Strandrestaurant Badezeit
Dünenstraße 3, 25980 Sylt
Nu open · tot 22:00
€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 13 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 18 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
ONTBIEK AM EER
Badezeit-ontbijt
18.90
BADEZEITFRÜHSTÜCK — Roerei, landhammetje, salami, Leberkäse, jonge gouda, brie, veenbessen, haringsalade, Friesenbrood, baguette
schatting≈ 1100 kcal75 g koolhydratenzwaar 43
Zalm-snit
17.90
LACHS-SCHNITTE — Gerookte zalm, smashed avocado Caesar, honing-dille-mosterd, roerei, op brood
schatting≈ 650 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Strandontbijt
13.90
STRANDFRÜHSTÜCK — Landhammetje, Leberkäse, jonge gouda, brie, veenbessen, Friesenbrood, baguette, boter, jam
schatting≈ 850 kcal60 g koolhydraten
Sportief
15.90
SPORTLICH — Kwark, bio spelt granola, rode vruchten, fruit, roerei, kruidenkwark, bieten tartaar, baguette, boter, jam
schatting≈ 780 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 66
Vital-snitvegetarian
13.90
VITALSCHNITTE — Sla, kruidenkwark, tomaten, komkommers, paprika, wortels, zonnebloempitten, op brood
schatting≈ 420 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Vital-snit met roereivegetarian
16.90
VITALSCHNITTE MIT RÜHREI — Hetzelfde als de Vital-snit, maar met roerei
schatting≈ 580 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Veganvegan
15.90
Vegan yoghurt, bio spelt granola, rode vruchten, fruit, hummus, groentecouscous, bieten tartaar, baguette, margarine
schatting≈ 720 kcal90 g koolhydraten
Roerei met verse & zongedroogde tomatenvegetarian
16.90
RÜHREI MIT FRISCHEN & SONNENGETROCKNETE TOMATEN — Gebakken geitenkaas, peterselie pesto, baguette, boter
schatting≈ 620 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Roerei met tomaten & spek
15.90
RÜHREI MIT TOMATEN & SPECK — Baguette, boter
schatting≈ 550 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Badezeit-ontbijtbowlvegetarian
12.90
BADEZEIT´S-FRÜHSTÜCKS BOWL — Overnight oats, kurkuma, fruit, kwark, bio spelt granola, chiazaden, gekaramelliseerde zonnebloempitten
schatting≈ 520 kcal65 g koolhydraten
Pancakesvegetarian
9.90
Kleine portie kwark, fruit, vanillesaus, kaneelsuiker
schatting≈ 680 kcal85 g koolhydraten
Kidsvegetarian
8.50
Nutella, jam, boter, baguette, kleine portie kwark
schatting≈ 550 kcal65 g koolhydratenzwaar 44
ERBIJ
Portie gerookte zalm
7.90
PORTION RÄUCHERLACHS — Honing-dille-mosterd
schatting≈ 180 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Portie Nutella
1.00
PORTION NUTELLA
schatting≈ 100 kcal12 g koolhydraten
Ontbijtkwarkvegetarian
8.90
FRÜHSTÜCKSQUARK — Spelt granola, rode vruchten, fruit
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 65
Extra broodmandjevegetarian
4.50
EXTRA GEDECK — Zwartbrood, baguette, boter
schatting≈ 350 kcal45 g koolhydraten
DE KLEINE STRANDKAART VOORGERECHTEN
Wortel-gembersoep
11.90
KAROTTEN-INGWER-SUPPE — Kokosmelk, garnalen
schatting≈ 280 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Currywurst
15.90
Aardappel-komkommersalade of frietjes
schatting≈ 750 kcal55 g koolhydratenzwaar 41
Seawater garnalen in pannetje
16.90
SEAWATER GARNELEN IM GUSSPFÄNNCHEN — Knoflook, chili, kruiden, olijfolie
schatting≈ 320 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Reibekuchenvegetarian
8.90
Met appelcompote, veenbessen
schatting≈ 450 kcal50 g koolhydraten
Couscous Tandoori
17.90
Groentecouscous, kip, munt-yoghurt
schatting≈ 450 kcal42 g koolhydratenevenwichtig 77
Noords tartaar matjesfiletpescatarian
17.90
NORDISCH ZARTES MATJESFILET — Bieten-tartaar, Hausfrau-saus
schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Gegratineerde geitenkaasvegetarian
