Taco's & Tapas
Laarstraat 8, 7201 CE Zutphen
Stängt nu · öppnar 16:00
Mexican€€€€
Meny
Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 15 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.
Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 15 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.
Vegetarische tapas koud
Mandje brood met pure olijfolie, zeezout en olijvenvegetarian
9.00
Bread basket with olive oil and olives
uppskattning≈ 320 kcal30 g kolhydrater
Mandje brood met aiolie en tapenadevegetarian
7.50
Bread basket with aioli and tapenade
uppskattning≈ 350 kcal28 g kolhydrater
Tortillachips met salsa sausvegetarian
7.50
Tortilla chips with salsa
uppskattning≈ 280 kcal32 g kolhydrater
Nachos met tomaat en jalapenos gegratineerd met kaasvegetarian
11.50
Nachos with tomato, jalapenos and cheese
uppskattning≈ 450 kcal35 g kolhydrater
Manchegokaas met vijgenmarmeladevegetarian
6.50
Manchego cheese with fig jam
uppskattning≈ 220 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt
Gemarineerde olijvenvegetarian
5.00
Marinated olives
uppskattning≈ 150 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Gevulde tomaten met fetakaasvegetarian
6.95
Stuffed tomatoes with feta
uppskattning≈ 180 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Salade van tomaat en bonenvegetarian
5.50
Tomato and bean salad
uppskattning≈ 160 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 82
Gevulde wraprolletjes met salade en fetakaasvegetarian
9.00
Stuffed wraps with salad and feta
uppskattning≈ 280 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligt
Champignons in kruidenvegetarian
7.50
Herbed mushrooms
uppskattning≈ 120 kcal7 g kolhydraterdiabetesvänligt
Gegrilgd courgette met fetakaas en zoete paprikavegetarian
7.00
Grilled zucchini with feta and sweet paprika
uppskattning≈ 190 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Vegetarische tapas warm
Groenten in bierbeslagvegetarian
7.50
Beer-battered vegetables
uppskattning≈ 310 kcal35 g kolhydrater
Mini Empenades, gevuld met groentenvegetarian
6.50
Vegetable mini empanadas
uppskattning≈ 240 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt
Spaanse tortillavegetarian
7.50
Spanish tortilla
uppskattning≈ 260 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligt
Arepas gevuld met geitenkaasvegetarian
6.50
Arepas with goat cheese
uppskattning≈ 210 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt
Filodeeg gevuld met geitenkaas, noten en honingvegetarian
7.50
Phyllo pastry with goat cheese, nuts and honey
uppskattning≈ 280 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt
Poppers met chilisausvegetarian
6.75
Poppers with chili sauce
uppskattning≈ 220 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligt
Gegrilde aubergine met tomaat en pestovegetarian
7.50
Grilled eggplant with tomato and pesto
uppskattning≈ 180 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Gefrituurde brie met vijgenmarmeladevegetarian
6.50
Fried brie with fig jam
uppskattning≈ 320 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt
Gevulde champignon met tomaat en brievegetarian
7.00
Stuffed mushrooms with tomato and brie
uppskattning≈ 160 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt
Arepa puntjes met guacamolevegetarian
6.50
Arepa points with guacamole
uppskattning≈ 280 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
Quesadilla met tomaat, parika, ui en kaas uit de ovenvegetarian
9.00
Baked quesadilla with tomato, pepper, onion and cheese
uppskattning≈ 350 kcal28 g kolhydraterdiabetesvänligt
Vis tapas koud
Wraprolletjes met salade en gerookte zalmpescatarian
9.00
Smoked salmon wraps
uppskattning≈ 220 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligt
Wraprolletjes met tonijnsaladepescatarian
8.50
Tuna salad wraps
uppskattning≈ 240 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligt
Ansjovis op toastpescatarian
6.50
Anchovies on toast
uppskattning≈ 180 kcal15 g kolhydrater
Gevulde tomaten met tonijnsaladepescatarian
7.50
Stuffed tomatoes with tuna salad
uppskattning≈ 160 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Vis tapas warm
Gefrituurde inktvisringen met aioliepescatarian
7.00
Fried calamari rings with aioli
uppskattning≈ 310 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt
