terug naar zoeken

Taverna Samos - Teltow, Potsdamer Str

Potsdamer Str. 68, 14513 Teltow

Nu gesloten · opent 16:00

Grieks€€€€
ReviewBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 21 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 21 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Koude Voorgerechten
TZATZIKIvegetarian
6.30
Yoghurt met dille, kruiden, knoflook en geraspte komkommer
schatting≈ 160 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
FETAvegetarian
7.90
Griekse schapenkaas natuur, met olijf, uien, tomaten, komkommer, oregano en olijfolie
schatting≈ 280 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
KOPANISTIvegetarian
7.40
Griekse schapenkaas met rode paprika, chili en gepureerd met olijfolie (pikant)
schatting≈ 210 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
TARAMOSALATApescatarian
7.40
Paste van viskuit en aardappelen verfijnd met olie en citroen
schatting≈ 240 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
SKORDALIAvegan
6.50
Aardappelpuree met knoflook, olijfolie en azijn
schatting≈ 220 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
MELITZANOSALATAvegan
7.20
Verse auberginepuree (uit de oven) met fijngehakte rode paprika, knoflook en olijven
schatting≈ 180 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
ELIES & PIPERIESvegan
6.50
Groene en zwarte olijven (met pit) en peperoni gemarineerd in azijn en olijfolie
schatting≈ 150 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
MESES SAMOSpescatarian
16.90
Koud voorgerechtenschaal met Tzatziki, Feta, Kopanisti, Taramosalata, Skordalia, Melitzanosalata, olijven, peperoni, tomaat
schatting≈ 850 kcal45 g koolhydraten
Warme Voorgerechten
SKORDOPITAvegetarian
4.90
Pita-knoflookbrood, gegrild met knoflookboter
schatting≈ 220 kcal24 g koolhydraten
SKORDOPSOMOvegetarian
5.80
Knoflookbrood uit de oven met knoflookboter
schatting≈ 240 kcal26 g koolhydraten
KNOBLAUCHBROT SPECIALvegetarian
7.10
Knoflookbrood uit de oven, gevuld met tomaten, feta, edamer en knoflookboter
schatting≈ 350 kcal28 g koolhydraten
MANITARIA KREMAvegetarian
10.50
Verse champignons licht bemeeld en gefrituurd met knoflookroomsaus
schatting≈ 320 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
MANITARIA TIGANITA IIvegetarian
9.50
Verse champignons uit de pan met knoflook en uien
schatting≈ 180 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
FETA SAGANAKIvegetarian
10.60
Gebakken gepaneerde feta met tomaten, lente-uitjes, olijven en peperoni
schatting≈ 380 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijk
FETA PSITIvegetarian
10.80
Gebakken feta met fijngehakte tomaten, uien, peperoni, olijven, oregano en olijfolie
schatting≈ 310 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
HALOUMIvegetarian
11.40
Gegrilde Halloumi-schijfjes op gegrilde tomatenschijfjes geserveerd met olijfolie
schatting≈ 320 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
KOLOKITHAKIA TIGANITAvegetarian
8.90
Gebakken courgetteschijfjes licht bemeeld, met tzatziki
schatting≈ 280 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
MELITZANES TIGANITESvegetarian
8.90
Gebakken aubergineschijfjes licht bemeeld, met tzatziki
schatting≈ 290 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
SPANAKOPITAKIAvegetarian
9.90
4 huisgemaakte bladerdeegzakjes gevuld met spinazie, met tzatziki
schatting≈ 420 kcal35 g koolhydraten
TIROPITAKIAvegetarian
9.90
4 huisgemaakte bladerdeegzakjes gevuld met feta, met tzatziki
schatting≈ 450 kcal32 g koolhydraten
PITA GYROS
10.80
Pitabrood met gyros, tzatziki, tomaten, koolsalade en uien