16.90
GRATINIERTER ZIEGENKÄSE — Truffelhoning, balsamicosla
schatting≈ 410 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 68
Hartige schoudersteak
21.90
HERZHAFTES SCHULTER-STEAK — Varkensvlees, chorizo-bonen, aardappelpuree, zure room, peterselie-olie
schatting≈ 680 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Kleine Caesar Saladvegetarian
11.90
KLEINER CEASAR SALAT — Verse en zongedroogde tomaten, Parmezaan, croutons
schatting≈ 380 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Bloemkool-aardappelcurryvegan
18.90
BLUMENKOHL-KARTOFFEL-CURRY — Thai-curry, knoflook, gember, kokosmelk, chili, mango, tomaten, bonen
schatting≈ 520 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 70
Mosselschelpjespanpescatarian
15.90
MUSCHELPFÄNNCHEN — Kreeftensaus, groentestukjes, kleine Noord-Friese aardappeltjes met schil en zeezout
schatting≈ 420 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 66
Mosselschelpjespan met Tandoori kip
18.90
MUSCHELPFÄNNCHEN MIT TANDOORI HÜHNCHEN — Met Tandoori kip
schatting≈ 550 kcal32 g koolhydraten
Runder Carpaccio "Asian Style"
19.90
RINDER CARPACCIO „ASIAN STYLE“ — Bruine boter, koriander- & ponzu saus, sesam
schatting≈ 310 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Kleine aardappeltjes met kruidenkwarkvegetarian
16.90
KLEINE KARTOFFELN MIT KRÄUTERQUARK — Kruidenkwark, croutons, lente-ui
schatting≈ 480 kcal45 g koolhydraten
Kleine aardappeltjes met kruidenkwark & tartaarvegetarian
16.90
KLEINE KARTOFFELN MIT KRÄUTERQUARK & TATAR — Kruidenkwark, bieten-tartaar, croutons
schatting≈ 540 kcal48 g koolhydraten
VEGAN & MEER
Warme appelstrudelvegetarian
8.50
WARMER APFELSTRUDEL — Vanillesaus
schatting≈ 450 kcal55 g koolhydraten
Wortel-gembersoep *Vegan*vegan
9.50
KAROTTEN-INGWER-SUPPE *VEGAN* — Kokosmelk
schatting≈ 180 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 76
Couscous gegrilde groenten *Vegan*vegan
23.90
COUSCOUS GRILLGEMÜSE *VEGAN* — Couscous, gegrilde groenten, hummus, sesam, munt-yoghurt, balsamicosla
schatting≈ 580 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 80
Gebakken aubergine *Vegan*vegan
24.90
GEBACKENE AUBERGINE *VEGAN* — Shakshuka, groentecouscous, hummus, balsamicosla, munt-yoghurt, sesam
schatting≈ 620 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 80
Gebakken aubergine met kip
27.90
GEBACKENE AUBERGINE MIT HÜHNCHEN — Shakshuka, Tandoori-kip, hummus, groentecouscous, balsamicosla, munt-yoghurt, sesam
schatting≈ 750 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 84
TAART
Huisgemaakte plaatcakevegetarian
4.70
HAUSGEMACHTER BLECHKUCHEN
schatting≈ 320 kcal40 g koolhydraten
Badezeit's cheesecakevegetarian
7.90
BADEZEIT´S KÄSEKUCHEN — Lauwwarm, rode vruchtenvla, vanillesaus
schatting≈ 580 kcal48 g koolhydratenzwaar 29
Warme chocoladecakevegetarian
9.90
WARMER SCHOKOLADENKUCHEN — Mangocompot, vanillesaus
schatting≈ 650 kcal52 g koolhydratenzwaar 30
Rote Grützevegan
8.90
Rode vruchtenvla
schatting≈ 150 kcal30 g koolhydratenzwaar 42
VLEES
Landkip filet
27.90
DAS FEINSTE VOM LANDHUHN — Gegratineerd met geitenkaas, truffelhoning, mediterrane cherrytomaten en groenten
schatting≈ 680 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Tandoori Kip
24.90
TANDOORI-HÜHNCHEN — Groenten, Thai-curry, kokosmelk
schatting≈ 550 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Gesmoorde varkenswangen
26.90
GESCHMORTE MAGER-BÄCKCHEN — Bonen met chorizo, aardappelpuree, zure room en peterselieolie
schatting≈ 720 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Het beste voor het laatst
32.90
DAS BESTE ZUM SCHLUSS — Kalfsoefilet, tandoori kip, garnalen, Provençaalse groenten, rozemarijn aardappelen, aioli