Gambas met knoflook en Spaanse peperspescatarian
8.50
Gambas with garlic and chili
uppskattning≈ 210 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Mosselen gefrituurd in beslagpescatarian
6.50
Battered fried mussels
uppskattning≈ 280 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt
Zeevruchten in knoflookolie met groentenpescatarian
7.50
Seafood in garlic oil with vegetables
uppskattning≈ 240 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Gekookte en gemarineerde mosselenpescatarian
6.75
Boiled marinated mussels
uppskattning≈ 150 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Vlees tapas koud
Serrano ham
6.00
uppskattning≈ 140 kcal1 g kolhydraterdiabetesvänligt
Chorizo worst
5.50
Chorizo sausage
uppskattning≈ 180 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligt
Droge worst
5.50
Dry sausage
uppskattning≈ 170 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligt
Vlees tapas warm
Kippenvleugeltjes
6.50
Chicken wings
uppskattning≈ 260 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Kipfilet bites met chili saus
6.75
Chicken fillet bites with chili sauce
uppskattning≈ 220 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Mini empanades met rundergehakt en salsa saus
6.50
Beef empanadas with salsa
uppskattning≈ 280 kcal24 g kolhydraterdiabetesvänligt
Pittige rundergehaktballetjes
7.00
Spicy beef meatballs
uppskattning≈ 210 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Chorizo worst met tomaat en olijven
6.50
Chorizo with tomato and olives
uppskattning≈ 230 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt
Lamsgehakt in tomatensaus
7.50
Lamb mince in tomato sauce
uppskattning≈ 220 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Geitenkaas in spek en honing
7.50
Goat cheese wrapped in bacon with honey
uppskattning≈ 320 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt
Spare ribs
8.00
uppskattning≈ 350 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Gebakken beefreepjes
9.50
Fried beef strips
uppskattning≈ 280 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Bijgerechten koud
Gemengde saladevegetarian
4.50
Mixed salad
uppskattning≈ 120 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Guacamolevegetarian
2.50
uppskattning≈ 180 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Mandje stokbroodvegetarian
3.50
Baguette basket
uppskattning≈ 250 kcal48 g kolhydrater
Jalapeños pepersvegetarian
1.50
Jalapeño peppers
uppskattning≈ 40 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligt
Zure roomvegetarian
1.50
Sour cream
uppskattning≈ 110 kcal3 g kolhydraterdiabetesvänligt
Tomaten salsavegetarian
1.50
Tomato salsa
uppskattning≈ 60 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Aiolievegetarian
1.50
Aioli
uppskattning≈ 120 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligt
Bijgerechten warm
Patatas bravasvegetarian
5.00
uppskattning≈ 320 kcal35 g kolhydrater
Fritesvegan
5.00
Fries
uppskattning≈ 450 kcal45 g kolhydrater
Gekruide rijstvegan
6.00
Spiced rice
uppskattning≈ 220 kcal38 g kolhydrater
Zwarte bonenvegan
4.50
Black beans
uppskattning≈ 160 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 87
Soepen
Tomatensoep vegetarischvegetarian
8.00
Tomato soup — Alle soepen worden geserveerd met brood
uppskattning≈ 380 kcal45 g kolhydraterbalanserat 70
Mosterdsoep vegetarischvegetarian
8.00
Mustard soup — Alle soepen worden geserveerd met brood
uppskattning≈ 420 kcal48 g kolhydrater
Mosterdsoep met spekjes
8.75
Mustard soup with bacon — Alle soepen worden geserveerd met brood
uppskattning≈ 480 kcal48 g kolhydrater
Vissoep met zeevruchten, vis en groentenpescatarian
9.75
Fish soup — Alle soepen worden geserveerd met brood
uppskattning≈ 410 kcal42 g kolhydraterbalanserat 75
Brood met dipsausjes
Brood gebakken met kruidenolie aioli en olijven tapanadevegan
7.50
Bread with aioli and tapenade
uppskattning≈ 550 kcal55 g kolhydrater
Uitsmijters
Ham, kaas met 3 eieren op maisbrood
14.50
Ham and cheese uitsmijter
uppskattning≈ 780 kcal42 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 68
Ham, kaas, gebakken spek met 3 eieren op maisbrood
15.50
Ham, cheese and bacon uitsmijter
uppskattning≈ 850 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
Omeletten
Roergebakken verse groenten en kruiden met 3 los geklopte eierenvegetarian
14.50