schatting≈ 650 kcal55 g koolhydraten
PIPERAKIA PSITAvegan
7.80
Gegrilde paprika met gepureerde knoflook en olijfolie
schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
PIKILIAvegetarian
22.90
Koud en warm voorgerechtenschaal met tiropitakia, spanakopitakia, saganaki, aubergine en courgette
schatting≈ 1100 kcal60 g koolhydraten
Soepen
FASSOLADAvegan
7.90
Huisgemaakte bonensoep met wortelen
schatting≈ 220 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 79
KOTOSUPA
8.90
Huisgemaakte kippensoep met rijst en geraspte wortelen
schatting≈ 280 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 77
Salades
CHORIATIKIvegetarian
15.20
Griekse boerensalade met feta, tomaten, komkommers, lente-uitjes, olijven, paprika, rode uien en oregano
schatting≈ 420 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
PANTZAROSALATAvegan
9.10
Bieten-salade met knoflook, olijfolie en lente-uitjes
schatting≈ 160 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
NISIOTIKIpescatarian
16.20
Tonijn met ijsbergsla, tomaten, komkommers, olijven, paprika en feta
schatting≈ 480 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
SAMOS SALATA
18.90
Kippenfilet uit de pan met paprika, champignons, cherrytomaten, uien en broccoli op ijsbergsla
schatting≈ 520 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
KRAUTSALATvegan
5.30
Koolsalade met tomaten, olijven en paprika
schatting≈ 120 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
BEILAGESALATvegetarian
4.90
Bijgerechtsalade
schatting≈ 80 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Pastagerechten
MAKARONIA ME FETAvegetarian
15.60
Spaghetti met cherrytomaten, geraspte feta in tomaat-knoflooksaus
schatting≈ 680 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 73
MAKARONIA SPEZIALvegetarian
16.90
Spaghetti met Metaxa-roomsaus, overbakken met Edamer kaas
schatting≈ 850 kcal80 g koolhydraten
MAKARONIA SPANAKIvegetarian
17.30
Spaghetti met spinazie, geraspte feta in roomsaus
schatting≈ 720 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 71
Vegetarische Gerechten
KOLOKITHOKEFTEDESvegetarian
14.60
6 courgetteballetjes met wortel, dille, feta en Edamer kaas, geserveerd met tzatziki
schatting≈ 450 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 65
BROKOLAvegetarian
13.90
Broccoli in roomsaus, overbakken met Edamer kaas
schatting≈ 410 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
FASOLAKIAvegetarian
15.90
Sperziebonen in tomatensaus met aardappelen uit de oven en geraspte feta
schatting≈ 550 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
GIGANTESvegetarian
14.90
Reuzenbonen in pittige tomatensaus met paprika en geraspte feta
schatting≈ 480 kcal42 g koolhydratenevenwichtig 85
MANITARIA GEMISTAvegetarian
15.90
Gevulde champignons met spinazie in roomsaus, overbakken met Edamer kaas
schatting≈ 380 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Gyrosgerechten
GYROS
19.70
Varkensvlees van de spits met uien en tzatziki, geserveerd met bijgerecht en salade
schatting≈ 850 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 74
Gyros Skordatos
20.90
Gyros in champignons-knoflook-roomsaus, met bijgerecht & salade
schatting≈ 850 kcal55 g koolhydraten
Gyros Kafteros
21.50
Gyros in pittige tomatensaus met paprika, cherrytomaten, uien, met bijgerecht & salade
schatting≈ 780 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 69
Gyros Spezial
22.50
GYROS SPEZIAL (in Gusspfanne) — Gyros in Metaxa-roomsaus, overbakken met Edammer kaas, met bijgerecht & salade
schatting≈ 980 kcal58 g koolhydraten
