ayam (4 stuks)
Chicken Satay — Geroosterde kipfilet aan stokjes met pindasaus
uppskattning≈ 480 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Sate kambing (4 stuks)
Lamb Satay — Geroosterde lamsfilet aan stokjes met ketjapsaus.
uppskattning≈ 420 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Kip Bali
uppskattning≈ 380 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Tempe Tahoevegan, vegetarian
Tempeh Tofu
uppskattning≈ 280 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Soep
Soto Ayam Indonesia
Soto Ayam — 750 cc. Geurige bouillon van geelwortel en kruiden. Vulling van glasnoedel, ei, kool, taugé en kipstukjes. Topping van gebakken uitjes en selderij. Emping en sambal kemiri
uppskattning≈ 450 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 85
Saté
Sate Babi Buikspek
Pork Belly Satay — Varkensvlees aan stokjes met pindasaus portie 4 stuks
uppskattning≈ 620 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Sate Tempe/Tahu (4 stuks)vegan, vegetarian
Tempeh Tofu Satay
uppskattning≈ 350 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 72
Satemix portie 6 st
Mixed Satay — 2 stokjes sate ayam, 2 babi en 2 kambing met saus
uppskattning≈ 450 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
sate udangpescatarian
Shrimp Satay
uppskattning≈ 320 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Extra's
Bawang gorengvegan, vegetarian
Fried Shallots — 30 gram. Gebakken uitjes
uppskattning≈ 140 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt
Emping Blado
uppskattning≈ 180 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt
Emping zakvegan, vegetarian
Emping Crackers — Crackers van gestampte melindjonoten
uppskattning≈ 160 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligt
Emping zak (huisgebakken)vegan, vegetarian
Homemade Emping Crackers — Crackers van gestampte melindjonoten XL formaat huisgebakken
uppskattning≈ 220 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligt
Ketjap manisvegan, vegetarian
30 gram. Zoete sojasaus
uppskattning≈ 60 kcal12 g kolhydrater
Kroepoek zak
Kroepoek — Crackers van gebakken garnalendeeg
uppskattning≈ 200 kcal22 g kolhydrater
Kroepoek zak borrel (huisgebakken)
Homemade Kroepoek — crackers van gebakken garnalendeeg huisgebakken
uppskattning≈ 240 kcal25 g kolhydrater
Lemper
Kleefrijstrolletje met kipvulling
uppskattning≈ 180 kcal25 g kolhydrater
Pot Badjak (sambal)vegan, vegetarian
Sambal Badjak — Tante Fenny's Homemade Sambal Traditional Family Recipe Inhoud 300 gram
uppskattning≈ 450 kcal30 g kolhydrater
Rempeyek zakvegan, vegetarian
Rempeyek — 100 gram. Crackers van pittige pindakoek
uppskattning≈ 520 kcal35 g kolhydrater
Sambal badjakvegan, vegetarian
Sambal Badjak (portion) — 30 gram. Huisgemaakte sambal
uppskattning≈ 45 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligt
Sambal ketjapvegan, vegetarian
30 gram. Huisgemaakte sambal
uppskattning≈ 50 kcal8 g kolhydrater
Sambal roasted chilivegan, vegetarian
30 gram. Huisgemaakte sambal
uppskattning≈ 40 kcal3 g kolhydraterdiabetesvänligt
Seroendengvegan, vegetarian
30 gram. Geroosterde kokos met pinda's
uppskattning≈ 160 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Patat
Patatvegan, vegetarian
Fries
uppskattning≈ 350 kcal45 g kolhydrater
Koelvers menu
Koelvers Menu 4vegetarian
Indonesian Mixed Plate 4 — Gado gado (geblancheerde groente met pindasaus), Tahu tempe Gurih (Soja blokjes in ketjap), Pikant1/2 ei
uppskattning≈ 420 kcal28 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Koelvers Menu 3
Indonesian Mixed Plate 3 — Tumis Boontjes, Ayam Bali (licht pittige kipfilet), Pikant 1/2 ei
uppskattning≈ 380 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Koelvers Menu 2
Indonesian Mixed Plate 2 — Tumis broccoli (gewokte groente), Daging Semoor (Mild rundvlees), Pikant 1/2 ei
uppskattning≈ 410 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Koelvers Menu 1
Indonesian Mixed Plate 1 — Tumis Boontjes (Pikante Boontjes), Rendang (Pittig rundvlees), Telor Blado (Pikant 1/2 ei)
uppskattning≈ 680 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Stämmer den här menyn fortfarande?
68veggie
scoreuppskattning
scoreuppskattning
Indonesisk mat med vegetariska alternativ
Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.
Det finns en vegetarisk tallrik med tahu, tempé och grönsaker. Du kan också beställa sate tempe/tahu och nasi poetih.
20 vegetariska och 15 veganska rätter av 81
75dia
scoreuppskattning
scoreuppskattning
Indonesisk mat med få kolhydrater
Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.
Menyn erbjuder många protein- och grönsaksalternativ. Enskilda portioner och Koelvers-menyer är bra för kolhydratmedvetna.
39 diabetesvänliga · 81 rätter
Recensioner
RecenseraInga recensioner än.Var du där? Skriv den första.
Praktiskt
- Adress
- Rakkersveld 145, 2722 BN Zoetermeer
- Öppettider
- månstängttis16:00–19:30ons16:00–20:00tor16:00–20:00fre16:00–20:00lör16:00–20:00sön16:00–19:3024-12 Kerstavond 11:00 - 15:00 uur bezorging gesloten. 25-12 1ste Kerstdag 11:00 - 15.00 uur bezorging gesloten. 26-12 2de Kerstdag 11:00 - 15.00 uurbezorging gesloten. 31-12 Oudjaars avond 11:00 - 15.00 uurbezorging gesloten. 1-1 Nieuwjaarsdag Gesloten
- Kontakt
- +31792002070 info@indofoods.nl
- Källor
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), indofoods.nl/
- Post
- fullständighet 83 %, tillförlitlighet 79 %