Vegetable omelette
uppskattning≈ 320 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
Gebakken champignons en ui met 3 los geklopte eierenvegetarian
14.50
Mushroom and onion omelette
uppskattning≈ 350 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
Roergebakken groenten, ham, spek met 3 los geklopte eieren
15.50
Ham, bacon and vegetable omelette
uppskattning≈ 520 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Tosti's
Ham en kaas
7.00
Ham and cheese toastie
uppskattning≈ 480 kcal32 g kolhydrater
Ham of kaas
7.00
Ham or cheese toastie
uppskattning≈ 420 kcal32 g kolhydrater
Ham, kaas en ananas
8.00
Ham, cheese and pineapple toastie
uppskattning≈ 540 kcal42 g kolhydrater
Tomaat, brie en pestovegetarian
8.50
Tomato, brie and pesto toastie
uppskattning≈ 510 kcal34 g kolhydrater
Tosti Special
Gerookte zalm, paprika, ui brie, pesto en kappertjespescatarian
15.75
Smoked salmon and brie toastie — voor de grote eter gemaakt met Turksbrood
uppskattning≈ 780 kcal55 g kolhydrater
Ham, tomaat, paprika, ui en kaas
15.00
Ham, vegetable and cheese toastie — voor de grote eter gemaakt met Turksbrood
uppskattning≈ 680 kcal52 g kolhydraterbalanserat 65
Gegrild aubergine, tomaat, paprika, ui, brie en pestovegetarian
15.25
Eggplant, vegetable and brie toastie — voor de grote eter gemaakt met Turksbrood
uppskattning≈ 720 kcal54 g kolhydrater
Belegde broodjes
Gerookte zalm met kappertjes en honing/mosterd myonaisepescatarian
12.75
Smoked salmon sandwich — Oven gebakken broodjes besmeerd met zure room, royaal gevuld met o.a ijsbergsla, paprika, rode u
uppskattning≈ 450 kcal38 g kolhydrater
Huis gemaakt tonijnsalade met kappertjes/dille mayonaisepescatarian
12.25
Tuna salad sandwich — Oven gebakken broodjes besmeerd met zure room, royaal gevuld met o.a ijsbergsla, paprika, rode u
uppskattning≈ 480 kcal38 g kolhydrater
Serrano ham ,tomaat en olijven
11.50
Serrano ham sandwich — Oven gebakken broodjes besmeerd met zure room, royaal gevuld met o.a ijsbergsla, paprika, rode u
uppskattning≈ 460 kcal38 g kolhydrater
Gezond ham,kaas, tomaat en ei
11.00
Ham, cheese and egg sandwich — Oven gebakken broodjes besmeerd met zure room, royaal gevuld met o.a ijsbergsla, paprika, rode u
uppskattning≈ 510 kcal38 g kolhydrater
Gebakken kipreepjes met tomaat, paprika, ui en cajunkruiden
12.50
Cajun chicken sandwich — Oven gebakken broodjes besmeerd met zure room, royaal gevuld met o.a ijsbergsla, paprika, rode u
uppskattning≈ 540 kcal38 g kolhydrater
Gebakken runder-gehakt met tomaat, paprika, ui en cajunkruiden
12.00
Cajun beef mince sandwich — Oven gebakken broodjes besmeerd met zure room, royaal gevuld met o.a ijsbergsla, paprika, rode u
uppskattning≈ 560 kcal38 g kolhydrater
Gebakken beefreepjes met paprika, ui en jalapenos pepers
14.00
Beef strips and jalapeno sandwich — Oven gebakken broodjes besmeerd met zure room, royaal gevuld met o.a ijsbergsla, paprika, rode u
uppskattning≈ 580 kcal38 g kolhydrater
Plates
2 Rundvleeskroketten met 2 boterhammen en salade
13.50
Beef croquettes with bread and salad
uppskattning≈ 720 kcal65 g kolhydraterbalanserat 65
2 Rundvleeskroketten met friet en salade
14.50
Beef croquettes with fries and salad
uppskattning≈ 880 kcal75 g kolhydrater
Huisgemaakt runder-hamburger op broodje met friet en rauwkostsalade
16.75
Beef burger with fries
uppskattning≈ 950 kcal75 g kolhydrater
Huisgemaat groenten-burger op broodje met friet en rauwkostsaladevegetarian
16.00
Veggie burger with fries
uppskattning≈ 820 kcal80 g kolhydrater
Gebakken pangafilet met ,ui, en kappertjes geserveerd met friet en saladepescatarian
18.75
Panga fillet with fries
uppskattning≈ 780 kcal60 g kolhydrater
Sandwiches
Sandwich serranoham met gemengd sla, rode ui, paprika, tomaat en spek
12.95
Serrano ham sandwich
uppskattning≈ 620 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Sandwich gerookte zalm met gemengd sla, rode ui, paprika en kappertjespescatarian
13.25
Smoked salmon sandwich
uppskattning≈ 580 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
Sandwich manchegokaas met gemengd sla, tomaat, paprika en rode uivegetarian
12.50
Manchego cheese sandwich
uppskattning≈ 650 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
Maaltijd salades
Salade met gerookte zalm met o.a kappertjes, paprika, rode ui en tomaatpescatarian
18.00
