Bennies
Luttekestraat 35, 8011 LP Zwolle
öppettider är inte kända än
bar food€€€€
Meny
Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 10 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.
Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 12 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.
Pasta
Gnocchi taleggiovegetarian
12.50
Gnocchi met Italiaanse taleggio kaassaus, met munt en een pankoko-krunsh
uppskattning≈ 620 kcal55 g kolhydrater
Ravioli met koningenzeesterman
12.50
Ravioli with Monkfish — Ricotta gnocchi met ricotta en spinazie in een bruine botersaus en koningenzeesterman
uppskattning≈ 580 kcal42 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Ossenstraat ragu
13.50
Oxtail Ragu Pappardelle — Pappardelle met ossenstraat ragu en schuim van parmezaanse
uppskattning≈ 650 kcal60 g kolhydraterbalanserat 67
Rivierkreeft caramelle
12.50
Crayfish Pasta — Gevulde pasta met rivierkreeft, bisque saus en frisse koolraap
uppskattning≈ 520 kcal48 g kolhydraterbalanserat 75
Vlees&Vis
Steak
18.50
Steak with Nduja Tomato Sauce — Runderlonghaas met 'nduja tomatensaus
uppskattning≈ 450 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Kipstukjes
15.00
Chicken Amba — Kipblend gegarneerd met ambu en groene dressing met amba
uppskattning≈ 420 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Tonijn Sashimipescatarian
17.50
Tuna Sashimi — Rauwe tonijn met tomaten, mierikswortelsaus en jalapeno salsa
uppskattning≈ 310 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 72
Gravad laxpescatarian
16.50
Gravadlax — Gepekelde zalm met kappertjes, dille, ui, roze peper, creme fraiche en gefrituurd zeegras
uppskattning≈ 380 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt
Kip piccata
16.50
Chicken Piccata — Kipstukjes lappend met frisse saus van citroen, kappertjes en peterselie en boter
uppskattning≈ 480 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Chorizo kroketten
10.50
Chorizo Croquettes — 2 grote handgemaakte chopize chorizo kroketten met manchego en bieslook
uppskattning≈ 540 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
Kokkelspescatarian
13.50
Cockles in Garlic Butter — Kokkels gebakken in boter met witte wijn, knoflook, peterselie en boter
uppskattning≈ 320 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Vega
Gerookte auberginevegan, vegetarian
11.50
Smoked Eggplant with Tahini — Gerookte aubergine met tahinisaus
uppskattning≈ 280 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75
Bospeenvegetarian
10.50
Roasted Carrots with Labneh — Geroosterde bospeen in honing en komijn geserveerd met labneh
uppskattning≈ 240 kcal22 g kolhydraterbalanserat 65
Courgette frittevegetarian
9.50
Zucchini Frite — Gefrituurde courgette met parmezaan
uppskattning≈ 310 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligt
Arayes (3 st.)vegan, vegetarian
11.00
Veggie Arayes — Ge grilling pita brood gevuld met een vega gehaktmix, geserveerd met een saus van van (tahini, soya en limeur (+ 1 st. €4,00)
uppskattning≈ 680 kcal65 g kolhydrater
Gepofte preivegetarian
11.00
Roasted Leek with Hollandaise — Gepofte prei met hollandaise, jalapeno, amandelen en gerookte boter
uppskattning≈ 340 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Salade
Caprese saladevegetarian
12.50
Caprese Salad — Buffelmozzarella met tomaten, basilicum en balsamico-siroop
uppskattning≈ 320 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Salade van het seizoenvegetarian
13.50
Seasonal Fig and Goat Cheese Salad — Salade van vije en rucola met geitenkaas, gekarameliseerde rodeplof, hazelnoot en sinaasappel marmelade
uppskattning≈ 380 kcal24 g kolhydrater
Zoet
Panna cottavegetarian
10.50
Yoghurt Panna Cotta — Panna cotta van yoghurt met roze biter, rood fruit, aardbeien sorbet en zwarte thee
uppskattning≈ 310 kcal32 g kolhydrater
Honing boter briochevegetarian
10.00
Honey Butter Brioche — Brioche ingesmeerd met honing boter, vanille ijs, gezouten karamel en pistache
uppskattning≈ 620 kcal68 g kolhydratertung 27
Affogatovegetarian
5.25
Vanille ijs met espresso en sinaasappelschil
uppskattning≈ 280 kcal32 g kolhydratertung 42
Snacks Ma t/m zo 15:00 - 22:00
Frietvegetarian
6.50
Fries with Chili Mayo — friet met chillimayo
uppskattning≈ 650 kcal55 g kolhydrater
Oma Bobs bitterballen
8.75
Bitterballen — 6 stuks bitterballen gemaakt door Oma Bobs