schatting≈ 850 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Het beste voor het laatst (alleen kalfsoefilet)
42.90
DAS BESTE ZUM SCHLUSS NUR MIT KALBSFILET
schatting≈ 600 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
PASTA
Mosselpastapescatarian
23.90
MIESMUSCHEL PASTA — Mosselvlees, kreezogensaus, verse en zongedroogde tomaten, groentestukjes, spinazie
schatting≈ 620 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 77
SALADE
Caesar Salad Tandoori
24.90
CEASAR SALAT TANDOORI — Tandoori kip, verse en zongedroogde tomaten, Parmezaan, croutons
schatting≈ 580 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Caesar Salad Geitenkaasvegetarian
23.90
CEASAR SALAT ZIEGENKÄSE — Gegratineerde geitenkaas, truffelhoning, verse en zongedroogde tomaten, Parmezaan, croutons
schatting≈ 610 kcal22 g koolhydratenevenwichtig 74
Caesar Salad Garnalenpescatarian
25.90
CEASAR SALAT GARNELEN — Grote zeewatergarnalen, verse en zongedroogde tomaten, Parmezaan, croutons
schatting≈ 520 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
VIS
Gebakken Doradefiletpescatarian
29.90
DORADENFILETS AUF DER HAUT GEBRATEN — Gegrilde garnalen, Provençaalse groenten, rozemarijn aardappelen, aioli
schatting≈ 640 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Bloemkool-aardappelcurry met garnalen
27.90
BLUMENKOHL-KARTOFFEL-CURRY MIT GROßEN SEAWATER GARNELEN — Thai-curry, knoflook, gember, kokosmelk, chili, mango, tomaten, bonen
schatting≈ 580 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Matjes haring
23.90
BADEZEIT´S MATJESTELLER — Huisvrouwensaus, kleine aardappeltjes met schil, rode bietentartaar
schatting≈ 510 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Kutterscholle à la Meunière
29.90
KUTTERSCHOLLE „MÜLLERIN ART“ — Aardappel-komkommersalade
schatting≈ 480 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Kutterscholle à la Finkwerder
29.90
KUTTERSCHOLLE „FINKENWERDER ART“ — Aardappel-komkommersalade
schatting≈ 490 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Baars uit de oven
34.90
WOLFSBARSCH AUS DEM OFEN — Mediterrane groenten, aioli, kruidenboter, rozemarijn aardappelen
schatting≈ 620 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
DESSERT
Panna Cotta
9.50
Mangocompot
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydratenzwaar 41
Oma Inges chocoladepudding
7.90
OMA INGE´S SCHOKOPUDDING IM WECKGLAS MIT VANILLESAUCE — In weckglas met vanillesaus
schatting≈ 450 kcal48 g koolhydratenzwaar 34
Oma Inges chocoladepudding
8.90
OMA INGE´S SCHOKOPUDDING IM WECKGLAS MIT EIERLIKÖR — In weckglas met eierlikeur
schatting≈ 480 kcal45 g koolhydratenzwaar 33
Rote Grütze
9.90
ROTE GRÜTZE MIT VANILLESAUCE — Met vanillesaus
schatting≈ 380 kcal42 g koolhydraten
Affogato al Caffè
7.50
AFFOGATO AL CAFÈ — Espresso, vanille-ijs
schatting≈ 210 kcal22 g koolhydratenzwaar 42
ONTBIEK AM EER
DAS SPORTLICHE
14.90
Kwark met bio spelt granola, bessencompote, roerei, zure room met rode bieten tartaar, baguette, boter, jam
schatting≈ 850 kcal75 g koolhydraten
DAS VEGANEvegan
14.90
Vegan yoghurt met bio spelt granola, fruit, hummus, groentecouscous, baguette, margarine, jam
schatting≈ 720 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 70
VITALSCHNITTEvegetarian
13.50
Sylter graanbrood met kruidenkwark, sla, tomaten, komkommer, paprika, zonnebloempitten
schatting≈ 450 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
VITALSCHNITTE MIT RÜHREIvegetarian
15.90
Hetzelfde als Vitalschnitte, geserveerd met roerei
schatting≈ 620 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
STRANDFRÜHSTÜCK
15.90
Landham, salami, leverkaas, jonge gouda, brie, veenbessen, kruidenkwark, roerei, Sylter graanbrood, baguette