Gyros Juwetsi
21.60
Gyros met rijstnoedels, overbakken met Edammer kaas, met salade
schatting≈ 820 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 68
Grillbord met Gyros
Athen-teller
21.90
Gyros, varkensfiletspies met tzatziki, bijgerecht & salade
schatting≈ 880 kcal50 g koolhydraten
Hellas-teller
24.20
Gyros, varkensfiletspies, soutzoukaki met tzatziki, bijgerecht & salade
schatting≈ 950 kcal50 g koolhydraten
Sirtaki-teller
27.40
Gyros, varkensfiletspies, soutzoukaki, lamskotelet met tzatziki, bijgerecht & salade
schatting≈ 1050 kcal50 g koolhydraten
Samos-teller
27.90
Gyros, 1 bifteki, 1 souvlaki (gevuld met tomaat & feta) met tzatziki, bijgerecht & salade
schatting≈ 920 kcal50 g koolhydraten
Pythagoras-teller
28.40
Gyros, 1 lamskotelet, 1 varkenssteak, 1 kipfilet met tzatziki, bijgerecht & salade
schatting≈ 980 kcal50 g koolhydraten
Van de Grill
Souvlakia
20.90
2 varkensfiletspiezen met tzatziki en uien, met bijgerecht & salade
schatting≈ 750 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 65
Soutzoukakia
20.20
3 gehaktsteaks met tzatziki, met bijgerecht & salade
schatting≈ 820 kcal50 g koolhydraten
Bifteki
22.90
Gehaktsteak gevuld met feta en tomaat, tzatziki, met bijgerecht & salade
schatting≈ 850 kcal50 g koolhydraten
Chirino Skaras
20.50
3 varkenssteaks met tzatziki, met bijgerecht & salade
schatting≈ 800 kcal50 g koolhydraten
Mix-teller
24.60
Gyros, kipfilet en varkenssteak met tzatziki, met bijgerecht & salade
schatting≈ 900 kcal50 g koolhydraten
Piato Fileto
26.90
1 lamsfilet, 1 varkensfilet en 1 kipfilet met tzatziki, bijgerecht & salade
schatting≈ 880 kcal50 g koolhydraten
Kip
Kotopoulo Tiganito
23.40
Kipfilet uit de pan met courgette, cherrytomaten in tomaat-knoflooksaus, met bijgerecht & salade
schatting≈ 720 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 70
Kotopoulo Skaras
22.70
2 gegrilde kipfilets met kruidenboter, met bijgerecht & salade
schatting≈ 820 kcal50 g koolhydraten
Chef-teller
23.90
CHEFTELLER — Kipfilet uit de pan met broccoli in curry-kaas-roomsaus, met bijgerecht & salade
schatting≈ 880 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 65
Lamsvlees van de Grill
Lamm-teller
27.90
2 lamsfilets, 2 lamskoteletten met tzatziki, met bijgerecht & salade
schatting≈ 980 kcal50 g koolhydraten
Paidakia
28.90
5 lamskoteletten met tzatziki, met bijgerecht & salade
schatting≈ 1020 kcal50 g koolhydraten
Lammfilet Natur
29.20
4 lamsfilets met tzatziki, bijgerecht & salade
schatting≈ 680 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Fileto Arnaki
30.40
4 lamsfilets met Metaxa-roomsaus, bijgerecht & salade
schatting≈ 780 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 72
Schnitzel
Chirino Tiganito
20.90
Gepaneerd varkensschnitzel Wener stijl, bijgerecht & salade
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten
Kynigos
22.80
Gepaneerd varkensschnitzel in champignonsroomsaus, bijgerecht & salade
schatting≈ 920 kcal62 g koolhydraten
Zeevruchten
Garidomakaronada
27.30
Spaghetti met gamba's en cherrytomaten in tomaat-knoflooksaus, geraspte feta & salade
schatting≈ 720 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 82
Garides Grill
27.90
5 gegrilde scampis op spiesjes met paprika en remoulade, bijgerecht & salade
schatting≈ 650 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Kalamaria Tiganita
22.90
Gefrituurde inktvisringen met remoulade, bijgerecht & salade
schatting≈ 710 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 73
Solomos in Dillsauce
27.20
Gegrild zalmfilet met dille-roomsaus, bijgerecht & salade