uppskattning≈ 540 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligt
Mozzarellasticksvegetarian
9.50
Mozzarella Sticks — 8 stuks mozzarellasticks met chilisaus
uppskattning≈ 720 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligt
Olijvenvegan, vegetarian
4.00
Olives — Halve groene Nocellara olijven en Taggiasche olijven
uppskattning≈ 220 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Pitavegetarian
7.50
Pita with Dips — Pita brood met drie verschillende dips voor 2 of 4 personen
uppskattning≈ 600 kcal65 g kolhydrater
Snacks Do t/m zo 15:00 - 22:00
Hotwings
9.50
Hot Wings — 6 hotwings met pikante saus en yoghurt saus
uppskattning≈ 580 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Bloemkoolwoukrillesvegetarian
8.50
Fried Cauliflower — Gefrituurde bloemkool met mierikswortel yoghurt saus
uppskattning≈ 380 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Brioche toast met ansjovispescatarian
10.00
Brioche Toast with Anchovies — Brioche toast met ansjovis, opgeklopte boter en bieslook
uppskattning≈ 420 kcal28 g kolhydraterdiabetesvänligt
Ontbijt- en lunchkaart
Pita falafel Vvegan, vegetarian
10.00
Falafel Pita — Falafel met frisse salade, tahinisaus en gezuurde rode kool
uppskattning≈ 550 kcal60 g kolhydraterbalanserat 80
Pita sabich Vvegetarian
10.00
Sabich Pita — Gefrituurde aubergine met frisse salade, amba, sabich en ei
uppskattning≈ 620 kcal50 g kolhydraterbalanserat 74
Pita lamsburger
11.00
Lamb Burger Pita — Lamsburgers met tzatziki, gezuurde ui, little gem en harissa
uppskattning≈ 680 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Focaccia steak
18.50
Steak Focaccia — 200 gr longhaas met chilimayo, sumak uien en rucola
uppskattning≈ 750 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Focaccia mortadella
14.50
Mortadella Focaccia — Stracciatella met mortadella en geroosterde pistache
uppskattning≈ 650 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
Focaccia caprese Vvegetarian
13.50
Caprese Focaccia — Buffelmozzarella met gepofte tomaatjes en pesto
uppskattning≈ 580 kcal32 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
Eggs Bennie Vvegetarian
11.50
Eggs Benedict — Gepocheerde eieren met spinazie, gerookte hollandaise en brioche
uppskattning≈ 520 kcal28 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
Pita ei Vvegetarian
11.00
Egg Pita — Pita met gesmolten kaas, 2 gebakken eieren en sumptuous mayo (+chilimayo €0,50)
uppskattning≈ 610 kcal42 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
Granola Vvegetarian
9.50
Granola with Yoghurt — Granola met yoghurt en seizoensfruit
uppskattning≈ 450 kcal48 g kolhydraterbalanserat 73
Wentelteefje Vvegetarian
10.50
French Toast Brioche — Brioche met mascarpone en fruitcompote
uppskattning≈ 580 kcal55 g kolhydratertung 38
Tuna meltpescatarian
12.50
Zuurdesembrood met tuna melt, gesmolten cheddar en kimchi
uppskattning≈ 580 kcal42 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Zuurdesem toasti kaas Vvegetarian
8.50
Cheese Sourdough Toast — Zuurdesembrood met jonge en belegen kaas en knoflookboter
uppskattning≈ 520 kcal38 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
Zuurdesem toasti serrano ham
9.50
Serrano Ham Sourdough Toast — Zuurdesembrood met belegenkaas, serranoham en pestoboter (+ Ketchup of chilimayo €0,50)
uppskattning≈ 610 kcal38 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Kids menu
Pita met dipvegetarian
3.50
Kids Pita with Dip — Pita met nutella of jam
uppskattning≈ 320 kcal45 g kolhydratertung 44
Pita toastivegetarian
3.50
Kids Pita Toastie — Pita met gesmolten kaas (+ Ketchup €0,50)
uppskattning≈ 380 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligt
Stämmer den här menyn fortfarande?
72dia
scoreuppskattning
scoreuppskattning
Rika alternativ på protein
Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.
Menyn erbjuder många alternativ med lågt glykemiskt index. Det finns flera rätter med kött och fisk.
28 diabetesvänliga · 45 rätter
Recensioner
RecenseraInga recensioner än.Var du där? Skriv den första.
Praktiskt
- Adress
- Luttekestraat 35, 8011 LP Zwolle
- Öppettider
- inte känt än
- Kontakt
- +31658956454 bennies@debasiszwolle.nl
- Källor
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), debasiszwolle.nl
- Post
- fullständighet 67 %, tillförlitlighet 85 %