Smoked salmon salad — Bij alle salades wordt brood en dressing/dipsaus geserveerd
uppskattning≈ 550 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Salade met gegrild kipfilet met o.a noten, paprika, rode ui en tomaat
17.50
Grilled chicken salad — Bij alle salades wordt brood en dressing/dipsaus geserveerd
uppskattning≈ 520 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Salade met geroosterde groentenvegan
17.75
Roasted vegetable salad — Bij alle salades wordt brood en dressing/dipsaus geserveerd
uppskattning≈ 480 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Salade met fetakaas, zoete paprika, olijven, paprika, rode ui en tomaatvegetarian
17.00
Feta and vegetable salad — Bij alle salades wordt brood en dressing/dipsaus geserveerd
uppskattning≈ 580 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Wraps
Gerookte zalm met kappertjespescatarian
12.75
Smoked salmon wrap — Bloemtortilla besmeerd met zure room, standaard gevuld met ijsbergsla, paprika, rode ui
uppskattning≈ 520 kcal42 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Huis gemaakt tonijnsalade met kappertjespescatarian
12.50
Tuna salad wrap — Bloemtortilla besmeerd met zure room, standaard gevuld met ijsbergsla, paprika, rode ui
uppskattning≈ 550 kcal42 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Gegrild kipfilet
12.50
Grilled chicken wrap — Bloemtortilla besmeerd met zure room, standaard gevuld met ijsbergsla, paprika, rode ui
uppskattning≈ 510 kcal42 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Fetakaas, zoete paprika en tomaatvegetarian
11.75
Feta and vegetable wrap — Bloemtortilla besmeerd met zure room, standaard gevuld met ijsbergsla, paprika, rode ui
uppskattning≈ 480 kcal42 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Manchegokaas en tomaatvegetarian
11.50
Manchego cheese wrap — Bloemtortilla besmeerd met zure room, standaard gevuld met ijsbergsla, paprika, rode ui
uppskattning≈ 500 kcal42 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Tacos
Gebakken kipreepjes met paprika, ui, bonenmix en cajunkruiden
13.00
Chicken tacos — Twee tacoschelpen van mais gegratineerd met een vulling en kaas, geserveerd met rauwkost
uppskattning≈ 620 kcal48 g kolhydraterbalanserat 78
Gebakken runder-gehakt met paprika, ui, bonenmix en cajunkruiden
12.75
Beef tacos — Twee tacoschelpen van mais gegratineerd met een vulling en kaas, geserveerd met rauwkost
uppskattning≈ 650 kcal48 g kolhydraterbalanserat 78
Roergebakken verse groenten en bonenmix met brievegetarian
12.75
Vegetable and brie tacos — Twee tacoschelpen van mais gegratineerd met een vulling en kaas, geserveerd met rauwkost
uppskattning≈ 580 kcal48 g kolhydraterbalanserat 74
Fajitas
Gebakken beefreepjes met paprika, ui, bonenmix en cajunkruiden
15.50
Beef fajitas — Bloemtortilla besmeerd met zure room wordt gevuld met ijsbergsla
uppskattning≈ 680 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Roergebakken verse groenten, boen en fetakaasvegetarian
12.75
Vegetable and feta fajitas — Bloemtortilla besmeerd met zure room wordt gevuld met ijsbergsla
uppskattning≈ 560 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Burrito's
Kipreepjes gebakken gekruid met cajunkruiden
15.50
Chicken Burrito — Bloemtortilla besmeerd met tomatensaus standaard gevuld met paprika, ui, bonenmix, rijst, gegratineerd met zure room en kaas
uppskattning≈ 850 kcal85 g kolhydraterbalanserat 78
Gebakken runder-gehakt gekruid met cajunkruiden
15.50
Beef Burrito — Bloemtortilla besmeerd met tomatensaus standaard gevuld met paprika, ui, bonenmix, rijst, gegratineerd met zure room en kaas
uppskattning≈ 880 kcal82 g kolhydraterbalanserat 77
Roergebakken verse groenten met cajunkruidenvegetarian
15.50
Vegetable Burrito — Bloemtortilla besmeerd met tomatensaus standaard gevuld met paprika, ui, bonenmix, rijst, gegratineerd met zure room en kaas
uppskattning≈ 720 kcal95 g kolhydraterbalanserat 70
Runderstoofvlees met cajunkruiden
16.75
Beef Stew Burrito — Bloemtortilla besmeerd met tomatensaus standaard gevuld met paprika, ui, bonenmix, rijst, gegratineerd met zure room en kaas
uppskattning≈ 900 kcal80 g kolhydraterbalanserat 70
Arepas
Serranoham, paprika, rode ui, tomaat geserveerd met zure room
11.50
Serrano Ham Arepa — ''Broodje'' gemaakt van polenta royaal gevuld met....