schatting≈ 740 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Gavros
16.40
Kleine gebakken sardiens met verse citroen, bijgerecht & salade
schatting≈ 580 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Specialiteiten uit de Gietijzerpan
Zeus-Pfanne
24.90
3 varkensfiletmedaillons met champignons in Metaxa-roomsaus, overbakken met Edammer, bijgerecht & salade
schatting≈ 820 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 70
Kotopoulo Katerina
25.40
Gegrilde kipfilet met broccoli, paprika in Metaxasaus, overbakken met Edammer, bijgerecht & salade
schatting≈ 710 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Soutzoukakia Spezial
24.40
3 gehaktsteaks in Metaxa-roomsaus, overbakken met Edammer, bijgerecht & salade
schatting≈ 840 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Uit de Oven
Mousakas
20.90
Aardappel-auberginegratin met gehakt in tomatensaus en bechamelsaus, met salade
schatting≈ 620 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 78
Lamspecialiteiten
Kotsi Kokkinisto
24.60
In de oven gestoofde lamsschenkel in tomaat-kruidensaus, bijgerecht & salade
schatting≈ 780 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 77
Kotsi Skordato
24.90
In de oven gestoofde lamsschenkel in tomaat-knoflooksaus, bijgerecht & salade
schatting≈ 760 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Exochiko
28.40
Lamsvlees met aardappelen, tomaten, peperoni, olijven, paprika en geraspte feta, met salade
schatting≈ 810 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 76
Chaniotiko
28.90
Lamsvlees met aardappelen, spinazie, tomaten en geraspte feta, met salade
schatting≈ 790 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 76
Juwetsi Arni
27.40
Gestoofd lamsvlees met rijstvermicelli en overbakken kaas, met salade
schatting≈ 750 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 71
Arni Makaronia
28.60
Gestoofd lamsvlees met spaghetti, cherrytomaten, paprika en geraspte feta
schatting≈ 780 kcal82 g koolhydratenevenwichtig 81
Kindermenu
Souvlaki
8.90
1 varkensfiletspies met frietjes & salade
schatting≈ 520 kcal45 g koolhydraten
GYROS
8.40
Gyros met frietjes & salade
schatting≈ 650 kcal55 g koolhydraten
SPAGHETTI
5.90
met tomatensaus
schatting≈ 450 kcal75 g koolhydraten
SOUZOUKAKI
8.40
gehaktsteak met frietjes & salade
schatting≈ 680 kcal52 g koolhydraten
PSARAKI
7.10
4 vissticks met frietjes & salade
schatting≈ 620 kcal50 g koolhydraten
Extra Bijgerechten
FRIETJES / RÖSTKARTOFFELN
4.00
POMMES FRITES / RÖSTKARTOFFELN
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten
OVENKARTAPPELS
4.50
OFENKARTOFFELN in Tomatensauce — in tomatensaus
schatting≈ 220 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 69
KROKETTEN
4.00
schatting≈ 280 kcal30 g koolhydraten
RIJSTNOEDELS
4.00
REISNUDELN
schatting≈ 200 kcal40 g koolhydraten
RIJST
4.00
REIS
schatting≈ 210 kcal45 g koolhydraten
GEBAKKEN GROENTEN
4.70
PFANNENGEMÜSE
schatting≈ 150 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
BROCCOLI NATUUR
4.40
BROCCOLI NATUR
schatting≈ 80 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
REUZENBONEN
6.10
RIESEN BOHNEN
schatting≈ 120 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
GROENE BONEN IN TOMATENSAUS
6.10
GRÜNE BOHNEN IN TOMATENSAUCE
schatting≈ 110 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
EDAMER
1.90
EDAMER (gerieben) — geraspt
schatting≈ 120 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
FETA
2.40
FETA (gerieben) — geraspt
schatting≈ 110 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk
BROODMANDJE extra
1.30