schatting≈ 1100 kcal65 g koolhydratenzwaar 43
Aanbevelingen
MERGUEZ AUF ORIENTALISCHEN KICHERERBSEN SALAT
17.90
Merguez (Noord-Afrikaanse worst), kikkererwtensalade, munt-yoghurt
schatting≈ 580 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
FILET VOM KABELJAU AUF DER HAUT GEBRATEN
33.90
Gebakken kabeljaufilet, Pommery-mostersaus, spinazie, aardappelpuree, peterselie-olie
schatting≈ 650 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
WEIßE KALBS-BOLOGNESE MIT TRÜFFELRAHM
26.90
Verse tagliatelle, witte kalfsbolognese, truffelroom, parmezaan, Caesar salade
schatting≈ 850 kcal60 g koolhydraten
GESCHMORTE LAMMHAXE
29.90
Gesmoorde lamsschenkel, peperbonen, aardappelpuree, tijmijnjus, peterselie-olie
schatting≈ 780 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 77
CRÈME BRÛLÉE
9.90
schatting≈ 350 kcal30 g koolhydratenzwaar 42
DE KLEINE STRANDKAART VOORGERECHTEN
HAUSGEMACHTER EINTOPF
11.90
Huisgemaakte stoofpot
schatting≈ 300 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
GRATINIERTER ZIEGENKÄSE MIT RÄUCHERLACHS
18.90
Gegratineerde geitenkaas, gerookte zalm, honing-dille-mostersaus
schatting≈ 420 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
KLEINE KARTOFFELN AUS NORDFRIESLANDvegetarian
Kleine Noord-Friese aardappelen in de schil met zeezout, kruidenkwark, croutons
schatting≈ 380 kcal35 g koolhydraten
KLEINE KARTOFFELN MIT TANDOORI HÜHNCHEN
18.90
Kleine aardappelen met tandoori kip
schatting≈ 520 kcal35 g koolhydraten
KLEINE KARTOFFELN MIT CEASAR SALAT
16.90
Kleine aardappelen met Caesar salade
schatting≈ 450 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 65
VLEES
RIB EYE STEAK VON DER HOLSTEINER FÄRSE
36.90
Rib eye steak, kruidenboter, frietjes, truffelmayo, Caesar salade
schatting≈ 950 kcal50 g koolhydraten
LAMMFILETS VOM GRILL
33.90
Gegrilde lamsfilets, kruidenboter, rozemarijnjus, Provençaalse groenten, rozemarijnaardappelen, aioli
schatting≈ 820 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
PASTA
MIESMUSCHEL
23.90
Mosselen, pasta, kreeftensaus, mediterrane kerstomaatjes, groentestukjes, spinazie
schatting≈ 720 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 65
HELE VISEN
Kutterscholle met kleine aardappelen
KUTTERSCHOLLE MIT KLEINEN KARTOFFELN — met kleine aardappelen in de schil en balsamicosalade
schatting≈ 580 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
Baars uit de oven
32.90
WOLFSBARSCH AUS DEM OFEN — mediterrane groenten, aioli en rozemarijn-aardappelen met kruidenboter
schatting≈ 720 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Klopt dit menu nog?
75veggie
scoreschatting
scoreschatting
Ruime vegetarische en vegane keuze
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Er zijn diverse hoofdgerechten zoals bloemkool-aardappelcurry en gebakken aubergine. Voor het ontbijt zijn er opties zoals de Vitalschnitte en een vegane bowl met hummus.
28 vegetarische en 7 veganistische gerechten van 84
74dia
scoreschatting
scoreschatting
Eiwitrijke opties aan het strand
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt veel vis- en vleesgerechten met relatief weinig koolhydraten. Er zijn diverse salades en eiwitrijke ontbijtjes beschikbaar.
40 diabetesvriendelijk · 84 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Dünenstraße 3, 25980 Sylt
- Uren
- ma09:30–22:00di09:30–22:00wo09:30–22:00do09:30–22:00vr09:30–22:00za09:30–22:00zo09:30–22:00Küchenzeiten: 12:00 - 21:00 Uhr. Frühstück: 9:30 - 11:30 Uhr (außer Mittwochs)
- Contact
- +494651834020 info@badezeit.de
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), badezeit.de/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 79 %