uppskattning≈ 550 kcal50 g kolhydraterbalanserat 69
Kipreepjes gebakken met paprika, ui en bonenmix
12.50
Chicken Arepa — ''Broodje'' gemaakt van polenta royaal gevuld met....
uppskattning≈ 620 kcal55 g kolhydraterbalanserat 84
Gebakken runder-gehakt, paprika, ui en bonenmix
11.50
Beef Mince Arepa — ''Broodje'' gemaakt van polenta royaal gevuld met....
uppskattning≈ 650 kcal55 g kolhydraterbalanserat 84
Gebakken beefreepjes met paprika, ui en bonenmix
12.95
Beef Strip Arepa — ''Broodje'' gemaakt van polenta royaal gevuld met....
uppskattning≈ 680 kcal55 g kolhydraterbalanserat 84
Roergebakken verse groenten en brievegetarian
11.75
Vegetable and Brie Arepa — ''Broodje'' gemaakt van polenta royaal gevuld met....
uppskattning≈ 580 kcal52 g kolhydraterbalanserat 69
Extra bij te bestellen
Gekruide rijstvegetarian
5.00
Seasoned Rice
uppskattning≈ 220 kcal42 g kolhydrater
Frietvegetarian
4.50
Fries
uppskattning≈ 350 kcal40 g kolhydrater
Bravasausvegetarian
2.00
Bravas Sauce
uppskattning≈ 60 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt
Keus uit: mayonaise, tomaten-ketchup, tomaten-curry
1.50
Assorted Sauces
uppskattning≈ 100 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligt
Vegetarische gerechten
Gevulde auberginevegetarian
27.50
Stuffed Eggplant — (Grieks) Royaal gevuld met groenten, gegratineerd met fetakaas en zure room. Geserveerd met salade en gekruide rijst .
uppskattning≈ 650 kcal65 g kolhydraterbalanserat 76
Vegetarische curryvegetarian
29.95
Vegetable Curry — (India) Een curry van verse groenten met ei, gekruid met Indiase kruiden, kokosmelk en verse koriander. Geserveerd met salade en gekruide rijst.
uppskattning≈ 750 kcal70 g kolhydraterbalanserat 66
Taco’svegetarian
24.50
Vegetarian Tacos — (Mexicaans) Twee mais-taco schelpen gevuld met verse groenten, mais, kidneybonen en kikkererwten, wordt gegratineerd met brie. Geserveerd met salade en patatas bravas
uppskattning≈ 820 kcal75 g kolhydraterbalanserat 67
Spinazie Quichevegetarian
27.95
Spinach Quiche — (Spaans) Een quiche van aardappels, verse spinazie, rode ui, tomaat en walnoten, wordt gegratineerd met geitenkaas. Geserveerd met tomatensaus, salade en gekruid rijst.
uppskattning≈ 780 kcal60 g kolhydraterbalanserat 73
Stoofpotje van groentenvegetarian
29.95
Vegetable Stew — (Marokko) Een smaakvol stoofpotje met verse groenten, kikkererwten en rozijnen, bereid met o.a. komijn, gember en kaneel. Geserveerd met salade en couscous.