BROTKORB extra
schatting≈ 250 kcal40 g koolhydraten
KETCHUP / MAYONAISE
0.40
schatting≈ 100 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Extra pakket
0.90
Paket extra
schatting≈ 0 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Extra Sauzen
METAXA-ROOMSAUS
3.80
METAXA-RAHMSAHNESAUCE
schatting≈ 180 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
ROOMSAUS
3.60
SAHNESAUCE
schatting≈ 150 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Tomatensausvegan, vegetarian
3.40
TOMATENSAUCE
schatting≈ 60 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Champignonroomsausvegetarian
4.10
CHAMPIGNONS-RAHMSAHNESAUCE
schatting≈ 150 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Curryroomsausvegetarian
3.90
CURRY-RAHMSAHNESAUCE
schatting≈ 160 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Scharpe sausvegan, vegetarian
4.30
SCHARFESAUCE — Tomatensaus met uien, paprika en peperoni
schatting≈ 80 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Voor de Kleine Honger
Souvlaki
15.40
1 varkensfiletspiesje met tzatziki, bijgerecht & salade
schatting≈ 650 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 71
Gyros
15.10
Gyros met tzatziki, bijgerecht & salade
schatting≈ 720 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 65
Gyros Krema
15.90
Gyros met roomsaus, bijgerecht & salade
schatting≈ 800 kcal55 g koolhydraten
Gyros Metaxa
15.90
Gyros met Metaxa-roomsaus, bijgerecht & salade
schatting≈ 820 kcal60 g koolhydraten
Gyros & Souzoukaki
16.90
GYROS , SOUZOUKAKI — Gyros en bouletjes met tzatziki, bijgerecht & salade
schatting≈ 850 kcal55 g koolhydraten
Gyros & Varkenssteak
16.90
GYROS , SCHWEINESTEAK — Gyros en varkenssteak met tzatziki, bijgerecht & salade
schatting≈ 880 kcal55 g koolhydraten
Kotopoulo
16.70
Kipfiletstrips uit de pan met broccoli in curry-kaasroomsaus, bijgerecht & salade
schatting≈ 780 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 69
Desserts
Griekse yoghurtvegetarian
5.70
GRIECHISCHER JOGHURT — met honing en walnoten
schatting≈ 320 kcal25 g koolhydratenzwaar 42
Ijs
Gemengd ijsvegetarian
4.60
GEMISCHTES EIS — vanille, aardbei en chocolade
schatting≈ 350 kcal45 g koolhydratenzwaar 39
Portie slagroomvegetarian
1.10
PORTION SAHNE
schatting≈ 60 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk
1 bolletje ijsvegetarian
1.60
1 KUGEL EIS
schatting≈ 140 kcal18 g koolhydraten

Klopt dit menu nog?

77veggie
scoreschatting

Griekse keuken met veel vegetariërs

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Er is een ruime keuze aan vegetarische hoofdgerechten zoals Gigantes en Fasolakia. De kaart biedt ook veel mezze, waaronder Skordalia en Melitzanosalata.

41 vegetarische en 9 veganistische gerechten van 115

74dia
scoreschatting

Griekse klassiekers met koolhydraatopties

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit restaurant biedt veel proteïnerijke hoofdgerechten en koolhydraatarme groentebijgerechten. Je kunt frietjes of rijst eenvoudig vervangen door groenten.

47 diabetesvriendelijk · 115 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Potsdamer Str. 68, 14513 Teltow
Uren
magesloten
di16:00–23:00
wo16:00–23:00
do16:00–23:00
vr16:00–23:00
za16:00–23:00
zo15:00–22:00
Montags Geschlossen außer an Feiertagen. Warme Küche bis 22:00 (Tue-Sat). Warme Küche bis 21:30 (Sun)
Contact
+493328305320 info@taverna-samos.com
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), taverna-samos.com
Dossier
volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %

Eigenaar van Taverna Samos - Teltow, Potsdamer Str? Claim je zaak.