uppskattning≈ 650 kcal85 g kolhydraterbalanserat 78
Polentavegetarian
29.95
Spinach Polenta — (Venezuela) Polenta gemaakt met spinazie, overgoten met een ratatouille van diverse groenten en verse koriander. Geserveerd met salade.
uppskattning≈ 550 kcal60 g kolhydraterbalanserat 80
Burritovegetarian
25.00
Vegetarian Burrito — (Mexico) Een tarwetortilla besmeerd met tomatensaus, gevuld met verse groenten, kikkererwten, mais, zwarte- en kidneybonen, wordt gegratineerd met zure room en kaas. Geserveerd met salade en patatas bravas.
uppskattning≈ 750 kcal90 g kolhydraterbalanserat 82
Tagliatellevegetarian
24.50
Mushroom Tagliatelle — (Italië) Een smaakvolle tagliatelle met een romige saus van bospaddenstoelen, champignons en pesto. Geserveerd met salade.
uppskattning≈ 800 kcal70 g kolhydraterbalanserat 67
Vlees gerechten
Lamscurry
32.50
Lamb Curry — (India) Een goed gevulde curry van lamsvlees met verse groenten, heerlijk gekruid met Indiase kruiden. Geserveerd met salade en gekruide rijst.
uppskattning≈ 850 kcal65 g kolhydraterbalanserat 74
Runder ribeye
28.95
Ribeye Steak — (wereld) Gebakken lende biefstuk met kruidenboter op een bedje van roergebakken groenten. Geserveerd met salade en een aardappel garnituur .
uppskattning≈ 900 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Gevulde kipfilet
28.95
Stuffed Chicken Breast — (Spaans) Kipfilet gekruid en gevuld met serranoham en fetakaas, begeleid met een kruidige tomaten saus. Geserveerd met salade en een aardappelgarnituur
uppskattning≈ 750 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Runderstoof pannetje
29.75
Beef Stew — (Spaans) Met verse groenten en olijven gestoofd rundvlees, afgeblust met rode wijn en op smaak gebracht met kruiden. Geserveerd met salade, gekruide rijst.
uppskattning≈ 800 kcal60 g kolhydraterbalanserat 77
Spareribs
27.50
(Spaans) Huis gemarineerde malse ribs, bereidt naar keuze: naturel of zoet of pikant. Geserveerd met huisgemaakte aiolie, salade en patatas bravas.
uppskattning≈ 950 kcal65 g kolhydrater
Burrito stoofvlees
26.75
Beef Stew Burrito — (Mexicaans) Tarwetortilla besmeerd met tomatensaus, gevuld met gestoofd rundvlees, groenten en zwarte bonen, wordt gegratineerd met zure room en kaas. Geserveerd met salade en patatas bravas.
uppskattning≈ 800 kcal75 g kolhydraterbalanserat 74
Burrito kip of rundergehakt
25.50
Chicken or Beef Burrito — (Mexicaans) Tarwetortilla besmeerd met tomatensaus, gevuld met kip of rundergehakt, paprika, ui en zwarte bonen, gegratineerd met zure room en kaas. Geserveerd met salade en bravas.
uppskattning≈ 780 kcal75 g kolhydraterbalanserat 75
Taco kip of rundergehakt
24.95
Chicken or Beef Tacos — (Mexicaans) Twee taco’s van mais gevuld met kip of rundergehakt, paprika en ui, wordt gegratineerd met zure room en kaas. Geserveerd met salade en patatas bravas.
uppskattning≈ 850 kcal70 g kolhydraterbalanserat 66
Vlees mixed grilled
35.50
Mixed Grill — (Texas) Gegrilde biefstuk, kipfilet, huis gemarineerde spareribs en een burger van rundergehakt. Geserveerd met salade, aiolie, salsa en een aardappel-garnituur .
uppskattning≈ 1100 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligt
Visgerechten
Paella
29.75
(Spaans) Rijstgerecht gevuld met verse groenten, zeevruchten, kip, chorizo en gamba’s. De paella kan worden bereid zonder vlees. Geserveerd met salade
uppskattning≈ 850 kcal80 g kolhydraterbalanserat 73
Visstoof pannetje
29.50
Fish Stew — (Frans) Royaal gevuld pannetje met diverse soorten vis, zeevruchten en verse groenten in een romige saus met verse kruiden. Geserveerd met salade en gekruide rijst.
uppskattning≈ 700 kcal55 g kolhydraterbalanserat 79
Zalmfilet
28.95
Salmon Fillet — (wereld) Op de huid gebakken filet van zalm met dille mosterdsaus, geserveerd met geroosterde Groenten en kappertjes. Geserveerd met salade en een aardappelgarnituur.
uppskattning≈ 750 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Vis mix
32.50
Fish Mix — (wereld) Een mix van zalmfilet, kabeljauwfilet, grote garnalen en Panga-filet met geroosterde groenten en zoete- paprikacoulis. Geserveerd met salade en gekruide rijst
uppskattning≈ 750 kcal50 g kolhydraterbalanserat 79
Tagliatellezalm
25.50
Salmon Tagliatelle — (Italiaans) Tagliatelle in een romige saus met spinazie, kappertjes en rode ui. Geserveerd met salade.
uppskattning≈ 750 kcal65 g kolhydraterbalanserat 73
Proeverij Tapas
Tapas menu Girona
28.95
(Proeverij vlees hapjes) Serranoham, Chorizo en olijven, Kipfiletbite, Huis-gemarineerde spareribs, Empanade gevuld met rundergehakt, Kippenvleugel, Huisgemaakte patatas bravas en salade, Met kruiden gebakken brood, Huis gemaakt aiolie en tomaat-olijven tapanade
uppskattning≈ 1200 kcal60 g kolhydrater
Tapas menu Barcelona
27.95
(Proeverij van vis, vlees en vegetarische hapjes) Gegrild courgette met zoete paprika en fetakaas, Empenade met groenten en fetakaas, Arepa met tonijnsalade, Inktvisringen, Huis-gemarineerde spareribs, Kippenvleugel, Patatas bravas en salade, Met kruidenolie gebakken brood, Huisgemaakte aiolie en tomaat-olijven tapanade
uppskattning≈ 1000 kcal70 g kolhydrater
Tapas menu Malagapescatarian
27.95
(Proeverij vis, vegetarische hapjes) Gegrilde courgette met zoete paprika en fetakaas, Toast met gerookte zalm, Empanade gevuld met groenten en fetakaas, Gegrild aubergine gegratineerd met tomaat, brie en pesto, Gefrituurde inktvisringen, Arepa met tonijn, Huisgemaakte patatas bravas, Met kruidenolie gebakken brood, Huisgemaakte aiolie en tomaat-olijven tapanade
uppskattning≈ 850 kcal65 g kolhydraterbalanserat 68
Tapas menu Andoravegetarian
28.50
(Proeverij van vegetarische hapjes) Toast belegd met een salade van groenten en fetakaas, Gegrild courgette met zoete paprika en fetakaas, Arepa gegratineerd met geitenkaas, Gegrild aubergine gegratineerd met tomaat, brie en pesto, Empanade gevuld met groenten en fetakaas, Groenten in bierbeslag, Patatas bravas en salade, Met kruidenolie gebakken brood, Huisgemaakte aiolie en tomaat-olijven tapanade
uppskattning≈ 780 kcal75 g kolhydraterbalanserat 66
Stämmer den här menyn fortfarande?
86veggie
scoreuppskattning
scoreuppskattning
Mexikanska och spanska tapas
Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.
Det finns många alternativ som vegetariska tacos och spansk tortilla. Menyn innehåller även fylld aubergine och pommes frites.
65 vegetariska och 6 veganska rätter av 142
78dia
scoreuppskattning
scoreuppskattning
Brett utbud av tapas och omeletter
Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.
Menyn erbjuder många proteinrika tapas och omeletter. Det finns flera rätter med lågt kolhydratinnehåll.
71 diabetesvänliga · 142 rätter
Recensioner
RecenseraInga recensioner än.Var du där? Skriv den första.
Praktiskt
- Adress
- Laarstraat 8, 7201 CE Zutphen
- Öppettider
- månstängttis17:00–20:00ons17:00–20:00tor11:00–00:00fre11:00–00:00lör11:00–00:00sön16:00–00:00Dinsdag en Woensdag: Open alleen na reservering vanaf 17:00 uur (keuken sluit om 20:00). Donderdag-zaterdag: keuken sluit om 20:30. Zondag: keuken sluit om 20:00. Maandag: Gesloten behalve voor catering of groepen. In verband met tekort aan personeel kunnen de openingstijden afwijken
- Kontakt
- +32575776217 info@restaurantaster.nl
- Källor
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tacosentapas.nl
- Post
- fullständighet 83 %, tillförlitlighet 95 %